ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱

У МЕНЯ ЖЕ МОЯ ПСИХОЛОГ ВОЗВРАЩАЕТСЯ СЕГОДНЯ ИЗ ОТПУСКА

Что бы канал не скучал буду подключать интерактив и опросы)

࿔Всем доброе утречко, позавтракала скремблом с творогом и гречкой ࿔сейчас иду в школу, на втором уроке пишем впр по истории который перенесли из-за беспилотной опасности. Вообще к впр не готовилась нслиестно, но моя кл. Руководительница скинула нам ответы, я ее обожаю, и сказала что бы мы сидели тихо что бы на нас не смотрела училка и мы списывали ࿔с утра сегодня убралась в комнате и на кухне. Еще мама подала ещё раз заявку в лагерь, в еду во вторую смену прям в середине лета, лагерь с ночевой кстати и мы туда поедем с подругой, я очень рада, у меня уже давно мечта поехать в лагерь именно с ночевкой, еще и живу у моря пожтому в лагере мы и на море все ходить будем #life #breakfast #me

🤩🤩🤩🤩 👼 🤩🤩🤩🤩 🤩привет я 🤩🤩🤩🤩 🤩 с 12 лет кручюсь в водовороте дефицит-кп-жб-дефицит-кп, начала вести дневник питания, чтобы мне было легче держать дефицит 🦴 пробив минималку - всю зиму была в кп, поможете повысить кк и забыть этот страшный сон? также на моем канале будут рецепты, мое питание, покупки, обзоры на протеинки параметры:

height: 165 weight: 45,75 max weight: 52 min weight: 43,30 goal weight: 40

💙💙💙💙💙💙 💙💙 ✨ люблю своих котиков, играть в клуб романтики. очень люблю спать на уроках и просто спать в кровати 😴 буду рада вашей поддержке на канале 🌸 ✨✨✨ https://t.me/rikaxg

࿔ребят, я честно немного выгорела к ведению тгк, а именно от постоянной зацикленности на еде. Будто из-за тгк не могу перестать думать на долго о еде, плюсом и другие тгк, я раньше прям читала разные посты и тд, а сейчас особо и не захожу в другие каналы ࿔хочу попробовать взять рест(?) на какое то время, а именно хочу выкладывать лайф, общение и тд, но без еды, хочу на время забыть об этом ࿔это уже у меня давно на самом деле, просто я боюсь потерять аудиторию.. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ПОНИМАНИЕ И ЧТО ОТПИСОК НЕ БУДЕТ!! 🙏🏼

Напоминаю про свой щп канал,хочу туда немного выговориться сейчас

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ➡TW: ed , ana , mia 🤩Я профессиональный танцор и учусь в балетной академии .В мире похудения уже 5 год . За это время многое что поменялось .🤩 ⭕Height : 173 cm ✨Max : 58 kg ✨Min : 39 kg ✨Now : #weight 🌟Делаю обзоры на еду ,книги ,фильмы ,тренировки . Сижу на диетах и немного снимаю влоги.🤩Сейчас коплю на мечту и готовлюсь к экзаменам . Подписывайся, я очень тебя жду !

┊обед⇾котлеты куриный, макароны, подлива из кетчупа, салатик бурмалдатик

࿔есть вотка, но нет времени оформлять ее. С подрунами пошли гулять ࿔кто то пробовал алычу? Я ее обожаю, мы будем ей обжираться сегодня ══════ 𓆩ꨄ𓆪 ══════ Что у вас на обед? Пробовали алычу? #breakfast

♪⁠ ～ Привет, ʍᴇня ɜᴏʙуᴛ Ꮇиᴧᴋиᴄ!! Это мой дневник питания, в котором я делюсь:

• жизнью • питанием • мыслями

... и много чем другим!

TW : рпп min: 37/158 max: 52/158 now: узнать

всё о вп

A little diary of a disordered girl 🤩 Я Лена, мне 16 лет и я из Украины (Харьковская область). 🤩

Веду личный дневник где есть мои эстетичные тарелочки, много моих мыслей, рецепты, фотки и иногда бодичеки. Сейчас пытаюсь избавиться от кп и вернуть комфортный вес и тело.

Страдаю от компульсивных перееданий, депрессии и дисморфофобии (?). С 2024 года диагностированная нервная анорексия и глубокая депрессия, не лечусь сейчас. Min: 40,35 кг / 164 см Max: 54 кг / 162 см Goal: 40-45 кг / 165 см Now: ? кг / 165 см Тгк Информация о вп

┊Завтрак⇾овсянка с творогом, топпингом, виноградом и бананом

࿔Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ ПОМОГИТЕ, бегу на тренировку пишу пост, собираю прическу одновременно ࿔это сочетание ебейшее(фрукты) еще и с Овсянкой вообще смак. Мы вчера купили какие то огромные бананы, раза в 2 больше обычных ࿔утро началось с тренировки на кор и на верх, от отеков сделать не успела только лимфодренажные прыжки немного ══════ 𓆩ꨄ𓆪 ══════ Что у вас на завтрак? Вы частно опаздываете? #breakfast

Тоже напоминаю)

Напоминаю!!

привет, меня зовут нурай, рпп 3 года, но уже год считаю калории и пытаюсь похудеть.. даже если ела как хотела мысли о похудении и ненависть к себе меня преследовали каждый день.. тут будет моя жизнь и прогресс по похудению? питание за день, мысли, истории может min - 26.7кг / 145см max - 42кг / 145см now - 31кг / 146см худела на маложоре, питьевых, мочегонных(бросила!!), 10-20 тысяч шагов в день, молекулу пила.. сейчас ем на 500-800кк иногда 1000. стремлюсь к 30-28кг в прошлом: больницы, передозировки, менты, зависимости, психиатры…не училась два года, сейчас тяжело в новой шкеле.. что со мной будет дальше? https://t.me/+QT9sI1Ey0jwyZDEy личка @cceltoju

✨привет-привет!! приглашаю тебя в свой канал 🌷я кира, летом мне 15. после 6 месяцев рекавери я снова начала худеть 🤡

🌷 в 2024 году я столкнулась с анорексией и депрессией, и с весом 34кг легла в больницу. после ,дома самостоятельно набрала вес до 50кг. все начало налаживаться, но к сожалению у меня случился рецидив, и я начала сново худеть🤩

🔠🔠🔠🔠🔠 вы найдете 🤩🤩 🔤мои приемы пищи 🤩🤩 🔤вкусные рецепты 🔤лайф 🔤отзывы на протеинки

┊Обед⇾гречка с подливой, котлеты куриные, салатик бурмалдатик, печеньки

࿔с котлет немного триггернуло, но потом стало пофиг, это был очень вкусный и ооочень сытный обед ࿔сейчас займусь своими делами, и потом на тренировку ══════ 𓆩ꨄ𓆪 ══════ Что у вас на обед? Любите гречку с подливой? #lunch

привет, я кумка!!! .・゜-: ✧ :- 　

в прошлом году на фоне стресса и  обострившегося расстройства я скинула 7кг (5 из которых, мне уже удалось вернуть!!!)

------------------------------- • в данный момент пытаюсь наладить отношения с едой, выйти в устойчивую ремиссию и побороть триггеры, которых осталось совсем немного!!! ✧･ﾟ:* • в своём тгк я каждый день выкладываю рациончики и делюсь своими мыслями и тем как провела день ˙˚ʚ(´◡`)ɞ˚˙ • а также у меня есть тт с множеством обзорчиков на протеинки и прочим контентом ^^ ------------------------------- если заинтересовала, то подписывайся на мой тгк!!! буду рада тебя видеть 💗💓💘

❄️- vlada, 15 y.o. _____________________________ дневник питания. домашние кости. привет, я влада. рпп с 11 лет, худею не самым лучшим способом. сижу на различных диетах и пытаюсь пробить минималку. похудела меньше чем за 2 месяца на 12 кг, находилась под жестким контролем питания. сейчас хочу пробить минималку и стараюсь делиться своими результатами, хотя частенько забываю за посты.

max - 54/164 min- 42/164 now- ??/167