nastinrecover

🦋🔠🖤🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🖤🔠🦋 🤩🤩 🤩🤩 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌸Творог боул из: мягкого творога🌟,хрустилайта, сушеной папайи, зефира от фито формы со вкусом пломбира☁️, кофе☕️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ У меня сегодня мнооого планов и дел. Сейчас с мамой сходим на вб и в аптеку, вечером тренировка. Еще хочу залипнуть в геншине, тк обещалась сюжетку наконец пройти. Хотя, видимо дойду до нее не скоро🥹 Меня еще наверное заставят читать школьную литературу.. 🌟У вас есть планы на сегодня? Завтраки!⬇️ 🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🤩

🤩✨✨✨✨✨✨🧦✨🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌟Брикет творога 2%, плавленый сыр, хрустлайт, абрикосы🌟, шоко топпинг бс🌟, шоколад тёмный бс🌟, кофе☕️ и мороженое бомббар🍦

🌟

После прогулки много клубнички

🌟

и груша!

🌟

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Я просто в шоке, ближе к вечеру у нас резко пошел дождик и была сильная гроза🙈 Мама в это время была на тренировке, пришлось ей зонтик нести👀 День прошёл не очень продуктивно. Из полезного только убралась и вытерла пыль в комнате🥹 А вот рационом за сегодня очень довольна! Было мега вкусно🤤 Единственное, я прям подсела на плавленый сыр, а он не очень полезный:( 🎀🎀Ваши итоги жду!🐾 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #рацион #лайф

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ✨✨✨✨✨✨✨✨

🎞️Сливочная паста: спагетти🌟, соус из молока и плавленого сыра, обычный легкий сыр🌟, икра баклажановая, белок🌟

✨✨✨✨✨✨✨✨ Было очень вкусно и сытно! А мама накричала, что макарон мало😭 🎞️Чем обедали? ⤵️ 👐👼👼🫳🤩🫴👼👼👐 #рацион

🌷#отзыв на протеиновое печенье от Rex со вкусом «клубника-шоколад»🌟🌟 🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚🐚 Продукт внутри полностью соответствует заявленному на этикетке. При открытии упаковки нас встречают два печенья, покрытых темной шоколадной глазурью. Они имеют одиноковую форму, но немного отличаются по размеру. Консистенция идентичная печеньям такого же выпуска. Запах насыщенный и приятный: ненавязчивый аромат клубники в сочетании с шоколадными нотками. Само печенье на вкус полностью соответствует запаху. Легкий клубнично-шоколадный вкус содержимого контрастирует с покрывающей его глазурью. Они не перебивают друг друга, а очень хорошо сочетаются. Для любителей данного сочетания - однозначно рекомендую! 🐚Моя оценка🐚🐚🐚🐚🐚🐚 🐚Кбжу🐚95/4/5/9 🐚🐚🐚🐚🍫🐚🐚🐚🐚

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️❗️🎞️ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨🪽

🎞️Творог боул из: мягкого творога, хрустилайта, сушеной папайи, печенья от Rex со вкусом клубника-шоколад🌟 и кофе ☕️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Это какой-то треш. Свет дали только в 7 утра. Мы с родителями до часу сидели и играли в слова под покровом ночи. Спала оооочень плохо. Ворочалась, часто просыпалась. В общем счете света не было практически сутки. 😭 Прием у врача, кстати, прошёл неплохо. 🎞️Как прошёл ваш вчерашний день? Тарелочки⤵️ 🎞️🎞️🎞️🎞️🤩🎞️🎞️🎞️🎞️ #рацион #лайф

🤩✨✨🧦 ✨🧦 ✨✨✨✨✨✨✨✨🤩 ✨✨✨✨✨✨✨✨

🎞️Холодец говяжий, хлеб мамин черный🍞, соус медово-горчичный зеро, помидор🌟

✨✨✨✨✨✨✨✨

🎞️

Брикет творога 2%, хрустлайт, абрикосы

🌟

, шоко топпинг бс

🌟

, шоколад темный бс

🌟

, сыр плавленый протеиновый, американо из табриса

🧋

и мороженое бомббар

🍦



🎞️

После прогулки большое яблочко

🍏

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рацион

Если в течение часа ещё не будет света, то итоги опубликую только завтра:(💔 #лайф

Шел 9 час без света🥰 #лайф

Ужинаю в темноте, под светом фонарика😍 Это просто ужасно, хуже ситуации и быть не может #лайф

У нас уже 7 часов нет света, помогите...😭 #лайф

💭🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨🤩💭 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🤩Протеиновый шоко пуддинг🎂, хрустилайт и кофе ☕️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Быстро собираюсь и еду к врачу. Пожелайте удачи👀 🤩Ваши покуши🪽 ✨✨✨✨✨🤩✨✨✨✨✨ #рацион #лайф

Спустя 2 часа я закончила оформление всех предыдущих отзывов на протеинки🥹 Остались только тортики, но я не знаю еще, буду делать или уже нет😐 А теперь спать 🙂 #лайф

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️❗️🎞️ ✨✨✨✨✨✨✨✨

🎞️Говяжья печень отварная, гречка🌟 с сыром🌟, баклажановая икра

✨✨✨✨✨✨✨✨

🎞️

Говяжья печень отварная, кукуруза

🌟

, на десерт кофе и мороженое Bombbar

🎞️

После прогулки много абрикос

🌟

и груша!

🌟

✨✨✨✨✨✨✨✨ Так понравилась печень, что захотела поесть ее аж 2 раза! Оооочень давно не ела😋 Еще и кукурузу тоже. В детстве могла 2 съесть за раз🙈 Сейчас конкретно засяду за оформление канала, а точнее за отзывы. На завтра заранее беру рест, тк много дел🙏🏻 🎞️Ваши итоги жду!🥰 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рацион #лайф

🦋☺️🥬🥬🥬 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 #тарелочки 🎀😛🦋

✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨Творог боул из: мягкого творога🌟, хрустилайта, сушеной папайи, вафли от snaqy и кофе ☕️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Угадайте, кто сегодня дрых до 11? Конечно же я🙂 На завтрак ничего удивительного, кроме разнообразия в протеинках… Кстати, на вафельку скоро сделаю отзыв!🙂 Планов грандиозных нет, может книгу дочитаю. После вчерашней трени жутко болит ж…па. Вот что значит хорошо потренить 👍 Завтра едем к эндокринологу своему. Стремно немного🥹 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨Желаю хорошей и продуктивной недели! Тарелочки✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🤩Куриная грудка на гриле🥩, булгур с сыром, икра баклажановая

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🤩

Блинчики

🌟

с греческим йогуртом, хрустилайтом, обычным творогом 2%, сиропом бс со вкусом карамели

🍭

. На десерт кофе и мороженое Bombbar

🍦

🤩

После прогулки много абрикос(10 штук)

🌟

и груша

🍐

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Рацион сегодня не блещет разнообразием🙈 Слава богу больше особо приключений не было. Единственное, после обеда мы с мамой вышли прогуляться в поисках одного дома по объявлению. В итоге ничего не нашли🥺 Сегодня вообще очень активный день. Много шагов и утренняя тренировка.. Кстати, дождя так и не было. Вот так и доверяй синоптикам👍 🎞️Как провели свое воскресенье? Делитесь тарелочками!🐾⤵️ 🎞️🎞️🎞️🎞️🌟🌟🌟🎞️🎞️🎞️🎞️ #рацион #лайф

Сегодня день состоит из сплошных удивлений и приключений🥹 Представляете, я встретила одноклассницу! Она живет достаточно далеко, я и подумать не могла, что она ходит на тренировку со мной в одну студию! Мы никогда ранее не пересекались👀 Страшно представить, что еще удивительного мне принесет сегодняшний день🙈 #лайф

Просто хочется кричать и рассказать об этой ситуации всему миру 🥹, настолько обидно, смешно и непредвиденно одновременно 👍 #лайф

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🎞️🎞️🎞️🎞️❗️🎞️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🎞️Греческий йогурт🤩, печенье Bombbar, голубика🫐, хрустилайт и кофе

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Надеюсь у вас оно доброе, ибо моё называется: «что такое не везёт и как с этим бороться»… Хотела поесть экспоненту, а в итоге две разные упаковки с разными вкусами и все испорченные🥹 Одна была открыта, а в другой странный цвет, как плесень. ДВА ЙОГУРТА И ВСЕ В МУСОРКУ БЛИН… С утра уже сильный ветер. Похоже, все таки быть дождю🥹 Сейчас быстро кушаю и бегу на треню! Блин, вроде проснулась всего на полчаса раньше, а уже не выспалась совсем😱 А в школу вставать так вообще в 7 утра нужно будет🥺 Не будем о грустном. Из планов еще вымыть голову, тк вообще капец. 🎞️Как собираетесь провести день? Ваши тарелочки⤵️ 🎞️🎞️🎞️🎞️🌟🎞️🎞️🎞️🎞️ #рацион #лайф

💭🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💭 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🤩Творог боул из: мягкого творога🌟, хрустилайта, сушеной папайи и печенья от Rex со вкусом шоколада, кофе🌟

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🤩

Куриная грудка на гриле, булгур с сыром, икра баклажановая

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🤩

Блинчики с греческим йогуртом, хрустилайтом, обычным творогом 2%, сиропом бс со вкусом карамели

🍭

. На десерт кофе и мороженое Bombbar

🤩

После прогулки много абрикос и груша

🍐

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Прошу прощения за отсутствие, сегодня вся в делах с утра. Ну, если 11:20 еще можно назвать утром🙈 После завтрака с родителями сразу пошли в табрис за вкуснейшим шашлыком к обеду😋 А еще с папой тоже ходили потом по магазинам за разным, +на озон. Я даже загорела🥹 Вообще, сегодня весь день обещали ураган, а в итоге была отличная погода! Только сейчас к вечеру молнии начали сверкать Сегодня также посвятила время саморазвитию наконец-то. Прочитала «медный всадник» Пушкина. После обеда мы с мамой очень хорошо погуляли! Сегодня аж 13к шагов👀 Завтра утром из планов тренировка, поэтому возможно также будет поздний пост😅 🤩Как провели свой выходной? Делитесь итогами и тарелочками!🐾 🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩 #рацион #лайф