هیلز

همین الان همین الان الان اومد توی حیاط و داره میو میو میکنه😭😭😭 دلم گرم شددد

Day5: ۸ صبح بیدار شدن🍁 بقیه‌شون🍀

Day 4: بیدار شدن قبل ۸. متاسفانه دیشب صبح خوابیدم دیرتر پاشدم‌ گمونم فرداهم همین شه چون انقدر حالم خوبه حیفم میاد روزم تموم شه وای نمیدونم. مصرف نکردن قند مصنوعی🍀 ۲۰۰ صفحه کتاب. لاو گفت با تمرکز نرمال هر ۳۰ صفحه یه ساعت طول میکشه، پس هدف غیر منطقیست. ریاضی🍀 ورزش🍀 ۷ تا ۹ لیوان آب🍀 کارهای اضافه از برنامه: والا حال ندارم بگم مهم‌ترین پارتش اینه که روز خیلی قیشنگی داشتم و حتی یک ذره‌هم اضطراب نیومد سراغم.

این ویدیو کیوت‌ترین چیزیه که امشب خواهی دید.✨

وای در این لحظه چنان پر از عشق به زندگی و حال خوبم که دلم می‌خواد همه‌تونو دونه به دونه بغل کنم و از زنده بودنتون قدردانی کنم ولی چون نمی‌تونم، بهتون آهنگ می‌دم تا شبتون بخیر بگذره.

خدا شد

نه؟

عکس‌های مربوط به 80s رو می‌بینم و با خودم می‌گم کاش طی یک حرکت دسته‌جمعی همه تصمیم بگیرن استایلشون رو تغییر بدن. دیدن این‌همه رنگ به وجدم میاره.

منظور از کنترل هیجانات این نیست که احساساتت رو به غل و زنجیر بکشی؛ قراره یاد بگیری با وجود هر حسی که تجربه می‌کنی، قبل از هر واکنشی یه لحظه مکث کنی، فکر کنی و آگاهانه رفتارت رو انتخاب کنی.

بهش دقت نکرده بودم. دونستنش جالب بود. •رفتار آیینه‌ای در رابطه