Chopper gym club
رفتن به کانال در Telegram
Личное ведение и программы для тренировок Я: - @Choppergym14 🦍 По рекламе: - @Krugerdhjd
نمایش بیشتر2 142
مشترکین
-324 ساعت
-1117 روز
-45530 روز
آرشیو پست ها
2 145
Ужин для мощных мышц!💪🔥
Всем хорошего вечера и приятного аппетита!!💋
Ищу себе повора домашнего ?🤔
2 145
Активно начал сливать лишнюю воду улучшать качество формы , урезал лишние углеводы,убрал лишние продукты, сегодня добавил после тренировки 30 мин кардио,и активность больше,и сауна 15минут убрать лишнию жидкость,далее закрыл углеводное депо после сауны.
Через 2 дня ждите комбек! 💪💪
2 145
Ребят забыл сказать, есть 📌небольшая просьба к вам
🤩 Тут парень ведёт свой канал, тоже про спорт, есть live-контент.
🌟 Залетайте, подпишитесь, пожалуйста, буду благодарен ❤️
Ссылка 👇
Biruk 📸
2 145
Чёт последние 3 дня ел за 700+ углей, щас снижаю до 600 ,начал по тихой отекать
