انجمن علمی روانشناسی هنر و هنردرمانی| PsyArt

🧚

🛑🛑 آخرین مهلت ثبت نام 🖥️ دوره ICDL (مهارت های هفت گانه کامپیوتر‌) 🟡Excel 🟡Powerpoint 🟡Windows 🟡Word 🟡Access 🟡IT 🟡اطلاعات و ارتباطات ✅‌تمامی سازمان ها برای استخدام نیروهای خود برخورداری از قابلیت کار با رایانه را یکی از معیارهای مهم در مراحل جذب نیرو مورد نظر قرار می دهند. از این رو دوره ICDL برای یادگیری اصول برای دانش پذیران طراحی شده است. 💎با گذراندن دوره ICDL می‌توانید به خوبی کار با کامپیوتر را بیاموزید و ضمن بهبود رزومه خود، برای ورود به بازار کار آماده شوید. ‼️ظرفیت باقی مانده محدود است. 🗓دوشنبه ، پنجشنبه و جمعه ها ساعت ۱۶ الی  ۱۸ (شروع کلاس ها از ۱۲ مردادماه) به مدت ۵۰ ساعت 📜اعطای گواهینامه معتبر از دانشگاه اردبیل 🔗دوره بصورت مجازی برگزار می شود. ( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، محتوای جلسه نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت. ) 🔹شهریه با ارسال کدتخفیف: فقط ۸۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی ۳ نفره شهریه هر نفر فقط ۷۹۸ تومان و ثبت نام گروهی حداقل ۶ نفره شهریه هر نفر فقط ۶۹۸ تومان ) 🎁کدتخفیف:  K303 🟠جهت ثبت نام به آیدی زیر در تلگرام،ایتا یا بله پیام دهید👇 @new_webinar

🖥 خالق دنیای وب باشید، نه فقط یک تماشاگر!

در این دوره، از نقطه صفر شروع می‌کنیم و در کنار هم، پایه‌های ساخت صفحات وب را به صورت اصولی و استاندارد کدنویسی می‌کنیم.

📌 شناسنامه ورکشاپ طراحی سایت: 🔹 سطح دوره: مقدماتی (شروع از صفر) 🔹 فرمت آموزش: کاملاً پروژه‌محور (آموزش تئوری نداریم، مستقیماً کد می‌زنیم!) 🔹 زمان‌بندی: ۷ جلسه آموزشی مفید (هر جلسه ۲ ساعت) 🔹 تقویم برگزاری: استارت از ۱۰ مرداد الی ۲۰ مرداد 💎 سرمایه‌گذاری روی مهارت و آینده شما: ارزش این دوره کاربردی: ۶۰۰ هزار تومان (برای همراهی با شما عزیزان، امکان پرداخت راحت در دو قسط فراهم شده است) 🎁 شگفتانه‌ها و تخفیف‌های ویژه: (برای دیدن هدایا روی متن‌های تاریک زیر ضربه بزنید 👇) 👥 طرح رفاقت (در صورت ثبت‌نام ۵ نفره): 500 هزارتومان برای هر فرد 🚀 طرح مسیر پیشرفت: شرکت‌کنندگان این دوره، یک کد تخفیف استثنایی برای ورود به "دوره پیشرفته" دریافت می‌کنند! ✨ ظرفیت محدود می‌باشد! 🔗 مسیر ثبت‌نام و مشاوره:

📥 @Entrepreneurship_linst

📢 برای پیگیری اخبار و اطلاعیه‌های بوتکمپ همراه ما باشید: 🌐 @Entrepreneurship_ASMU 🆔 @anjomanelmi_ASMU 🆔 @EC_ASMU

عزیزان حجم پیام ها بالاست ادمین از اولین پیام جواب میده تا با توجه به ظرفیت محدود دوره الویت رو با اولین اشخاصی که ثبت نام میکنن بزاره از صبوری شما مچکریم

#شب_هشتم #شیمی_مغز_و_هنر *سلام به همراهان همیشگی انجمن* 🧡🧠 دیشب از پژوهش‌هایی گفتیم که نشون می‌دن هنردرمانی واقعاً روی مغز اثر می‌ذاره. امشب می‌خوایم یکم عمیق‌تر بریم و ببینیم چرا بعد از یه فعالیت هنری، اینقدر احساس آرامش و حال خوب بهمون دست میده؟ 🎨✨ راز این ماجرا توی چند تا ماده شیمیایی مهم توی مغز ماست. بیایید باهاشون آشنا بشیم: ۱. دوپامین: هورمون پاداش 🎉 دوپامین رو که دیگه همه می‌شناسیم. این ماده وقتی ترشح می‌شه که مغز یه کار لذت‌بخش انجام میده. نکته جالب اینه که توی فعالیت هنری، خودِ فرایند خلق کردن (نه فقط نتیجه نهایی) باعث ترشح دوپامین می‌شه. یعنی از همون لحظه‌ای که مداد رو روی کاغذ می‌ذاری، مغزت شروع می‌کنه به جشن گرفتن. 🥳 ۲. سروتونین: تنظیم‌کننده خلق 😊 سروتونین همون چیزیه که توی روزهای آفتابی بیشتر ترشح می‌شه و باعث می‌شه حس کنی همه چی آرومه و سر جاشه. فعالیت‌های تکراری و ریتمیک مثل رنگ‌آمیزی ماندالا یا خط خطی‌های آروم، سروتونین رو بالا می‌برن. برای همینه که بعدش یه حس رضایت عمیق و آرامش داری. ☀️ ۳. کورتیزول: هورمون استرس 📉 کورتیزول همون هورمونیه که صبحا بیدارمون می‌کنه و موقع خطر بدن رو آماده می‌کنه. اما وقتی زیادی باشه، باعث اضطراب و بی‌قراری می‌شه. هنر میاد و مثل یه شیر آب، کورتیزول رو کم می‌کنه. پژوهش‌ها نشون دادن حتی یه جلسه کوتاه فعالیت هنری می‌تونه کورتیزول رو تا حد زیادی پایین بیاره. 🌊 ۴. اندورفین: مسکن طبیعی بدن 🌿 اندورفین همون چیزیه که بعد از ورزش ترشح می‌شه و باعث می‌شه حس کنی سرحالی و پر انرژی. فعالیت هنری هم می‌تونه اندورفین رو فعال کنه. مخصوصاً وقتی غرق کار هنری می‌شی و گذر زمان رو فراموش می‌کنی. 🏃🏻‍♀️🎨 ۵. سیستم پاداش مغز: چرخه لذت و انگیزه 🔄 وقتی یه کار هنری رو شروع می‌کنی و ادامه میدی، سیستم پاداش مغزت فعال می‌شه. این سیستم یه چرخه‌ست: شروع می‌کنی، یه کم پیش می‌ری، مغزت دوپامین ترشح می‌کنه، حس خوب می‌گیری، و این حس خوب باعث می‌شه بازم ادامه بدی. این چرخه نه تنها حالت رو بهتر می‌کنه، بلکه کمکت می‌کنه از پس کارای سخت‌تر هم بربیای. 💪🏼 _ پس وقتی بعد یه نقاشی ساده یا رنگ‌آمیزی حس می‌کنی یه بار از روی دوشت برداشته شده، بدون که مغزت یه کوکتل شیمیایی فوق‌العاده برات ساخته: دوپامین بیشتر، سروتونین بالا، کورتیزول پایین و اندورفین توی راه. 🍹🧠 هنر یه داروخونه طبیعی توی مغزته. و بهترین بخشش اینه که همیشه بازه و نسخه هم نمی‌خواد. 🎨✨ همراهمون باشید 💕 ✍️تنظیم‌کننده: یگانه حسن آبادی

انجمن علمی دانشجویی روانشناسی هنر و هنردرمانی برگزار میکند 🌱🎨 دوره تربیت تسهیل‌گر پروژه‌های هنردرمانی انجمن علمی دانشجویی روان‌شناسی هنر و هنردرمانی سای‌آرت آغاز شد. اگر به هنردرمانی و فعالیت‌های هنرمحور علاقه‌مند هستید و می‌خواهید با اصول تسهیلگری، اجرای یک پروژه واقعی، بررسی کیس‌های اجرایی و تجربه‌های عملی آشنا شوید، این دوره برای شما طراحی شده است. 📘 همراه با دفترچه ویژه راهنمای تسهیل‌گر(به طراحی مدرس) 🎓 گواهی معتبر شرکت در دوره از دانشگاه الزهرا تهران 🎥ضبط دوره و دسترسی تا 12شهریور 👥 ظرفیت محدود: ۱۵ نفر 🔹 جلسه ویژه «آزمایشگاه تسهیلگری» نیز به‌صورت اختیاری و با ثبت‌نام جداگانه برگزار خواهد شد. 🖼پوستر با دقت مطالعه و سوالات تکراری نپرسید❤️ 📩 برای دریافت اطلاعات کامل، برنامه زمان‌بندی و شرایط ثبت‌نام، کافی است کلمه «نور» را به @psyart_admin ارسال کنید.

تبادل☘

🔹 مجموعه آقایِ وکیل با همکاری انجمن علمی حقوق دانشگاه شهید چمران اهواز برگزار می کند : 💢کارگاه آموزشی اصول و فنون تنظیم قرارداد حق الوکاله ➖جلسه اول : ▪️دکتر فاطمه هاشمی -استاد دانشگاه -مدرس و متخصص قرارداد نویسی 📆 تاریخ : سه شنبه ۳۰ تیر ماه ۱۴۰۵ ➖جلسه دوم : ▪️دکتر محمدرضا رجبی -وکیل پایه یک دادگستری -مدرس دانشگاه 📆 تاریخ : چهارشنبه ۳۱ تیر ماه ۱۴۰۵ 🕔 ساعت : ۱۹ 🖥 برگزاری در : پلتفرم بیگ بلو باتن 📜همراه با اعطاء گواهی معتبر 📝جهت نام‌نویسی و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام یا روبیکا پیام دهید : 📲 @J_Equity 🆔 اینستاگرام انجمن ⚖️ انجمن علمی دانشجویی حقوق دانشگاه شهید چمران اهواز

تبادل☘

🛑🛑 آخرین مهلت ثبت نام 🖥️ دوره ICDL (مهارت های هفت گانه کامپیوتر‌) 🟡Excel 🟡Powerpoint 🟡Windows 🟡Word 🟡Access 🟡IT 🟡اطلاعات و ارتباطات ✅‌تمامی سازمان ها برای استخدام نیروهای خود برخورداری از قابلیت کار با رایانه را یکی از معیارهای مهم در مراحل جذب نیرو مورد نظر قرار می دهند. از این رو دوره ICDL برای یادگیری اصول برای دانش پذیران طراحی شده است. 💎با گذراندن دوره ICDL می‌توانید به خوبی کار با کامپیوتر را بیاموزید و ضمن بهبود رزومه خود، برای ورود به بازار کار آماده شوید. ‼️ظرفیت باقی مانده محدود است. 🗓دوشنبه ، پنجشنبه و جمعه ها ساعت ۱۶ الی  ۱۸ (شروع کلاس ها از ۱۲ مردادماه) به مدت ۵۰ ساعت 📜اعطای گواهینامه معتبر از دانشگاه اردبیل 🔗دوره بصورت مجازی برگزار می شود. ( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، محتوای جلسه نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت. ) 🔹شهریه با ارسال کدتخفیف: فقط ۸۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی ۳ نفره شهریه هر نفر فقط ۷۹۸ تومان و ثبت نام گروهی حداقل ۶ نفره شهریه هر نفر فقط ۶۹۸ تومان ) 🎁کدتخفیف:  K345 🟠جهت ثبت نام به آیدی زیر در تلگرام،ایتا یا بله پیام دهید👇 @new_webinar

شهریور؛ امشاسپندِ شکوه و فرمان‌روایی شایسته در اندیشه‌ی ایران باستان، امشاسپندان نیروهایی که هم پاسبانان خیرند و هم راهنمای انسان در مسیر راستی. در میان این شش صفت ایزدی، «خشتره وییریه» که در فارسی «شهریور» نامیده می‌شود، نماد قدرت، شکوه و فرمان‌روایی است. نام او در اوستایی باستان «خشتره وییریه» (Khshathra Vairya) آمده و به معنای «سلطنتی که آرزو شود» یا «فرمان‌روایی شایسته» است. همین معنا نشان می‌دهد که در نگاه ایرانیان باستان، قدرت هرگز ابزاری برای چیرگی و تملک نیست؛ بلکه رسالتی مقدس برای برپایی عدالت و یاری رساندن به درماندگان است. در گاهان، شهریور یعنی قدرتی که در ذات آفریدگار نهفته است، اما همواره در خدمت «اشا» یا همان راستی قرار دارد. با گذر زمان و در متون متأخر، این صفت به ایزدی مستقل با ویژگی‌های مشخص تبدیل می‌شود. شهریور مظهر توانایی و فرمان‌روایی آفریدگار است؛ در جهان مینوی، نماد پادشاهی بهشتی و در جهان گیتی، نماد حکومتی که اراده‌ی خداوند را بر زمین جاری می‌کند. او پاسدار نظم و عدالت است و نگاهش بر کسانی است که در برابر بدی می‌ایستند و دست مظلومان را می‌گیرند. در سلسله‌مراتب مینوی، شهریور با ایزدان نورانی چون مهر، خورشید و آسمان پیوند دارد و در کنار ایزدانی همچون هوم و اردوی سوره آناهیتا، شکوه آفرینش را پاس می‌دارد. در جهان مادی نیز نماد او فلزات گران‌بها و درخشان است؛ زیرا فلز، مظهر استحکام، توان و قدرت به شمار می‌آید. اما شاید یکی از تأثیرگذارترین جلوه‌های شهریور، نقش او در پایان جهان باشد؛ جایی که در هنگام «فرجام»، با جاری شدن فلز گداخته، انسان‌ها آزموده می‌شوند. برای پاکان، این فلز همچون شیر یا آبی گرم و آرامش‌بخش خواهد بود و تنها برای بدکاران، سوزان و دشوار. تصویری نمادین که یادآور این حقیقت است که قدرت، در نهایت، ابزاری برای سنجش راستی و پاکی خواهد بود. در برابر این شکوه مینوی، دیو «ساوول» قرار دارد؛ رقیب اهریمنی شهریور که نماد سرکشی، تفرقه و قدرتِ متکبرانه است. اگر شهریور تجسم فرمان‌روایی شایسته باشد، ساوول نماد استبداد و ستم است. در منظومه‌ی سترگ شاهنامه نیز، هرچند نام شهریور کمتر از بهمن به‌صراحت آمده است، اما مفهوم «فرّ ایزدی» و «عدالت پادشاهی» که از بنیادی‌ترین اندیشه‌های فردوسی هستند، بازتاب همین امشاسپند به شمار می‌روند. فردوسی بارها نشان می‌دهد که قدرت، تنها زمانی مشروع است که با خرد و عدالت همراه باشد. در تصویر پادشاهانی که از فرّ ایزدی برخوردارند و پناه بی‌پناهان‌اند، می‌توان روح شهریور را به‌روشنی دید. در گاه‌شماری ایران باستان، روز هشتم هر ماه به این امشاسپند اختصاص یافته است. جشن شهریورگان، یادآور شکوه و جلال آفریدگار و فرصتی برای بازاندیشی در مفهوم قدرت است؛ قدرتی که نه برای سلطه، بلکه برای خدمت به انسان‌ها معنا پیدا می‌کند. دشمنی شهریور با ساوول، بازتاب اسطوره‌ای نبرد همیشگی میان عدالت و ظلم است؛ نبردی که از متون کهن تا اشعار حماسی فردوسی امتداد یافته و این پیام را یادآور می‌شود که قدرت، اگر از اخلاق و عدالت جدا شود، چیزی جز ابزاری برای ویرانی نخواهد بود؛ و تنها فرمان‌روایی شایسته است که می‌تواند شکوه انسان را جاودانه سازد.

نویسنده: مریم قیاسی، نویسنده کمیته پژوهشی سیمرغ روان منابع: جشن های ایران باستان.م.اورنگ،بی ن. بررسی ایام باستانی و جشن های مربوط به آنها در شاهنامه فردوسی. ارشادی نژاد،زهرا. رادمنش،عطا محمد. تاریخ اساطیری ایران. آموزگار،ژاله

#سیمرغ‌روان #امشاسپندان 📲 بله | آپارات | تلگرام | اینستاگرام 📖 حلقه‌ی کتاب‌خوانی ما در بله و تلگرام

#شب_هفتم #علم_و_هنردرمانی سلام به همراهان عزیز انجمن 🧡 امیدوارم روز خوبی رو سپری کرده باشید✨ دیشب فهمیدیم هنردرمانی یعنی چی و چه فرقی با یه کلاس نقاشی ساده داره. امشب می‌خوایم بریم سراغ یه سوال مهم: آیا علم هم تأیید می‌کنه که هنردرمانی واقعاً جواب میده؟ 🤔 جواب کوتاه اینه: بله، کلی پژوهش معتبر پشتش هست. بیایید با هم چندتا از این یافته‌های جذاب رو مرور کنیم: ۱. کاهش کورتیزول (هورمون استرس) 📉 کورتیزول همون هورمونیه که موقع استرس توی بدن ترشح می‌شه. پژوهش‌ها نشون دادن که فقط ۴۵ دقیقه فعالیت هنری آزاد، سطح کورتیزول رو به شکل قابل توجهی کاهش میده. جالبه بدونید که این کاهش ربطی به مهارت هنری فرد نداره. یعنی چه یه نقاش حرفه‌ای باشی، چه کسی که از کودکیش مداد دست نگرفته، نتیجه یکسانه. 🎯 ۲. افزایش سروتونین (هورمون حال خوب) ☀️ سروتونین همون ماده‌ایه که توی مغز باعث حس آرامش و خوش‌حالی می‌شه. فعالیت‌های هنری مثل نقاشی، رنگ‌آمیزی و حتی کار با گِل (سفال)، ترشح سروتونین رو بالا می‌برن. برای همینه که بعدش حس می‌کنی یه بار از روی دوشت کم شده. 🌸 ۳. کاهش فعالیت آمیگدال 🧘🏻‍♀️ یادتونه از آمیگدال گفتیم؛ همون نگهبان همیشه بیدار مغز؟ پژوهش‌ها با اسکن مغزی نشون دادن که حین فعالیت هنری، آمیگدال آروم‌تر می‌شه. یعنی مغز از حالت هشدار خارج می‌شه و وارد فاز آرامش می‌شه. 🌙 ۴. فعال‌سازی شبکه حالت پیش‌فرض 🌌 وقتی درگیر خلق هنر هستیم، شبکه‌ای توی مغز فعال می‌شه که مسئول خودتأملی، خیال‌پردازی و پردازش هیجاناته. این شبکه کمک می‌کنه چیزایی رو که توی ذهنمون تلنبار شده، آروم‌آروم پردازش کنیم. یه جورایی مثل وقتی که داری با خودت حرف می‌زنی، منتها این بار با رنگ و خط. 🎨 ۵. نوروپلاستیسیته در عمل 🔄 هنردرمانی مداوم می‌تونه مسیرهای عصبی جدیدی بسازه. یعنی مغز یاد می‌گیره چطور سریع‌تر از حالت استرس به آرامش برگرده. این یعنی مغزت با هنر، ورزیده‌تر و مقاوم‌تر می‌شه. 💪🏼🧠 پس وقتی علم میگه هنردرمانی جواب میده، پشتش کلی داده و پژوهش واقعی هست. این فقط یه حس خوب زودگذر نیست، بلکه یه تغییر واقعی توی شیمی و ساختار مغزه. ✨ و این یعنی هر بار که قلم رو روی کاغذ می‌ذاری، صرفا نقاشی نمیکشی؛ بلکه داری به مغزت کمک می‌کنی خودش رو ترمیم کنه.... 🌿 این مسیر ادامه دارد...

✍️تنظیم‌کننده: یگانه حسن آبادی

📲 بله | آپارات | تلگرام | اینستاگرام 📖 حلقه‌ی کتاب‌خوانی ما در بله و تلگرام

چیزی به شروع حلقه‌‌های کتابخوانی‌مون نمونده. در صورت تمایل به شرکت، فرصت رو از دست ندید.☀️

حلقه کتابخوانی کتاب‌یارانِ سای‌آرت از سری حلقه های جدید خود رونمایی می‌کند نه فقط تراپی ... نه فقط خوندن کتاب ... نه فقط تحلیل آثار ادبی ... میتونی همشو باهم داشته باشی👌🏽 در هر حلقه: 📚فایل کتاب ارائه می‌شود 🎧 فایل صوتی کتاب بر اساس برنامه زمان‌بندی منتشر می‌شود. 💬 در جلسات آنلاین اسکای‌روم درباره بخش‌های مطالعه‌شده با حضور تسهیلگر و دانشجویان روانشناسی گفت‌وگو می‌کنیم. 🧩 در پایان دوره، تحلیل روان‌شناختی اختصاصی کتاب ارائه خواهد شد. 📜 نقشه راه مطالعه و زمان جلسات ارسال میشود 🪪 صدور گواهی معتبر حضور در جلسات تحلیل و نقد روان‌شناختی آثار، به‌صورت رایگان برای کسانی که در هر دو حلقه حضور دارند. جهت ثبت‌نام و دریافت برنامه: @psyart_admin

اگر به ادبیات از دریچه روان‌شناسی نگاه می‌کنید، این دو حلقه در کنار هم تجربه‌ای کامل‌تر برای شما می‌سازند؛ یکی سفری به ذهنِ در حال فروپاشی و دیگری تأملی بر کشمکش‌های درونی انسان. این دو حلقه با برنامه‌ریزی هم‌پوشان هوشمند طراحی شده‌اند؛یعنی زمان‌بندی انتشار فایل‌های صوتی و جلسات گفت‌وگو به‌گونه‌ای تنظیم شده است که هیچ تداخلی با یکدیگر نداشته باشند

📲 بله| تلگرام 🚏حلقه بله

#شب_ششم #هنردرمانی_چیست سلام به همراهان همیشگی انجمن 🧡🎨 تا اینجا کلی در مورد مغز و تأثیر هنر روش حرف زدیم. امشب می‌خوایم یه قدم مهم‌تر بریم و با یه مفهوم کلیدی آشنا بشیم: هنردرمانی. شاید اسمش رو شنیده باشید، اما دقیقاً ندونید یعنی چی و چه فرقی با بقیه فعالیت‌های هنری داره. 🤔 هنردرمانی دقیقاً چیه؟ هنردرمانی یه روش درمانی تخصصیه که توش از فرایند خلق هنر برای بهبود سلامت روان، افزایش خودآگاهی و رشد فردی استفاده می‌شه. توی هنردرمانی، هدف خلق یه اثر هنری قشنگ و بی‌نقص نیست. هدف اینه که فرد بتونه از طریق هنر، احساساتش رو بیان کنه، باهاشون روبه‌رو بشه و آروم آروم به درک بهتری از خودش برسه. 🌱 خیلی‌ها فکر می‌کنن هنردرمانی یعنی بریم یه کلاس نقاشی یا سفالگری. اما اینا باهم فرق دارن: 🔹 کلاس نقاشی یا آموزش هنر: تمرکز روی یادگیری تکنیک و خلق یه اثر قشنگه. معلم بهت می‌گه چطور سایه بزنی، چطور رنگ‌ها رو ترکیب کنی و نتیجه نهایی مهمه. 🔹 هنردرمانی: تمرکز روی فرایند خلقه، نه نتیجه. هیچ‌کس بهت نمره نمی‌ده یا نمی‌گه قشنگه یا زشت. هنردرمانگر کنارته تا کمکت کنه از طریق هنر، با احساساتت ارتباط بگیری، چیزایی رو بیان کنی که شاید با کلمات نتونی، و آروم‌آروم به سمت بهبود حرکت کنی. هنردرمانی کجاها کاربرد داره؟ هنردرمانی می‌تونه برای خیلی از مسائل کمک‌کننده باشه: - کاهش استرس و اضطراب 🧘🏻‍♀️ - پردازش تروما و تجربه‌های سخت 🌿 - افزایش اعتماد به نفس و خودآگاهی ✨ - تخلیه هیجانات فروخورده 🎨 - کمک به افرادی که بیان کلامی براشون سخته (مثل کودکان یا افراد با نیازهای خاص) پس یادمون باشه: هنردرمانی یعنی استفاده از زبان هنر برای حرف زدن با خودمون، اونم در یه فضای امن و بدون قضاوت. 🌸 و نکته جذاب اینه که برای بهره‌مند شدن از هنردرمانی لازم نیست هنرمند باشی. فقط کافیه به خودت اجازه بدی با رنگ، خط و شکل بازی کنی و بذاری احساساتت راه خودشون رو پیدا کنن. 🖌️ این مسیر ادامه دارد...✨

✍️تنظیم‌کننده: یگانه حسن آبادی

📲 بله | آپارات | تلگرام | اینستاگرام 📖 [حلقه‌ی کتاب‌خوانی ما در بله و تلگرام

انجمن علمی دانشجویی مغز و شناخت دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند: 🔖 کارگاه آنلاین طراحی تسک در PsychoPy مدرس 👤فاطمه کدخدارستم ⏺ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم شناختی پژوهشکده علوم شناختی و مغز دانشگاه شهید بهشتی 📚سرفصل‌های کارگاه - معرفی ساختار کلی تسک‌های روان‌شناختی و اصول طراحی آن‌ها - آشنایی با محیط PsychoPy و مولفه‌های پرکاربرد - نحوه‌ استفاده از فایل‌های اکسل جهت مدیریت متغیرها و شرایط آزمایش - معرفی راهکارهای ساده برای کدنویسی مقدماتی (با بهره‌گیری از ChatGPT) - بررسی نمونه‌تسک‌های اجراشده و تحلیل اجزای آن‌ها - طراحی تسک در کلاس به‌صورت گروهی ⏳زمان برگزاری: دوشنبه‌ها ۵، ۱۲، ۱۹ و ۲۶ مرداد‌ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۸ الی ۲۰ 💻 به صورت مجازی در بستر الوکام 🔻 با امکان شرکت آفلاین و دریافت فایل ضبط شده جلسات 🔻 تخفیف ثبت‌نام گروهی و زودهنگام تا ۳۰ تیرماه 🎖همراه با اعطای گواهی از انجمن مغز و شناخت دانشگاه شهید بهشتی جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر در ارتباط باشید: 🆔 @Brainy_SBU ⚫️ https://ble.ir/brainysbu 🔵 @Ssacssbu 🟣 www.instagram.com/brainy.sbu

` #شب_پنجم #تمرین_عملی سلام به همراهان هنرمند انجمن 🧡🎨 تا اینجا کلی چیزای جذاب یاد گرفتیم. فهمیدیم نوروساینس چیه، مغز چطور احساسات رو پردازش می‌کنه، هنر چه تأثیری روی مغز داره و نوروپلاستیسیته یعنی چی. امشب وقتشه که حرف رو بذاریم کنار و بریم سراغ عمل! 🎯 امشب یه تمرین ساده، آروم و خیلی جذاب براتون دارم. یه تمرین ۵ دقیقه‌ای که می‌تونید همین الان انجامش بدید و تأثیرش رو روی حالتون ببینید. 🎯 تمرین امشب: ۵ دقیقه طراحی آزاد وسایل لازم:یه برگه کاغذ و یه مداد یا خودکار. (اگه مدادرنگی هم داری، عالی می‌شه) زمان: فقط ۵ دقیقه. دستورالعمل: قدم اول: قبل از شروع یه نفس عمیق بکش. از خودت بپرس: «الان چه حسی دارم؟» میزان استرس یا تنشی که حس می‌کنی رو از ۱ (کاملاً آروم) تا ۱۰ (بیشترین استرس) توی ذهنت یا روی یه گوشه کاغذ بنویس. ✍️ قدم دوم: طراحی آزاد (۵ دقیقه) حالا مداد رو بردار و فقط خط بکش. هر خطی. هر شکلی. لازم نیست چیزی رو بکشی. لازم نیست قشنگ باشه. می‌تونی دایره باشه، خط صاف، خط شکسته، سایه، نقطه، یا حتی یه صفحه پر از خط خطی. هدف فقط حرکت دست روی کاغذه، نه خلق یه اثر هنری. بذار دستت هر طور می‌خواد حرکت کنه. 🖌️ قدم سوم: بعد از اتمام حالا دوباره خودت بپرس: «الان چه حسی دارم؟» دوباره از ۱ تا ۱۰ به خودت نمره بده. ببین تغییری کرده یا نه. 🌿 چرا این تمرین جواب میده؟ وقتی دستت آزادانه روی کاغذ حرکت می‌کنه، آمیگدال آروم می‌گیره، قشر پیش‌پیشانی در حالت آرامش فعال می‌شه و دوپامین ترشح می‌کنه. مغزت از اون فضای پراسترس فاصله می‌گیره و وارد یه حالت تعادل می‌شه. 🧠✨ پس امشب، کاغذ و مداد رو بردار و به خودت ۵ دقیقه استراحت مغزی هدیه بده. 🌸 همراهمون باشید 💕

✍️تنظیم‌کننده: یگانه حسن آبادی

📲 بله | آپارات | تلگرام | اینستاگرام 📖 حلقه‌ی کتاب‌خوانی ما در بله و تلگرام

📌 نشست آنلاین و رایگان «نقشه‌ی راه تراپیست شدن» تراپیست شدن فقط کتاب خوندن نیست؛ یک مسیر عملیه. اگر تازه فارغ‌التحصیل شدی یا مسیر آینده برات مبهمه، این جلسه رو از دست نده.🌱 👥 با حضور: یاسر درخشان و جمعی از تراپیست‌های مرکز تجربه 🗺️ موضوع: گام‌های کلیدی ورود به اتاق درمان، سوپرویژن و بازار کار 📅 زمان: دوشنبه، ۲۹ تیرماه | ساعت ۱۹:۰۰ 💻 بستر: آنلاین (گوگل‌میت) 💰 هزینه: کاملاً رایگان 👇🏻 جهت رزرو صندلی و دریافت لینک ورود کلیک کنید: 🔗 https://survey.porsline.ir/s/PuLPWyiL

کیستیِ سپندارمذ سپندارمذ (اِسپَندارمَذ)، که در فارسی نو با نام اسفند نیز شناخته می‌شود، یکی از هفت امشاسپندِ آیین زرتشتی است. او ایزدبانوی زمین، مادرِ زمین و نگهبانِ زنان باردار به‌شمار می‌رود و نماد باروری، رویش و سرسبزیِ طبیعت است. در جهانِ خاکی، پاسداری از زمین بر عهدهٔ اوست و در جهانِ مینوی، مظهرِ بردباری، سازگاری، فروتنی، شکیبایی و پارساییِ آفریدگان هُرمُزد دانسته می‌شود. نام سپندارمذ نامِ سپندارمذ در اوستایی سپِنتَه آرمَئیتی (Spənta Ārmaiti) است و از دو جزء تشکیل شده است: سپِنتَه به معنای «مقدس، مینوی» و آرمَئیتی به معنای «فروتنی و پارسایی». بنابراین، این نام را می‌توان به معنای «فروتنیِ مقدس» یا «پارساییِ مقدس» دانست. سپندارمذگان سپندارمذگان یا اِسپَندگان از جشن‌های ایرانِ باستان بود که در روز پنجم ماه اسفند تقویم ایران باستان برگزار می‌شد که در تقویم جلالی معادل با روز ۲۹ بهمن است. در این روز، زرتشتیان عشق به زن، زمین و زایندگی را گرامی می‌داشتند. ابوریحان بیرونی در آثارالباقیه می‌نویسد که اسفندارمذ فرشتهٔ موکلِ زمین و نیز پشتیبان زنان درستکار، عفیف و شوهردوست است و در گذشته این روز عیدِ زنان به‌شمار می‌آمد و مردان در آن به زنان هدیه می‌دادند. وی یاد می‌کند که این رسم هنوز در اصفهان، ری و برخی نواحی پهله باقی بوده و آن را «مردگیران» می‌نامیده‌اند. گردیزی نیز در زین‌الاخبار نام این جشن را «مردگیران» آورده و می‌نویسد که زنان در این روز می‌توانستند با آزادی و اختیار، همسر آیندهٔ خود را برگزینند. افزون بر این برخی بر این باورند که این روز مُزدگیران نیز نامیده می‌شود و آن را به کشاورزان، آنان که زمین را زنده نگه می‌دارند، نسبت داده‌اند‌. از این رو به کشاورزان نیز مُزد داده می‌شود. سپندارمذ و آفرینشِ بشر در متونی چون بندهشن، گزیده‌های زادسپرم و برخی یشت‌ها، گزارش شده است که کیومرث از همکاریِ هُرمُزد و سپندارمذ پدید آمد. او نخستین انسان بود و پس از یورشِ اهریمن از جهان رفت. هنگام مرگ، تخمهٔ او بر زمین ریخت و به فرمان اهورامزدا، خورشید آن را پالود. سپس ایزد نَریوسنگ (نِیروسنگ) دو سوم آن را نگاه داشت و سپندارمذ یک سوم دیگر را در دلِ زمین پرورد. پس از گذشت چهل سال، آن تخمه به صورت دو ساقهٔ ریواس از زمین رویید و از آن دو، نخستین جفتِ انسان، یعنی مشی و مشیانه، پدید آمدند و نسلِ بشر از ایشان آغاز شد. سپندارمذ و افراسیاب در متون پهلوی و برخی منابع اسلامی، روایتی دربارهٔ ارتباط سپندارمذ با افراسیاب آمده است. بر پایهٔ این روایت، در روزگار فرمانرواییِ منوچهر، افراسیابِ تورانی به ایرانشهر تاخت، شهرها را ویران کرد، زمین‌ها را لگدمال ساخت و مسیر رودها را به سوی توران بازگرداند. منوچهر از سپندارمذ یاری خواست و او در هیئتِ دوشیزه‌ای زیبا با کمربندی زرین بر منوچهر ظاهر شد. سپندارمذ در پاسخِ درخواستِ منوچهر، تمثیلی آورد: «تیزروترین اسب نیز به تازیانه نیاز دارد، تیزترین کاردِ پولادین به افسان، و داناترین مرد به مشورت.» سپس سفارش کرد که آرشِ کمانگیر برای تعیین مرز ایران و توران برگزیده شود. آنگاه برای آنکه افراسیاب را به پذیرشِ پیمانِ صلح وادارد، خود را بر او نمود و دلِ او را ربود؛ از این رو افراسیاب با تیراندازیِ آرش و تعیینِ مرزها موافقت کرد. پس از پرتابِ تیر، مرز ایران و توران مشخص شد. در ادامهٔ روایت، افراسیاب از سپندارمذ خواست که همسر او شود، اما ایزدبانوی زمین این درخواست را نپذیرفت و در دلِ زمین، که قلمرو و جایگاهِ او بود، پنهان شد. افراسیاب از این ناکامی خشمگین گشت و دست به ویرانی زد؛ چنان‌که شهرستانِ زرنگ را که خود ساخته بود ویران کرد و آتشِ کرکوی را که در آنجا افروخته بود، خاموش ساخت.

نویسنده: رامان عبدالملکی، نویسنده کمیته پژوهشی سیمرغ روان فهرست منابع فرهنگ واژه‌های اوستا، احسان بهرامی. زین‌الاخبار گردیزی. آثارالباقیه عن قرون الخالیه. بندهشن بزرگ. گزیده های زادسپرم. یشت‌ها پورداود. خواستگاری افراسیاب از اسپندارمد، احمد تفضّلی.

مارا دنبال کنید👇🏻 📲 بله | آپارات | تلگرام| اینستاگرام 📖 حلقه‌ی کتاب‌خوانی ما در بله و تلگرام