𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗘𝗿𝗮⌝🍷

کمالگرای فرمول خاصی نداره و طبق اون پیش بری دیگ اوکی بشه

https://t.me/villainMindsets/3456 میدونی مشکل من به شخصه اینه که اون برنامه رو باید تمام و کمال اجرا کنم مثلا من یه مدت طولانی ورزش رو گذاشته بودم کنار به خاطر بیماری بود، بعد خواستم شروع کنم و حالم اوکی شد یهو گفتم نه باید ۲ ساعت ورزش کنم و بعد یک هفته دوباره ول کردم چرا؟ چون تو شروع هر کاری اینجوری ام که باید صدم رو بزارم و از همون اول عالی باشم و اصلا نمیدونم چطوری این ذهنیت رو درست کنم!

ولی اگ بنظرت نیاز داری و خودت دوست داری بزنی پس با ی متخصص صحبت کن تا اون اوکی رو بده

من تا زیر ۲۵ تا ۳۰ سالگی با هیچ عمل و فیلری موافق نیسم چون چهره هنوز جا نیوفتاده

گرللل، یه سوال😖😂 بنظرت فیلر زدن تو 18 سالگی اوکیه؟ با اینکه بعضیا میگن خوشگلی و شبیه مدلایی ولی هیچوقت همچین حسی نداشتم و واقعااا خسته شدمممم، تو عکسای دسته جمعی اصلااا نمیرم چون از قیافم بشدتتتتتتت بدم میاد دلم میخواد قیافه دخترونه ای داشته باشم

اگ میخوای از فردا ۲ لیتر اب بخوری پس دیگ هیچ هدف و روتین جدیدی اضاف نکن تا اون جا بیوفته تو زندگیت

پس هدف دیگه ای اصلا نباید وارد زندگیت کنی تا اون روتین جا بیوفته تو زندگیت!!

تو اگ قراره باشگاه رو استارت بزنی

مگ ی شبه میشه تغییر کرد؟

ب غلط کردن میوفتن

شب جوگیر میشن ی برنامه مینویسن واس فرداشون

ن فقط تو خیلیای دیگ همینن

به این میگن تغییر نه فیلم دیدن

و ‌....

۷۰۰ روز : روزی نیم ساعت زبان انگلیسی ۷۰۰ روز : روزی ۴۰ دقیقه هوازی یا ورزش ۷۰۰ روز : نوشتن افکار منفی و سوزوندنشون ۷۰۰ روز : روزی ۱۰ دقیقه مدیتیشن

تغییر کردن مگ چیه ک اینقدر سخته ک مثبت ۷۰۰ روزه نتونسی بهش عمل کنی

برات معجزه ای قرار نیست بکنه

این فیلم ها فقط مسیر رو هموار تر میکنه تا درجا نزنی

ادم ک با فیلم دیدن تغییر نمیکنه

یعنی یکروز ازین ۷۰۰ روز بجای اینکه بخوای تغییر کنی تصمیم نگرفتی گوشی رو بذاری کنار و فقط عمل کنی؟