میز حقوقی 👩🏻‍⚖️⚖️

من قبل خواب سعی میکنم انجامشون بدم و هر وقت انجام میدم یه خواب آروم دارم ⭐🌚

"روتین شبانه دخترونه بساز اینجوری!💕🌱" ۱. محیط رو آماده کن 🎀

در موسیقی لایت و آرامش بخش پخش کن نور اتاق رو کم کن و از شمع یا چراغهای زرد استفاده کن اتاقت رو مرتب کن تا حس آرامش داشته باشی

۲. مراقبت از پوست و بدن 🎀

میکاپت رو با یه روغن یا میسلارواتر پاک کن صورتت رو با شوینده مناسب بشور تونر سرم و مرطوب کننده بزن لبهات رو با بالم لب نرم کن یه روغن بدن یا لوسیون معطر استفاده کن برای نرمی پوستت

۳.آرامش ذهن و بدن 🎀

چند دقیقه یوگا یا حرکات کششی برای کاهش استرس تنفس عميق يا مديتيشن برای آرامش ذهن نوشتن سه چیز مثبتی که امروز اتفاق افتاده توی ژورنال

۴. روتین سلامت و خواب🎀

یه دمنوش آرامش بخش مثل بابونه یا نعناع بخور لیست کارهای فردا رو بنویس تا ذهنت سبک بشه موبایلت رو کنار بذار و ۳۰ دقیقه قبل از خواب کتاب بخون بالش و ملحفه ها رو مرتب کن و یه اسپری آرام بخش بزن

۵. آماده شدن برای خواب 🎀

لباس خواب نرم و راحت بپوش ذهن رو از استرسها خالی کن و فقط به چیزهای خوب فکر یه موسیقی آروم گوش بده یا یه پادکست الهام بخش پلی کن

 @zeynablaw404🍃🎀✨

یاشا خانم وکیل موفق اولاسان گوزل❤️✨😍

468 نفر ممبر خوشگل و گوگولی و ناز 🥹🩵 بعد پست های دشنگ من 5/6 تا ریکت بگیرنن من گریه نننکککننننممممممممممم 💔🥺

تو فوق العاده ای دختر 😌🤍 تویی که با همه سختی ها ادامه دادی.. تویی که خیلی جاها دست خودتو گرفتی. تویی که زیبایی های درونتو دیدی ‌و شناختی و تویی که زخم خوردی و رنج کشیدی ولی اشکاتو پاک کردی و بلند شدی و کم نیاوردی تو باعث افتخاری، قدر خودتو بدون 💕🎀

خوب خوب اتمام چالش اعلام میکنمممم ممنون از همه دوستان که شرکت کردند و نظر و دیدگاه خودشون رو گفتن✨🙏

یعنی همه‌اش تظاهر می‌کنم که آدم قوی هستم ولی واقعیت اینه که خیلی لوسم و هر ثانیه نیاز به نازنازی شدن دارم.

انرژی زنانه یعنی همیشه لطیف و آرام بودن نیست؛ یعنی بلد باشی با خودت در ارتباط بمونی، نیازهات رو جدی بگیری و برای ارزشمند بودنت مدام نجنگی. گاهی زنانه‌ترین کاری که می‌توانی انجام بدی اینه که کمتر دنبال تأیید بدوی، بیشتر دریافت کردن رو تمرین کنی، به بدنت استراحت بدی و برای چیزهایی که آرامشت رو می‌گیرن مرز بگذاری. نرمی زمانی زیباست که از قدرت انتخاب بیاد، نه از ترسِ از دست دادن.

از منتقدان انرژی زنانه هستم. به‌نظرم مردها تا دیدن زن‌ها دارن قوی و مستقل میشن اومدن سبک جدیدی از ضعیف کردن زن‌ها رو کردن به اسم انرژی زنانه😑

به نظرم اگر انرژی زنانه رنگ بود قرمز میشد❤️

انرژی زنانه، جاییه که ماه درونِ خلأ میرقصه و آگاهی، بی‌صدا شکوفه میکنه🥹✨

انرژی زنانه، میدانِ لطیفِ آگاهی‌هست؛ فرکانسی خاموش که در ژرفای هستی جریان داره، بین خلأ و تجلی و از اونجا که حضورِ ناب به ارتعاش درمیاد، آفرینش آغاز میشه

🌷🎀 انرژی زنانه یعنی... 🦋🫧 با شوق زندگی کنی؛ رنگ بپوشی، بخندی، گل بخری، برای یه قهوه‌ی کوچیک ذوق کنی و از زندگی لذت ببری. ☕️🌸 یعنی لطیف باشی، اما محکم؛ مهربون باشی، اما مرز داشته باشی. 🦢🪽 یعنی خودت باشی، با تمام رنگ‌های قشنگت. 🌈🦌ྀིྀི🤍 دختر بودن یعنی زندگی رو با رنگِ خودت زندگی کنی. 🎀✨

انرژی زنانه یعنی ظرافت و آراستگی و لطافت ؛ اما در عین حال می‌توانی قاطع، مستقل و قدرتمند هم باشی🎀💅🏻

" انرژی زنانه یعنی خودم میتونم انجام بدم اما دلم میخواد تو برام انجامش بدی 🕯🦢 "

انرژی زنانه؟! از کسی که شماره پاهاش چهله راجب این سوال نکنید🙂‍↔️🤣😂

احتیاج به بودن یک مرد با انرژی مردانه بالا داره 😉🌱

یعنی جان سخت بودن ی پا برا خودت مرد بودن مستقل بودن جنگیدن تا آخرین لحظه برا هدفات تو جامعه ای که ارزش زن رو نمیدونن✨🫶

منی ک انرژی زنانه ندارم چیبگم؟😔😂 یچی میگم حالا فکنم ربط نداشتههه باشه ولی خوشم میات ازش میگ با انرژی مردانه‌ات کار کن خرج انرژی زنانه‌ات کن😔💅🏻😂

منتظر پیام های خوبتون هستم 😉💄💅🏻🧚🏻‍♀👒🩰🪞🎀