حچايات.

- الرساله ؛ ها عادي سؤال شلون تعرفتي ع روان؟

مو افضل حال لكن الحمدلله

- الرساله ؛ كيف حالك؟

مثاء الخير ،خلي انسولف شوية بدال ماصافنة بالسگف

يُبيّن أن للأدمان وبغض النظر عن نوع الإدمان سجل قديم هو السبب من كتاب أبي الذي اكره

ولكن تشافيت الان من مايعرف " تسوّل الاهتمام" لاني عرفت اسباب المشكلة وجذورها

السبب الأول اللي خلاني أبحث مطولًا عن هيچ موضوع واللي اجه في بالي بعد منتصف الليل-الوقت المُفضل للتفكير- هو ماهي أثار الصمت العقابي الذي تمت معاقبتي فيه عندما كنت صغيره ؟ وماهي آثار هذا الفعل علية عند البلوغ حتى أكتشفت ان احد ممارساتي البالغة وهي الانسحاب والتجاهل عند سوء الفهم او بدء مشكلة بيني وبين اي شخص تعود لسبب طفولي قديم لم يكن هذا الفعل هو للمحصلة على الاهتمام من الطرف الاخر او الملاحقة ولكن يعتبر كأسلوب دفاع ، حتى لا أضرم النار أكثر لذلك اقرر الأنسحاب إلى أن اهدأ قليلا كان اسلوب ناضج بالنسبة الي بحسب الاسباب الفاعلة التي تخصني ولكن كنت طفلا يبحث عن الاهتمام دائما حتى كنت "اتمارض" لاعرف بأني موجودة واشعر باهتمام من حولي لي وعندما كنت مراهقًا كنت افعل الصواب والخطأ للحصول على بعض نظرات الاهتمام من الجميع

كيف يؤثر التجاهل على الأطفال وتقول السيدة جيمس إنه عندما يلاحظ الطفل أن والديه لا يستجيبان له، فإنه يصبح قلقاً وغير آمن ومتوتراً. "المشكلة الأساسية تتعلق بالارتباط. يحتاج الطفل إلى معرفة أن والديه موجودان من أجله." تقول رينيه إن تجاهل والدتها لها جعلها تشعر بالخوف. "لقد جعلني ذلك أشعر وكأنني أُعاقَب، وجعلني أشعر وكأنني مضطر للتحرك بحذر شديد حتى تنظر إليّ أو تبدأ بالتحدث معي مرة أخرى." تتذكر أنها في سن المراهقة تم تجاهلها لعدة أيام بعد أن سُمعت وهي تسبّ أخيها غير الشقيق. "في تلك المناسبة صرخت وضربتني، لكنها تجاهلتني بعد ذلك لعدة أيام." أتذكر أنني انتهيت بالبكاء، محطماً تماماً، أتوسل إليها أن تسامحني . خلال فترة العقاب الصامت، سيزيد الطفل من سلوكه بطريقة ما. وتقول السيدة جيمس إنه مع تقدمهم في السن، قد ينعزلون أو يلجأون إلى القيام بأشياء "يائسة" لجذب الانتباه. تقول رينيه إن والدتها حتى اليوم "تتجنب قول ما يجب قوله للحفاظ على السلام" - وهو أمر تجد صعوبة في مواجهتها بشأنه. "قد يكون الأمر بسيطاً مثل تجنب النظر إليّ مع الاستمرار في التفاعل مع الآخرين في الغرفة، ولكنه أمر فظيع." "ما زلت لا أستطيع تحمل ما تفعله بي، حتى الآن." "لقد أثرت الموضوع ... لكنني لم أناقشه مع أمي بشكل صحيح ومتعمق." "أعتقد بصراحة أنها لن تستطيع تحمل الحديث عن ذلك." كيف يؤثر تجاهل الأطفال لعلاقاتهم في مرحلة البلوغ؟ الشخص الذي تعرض للتجاهل والرفض في طفولته غالباً ما يستخدم هذا الأسلوب في علاقاته مع البالغين عندما يسعى إلى الشعور بالأمان. بعد أن تعلمت أن [المماطلة] هي الطريقة التي تحصل بها على أفضل رد فعل من شخص ما، عندما تشعر بالأذى أو الانزعاج، فأنت تعلم أنه إذا انسحبت فسوف يلاحقك الشخص الآخر."

لماذا يلجأ الآباء إلى أسلوب التجاهل؟ في العلاقات الرومانسية، يُستخدم الصمت لتجنب الصراع، أو لفرض العقاب، أو لأن ذلك الشخص متجمد في صمت، وغير قادر على التواصل. وتقول السيدة جيمس إن الأمر بالنسبة للعلاقات بين الآباء والأبناء غالباً ما يكون نتيجة شعور الآباء "بالإرهاق والعجز". وتقول السيدة جيمس: "إنهم ينسحبون بدافع معقد". الألم الكامن وراء التجاهل "جزء من هذا الدافع هو إيصال رسالة إلى الطفل مفادها أنهم، أي الوالدين، يعانون من ضيق شديد وأن الطفل قد آذاهم." "أما الجزء الآخر فهو أنهم ربما يعتقدون أنه من الأفضل الانسحاب بدلاً من الهجوم." " إنها حاجة ماسة للسيطرة على ردود أفعالهم. " كلما كان الطفل أصغر سناً، زادت احتمالية أن يكون الانسحاب مرتبطاً بالشعور بالعجز بدلاً من الشعور "بالأذى الشخصي" - كما يمكن أن يحدث مع المراهقين والأطفال البالغين، كما تقول السيدة جيمس. الأمر لا يقتصر على الصمت فحسب. تقول السيدة جيمس إن التجاهل يمكن أن يظهر بطرق عديدة، مثل عدم القيام بالأشياء التي تفعلها عادةً لشخص ما. تصبح المسألة أكثر خطورة عندما تصبح نمطاً سلوكياً. عندما يتحول التجاهل إلى إساءة عاطفية وتقول السيدة جيمس إن التجاهل الصامت يمكن اعتباره إساءة عاطفية إذا كان متكرراً ولم يكن المشاركون فيه قادرين على التفكير والتأمل. وتقول: "إذا كان ما يحدث في هذه الأثناء هو أنك تقوم بالإصلاح بدلاً من تجاهل الأمر، فمن المرجح أن يقل حدوث هذا السلوك بمرور الوقت". "يزداد الضرر سوءًا عندما يصبح ذلك أسلوبًا متكررًا لإدارة الحياة." وتقول: "عندما يكون الأمر عدائياً ومتكرراً، "فعندها يمكنك القول إنه إساءة عاطفية".

عندما كانت والدة رينيه مستاءة من سلوكها عندما كانت طفلة، كانت تنظر إليها "نظرة". "أتذكر منذ أن كنت في الخامسة من عمري، إذا فعلت شيئًا خاطئًا كانت تنظر إلي نظرة فظيعة ... ثم لا تنظر إلي بعد ذلك"، كما يتذكر الرجل البالغ من العمر الآن 46 عامًا. "تعلمت أن أخشى تلك النظرة لأنني كنت أعرف أنني خيبت أملها حقاً." عندما كانت والدتها تغضب، كانت تتجاهلها. وكانت ترفض التحدث أو التواصل البصري. أتذكر أن الأمر كان مدمراً للغاية، وكنت أحاول إرضاءها لأجعلها تتوقف . لم تعرف رينيه أن لهذا السلوك اسماً إلا خلال جلسات الاستشارة الزوجية التي خضعت لها مع زوجها بعد سنوات: التجاهل التام. وتقول: "كنت أعرف أنه أمر فظيع أن أفعله بشريكي لأنني مررت به، لكنني كنت عالقة في هذه الحالة". توضح كيري جيمس، أخصائية الممارسات في منظمة العلاقات الأسترالية، أنه عندما يتلقى الطفل معاملة صامتة من أحد الوالدين، فإنه قد يشعر "بالقلق وعدم الأمان". حتى لو لم تكن هناك نية للإيذاء، فإن التجاهل التام قد يكون له عواقب وخيمة ومؤلمة على الطرف الآخر. "سيكون أول ما يتبادر إلى أذهانهم هو "أمي أو أبي لا يحبني، لذلك فأنا عديم القيمة وغير محبوب". "هذا يؤدي إلى بناء كامل للذات، وهو أمر سلبي للغاية إذا حدث هذا باستمرار." ومثل رينيه، فإن الأشخاص الذين يتعرضون بشكل متكرر للتجاهل والمماطلة في طفولتهم غالباً ما يستخدمونها كأسلوب جدلي مدمر في حياتهم البالغة.

مو تنسن

تصبحون علىٰ الف خير حبوبات 💘💘

دمتم في حفظ الرحمن ♥.

تكون خفيفة على گلبي واعرف اختار

ادعولي هواي هواي خاصة الفترة الجاية

اريدن اروح خاف بعد ماتواجد بمرور الايام