・витми покуш・
رفتن به کانال در Telegram
дневник питания и попытки восстановления здесь вы найдете:рецепты,немного лайфа,всякие рубрики лс для связи: @vitallp
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
263
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+127 روز
+1830 روز
آرشیو پست ها
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•голубика,арбуз,дыня,малина
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•сырники с малиной
доброго вечерка!
не знаю даже что написать под этот пост,ничего нового не произошло,весь вечер в телефоне сиделаа что на ужин у вас? как прошел ваш день?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•куриный шашлык
•картофель
•кабачок,перец
•кетчуп
•кола зеро
доброго денька !!
после завтрака я немного подзарядила телефон и мы поехали снова в город,там уже взяли сигвеи и покатались,папе уже второй раз достался какой-то бракованный.он когда наклонялся и ехал постоянно падалпотом приехали домой,я выгуляла собаку и пошла уже разогревать обед и кушать а что на обед у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•куриный шашлык
•картофель
•кабачок,перец
•кетчуп
•кола зеро
доброго денька !!
после завтрака я немного подзарядила телефон и мы поехали снова в город,там уже взяли сигвеи и покатались,папе уже второй раз достался какой-то бракованный.он когда наклонялся и ехал постоянно падалпотом приехали домой,я выгуляла собаку и пошла уже разогревать обед и кушать а что на обед у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃
•воздушная пшенная каша
•сэндвич с ветчиной и сливочным сыром
доброе утро ☀️
сегодня проснулась не так рано как вчера,немного повалялась в кровати и пошла готовить завтрака на завтрак я сварила пшенку,которую давно не готовила и сэндвичч он мне кстати очень зашел,потому что я положила много начинки а что на завтрак у вас?
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•голубика,арбуз,банан,слива,нектарин
вы перекусывали сегодня?
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•куриный шашлык
•картофель
•кетчуп
•кабачок,перец
•кола зеро
•корнерсы
доброго вечерка )
мы оч классно покатались на квадроциклах,щас расскажу еще кое чо
у нас там была остановка около озера,я там перчатки снимала,потом мы поехали дальше,а я забыла их одеть.мы едем едем и я вспоминаю про них.я говорю папе,мы поворачиваемся,а перчатки улетели ХВАХХАХА.но ладно,никто не заметилна ужин мой любимый шашлыкк еще мне пришла в голову идея сделать перец на гриле,вкусно вышло я сегодня прям много колы зеро выпила.утром баночку,обед запивала ей,после катамаранов немного попила,и сейчас тоже выпила вхах а что на ужин у вас? как прошел ваш день?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•домашняя шаурма с курицей
•запеченный картофель
•соус из греческого йогурта,горчицы
доброго денька !!
вместо озера решили съездить на дачу,там позагорать.там кстати мой дедушка нарвал с дерева груш,слив и яблок,поэтому вечером буду к перекусу кушать еще сливыы.позже в магазин заехали за курицей,маринованными огурцами для шаурмы и за овсянкой,а то она у меня почти закончиласьи еще мы сейчас покушаем и поедем кататься на квадроциклахх,ваще супер а что на обед у вас?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃
•воздушная овсянка с голубикой
•бутерброд со сливочным сыром и форелью
•мягкий творог с топпингом «пломбир»
доброе утречко всем
забыла вчера под постом написать,мы вчера съездили после ужина с папой на смотровую площадку около центра города,там встретили закат,было очень красиво,а потом решили прогуляться и заметили что пол города перекрыто.оказывается там в центре чета какой-то диджей выступал,я хзсегодня тоже жарко,поэтому в часов 11 поедем на озеро загорать а что на завтрак у вас?
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•голубика,дыня,арбуз,банан,персик,нектарин
эх,последняя дыня
вы перекусывали сегодня?
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•боул с креветками и рисом
доброго вечерка!!
купила такую тарелочку специально для боула,а то у меня не было подходящей,и также моцареллу купилаготовила такой боул в первый раз,считаю,что вышло неплохо для первого раза а что на ужин у вас? как прошел ваш день?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄻🅄🄽🄲🄷
•куриные котлеты
•пюре
•лисички
•огурец
доброго денька !!
после завтрака поиграли с папой в монополию,а потом я немного посидела в тиктоке,мне попалось видео с животными и у меня появилось желание съездить в зоопарк.я папе предложила и он согласился
мы сходили в террариум и аквариум,в контактную зону и просто смотрели на животных,кароч время провели классно.потом вернулись и время уже обедатьна обед уже доедаю последнюю пюре и котлеты и у нас были лисички,поэтому их я тоже взяла а что на обед у вас?
+2
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄱🅁🄴🄰🄺🄵🄰🅂🅃
•воздушная рисовая каша
•творог с греческим йогуртом,воздушной пшеницей и бананом
доброе утро!
сегодня выспалась не очень,хоть и поспала подольше,тк очень часто ночью просыпаласьна завтрак снова воздушная каша,только сделала с одним белком, и к ней забабахла творогг а что на завтрак у вас?
+1
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🅂🄽🄰🄲🄺
•мороженое топ со вкусом «клубника-сливки»
•голубика,дыня,арбуз,банан,черешня,персик
вы перекусывали сегодня?
— ˗ˋ ୨୧ ˊ˗ —
🄳🄸🄽🄽🄴🅁
•пельмени с курицей
•соус из греческого йогурта и горчицы
доброго вечерка!!
сегодня я снова одна дома,весь день после обеда ничо не делала,валялась в кровати,ну только голову помыла и начала смотреть какой-то тикток сериал,мне скучно было просто тикток смотретьна ужин не хотелось что-то готовить,поэтому просто сварила оставшиеся пельмени их я кстати все время ела только на обед,хз почему а что на ужин у вас? как прошел ваш день?
