Даня Волк Chat

28 августа 12/35/99 Я счастлива, когда у меня получается то, что я запланировала Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -(маму) помощь с ребенком -свободный график в работе, где я могу планировать свой день сама -умение слышать себя и чувствовать свое состояние в моменте -умение отказать и не поехать, когда это не несет пользы и даже наоборот -вкусный ужин и внимание тети Горжусь тем, что -умею доводить дела до завершения -умею держать слово -настойчива, где нужно мне -выбираю себя, когда чувствую, что это никому не принесет пользы Чувствовала уверенность (и спокойствие): -в своих действиях в течение дня -при встрече с Катей (мы можем общаться, как хорошие коллеги) -когда записывала пошаговый план сделки

Благодарю и горжусь собой за то, что увидела как проигрывается сценарий ( стыд, страх, чина) и хватило мудрости наблюдать, не включаться🙏 Горжусь за новые действия : - продолжаю показывать мозгу выгоду от новых возможностей) Испытываю доверие вчера были синхронизации Чувства безопасности в семье

Я чувствовала спокойствие, когда шла от метро и разговаривала с парнем Я чувствовала себя счастливой, когда смотрела на ютубе выпуск Пивоварова и ела свежий куриный бульон с кинзой

Сегодня я была достаточна и удовлетворена собой: - Когда во время проснулась и достаточно энергично начала день - Когда выполнила все рабочие задачи на день - Когда больше часа гуляла и находила 7к шагов - Когда сделала уборку - Весь день мыла за собой посуду сразу - Чувствую прилив энергии после начала выполнения практик Дани и само по себе это заставляет ощущать себя еще более достаточной и удовлетворенной 😍 Миром: - Классная сухая погода, солнце - Изменился день готовности обуви на заказ и это было удобно для меня - В коллективе благожелательная атмосфера, у нас отличный РОП - Старший кот сегодня особенно приветлив :)) - Мне дали в пользование Дарсонваль

Я классная и я благодарна, что - сходила с мелкой подать документы на паспорт - собрала старшую в путь в институт - у меня классный муж - погуляла в обед

Отношения (Доверие, Счастье) 1. Прекрасный нежный и спокойный вечер, классный секс. Я чувствовала себя расслабленной и спокойной Материнство (Легкость): 1. Очень скучала по старшему сыну, поняла, как сильно его люблю Деньги (Безопасность, Достоинство): 1. Чувствовала что имею все что мне нужно Реализация (Гордость за себя, Достоинство): 1. Я достойна Здоровье и Красота (Гордость за себя): 1. Сделала упры и не уснула не умывшись 2. Утренняя практика, упры, медитация час, прогулка Генеральная эмоция Достоинства и Любви к себе: 1. Мне удалось быть в состоянии покоя, достоинства и замедленности. Очень рада, дорогое состояние

15.09 Сегодня, слушая эфир Дани, я будто сквозь помехи из своего нынешнего состояния «мир - опасное место», на секунду почувствовала (прям до глубины души) состояние - «мир безопасен» и что он может реально может быть таким. Пусть это булл на 1-5 секунд, но это было такое прекрасное ощущение легкости, будто смотришь на все свои проблемы с высоты и понимаешь, что это все решаемо и я могу это сделать. Я горжусь: • Что с легкостью готовила разные блюда. Пробовала новые рецепты, эесперементировала и не сдалась, когда не получилось с первого раза • За то, что прошла 21 000 шагов • За то, что взращиваю в себе взрослого • За классные сториз, которые сегодня оформила • За то, что продолжаю держать режим • За свою дисциплину, которая помогает держать стабильный вес. Чувствовала благодарность • Мужу, который сходил в озон и забрал заказ, а потом опять сходил в магазин, когда я поняла, что закончились нужные ингридиенты • За вкусную и полезную еду • За красивые вещи, которые меня окружают • За возможность быть в сообществе интуиции и слушать эфиры • За вкусный фруктовый чай, который пью по вечерам с мужем

Благодарю себя за: 💚 поспала днём 💚 не заставляла себя делать то, что не хотела 💚 сходила на концерт 💚 выложила сторис 💚 благодарю себя за осознание по финансам 💚 почитала книгу Благодарю отца, что взял меня на концерт Благодарю хозяйку квартиры, что она приняла решение в мою сторону в качестве квартирасъемщика Благодарю родителей за поддержку

Капибары, привет! #ОК 10.09.26 Я чувствовала себя взрослой когда: 1. Развезла всех утром, выйдя из дома раньше, собранной и выспавшийся 2. Прошлась несколько км с палками 3. Вымыла голову и сделала себе прическу, оделась красиво и максимально готова к нашей годовщине с мужем в кафе. Сегодня 16 лет нашего брака 4. Приготовила себе вкусный и полноценный обед 5. Работала над книгой и дала новую задачу заказчику 6. Организовала вопросы для общения с мужем в кафе, на которые мы с удовольствием отвечали вместе, вспоминая нашу совместную жизнь 7. Отвезла сына на тренировку 8. Собрала старшего на соревнования и отвезла его на автобус вовремя 9. Платила своими деньгами Чувствовала возможности своей жизни когда: 1. Собрала себя сама красиво и восхитила мужа этим 2. Выбирала из изобилия блюда в семейном ресторане 3. Отвечала с мужем ответы на вопросы 4. Планировали путешествия на новогодние праздники 5. Вкусно кушала Благодарна за: 1. Изобилие в моей жизни 2. Отношения с мужем 3. За вкусную еду 4. За свою ценность 5. За эфиры Дани Намерение на завтра: Мой день проходит легко, интересно и максимально продуктивно. Я высыпаюсь, у меня много энергии и я чувствую яркость своей жизни. Я довольна собой и успеваю многое.

Благодарю себя: - за тренировку пилатес - молодого человека, за то, что пользуюсь его картой, и могу себя радовать - за вкусный обед и какой на прогулке - коллегу за наш вечный юмор Горжусь собой: - осилила хардовую тренировку - сделала много рабочих задач - с молодым человек финализировали подготовку свадебного танца

12.09.26 Благодарна • мужу за помощь по дому • матери за то, что взяла ребёнка на детский концерт • родителям мужа за то, что взяли ребёнка на несколько дней в гости и за то, что принесли много вкусного Горжусь • новыми заготовками-заморозками на зиму • новым учебником китайского и сданным HSK2 Чувствовала себя уверенно • когда кормила родителей мужа авторским раменом • когда гуляла по улице с нелепыми цветными патчами в виде звёздочек • когда делала заготовки на зиму

Я чувствую удовлетворение, что вчера весь день своевременно кормила семью (и что вечером сделала ужин для себя, без подстройки под вкусы всех вокруг!) Чувствую удовлетворение, что частично разобрала Яров стол. Чувствую удовлетворение, что успела постирать и испечь. Самое огромное удовлетворение, что села и обсчитала каждую из выбранных облигаций и сколько какая принесёт на долгосроке, если будет в портфеле детей — отобрала по паре штук для старших, ещё и с мужем обсудила, что Яру придётся оплатить 1-2 года обучения "из кармана", чтобы сохранить фишку сложного процента и муж согласился! Чувствую безопасность рядом с мужем и детьми дома. Чувствую безопасность, когда готовлю, особенно пеку ❤️

🗓️6 августа 2026 Сегодня я горжусь: - нашагала почти 8,5к шагов - сохраняю спокойствие в ожидании результата по финальному этапу собеседования - помыла посуду и навела порядок на кухне - приняла душ после прогулки - читала книгу - свободно обратилась к консультанту в зя за помощью - завязала рубашку на талии, а не надела как обычно оверсайзом, чтобы скрыть недостатки Сегодня я чувствовала спокойствие: - когда гуляла - в течение дня дома - когда завтракала - сейчас, когда пишу отчет - когда читала книгу - когда принимала душ Сегодня я благодарна: - за хороший сон - за легкий день - за интересную книгу - за желание долго гулять - что я здорова и хорошо себя чувствую - что родители здоровы и хорошо себя чувствуют - что сегодня последний день жары и завтра будет прохладно - за красивый закат на озере - за классные наушники в которых одно удовольствие слушать музыку - что кошька здорова, игрива и ласкова - мозгу, что он перестраивается и я чувствую себя лучше с каждым днем - этому чату и всем отчетам, которые пишут участники❣️

Я благодарю за прекрасную погоду Я благодарю за красивый вид в горах Я благодарю за вкусный шашлый Я благодарю за классный разговор с мамой Я чувствовала спокойствие, когда утром собиралась Я чувствовала спокойствие, когда разговаривала с мамой Когда пошла на тренировку Когда гуляла по берегу речки

36/60 я горжусь собой: - пришла вовремя на работу - продуктивно работаю и мне нравится, что получается - писала утром дс, уже третий день пишу, мне нравится. кажется, нашла подход - занимаюсь осанкой вчера и уже несколько дней без перерыва - наметила план на некоторое время вперед - взяла документы с собой, чтобы сделать омс я благодарна: - что хорошая погода - что хорошо спала - себе, что определила план, приоритеты, путь я чувствовала спокойствие: - когда проснулась - когда покупала бананы я чувствовала себя счастливой: - когда кушала тортик

27 августа +Отношения (лёгкость, радость) · Рада что легко вытащила друга на встречу. · Горжусь что отправила свой профиль в агентства. +Состояние (спокойствие, позитив) · Рада что зажигаю гирлянды и они меня радуют. · Горжусь что продолжаю замечать что меня переключает (теперь бы это применить)) · Рада что друг откликнулся и приехал. · Рада что друзья отвечают и есть контакт · Горжусь что не залезла в фильмы перед сном · Рада что дантист ответил и возможно получиться записаться · Рада что двигаюсь, пусть и хаотично к цели · Благодарна что были предложения и почему бы им не следовать +Деньги (спокойствие, целеустремлённость) Рада что открыло говорила и наблюдала на переговорах. Я горжусь что отправила предложение и изучала возможность работы. · Благодарна что · Благодарна себе что · Рада что Я чувствовала себя профессионалом когда вспоминала о своих проектах. Я чувствовала доверие и благодарность миру когда вспомнила о том, как легко и кайфово я нашла шикарную квартиру, как легко попала в команду на регаты, как легко организовала выход на концерт и великолепно провела группу. Я чувствовала подъем и заряд когда поверила в свои силы и что все сложится

100 процентов))) тоже об этом подумала 😁