Игорь Фелицин. Daimo. Сто дней духа
رفتن به کانال در Telegram
Игорь Фелицин — помогающий практик, автор программы «Сто дней духа» (daimo.life, старт потока 5 сентября). Тексты о внутренней работе: путь, метод, практика. Утренняя практика в 7:00 мск и открытые сессии — вход и навигация в закрепе.
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
543
مشترکین
-124 ساعت
-107 روز
+430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+318
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+155
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+35
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | +3 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
все просто.
мы просто открываемся настоящему мгновению как оно есть. ощущая все что есть в настоящем и позволяя этому быть. не сопротивляясь. not doing but undoing (не делать новое, сколько "перестать делать". и тогда возникает ощущение свежести, проточности и открытости - которое может быть прямо вместе с гневом страхом сжатием. и затем чувства и состояния - естественным образом - меняются.
появляются сущностные качества: достоинства и любящего присутствия - которых не надо зарабатывать, силы - которую не нужно из себя вымучивать, спокойствия и поддержки без необходимости транквилизаторов.
есть много техник и способов. и есть простое, безусловное присутствие, которое нельзя обрести но можно обнаружить. Об этом, например, хорошо пишет Джон Уэлвуд - тут можно почитать отрывок.
А сегодня по традиции уже, четверг, 19.00 Мск, сделаю открытую сессию.
Будем исследовать в этом живом поле насущное. Опыт одного резонирует во многих.
Ссылка как всегда - у бота. до встречи
| 2 | Всем привет!
Завтра, в четверг,в 19.00 мск - уже по традиции - проведу открытую сессию.
Тема: отношения как пространство развития.
Ссылка как всегда - у бота
P.s. я выбрал развивать проект Даймо в формате экономики дарения, так что участие открытое для всех. И если у вас есть/будет желание отблагодарить меня и поддержать проект - то это можно сделать по ссылке. | 195 |
| 3 | приветствую!
сегодня в 19.00 Мск - открытая встреча/сессия.
пойдем по живым вопросам, откликам, ситуация. В фокусе - 1-2 человека и резонансно соучаствуют все, кто находится в поле.
Одна из тем заявленных - как найти удовольствие, интерес и радость в обыденной деятельности.
До встречи в 19.00. ссылка как всегда у бота. | 300 |
| 4 | хей. через 20 минут встречаемся на эфире. будет красивая и глубокая полевая работа. Тема? а тему принесет нам жизнь. | 49 |
| 5 | Всем привет!
Завтра в 19.00 по Москве сделаю вновь открытую сессию. Думаю это может стать хорошей традицией, еженедельно, по четвергам.
В чем может быть ценность для вас: взять ключи для внутренней работы. Я делюсь тем, что прожил сам, что качественно помогло мне и что на мой взгляд может принципиально поменять жизнь человека.
В фокусе будет 1-2 человека, и все кто резонансно соучаствует - получат свой опыт.
Участие открытое для всех, ссылка как всегда у бота.
Ну и как всегда: каждый день в 07.00 мск открытая для всех утренняя практика. Прекрасный способ привнести хороших перемен в свою жизнь. Ссылка та же. | 411 |
| 6 |  Друзья, приветствую.
В рамках курса «Сто дней духа» у нас с завтрашнего дня начинается неделя «Искусства поста». Пост — это в первую очередь про светлое качество духа: отпускание, облегчение, радость. Он раскрывается на уровне тела, на уровне энергии и на уровне духа.
Чтобы в жизнь пришло новое, важно уметь отпускать старое. Пост позволяет очистить восприятие и углубить вкус жизни. Прийти к гармонии, балансу и свободе: принцип самоограничения приводит к свободе.
Если человек просто отказывается от еды, это ещё не практика поста. Воздержание от пищи тоже будет — один день из семи, — и это фон для практики, а не сама практика.
Я решил сделать этот мини-курс открытым для всех. Если хотите впустить изменения в свою жизнь, помочь себе перестроиться на уровне тела и психики — берите приложение, там вся структура на неделю. Курс в приложении — в дар для всех:
• для iPhone
• для Android
• в браузере и на компьютере
Если хотите быть в группе с моим живым сопровождением — можно оплатить символическую цену 1000 рублей: напишите боту, он всё расскажет. А можно спокойно взять приложение и пройти самому, без какой-либо оплаты.
В курсе, помимо поста, раскрываются темы отношений с едой, работы с внутренним опытом, отпускания, очищения и целостного развития психофизики.
Старт завтра. Подробности — на странице курса. | 440 |
| 7 | сегодня в 19.00 эфир/открытая сессия.
Вначале я дам свое понимание структуры и принципов работы с внутренним опытом - будь то зависимость, сложные состояния, эмоциональные качели, повторяющиеся сюжеты.
При всей многогранности опыта и модальностей работы с ним - есть универсальные принципы, которые позволяют ... раскрываться жизни в нас. я верю, что каждый опыт будучи пережитым, органически метаболизированным - становится для ресурсом, или как минимум, перестает быть застрявшим, застывшим, и фонящим пластом.
Принципы просты: сознавание, развертывание опыту, процессуальность опыта, телесная воплощенность опыта, открытость переживанию жизни, доверие жизни. Выбор.
я постараюсь передать это на уровне состояния и навыков подобной работе - как для того человека, кто будет в фокусе сессии (1-2 человека), так и для всех, кто резонансно будет соприсутствовать в этом опыте.
До встречи сегодня, в 19.00 Мск. Приходите со включенными камерами. Ссылка у бота. | 347 |
| 8 | Приветствую!
Завтра в 07.00 Мск - ежедневная утренняя практика. Попробуйте, почувствуйте как это меняет состояние и настрой на день.
И в 19.00 эфир / открытая сессия - навык работы с внутренними состояниями и опытом - и через это соединенность со своей целостностью.
Ссылка у бота | 284 |
| 9 |  В четверг, 17 сентября, в 19:00 мск проведу открытую сессию/эфир.
Будем исследовать ситуацию одного из участников: где он сейчас, с каким насущным вызовом сталкивается и какой следующий шаг может родиться из этого места.
Обычно такой формат называют «разбором». Мне ближе — живое совместное исследование.
Тема заранее не задана. Это может быть трудность в отношениях, рабочий вопрос, ощущением тупика или перемен, для которых пока нет ясных слов.
Мне интересно, как через конкретную жизненную ситуацию человек может прийти к большей целостности, к контакту со своей глубиной — с тем, что я называю пространством духа. И как из этого контакта меняется взгляд на происходящее и появляется возможность следующего шага.
Один из моих учителей, Сергей Куприянов, говорит: «Проблема не решается, а растворяется». Он назвал свой подход Холосценденцией — восхождением к целостности. Мне это очень близко.
В основе такой работы — соприсутствие. Мы в диалоге, следуем чувственному и телесно-энергетическому опыту и иногда остаёмся в тишине.
И хотя в центре будет один человек, происходящее резонансно отражается в каждом. Через чужую ситуацию иногда удаётся почувствовать что-то важное о своей — даже если внешне наши истории совсем разные.
В этом подходе нет шоу: самое главное иногда звучит в тишине. Поэтому если интерес есть - приходите к началу и включенными - этот эфир нет смысла "по касательной" смотреть.
Подобная работа когда-то помогла мне выбраться из очень сложной жизненной ситуации. Сейчас мне интересно раскрывать этот формат в группе и делать такой опыт доступным многим.
И кроме того это практическое применение того, что мы делаем в курсе «Сто дней духа».
Подробнее обо мне и подходе.
Четверг, 19.00. встреча открыта для всех.
Ссылка на встречу — у бота.
Та же, по которой мы встречаемся на ежедневных утренних практиках в 07:00 мск (также открыто для всех).
Если хотите исследовать свою ситуацию в центре группы — поставьте 🔥 в комментариях. | 324 |
| 10 |  Друзья, приветствую :)
За последние недели нас здесь стало заметно больше — уже 500+. Давайте познакомимся заново: кто я и зачем вам этот канал.
Я Игорь Фелицин. Я не фитнес-тренер, не инструктор по йоге или дыханию и не коуч. Точнее всего, пожалуй, так: хороший партнёр по игре.
За спиной — 15 лет предпринимательства в строительном бизнесе, Executive MBA Сколково, психфак СПбГУ, философский факультет МГУ и ещё куча образований, которые я получал с одной целью — разобраться с собой. Разобрался :)
Каждое утро в 7:00 по Москве я провожу открытую для всех практику — примерно полтора часа.
Это не гимнастика. Работаем с телом, энергией, дыханием, сознанием. Для меня эта практика стала одной из главных вещей, которые помогли пересобраться из очень сжатого и тяжёлого состояния — в счастливое и наполненное. И делюсь я именно из этого состояния. Если делать это регулярно — это может очень круто поменять жизнь.
Раз в несколько месяцев я запускаю стодневный курс «Сто дней духа». Там, в интенсивном формате и в общем поле, я передаю навыки внутренней работы и культуру работы с телом и духом — то, что, я верю, может принципиально поменять жизнь человека, особенно в долгой перспективе. Nекущий поток мы начали недавно - 5го сентября. Если вдруг кто очень хочет - можно еще в него запрыгнуть. Следующий старт сделаю в конце октября/начале ноября.
Я не продаю курсы. У него есть символическая цена — 10 тысяч за сто дней - это дисциплинирует участников, а мне помогает развивать проект. При этом у каждого есть возможность участвовать в дар. Вообще всё, что я делаю, я делаю на энергии дарения — так как-то гораздо приятнее получается. «Даром получили, даром отдавайте».
Игра, в которую я играю, — раскрыть культуру такой работы на уровне страны. И мне интересно: а что мы тогда все вместе сможем сделать?
Если откликается — приходите на утренние практики и эфиры. Ссылка всегда одна и та же, её выдаёт бот: @Daimo_ibot.
Там же можно взять записи любых практик и эфиров (недавно, например, был классный эфир про питание) — и практиковать в любое время.
Подробнее о программе «Сто дней духа»: daimo.life
Обо мне: daimo.life/ru/igor/ | 435 |
| 11 | встречаемся через час, в 19.00 на эфире.
дам систему комплексную по питанию - в интегральной сборке. без насилия, на других принципах основанная. Применяя ее можно за несколько месяцев принципиально перестроить отношения с едой и телом. Это работает точно для меня и тех, с кем я делился - и мне дико интересно на совместные эксперименты - накопить статистику как у вас это сработает.
как всегда, эфир будет структура + состояние + индивидуальная работа/практика.
ссылка у бота: @Daimo_ibot | 452 |
| 12 |  پیام ویدیو | 443 |
| 13 | پیام ویدیو | 1 |
| 14 | Всем привет.
Два коротких напоминания:
- Завтра в 19.00 мск - эфир на тему питания (а читай - целостности и контакта с собой). Питание как метафора отношений с жизнью.
- утром в 07.00 - практика. Сегодня были чуть нюансы со связью, завтра все ок будет.
Вход открыт для всех, ссылка на все одна - у бота. @Daimo_ibot | 489 |
| 15 |  Друзья, в четверг — 10 сентября, 19:00 мск — эфир про еду.
Записал короткое видео о том, почему я вообще взял эту тему.
Если коротко: разговор будет не про диеты и нормирование. Про то, где мы застреваем, где заедаем — и что с нами в этот момент происходит. Как только вносим туда сознание — появляется пространство выбора.
А корневой вопрос для меня вот такой: как через питание я могу соединиться со своим золотом? Люблю ли я себя, знаю ли я вообще, что это такое.
Ссылка — у бота @Daimo_ibot | 4 |
| 16 | Завтра утром - как и каждый день, все дни недели - в 07.00 мск - практика.
На час-полтора.
Завтра будет особенная медитация, и очень кайфовая практика.
Same same but different, как говорят наши Индийские друзья.
Кто может - присоединяйтесь. Двери открыты.
Ссылка - у бота @Daimo_ibot | 521 |
| 17 |  Эфир в четверг, 10 сентября, 19:00 мск — про еду
Всем привет!
В четверг поговорим о питании: как через него прийти в хорошую форму, а заодно к здоровью и целостности. Без диет и нормирования, с позиции интуитивного питания.
Что будем разбирать:
— интуиция или компульсия: как отличить одно от другого
— чего хочет тело, а чего хочет ум
— социальное в еде: за компанию, по традиции, «неудобно отказаться»
— еда как способ себя регулировать, когда мы попросту заедаем. Как с этим быть и как быть иначе
— целостность психофизики: почему часто обламываются истории "начну с понедельника"
В нас есть базовый критерий здоровья. Научаясь его слышать и следовать ему, мы естественно приходим к балансу, и не только в еде. Мне всегда был близок этот путь: к результату не через насилие и догмы, а через слышание себя и доверие своему глубинному интеллекту. При этом мы всегда целостны. Даже в болезни. Это определенное состояние равновесное системы. Попытки перестройки отдельных элементов - как правило, не дают успеха - ведь они нарушают устойчивое равновесие системы.
Формат, как всегда, живой:
— раздам вайфай из стендапа
— сделаем индивидуальную сессию с кем-то, у кого есть прямой запрос на эту тему
— закончим групповой медитацией, где каждый исследует свой опыт
Справедливости ради: у меня нет истории «весил 150, стал 70». Вызовы были другие. Но в свои 40 я чувствую себя сильно лучше, чем в 20: и телом, и энергией, и уж тем более духом. При этом я ем все что хочу, когда хочу, сколько хочу (к слову, ем мноооого жиров - пачка масла в день - это часть моей диеты :)
В общем, есть чем поделиться 🙂
В Сотке, программе «Сто дней духа», этими темами мы занимаемся весь первый месяц, выстраивая базу целиком. Стартовали 5 сентября, ещё неделю-две можно присоединиться, чтобы к Новому году прийти в действительно новую форму. Подробнее на daimo.life
Четверг, 10 сентября, 19:00 мск. Ссылка, как всегда, у бота @Daimo_ibot. И дайте огонечков, если тема вам интересна | 544 |
| 18 | Всем доброго утра!
через полчаса стартуем утреннюю практику! ссылку можно получить у бота Daimo :)
p.s. кто в другом ритме, можно сделать под запись, доступную для всех также у Daimo . | 429 |
| 19 | Был теплый эфир с первого эфира сотки - стодневной программы сто дней духа - он есть в записи в открытом доступе у бота (вместе кстати с заряженной энергетической утренней практикой).
Можно не только посмотреть, но и сделать вместе с практику, и ощутить - насколько вам это поле, подход, формат - подходят.
Мы стартовали сегодня, закончим в декабре. Еще 1-2 недели будет открыт контейнер группы - есть возможность присоединится. После - закрою его.
И практики утренние в 07.00 Мск - каждый день - были и остаются открытыми для всех. Ссыкла у того же бота ) | 568 |
| 20 | Друзья, доброго утра.
Через 40 минут стартуем первый эфир нашей сто дневной программы - сто дней духа.
В 10.00 по Москве.
У кого есть желание - можете открыто присоединиться. И после принять решение о входе в поток стодневной программы (мы идем до декабря, и еще 1-2 неделю вход будет открыт).
Практики по утрам также всегда были и остаются - доступны каждому.
В стодневке - есть свое поле программы, людей сонастроенных на это путешествие и внутреннюю работу. В том числе там будет много дополнительного контента и практики на разные аспекты жизни. Это как раз та самая развивающая и поддерживающая среда, помогающая встроить устойчивые изменения в себе - и своей жизни.
В общем, сегодня в 10.00 мск - открыто для всех.
Welcome.
Ссылка как всегда у бота: @Daimo_ibot | 509 |
