ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱

привет моя хрустальная бабочка опять весь день пускала слюнки, смотря на тощие тела, но все равно сорвалась?💤💤

-предлагаю тебе взглянуть на этот канал (спама в этом канале нет, всего один пост на день) что можно найти в этом канале 🐾ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ💤ʍуᴋбᴀнᴦ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤʍᴏᴛиʙᴀция☕️ ㅤㅤ☺️ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ💤ᴛᴩᴇниᴩᴏʙᴋи ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤдиᴇᴛы ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ💤ʙидᴇо 🦋 ㅤㅤㅤㅤㅤ🦋ㅤㅤㅤκнᥙᴦᥙ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ💤и много другое

💤💤залетай и обретай себе самые красивые крылья. 💤 𝒽𝓊𝒹𝒶𝓎𝒶 𝓃𝒶 𝓋ℯ𝒸𝒽𝓃ℴ💤

🔠🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ ⤵️⤵️⤵️ 🌸🌸 🌸хелло,я ника.Забралась в ➖болото похудения год ➖назад🔠на данный момент ➖пытаюсь повысить калораж без ➖набора веса,а так же наконец-➖то принять себя и стать более ➖социальной!!🙂 🌸а еще я амбассадор протеинок🤩🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌸🌸 🌸параметры:: max: 157/67 min: 160/39 now: 160/?? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌸🌸 🌸тг: @xxxxxllllw анонка: t.me/anonaskbot?start=v48dp1x 🆔🆔🆔🆔🆔 https://t.me/angelthinner https://t.me/angelthinner https://t.me/angelthinner

Завтрак: Пшонка, мягкий творог 5%, черешня, йогурт с грушей

– Доброе утро. За долгое время снова решила приготовить пшенку, хотя думала как обычно всякую. Мягкий творог от Простоквашино намного вкуснее чем от Савушкина, от Савушкина особенно 0,1% вообще как жмых из под коровы -Боже мой, я сейчас очень сильно волнуюсь, потому что щас будет решаться поеду ли я в лагерь или нет. Сейчас если одна девочка откажется поехать, я её попросила, то я поеду вместо неё

-Сегодня скорее всего пойдём в магазин потому что дома почти закончилась всё, и ещё куплю творога может, в каком-нибудь йогурта, и хочу ещё сделать на завтра трайфл

Что у вас на завтрак? Какие йогурты любите?

Ваши самые красивые тарелочки🌷

-блин,каждый раз любуюсь вашей красотой😍

Нашли свою тарелочку??

Какой лучше срочно

РЕЦЕПТ НОЧНОЙ ОВСЯНКИ

Ингредиенты: -Овсянка(30гр) -йогурт(любой)/мягкий творог по вкусу -ягоды/фрукты -какао

Приготовление: 1.засыпаем 30гр овсянки в емкость где будет ваша овсянка и заливаем кипятком минут на 5 2.сливаем лишнюю воду и добавляем ~столовую ложку молока(у меня был жидкий йогурт,залила им) 3.выкоадываем вторым слоем любые ягодны или фрукты(желательно промять их). Можете присыпать какао или другим подсластителем 4.3 слоем берем любой йогурт. У меня йогурт был слишком жидкий,поэтому смешала его с мягким творогом. 5.для украшения я взяла крошку от печенья,какао и ягоды.после этого ставим на ночь в холодильник. Вот и всё,ваша ночная овсянка готова,можете наслаждаться!

Обед:фаршированный перец

-бэм,бэм бэм. С детства наверное не ела фаршированные перцы. Никогда не любила перец и отдавала его мама,сейчас -+ лучше,но все равно какой-то странный,горьковатый

-щас еще посижу в телефоне с шагами и пойду наверное рубится в рб,еще надо бы новую книгу какую нибудь заказать,а еще хочу еще задонатить

Что у вас на обед? Любите фаршированный перец?

Три реакциии

Максимально рандом факт

-я до сих пор не могу пить сладкие или газированные напитки. Привычка что жидкие кк мне не нужны они не насыщают, а от газировок вздутие

Добиваем 15 реакций и выкладываю рецепт))

Завтрак:ночная овсянка с черешней,абрикосом,земляникой и крошкой из шоколадного печенья,йогур на козьем молоке с грушей смешала с мягкий творогом простоквашино

-доброе утро. Первый раз готовила ночную овсянку,и у меня видимо опять новый гиперфиксс. Вчера взяла самый дешевый йогурт из козьего молока (всего 27р),думала будет не вкусно,но он оказался в полне обячным,просто очень жидким,поэтому смешала с мягкий творогом -вчера мама на меня орала ни за что и я теперь на домашнем аресте.вы бы знали какая истерика у меня вчера была.

-А ЕЩЕ ВЧЕРА Я ЗАДОНАТИЛА В РБ УРА. Примерно через 4-7 дней обычно приходят,эх,ничему меня жизнь не учит,и как только появляются деньги,мне из надо слить на какую то фигню

Что у вас на завтрак? Готовили ночную овсянку?с чем?

Обед:вареники с творогом ,салат,печенька брауни(Ермолино)

-вот я и вернулась с фотками,у брата была оказывается двойная зарядка и я смогла зарядить свой телефон

-сегодня думала не идти на работу ,но что то я отдахнула после того как мы ходили с мамой в магазин и теперь даже не знаю

Что у вас на обед? С чем любите вареники?

Завтрак:овсяноблинчик, начинка:взбитые белки, сыр

-доброе утро. фоткала на свой второй телефон, потому что айфон разряжен, а фотка пропала. Надеюсь сегодня зарядка уберёт придёт, потому что мне мой телефон очень нужен -овсяноблин делала первый раз, и поменяла классический рецепт немного на свой. Пока готовила очень пахло омлетом, ну логично в принципе

-сегодня работа и последний день танцев. На счет зявам в лагерь еще не звонили, очень боюсь, перезвоню им сегодня боже упаси

Что у вас на завтрак? Пробовали овсяноблин?

Важно(конец)

-доброе утро всем. Творога пока что нет,поэтому я уже скоро начну кукарекать от этих яиц

-пост пишу позже потому что я решала иду на море или нет. В итоге иду. Я сказала вчера себе свято если не пойду то все,пиздец. Потому что вчера я уже чуть в одежде не прыгнула в море перел тренировкой

Любите море? Завтраки можете скидывать по этот или по верхний пост)

Завтрак:омлет(2 яйца),сыр(обычный,Адыгейский)огурец

-извините чуть попозже напишу полностью пост

Срочно,у кого есть рецепты ночной овсянки

Завтрак:гречка с сыром ,скрембл с сыром,помидор,черешня

-доброе утро! Я ОБОЖАЮ СЫР. Это было безумно вкусно. Только я убиралась на кухне и чувствую запах горелово и оказывается суть не спалила сковородку пока ждала что бы она разогрелась,потом масло все выкипело и было очень тяжело лелать скрембл -вчера был очень насыщенный день,поэтому не смогла выйти в канал. Сегодня тоже пойду на работу,а еще хочу задонстить в роблокс урааа. Робуксов 500-600

-на танцах сегодня час практики и час ОФП,чет не хочу пока. Ну ладно,сегодня хочу пока работаю купить сквиш со смалой тягучий который

Что у вас на завтрак? Играете в роблокс?донатили?