fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

・витми покуш・

・витми покуш・

رفتن به کانال در Telegram

дневник питания и попытки восстановления здесь вы найдете:рецепты,немного лайфа,всякие рубрики лс для связи: @vitallp

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
263
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+127 روز
+1830 روز
آرشیو پست ها
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,арбуз,дыня,малина вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,арбуз,дыня,малина вы перекусывали сегодня?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •сырники с малиной доброго вечерка! не знаю даже что написать под этот пост,ничего нового не произо
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •сырники с малиной
доброго вечерка!
не знаю даже что написать под этот пост,ничего нового не произошло,весь вечер в телефоне сидела
а что на ужин у вас? как прошел ваш день?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •вафелька без сахара вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •вафелька без сахара вы перекусывали сегодня?

ой бляха у меня два раза отправилось

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •куриный шашлык •картофель •кабачок,перец •кетчуп •кола зеро доброго денька !! после завтрака я немно
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •куриный шашлык •картофель •кабачок,перец •кетчуп •кола зеро
доброго денька !!
после завтрака я немного подзарядила телефон и мы поехали снова в город,там уже взяли сигвеи и покатались,папе уже второй раз достался какой-то бракованный.он когда наклонялся и ехал постоянно падал
потом приехали домой,я выгуляла собаку и пошла уже разогревать обед и кушать а что на обед у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •куриный шашлык •картофель •кабачок,перец •кетчуп •кола зеро доброго денька !! после завтрака я немно
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •куриный шашлык •картофель •кабачок,перец •кетчуп •кола зеро
доброго денька !!
после завтрака я немного подзарядила телефон и мы поехали снова в город,там уже взяли сигвеи и покатались,папе уже второй раз достался какой-то бракованный.он когда наклонялся и ехал постоянно падал
потом приехали домой,я выгуляла собаку и пошла уже разогревать обед и кушать а что на обед у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃 •воздушная пшенная каша •сэндвич с ветчиной и сливочным сыром доброе утро ☀️ сегодня проснула
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃 •воздушная пшенная каша •сэндвич с ветчиной и сливочным сыром
доброе утро ☀️
сегодня проснулась не так рано как вчера,немного повалялась в кровати и пошла готовить завтрак
а на завтрак я сварила пшенку,которую давно не готовила и сэндвичч он мне кстати очень зашел,потому что я положила много начинки а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,арбуз,банан,слива,нектарин вы перекусывали сегод
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,арбуз,банан,слива,нектарин вы перекусывали сегодня?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •куриный шашлык •картофель •кетчуп •кабачок,перец •кола зеро •корнерсы доброго вечерка ) мы оч клас
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •куриный шашлык •картофель •кетчуп •кабачок,перец •кола зеро •корнерсы
доброго вечерка )
мы оч классно покатались на квадроциклах,щас расскажу еще кое чо
у нас там была остановка около озера,я там перчатки снимала,потом мы поехали дальше,а я забыла их одеть.мы едем едем и я вспоминаю про них.я говорю папе,мы поворачиваемся,а перчатки улетели ХВАХХАХА.но ладно,никто не заметил
на ужин мой любимый шашлыкк еще мне пришла в голову идея сделать перец на гриле,вкусно вышло я сегодня прям много колы зеро выпила.утром баночку,обед запивала ей,после катамаранов немного попила,и сейчас тоже выпила вхах а что на ужин у вас? как прошел ваш день?

фоточки с квадроциклов 🫰🏻🫰🏻
+4
фоточки с квадроциклов 🫰🏻🫰🏻

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •домашняя шаурма с курицей •запеченный картофель •соус из греческого йогурта,горчицы доброго денька !
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •домашняя шаурма с курицей •запеченный картофель •соус из греческого йогурта,горчицы
доброго денька !!
вместо озера решили съездить на дачу,там позагорать.там кстати мой дедушка нарвал с дерева груш,слив и яблок,поэтому вечером буду к перекусу кушать еще сливыы.позже в магазин заехали за курицей,маринованными огурцами для шаурмы и за овсянкой,а то она у меня почти закончилась
и еще мы сейчас покушаем и поедем кататься на квадроциклахх,ваще супер а что на обед у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃 •воздушная овсянка с голубикой •бутерброд со сливочным сыром и форелью •мягкий творог с топпи
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃 •воздушная овсянка с голубикой •бутерброд со сливочным сыром и форелью •мягкий творог с топпингом «пломбир»
доброе утречко всем
забыла вчера под постом написать,мы вчера съездили после ужина с папой на смотровую площадку около центра города,там встретили закат,было очень красиво,а потом решили прогуляться и заметили что пол города перекрыто.оказывается там в центре чета какой-то диджей выступал,я хз
сегодня тоже жарко,поэтому в часов 11 поедем на озеро загорать а что на завтрак у вас?

приветик !! я вита/виша,мне 12 min:27.7/160 max:44/159 now:30/160 похудела на 17 кг за короткий срок,но погрузилась в анорекс
+1
приветик !! я вита/виша,мне 12
min:27.7/160
max:44/159
now:30/160
похудела на 17 кг за короткий срок,но погрузилась в анорексию в моем канале вы увидите путь к ремисиии от рпп и попытки наладить здоровые отношения с едой •если заинтересовала,заходи) (тык) анон (тык) лс @vitallp

решила обновить макетик,как вам?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,дыня,арбуз,банан,персик,нектарин эх,последняя ды
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,дыня,арбуз,банан,персик,нектарин эх,последняя дыня вы перекусывали сегодня?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •боул с креветками и рисом доброго вечерка!! купила такую тарелочку специально для боула,а то у мен
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •боул с креветками и рисом
доброго вечерка!!
купила такую тарелочку специально для боула,а то у меня не было подходящей,и также моцареллу купила
готовила такой боул в первый раз,считаю,что вышло неплохо для первого раза а что на ужин у вас? как прошел ваш день?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •куриные котлеты •пюре •лисички •огурец доброго денька !! после завтрака поиграли с папой в монополию
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄻🅄🄽🄲🄷 •куриные котлеты •пюре •лисички •огурец
доброго денька !!
после завтрака поиграли с папой в монополию,а потом я немного посидела в тиктоке,мне попалось видео с животными и у меня появилось желание съездить в зоопарк.я папе предложила и он согласился
мы сходили в террариум и аквариум,в контактную зону и просто смотрели на животных,кароч время провели классно.потом вернулись и время уже обедать
на обед уже доедаю последнюю пюре и котлеты и у нас были лисички,поэтому их я тоже взяла а что на обед у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃 •воздушная рисовая каша •творог с греческим йогуртом,воздушной пшеницей и бананом доброе утро
+2
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃 •воздушная рисовая каша •творог с греческим йогуртом,воздушной пшеницей и бананом
доброе утро!
сегодня выспалась не очень,хоть и поспала подольше,тк очень часто ночью просыпалась
на завтрак снова воздушная каша,только сделала с одним белком, и к ней забабахла творогг а что на завтрак у вас?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,дыня,арбуз,банан,черешня,персик вы перекусывали
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🅂🄽🄰🄲🄺 •мороженое топ со вкусом «клубника-сливки» •голубика,дыня,арбуз,банан,черешня,персик вы перекусывали сегодня?

— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •пельмени с курицей •соус из греческого йогурта и горчицы доброго вечерка!! сегодня я снова одна до
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ — 🄳🄸🄽🄽🄴🅁 •пельмени с курицей •соус из греческого йогурта и горчицы
доброго вечерка!!
сегодня я снова одна дома,весь день после обеда ничо не делала,валялась в кровати,ну только голову помыла и начала смотреть какой-то тикток сериал,мне скучно было просто тикток смотреть
на ужин не хотелось что-то готовить,поэтому просто сварила оставшиеся пельмени их я кстати все время ела только на обед,хз почему а что на ужин у вас? как прошел ваш день?