Даня Волк Chat

Я чувствую удовлетворение, что вчера сделала красивую выпечку. Чувствую удовлетворение, что мы с мужем каждое утро выпиваем по одной-две огромные кружки тёплой воды [и благодарность мужу, что поддержал меня в этой привычке в этом году]. Я чувствую удовлетворение, что написала вчера большой пост и что загрузила видео на YouTube после 10 лет перерыва. Я чувствую удовлетворение, что начала ощущать толчки малыша в животике ❤️❤️ Я чувствую безопасность дома, обнимаясь с детьми. Я чувствую безопасность, когда прибираюсь дома.

Боже, какой же он сладкий 😇😇

очень скучаю по Москве, а тут она вся, как на ладони

🗓️15 августа 2026 Сегодня я горжусь: - спокойно восприняла отказ после финального собеседования и выполненного тз - продолжаю удерживать состояние спокойствия дома и вечером - не стеснялась подпевать и танцевать на музыкальном квизе Сегодня я чувствовала спокойствие: - после пробуждения - когда читала книгу - базово дома в течение дня - сейчас, когда пишу отчет - когда гуляли с подругой и я возвращалась домой Сегодня я чувствовала себя уверенно: - когда угадывала исполнителей на квизе - когда сделала макияж и красиво уложила челку Сегодня я благодарна: - за хороший сон без пробуждений - за прохладную погоду - за легкий спокойный день - подруге за пакет с домашними овощами - за классную игру на квизе - себе, что начинаю потихоньку проявляться

Горжусь: - тем, что 2-ой день делаю утренню рутину - тем, что сняла видео - тем, что написала сценарии клиенту - тем, что начинаю злиться

Я испытала удовольствие, приняв ванну. Я испытала удовольствие, после небольшой зарядки. Я испытала удовольствие, оставив вчера сына с папой на площадке. Я испытала нежность, играя с сыном на прогулке. Я испытала удовлетворение, переделывая вчера портфолио (офигеть, какая я классная!) Я испытала удовлетворение, плотно поработав.

Я благодарна за то, что: 🩵 мои красивые лоферы служили мне много лет и были одной из любимых вещей в моем гардеробе 🩵 мой ритуал прощания с лоферами принес мне удовлетворение и чувство завершенности 🩵 нейронка может частично заменить мне психолога и помогает разобраться с мелкими проблемами, что и делала вчера и сегодня 🩵 начальство по итогу одобрило мою работу

доброе утро ! день 38 мои гордости • горжусь, что у меня получается регулярно заниматься по утрам • одна веду дела по дому • приготовила вкусный ужин после работы • горжусь собой просто так мои радости • выспалась, солнышко греет • радовалась своему отражению в зеркале • я люблю и любима • закупилась на рынке свежими овощами и фруктами • сладкие ягодки в конце лета • сделала вкусную лазанью с баклажаном о которой мечтала • немного почитала • крепкий сон безопасность • я чувствую себя безопасно и спокойно в этом мире и просто так • мне комфортно и безопасно дома • мне спокойно и безопасно ночью • я чувствовала себя хорошо и в безопасности когда рядом с любимым #ov

Благодарю своих родителей за свою жизнь 🩷

Я чувствовала спокойствие: - утром когда рано встала; - когда пила самый вкусный кофе; - когда слушала медитацию; - когда писала в чат; - писала дневник Я горжусь собой: - что встала рано; - что каждый день соблюдаю дисциплину; - что на вождении у меня все получилось, пусть с небольшими ошибками, но получилось. Благодарю: - за солнышко и тепло; - за инструктора по вождению и его советы; - инструктора, что сказал мне «я вижу ты можешь больше, чем сама знаешь; - за комплименты на мое фото; - за общение со мной❤️

2 сентября 💗 - рада, что написала подруга и позвала на ланч - рада, что знакомые владельцы кофейни позвали сняться в рилсе для их аккаунта - рада, что забукали на съемку на следующей неделе - рада, что позвали на кастинг - рада, что у нас закатная сторона в квартире и каждый вечер дом наполняется теплым закатным светом - рада, что все были рады тем снекам, которые я заказала в офис - рада, что съездили с мужем на ужин в новое вкусное место - горжусь, что не откладывая выполнила сегодня несколько нудных, скучных и долгих заданий на работе - благодарна, что работаю в такой классной компании с очень добрыми и приятными коллегами - благодарна, что еду такой красивой дорогой домой из офиса - благодарна за свою жизнь

Я собой горжусь что я заработала 100 зл сегодня на своем деле

Очень круто!

Я молодец что разрешила себе сделать перерыв от работы

Я чувствовала удовольствие, когда смотрела на небо с плывущими облаками. Я чувствовала удовольствие, когда шуршала листьями и резко запахло осенью. Я чувствовала удовольствие, съев конфетку. Я чувствовала вовлеченность, когда играла с сыном в игрушки на площадке.

Я чувствовала себя спокойно, когда: - была в гостях у друзей - делала йогу - смотрела старый фильм с парнем - читала книжку - составляла меню на неделю - гуляла с собакой