ᵖᵒˢⁱᵗⁱᵛᵉ ᵉⁿᵉʳᵍʸ

🌿 كيف أبدأ بالصلاة وأحافظ عليها؟ الصلاة مو مجرد واجب نؤديه ونخلص، الصلاة موعد بينك وبين الله 🤍 ✨ إذا تريد تبدأ وتحافظ عليها: 1️⃣ اعرف أوقات الصلوات وحاول تربط كل صلاة بشيء من يومك. 2️⃣ لا تنتظر المزاج حتى تصلي؛ أحيانًا الالتزام يسبق الشعور بالخشوع. 3️⃣ إذا فاتتك صلاة، لا تقل: خلاص ضاع اليوم. ارجع وصلِّ ولا تترك باقي الصلوات. 4️⃣ تعلّم الصلاة بشكل صحيح: الوضوء، أفعال الصلاة، وما يجب وما يستحب فيها. 5️⃣ اقرأ ولو آية واحدة قبل أو بعد الصلاة، حتى يبقى قلبك قريبًا من القرآن. 6️⃣ ادعُ الله أن يعينك عليها، لأن الثبات توفيق من الله أيضًا. 🤲🏻 🌸 تذكّر: لا تحتاج أن تكون كاملًا حتى تبدأ… ابدأ، ومع الوقت ستتعلم وتتحسن. اللهم اجعل الصلاة أحبَّ الأعمال إلى قلوبنا، وارزقنا الثبات عليها. 🤍

ساعات بنقول لأنفسنا لو ما عملت هيك كان ما صار معي هيك ونتعب أنفسنا ونلومها ع غلطات بس الحقيقة أنت مقدرلك يصير معك هيك سواء عملت هيك أو ما عملت بتعرف شو معنى هي الآية؟! يعني أن ألي عم بصير بحياتك مش صدفة حتى الأشخاص ألي تقابلهم مكتوب أنك تقابلهم كل تفاصيل حياتك مكتوبة مسبقاً باللوح المحفوظ أكبرها وأصغرها خلي عندك يقين دائماً أنو ألي صار معك هو كله خير حتى لو أنت مش شايف هاد الشي بالوقت الحالي

الخيرة فيما اختاره الله لنا

في مقولة جميلة لأحد الصالحين بتقول : "لوإطّلعَ العبدُ على الغيب لأختارَما قضاه له ربه " وفي مقولة الإمام الشافعي

سَهِرَتْ أَعينٌ... وَنَامَتْ عُيونُ... في أمورٍ تكونُ أو لاتكونُ... إنّ رباً كفاكَ بالأمسِ ما كانَ... سَيَكْفِيكَ في غَدٍ مَا يَكُونُ..

لنشفى معاً من الرهاب الاجتماعي

🌸ليش بيصير الرهاب الاجتماعي؟ ما إله سبب واحد؛ ممكن تتداخل عوامل وراثية ونفسية وتجارب مثل التنمر أو الانتقاد المستمر. 🌸 كيف بعرف إذا عندي رهاب اجتماعي؟ إذا الخوف مستمر وعم يخليك تتجنب مواقف مهمة أو يأثر على حياتك، الأفضل تعمل تقييم عند مختص.

إذا لم أجدْ خِلًّا تقيًّا فوحدتي ألذُّ وأشهى من غويٍّ أُعاشِرُه

🤩

- انتَ الذي تجاوزت أيّامَاً كالجِبال، اتحتَاج الآن لِمن يُخبرك بأنّك قوي! 🌟 .

12:12 لِـ جميلة الࢪوح .

مَهرُها ألا تُطفئها ألا تُحزنها ... ألا تضعها في مقارنةٍ مع غيرها مهرها أن تستثنيها دائماً 🔮💜.

تلتفت أحيانًا لتُلقي نظرةً على ماضيّك فتكتشفُ أنَّك خرجتَ حيّاً من مذبَحة .

ما كنتُ أُؤمِنُ بالعُيونِ وسحرها ‏حتى دهَتني في الهوى عيناكِ🤎.

إجو الخمسة رح وجه

__

__

بس يجو الخمسة فوراً رح وجه

لطفاً الكل يوجه💛.

نجيب ⁵ جداد عالقناة💛. @aldalalalbot :سـ

💔

يا ريت ❤️‍🩹

نفسي أنام أفيق ألاقي عم نعيد فحص الباك💔

إفتح توجيه💛🌚