Turtle 🐢 & breakfast ☕

🐢Всем доброе утро🐢 Завтрак 🥄: творожный боул🥣 из банана🍌 , творога, ванильного протеинового пудинга🍮, также за кадром кофе☕️, кулич. Планы на день📝: 1. Каратэ вечером🥋 . 2. Дочитать рассказ по литературе📖. Сегодня съела кулич пасхальный🥚, я очень рада, пусть он маленький 80 грамм, но свежий и вкусный🫶. И вечером будет каратэ🥋. И сегодня последний день зимы❄️ , это очень радует🥳. Завтра начнется весна🌷 . Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Часть 21. Спорт. Хоккей🏒 — командный вид спорта, в котором две команды из шести игроков соревнуются друг с другом на льду. Цель игры — забить шайбу в ворота🥅 противника, используя клюшки. История🏒 Канадская версия — британские солдаты и иммигранты адаптировали свои традиционные игры в херли и шинти к местным суровым зимам, заменив мяч на более удобную для скользкого льда шайбу🏒. Французская версия — канадцы подсмотрели игру местных жителей, которые гоняли мяч изогнутыми пастушьими посохами. Северная американская версия — во времена индейцев проходили соревнования🏆, сравнимые с современными хоккейными матчами. В России первые упоминания о хоккее🏒 относятся к концу XIX века. По одной версии, первые игры проводились ещё в 1880-х годах, по другой — первый матч состоялся в 1899 году на замёрзшей Неве в Санкт-Петербурге между командой «Спорт» и группой англичан. Однако настоящее развитие хоккея в СССР началось только в 1946 году, когда прошёл первый чемпионат🏆 страны по хоккею с шайбой. #спорт #хоккей

Часть 20 . Спорт. Айкидо — японское боевое🥊 искусство, сочетающее самооборону и философию мира🌍. Название переводится как «путь слияния (с) жизненной энергией» или «путь гармонизации духа». Техника айкидо основана на уклонении от ударов🥊 противника, захватах его рук и перенаправлении энергии удара в сторону от защищающегося. Приёмы айкидо включают удары, броски и болевые удержания, нацелены, как правило, на наиболее уязвимые части тела: глаза👀, пальцы👋, запястья🫴🏻, пах. История📝 Основателем айкидо считается Морихэй Уэсиба. Он создал искусство как синтез своих исследований боевых искусств, философии📖 и религиозных убеждений. Некоторые этапы развития: 1920 год — ключевой момент зарождения айкидо, место — город Аябе. 1922 год — Уэсиба создал своё собственное будо и назвал его Айки-будзюцу. 1942 год — Уэсиба юридически зарегистрировал айкидо — «путь гармонии духа», что положило начало для распространения этого учения📖 по всему миру🌍. 1976 год — учреждена Международная Федерация Айкидо. #спорт #айкидо

Вчера вечером закончила рисовать арт лесная кошка 🐈‍⬛️в заснеженном лесу❄️ . Нарисовала и раскрасила🖌 за 3 часа , сейчас уроки📖✏️ по биологии🐾 ... Оцените от 1 до 10 ❄️🐈‍⬛️. #арт #влог@toptoise

🐥Всем добрый день🐥 Завтрак 🍽: три блина с ветчиной🥩 и сыром🧀, кофе☕️, пряник с фруктовой начинкой🥮 за кадром. Планы на день 📝: 1. Уроки📚📖. Сегодня выложу пост про айкидо🥊 , и вчера я закончила рисовать✏️ новый арт , думаю тоже сегодня выложу. Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

🐢Всем доброе утро🐢 Завтрак🥣 : три бутерброда🥪, кофе☕️, шоколадка Милка🍫 за кадром. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. 2. Каратэ вечером🥋. После завтрака🍽, примерно через час я съела творожную массу шоколадную🥣. И надеюсь сегодня закончу рисовать новый арт✏️. Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Вчера вечером нарисовала арт черепаха с оладьями🐢🥞 . Нарисовала и раскрасила🖌 за 2 часа , сейчас уроки📖✏️ по истории... Оцените от 1 до 10 🐢🥞. #арт #влог@toptoise

☕️Всем доброе утро☕️ Завтрак 🍽: панкейки🥞, греческий йогурт🥣, йогурт яблочный🍏. Планы на день 📝: 1. Уроки📚📖. Сегодня ещё один артик дорисую✏️ и выложу ближе к вечеру. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Поздравляю всех мужчин, С Днём Защитника Отечества! 💐💐💐💐💐 Желаю, чудесного настроения☀️, радости, много подарков🎁 и благополучия во всём! Пусть этот день принесет вам только положительные😊☺️☀️ эмоции! #февраль #влог@toptoise

Вчера вечером нарисовала арт шоколадный синнабон🥯 . Нарисовала и раскрасила🖌 за 1 час , и сейчас я тоже рисую✏️ . Оцените от 1 до 10🥯. #арт #влог@toptoise

☀️Всем доброе утро☀️ Завтрак🍽: блины с малиной🥞, йогурт малина - банан🍌,за кадром творожок малиновый🥣. Планов на день нет✏️. Сегодня последний день масленичной недели🥞, увы. Вчера вечером рисовала✏️, поэтому сегодня выложу какой-нибудь арт✉️. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

#вашитарелочки Тема : фруктовый завтрак 🫖🍎🍳🥝☕️🫐🥣. Дата : 21.02.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит ⛄️☀️🌲 #февраль

🦌Всем доброе утро🦌 Завтрак: творог🥣, йогурт манго🥭, два блина с начинкой манго🥞. Планы на день📝: 1. Дз от репетитора сделать📚. 2. Сходить в парк🌳 . 3. Съездить в глазную клинику🚎. Сегодня очень рано проснулась☀️ не знаю почему и после завтрака🥣 иду гулять . Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

На следующей неделе возьму отдых от ведения тгк . Буду очень мало активна . Не понимаю что я делаю не так , что опять не то ? Вообщем нет мотивации вести канал . Извините.

Ути бозе 🐢🐢🐢🐢🐢 Моя любимка 🐢😍 #влог@toptoise

🌤Всем доброй пятницы🌤 Завтрак🍽 : творожный боул🥣, два блина с малиной🥞, кофе☕️. Планы на день📝 : 1. Уроки📚📖. 2. Репетитор✏️. Я попробовала карамельный протеиновый новый пудинг🍮 и мне он не зашёл . Поэтому я также покупаю ванильный пудинг🍮. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день📝? #завтрак #утро

Часть 19. Спорт. Сноубординг🏂 — зимний❄️ олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов🗻 и гор на специальном снаряде — сноуборде. Катание на сноуборде🏂 сочетает физическую нагрузку с эстетикой движения. История 🏂 Первое подобие сноуборда изобрел австриец Джек Буртшеет: в 1929 году он вырезал доску для катания из фанеры. Официально основоположником сноубординга считается американец Том Симс: в 1963 году он начал кататься с гор🏔 на доске от скейтборда, а потом, усовершенствовав своё изобретение, стал первым в истории производителем сноубордов под маркой SIMS Snowboards. В программу зимних Олимпийских игр сноубординг впервые был включён в 1998 году в Нагано (Япония). Тогда соревнования проводились по хаф-пайпу — спуску на сноуборде по встречным склонам двухскатной вогнутой конструкции от одной стены к другой с прыжками🏂 и трюками при каждом перемещении🏆. #спорт #сноубординг

🐋Всем доброго четверга🐋 Завтрак 🍽: блинчики с малиной🥞, йогурт малина - банан🍌, за кадром мини шоколадка🍫 . Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. 2. Каратэ вечером🥋. Сегодня выложу пост про сноубординг🏂. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день📝? #завтрак #утро

💐Всем добрый день💐 Обед 🍽: две котлеты🧆 свино говяжьи, пюре картофельное🥔, Киндер 100 грамм🍫 .. Я съела весь Киндер макси🍫 и у меня вина теперь , думаю нахрена съела весь🥲😫 . Что у вас на обед 🍽? #обед

☀️Всем доброе утро☀️ Завтрак 🍽: творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента вишня🍒, два блина с малиной🥞 . Планы на день📝: 1. Погулять в парке🌲. 2. Уроки 📚📖. После завтрака уроки📚 , после обеда🍽 в парк ненадолго🌲. Сегодня вечером уже точно выложу влог💻 за сегодня. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день📝? #завтрак #утро