Sani Rise

رژیم،کتاب،ورزش،زبان،فیلم میام برنامه خودمو میگم یکم بعد

چنل از این به بعد در راستای ساختن عادت ها و لایف استایل سالم پیش میره این وسطا در مورد انتخاب رشته و پشت کنکور موندن هم حرف میزنم

و اتمام داستان کنکور ۴۰۵ پیشنهاد میکنم دنبال کلید و درصد گرفتن نباشید حتی اگر میخواید پشت بمونید یک ماه تفریح کنید چون مسیر خیلی طولانی تموم شده و روح همه مون خستس اگر بخواید من راجع به تصمیم پشت موندن حتما کمکتون میکنم و اینجا مینویسم

عه بچه اسبم به دنیا اومد امیدوارم که قدمش خیر باشه🫠🥹

قلبم تو دهنمه

فردا خودتون رو تنها نزارید تا جایی که میتونید بجنگید ،تک تک زحمتایی که کشیدید شبایی که نخوابیدید،اشک هایی که ریختید،همراه شما خواهد بود به کارهایی که نکردید فکر نکنید، به کارها و سختی هایی که پشت سر گذاشتید فکر کنید هر نتیجه ای که فردا رقم بخوره چیزی از ارزش زحمات شما کم نمیشه زندگی شما با این آزمون تموم نمیشه این فقط بخشی از مسیره . لازم نیست کار متفاوتی کنید فقط خودتون باشید و با اعتماد به نفس برید سراغ هر سوال و هر اتفاقی که افتاد ارامش خودتون رو حفظ کنید . در نهایت امیدوارم بهترین نتیجه ممکن رو بگیرید و هیچ تلاشی بدون نتیجه نمونه،مرسی که این مدت همراه من بودید و امیدوارم بعد کنکور هم پیشم داشته باشمتون❤️

بچه ها من پیام آخرمو براتون مینویسم و از فضای مجازی دور میشم

بچه ها تا وقتی که دفترچه رو باز نکردیم فکر میکنیم هیچی یادمون نمیاد ولی بعدش اوکی میشه

یه چرت لازم دارم مغزم قفل کرده بعدش میام پارت میزارم

اگر ریاضی زیر چهل داری استراحت روز اخر برای تو نیست بشین زمین بخون

پلاناریا،ماهی اصلا یادت نره

اگه استرس نمیزاره بخوابی میتونیم باهم درس بخونیم

🔹کانسنگ گرمابی:مس،سرب،روی،مولیبدن،قلع(سمرقم) 🔹سیلیسی:اپال،عقیق 🔹سنگ مخزن:ماسه سنگ،آهک حفره دار 🔹پوش سنگ:شیل ،گچ 🔹تاقدیس وسط قدیمی 🔹ناودیس وسط نو

گریه نکن ،گریه نکن بعد کنکور برمیگردیم باهم گریه میکنیم بعدش اشکامونو پاک میکنیم و مثل همیشه ادامه میدیم به زندگی

یه لحظه فکر کردم ریاکشن باگ خورده 😂 دوستان میشه گیاهیو روزای اخر نجات داد من پارسال تست کردم

تدریس و پیش بینی گیاه دهم (تدریس کامل).mp4

تدریس و پیش بینی گیاه دهم (تدریس کامل).mp4

یه ویدیو یه ساعته نجات دهنده و پیش بینی گیاهی دهم نیاز دارید بفرستم؟

اضطراب ← کاهش تمرکز ← اشتباه بیشتر ← کاهش اعتمادبه‌نفس ← اضطراب بیشتر ← خستگی ذهنی بیشتر و تکرار این چرخه باعث میشه تا تو به خودت بگی «من آدم بی‌تمرکزی هستم»