روانشناسی | ققنوسِ روان
رفتن به کانال در Telegram
ققنوسِ روان | از خاکسترِ خاموشی تا شکوهِ دوباره ارتباط: @GhoghnosRavanbot
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
335
مشترکین
-724 ساعت
-337 روز
-4930 روز
آرشیو پست ها
بعضی همراهیهابیصدا اتفاق میافتند؛اما عمیقاً به دل مینشینند… 🤍
سپاس از شما که بیمنت همراه ما بودید.
قدردانِ تکتکِ مهر و محبتتان هستم. 🌱
حرفی، نقدی، پیشنهادی، ایدهای یا حتی نصیحتی دارید؟
هر چیزی که دوست دارید با من در میون بذارید، اینجا میتونید بگید. 🤍
میخونم؛ با دقت و بدون قضاوت.🌱
@GhoghnosRavanbot
آنجا یک قهوه خانه بود.
اما ننشستیم به نوشیدن دو تا استکان چای، چرا؟
دنیا خراب میشد اگر دقایقی آنجا می نشستیم و نفری یک استکان چای میخوردیم؟!
عجله! همیشه عجله!
کدام گوری میخواستم بروم ...؟
من به بهانهی رسیدن به زندگی، همیشه زندگی را کشته ام...
📓 روزگار سپری شده مردم سالخورده 👤#محمود_دولت_آبادی
🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٥٩
▪️موضوع : لحظه اكنون را حس كن
توضيحات : رويا پردازى خوبه، آرزو داشتن جذابه، اما براى رسيدن به خواسته هات، در كنار تمام اينها و در اصل بايد با برنامه ريزى تلاش كنى و پشتكار داشته باشى و از زمان حال درست استفاده كنى تا به اهدافت برسى
#صلح_درون
#لحظه_اكنون
#پادکست
🌙 موسیقیای برای آرامش شبانه
بعضی آهنگها فقط شنیده نمیشن؛یه جایی از ذهنمون رو آروم میکنن که خودمون هم راهش رو بلد نیستیم...
امشب چند دقیقه همهچیز رو رها کن؛نه به فردا فکر کن، نه امروز رو مرور کن.فقط بذار موسیقی پخش بشه.🎧
گاهی آرامش، پیدا کردن جواب نیست؛چند دقیقه دست از فکر کردن کشیدنه.
اگه بدونی یکی از چیزهایی که بیشتر از همه جلوی رشدت رو میگیره چیه، شاید نگاهت به اشتباهاتت عوض بشه…
قرار نیست همیشه بهترین تصمیم رو بگیری،
همیشه قوی باشی،
یا هیچوقت اشتباه نکنی.
کامل نبودن، اشتباه کردن و شکست خوردن،
بخشی از انسان بودنه.
گاهی فقط باید به خودت اجازه بدی
اشتباه کنی، یاد بگیری و دوباره شروع کنی.
خودت رو بابت انسان بودنت، سرزنش نکن. ✨
حالا یک سوال:
آخرین باری که از خودت ناامید شدی، چی باعث شد دوباره ادامه بدی؟
شاید بعضی شکستها آنقدرها هم جای ناراحتی نداشته باشند…
گاهی چیزی را امتحان میکنی و نتیجه نمیگیری؛اما حداقل میدانی که تلاش خودت را کردهای.
آن چیزی که بیشتر از شکست میتواند حسرت بسازد،
فرصتیست که فقط بهخاطر ترس، تردید یا «شاید نشه» اصلاً امتحانش نکردی.
شکست، یک تجربهست؛
اما «ایکاش امتحانش میکردم»
گاهی سالها در ذهن میماند.
از شکست نترس؛بعضی حسرتها، از شکست خیلی سنگینترند.
شاید چیزی که با تمام قدرت نگهش داشتی، همون چیزیه که باید رهاش کنی…
رها کردن یعنی تسلیم شدن؟ نه.
یعنی دست از زور زدن برای چیزی که دیگه در کنترلت نیست بکشی.
گاهی درست وقتی رها میکنی،
چیزهایی رو میبینی که پشتِ چسبیدن گم کرده بودی.
اما چرا وقتی رها میکنیم، فرصتها راحتتر سراغمون میان؟
🎧 تکهای از پادکست امروزه؛
اگه این روزها داری برای چیزی بیش از حد تلاش میکنی،
این قسمت رو گوش کن.
