Даня Волк Chat

Я молодец, потому что начала писать в этот чат😁 Я благодарна Господу за жизнь и за новый прожитый день. Я благодарна клиентке за добрые слова, я благодарна мужу за любовь и терпение, я благодарна Даше за это пространство. Я горжусь собой: - сделала утром зарядку - писала дневник - правильно питалась и удержалась от мороженного, - доклеили с мужем обои - снимала видео для курса (спойлер не получилась, и я 😢 расстроена) - разрешаю себе грустить и расстраиваться, проживаю эти эмоции и не бегу от них Я сегодня была спокойна: - когда работала с клиентами; - когда делала медитацию, - когда с мужем вместе работала - когда писала дневник сп

02.09 Я благодарна, что моя мама жива и я сейчас с ней Я благодарна, что провожу время с мужчиной Я благодарна, что могу дышать свежим деревенским воздухом и смотреть на небо Я благодарна, что скоро стану бабушкой Я благодарна, что могу двигаться и дышать Я благодарна, что у нас изобилие хорошей еды Сегодня я чувствовала себя в безопасности когда мы вместе ездили по делам

Отношения (Доверие, Счастье) 1. Провели очень крутой вечер в тишине (старший сын у бабушки, младший спал). Заезжала подруга, круто разогнали интересные темы. А потом остались вдвоем и был очень уязвимый и глубокий секс Материнство (Легкость): 1. Испытала палитру чувств от поездки старшего к бабушке. Отдохнула, расслабилась и ощутила как его люблю 2. Заметила что с одним ребенком вообще все просто )))) 3. Имела насыщенный день: утро не дома, ванна, книга, японский, визит подруги, — и всё в хорошем настрое и легкости Деньги (Безопасность, Достоинство): 1. Чувствую опору, спокойствие Реализация (Гордость за себя, Достоинство): 1. Ощущаю себя достойной и интересной по умолчанию 2. Чувствовала, что хорошо понимаю на слух японское аудирование Здоровье и Красота (Гордость за себя): 1. Ела брокколи, коктейль, не ела вредного 2. Практика, упры, ванна, отдых

🧘‍♀️я ощущала удовольствие и спокойствие во время утренней тренировки 📓я ощущала спокойствие, когда писала дневник самопрограммирования 💻я горжусь собой за то, что прошла собеседование и первый пробный день на работе — для меня это большой шаг в обретении финансовой независимости и свободы 🥗я с удовольствием ела сегодня вкусную еду весь день

Я была радостна и мне бало классно когда лежала в Ване вчера, смотрела шоу и маску наложила на лицо

даа, Егора!!)

Капибары, привет! #ОК 06.08.26 #радости - Когда гуляла по лесу и ДСП на берегу озера - Когда сходила в магазин и расплатилась своими деньгами - Когда была весь день расслаблена и спокойной, ощущая себя как будто в отпуске - Когда переписывалась с девочкой из Интуиции - Когда обновила фото на доске визуализации - Когда оформила холодильник как еще одну доску визуализации - Когда катались с семьей на велике - Когда встретила давнюю знакомую - Когда кушала вкующий торт - Когда читала книгу и ела фрукты #уверенностьисамоценность - Когда делала сторис - Когда слушала эфир Саши с ММ - Когда написала менеджеру проекта в который зашла - Когда искала варианты для заработка #благодарностимои - за мирное небо над головой - за то, что есть свои деньги - за спокойствие и расслабленность - за отдых и замедление - за занятие с логопедом - за вкусный завтрак - за прекрасных детей - за заботу мужа - за чувство востребованности и ценности себя #моенамерениеназавтра Мой мир заботиться обо мне и создает все самое лучшее. Я довольна собой, чувствую уверенность в себе и своих действиях. Я живу свою лучшую жизнь и мне всегда везет. Я выиграла эту жизнь, я удачлива и мне везет во всем. Я легко зарабатываю, у меня всегда есть деньги, я доверяю себе и я финансово независима. Я спокойно рулю на нашей новой большой машине, я чувствую уверенность за рулем, я доверяю машине, уверенна в ней. Я кайфую от езды на этой машине, нам удается немного попутешествовать на ней этим летом, я доверяю машине и чувствую удовольствие от вождения на ней.

5.09 Сегодня я чувствовала себя счастливо и спокойно, когда выспалась Я чувствовала себя счастливо и спокойно, когда убралась Я чувствовала себя спокойно, когда приезжала хозяйка квартиры Я чувствовала себя счастливой и спокойной, когда вышла гулять Я чувствовала себя счастливо и спокойно, когда ела запеканку возле речки и пила кофе Я чувствовала себя спокойно, когда пришел любимый и мы ужинали Я чувствовала себя счастливо и спокойно, когда легла спать

Я гордусь собой что отсняла сегодня много контента Я довольна собой и своей работой сегодня Я благодарна за заработанные деньги Я благодарна за новую клиентку из тредс которая сама меня нашла

доброе утро ! день 43 мои гордости • проснулась пораньше - сделала йогу • я работаю в лучшем для себя коллективе в данный момент • горжусь собой, когда выбираю быть взрослой • что я спокойна и радостна в течении дня чтобы ни происходило • хорошо поработала сегодня • горжусь собой просто так мои радости • чувствую энергию в теле после йоги с утра • чувствовала радость, когда вместо прежней злости, что все автобусы уехали испытывала веселый и энергичный настрой • вкусный кофе с орешками в шоколаде • купила свежей зелени и клубничку на рынке во время обеда • купили шаурму и гуляли до работы • поглаживания с кошкой • плакала от радости, когда смотрела видео поперечного с дочкой • радуюсь что крепко сплю безопасность • я чувствую себя безопасно и спокойно просто так • мне комфортно и безопасно когда я дома • когда я сплю я в безопасности • я чувствовала себя хорошо и в безопасности рядом с любимым #ov

Я благодарна: • мужу за то, что приготовил вкусный обед • мужу за прогулку Я молодец: • писала в чат • сделала запись в дневник самопрограммирования • сделала упражнения на пресс и дыхание • приготовила вкусный завтрак и мужу ужин • сформулировала все то, за что я испытываю чувство стыда Я была спокойна только утром, когда делала упражнения на дыхание и во время утренней рутины

Я благодарна сегодняшнему дню за осознания и радости в моей жизни Я счастлива каждый день Я восхищаюсь каждым моментом моей жизни Я рада, что замечаю радость в мелочах

День 83

Вчерашнее Отношения (Доверие, Счастье) 1. Поделилась с мужу тем как я устала. Поплакала, стало легче 2. Обратила своё внимание на то, что злюсь на него очень. И на то, что пока не знаю, как это ему донести. Приняла, что пока так. 3. Мы провели прекрасный день вместе - 4 часа гуляли по лесу всей семьей и разговаривали о всяком интересном. 5. Очень благодарна ему за то, как активно он включается в детей и берет на себя физическую часть всего 6. Благодарна за то, что старается мне помочь и ему это важно 7. Наслаждаюсь его умом и красотой 8. Чувствую себя в безопасности рядом с ним 9. Могу делать странное и быть странной 10. Чувствую себя красивой рядом с ним

День 5 #an 🧚‍♀

Я вчера была счастлива, потому что - я вчера была красиво одета - ушли пораньше с работы домой из-за отсутствия электричества 🤪 - посмотрели Одиссею в кино, очень понравился и фильм, и сам зал (были в этом кинотеатре впервые) - подремала дома после работы