・витми покуш・

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,дыня,арбуз,голубика,клубника

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

куриный шашлык,креветки,картофель,кабачок,цветная капуста,шампиньон,кетчуп

еще вчера хотели съездить на дачу,но начался ливень поэтому не поехали попробовали сделать цветную капусту на мангале,но вареная наверное мне нравится больше еще пока мы жарили шашлык,моя собака утащила кусок свиной шкварки меня насекомые покусали капец,все ноги чешутся а что на ужин у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриные котлеты,картофель с лисичками и сыром,огурчик

доброго денечка !! были с папой на рынке,докупили клубнику и решили купить лисички я придумала себе на обед вот такое блюдо вышло очеень вкусно а что на обед у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

воздушная пшенка с персиком,греческий йогурт с земляничным топпингом,кусочек ветчины,огурчик

а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,дыня,арбуз,голубика,малина,черника,персик

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

домашний бургер с куриной котлетой,запеченный картофель,соус из греческого йогурта,горчицы и чеснока

а что на ужин у вас?

🦪 привеет, я Вика, год назад переехала в Германию и хочу избавиться от чувства вины после еды 🌟 🤩🤩 на данный момент 🤩🤩 повышаю калораж, 🪽🪽🪽пытаюсь хорошо 🪽🪽🪽 питаться и наращиваю 🪽🪽🪽🪽 мышечную массу 🤩 🤩 похудела уже на 6 кг, ежедневно делюсь прогрессом в похудении, жду тебя в своем канале 🤩🤩 https://t.me/slimmingdoll https://t.me/slimmingdoll

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

сливочно-томатная паста с мидиями

немного грустный пост сейчас будет . . мы сегодня шли гулять с собакой без поводка . она очень радуется все время когда выходит на улицу , она побежала достаточно далеко от меня . я начала ее звать , но она не реагировала на меня . и тут я вижу , что она выбегает на дорогу . я побежала прямо к ней . И ТУТ ЕДЕТ МАШИНА ( прямо на мою собаку ) , но она остановилась буквально за пару сантиметров и очень громко засигналила ! ГОСПОДИ , как же я испугалась . я побежала и взяла мою собаку на руки и пошла на скамейку . там я ее очень крепко обняла . я очень люблю свою собаку и боюсь потерять , она у меня совсем малышка . . и хорошо , что машина ее заметила , потому что она очень крошечная а что на обед у вас?

веду няшный дневник питания и лайфа, находясь в квази (⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) https://t.me/ssami_777 навигация!!

я на фотографию не посмотрела даже,как же они ужасно выглядят..ладно

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

сырники,земляничный джем,малина

доброе утро всех давненько не готовила сырничков я блина добавила мало муки и они чета не очень получились сегодня встала рановато,но легла сегодня не очень поздно,так что нормик а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,дыня,арбуз,голубика,малина,черника

мне бабушка привезла чернику,ура вы перекусывали сегодня?если да,то делитесь

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

кабачковая запеканка с курицей и сыром

сезон кабачков,поэтому буду их есть почти каждый день вхах - я когда гуляла с собакой , мимо меня проходили мальчики лет 9 - 10 и кричали мне вслед мол я понравилась его другу и все такое я просто ненавижу когда так говорят , мне было очень неприятно ( а что на ужин у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриный шашлык,картофель,кабачок,шампиньон

доброго денечка !! к обеду я сегодня была очень голодная,поэтому ничего не готовила,а просто погрела шашлык со вчера а что на обед у вас?

ваши тарелочки за вчера !! красота

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — завтрак

поджаренный тост с яйцом,бутерброд с ветчиной и творожным сыром

еще со вчера хотела такой тост себе на завтрак приготовить,очень вкусно - проснулась сегодня в семь утра,хотя обычно до девяти сплю планов на сегодня нет,наверное весь день дома сидеть буду а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — перекус

мороженое,дыня,арбуз,голубика,малина

вы перекусывали сегодня?если да,то делитесьь

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Что можете посоветовать из идей для завтраков?

⬅️ Свайпни для ответа. если соленые,то тортилью с начинкой,соленые сырники,томатная овсянка с яйцом,вафли с ветчиной и сыром если сладкие,то запеканка с ягодами,блины с творогом,воздушная овсянка

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — ужин

куриный шашлык,картофель,кабачок,шампиньон,кетчуп,кола зеро

вот такую вкусняшку нямкала на даче а что на ужин у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — обед

куриные котлеты,пюре,огурец,мягкий творог с голубикой

сегодня кстати на дачу возможно поедем)) -и еще я картину по номерам купила новую,а то те две дорисовала а что на обед у вас?