Пространство К1_Пушкин

Приглашаем единомышленников, мальчиков и девочек 4+ проявляющих интерес к танцевальному искусству и любящих движение😊✨ Неважно, знаком ли ваш ребенок с любой из форм движения: будь то танец, спорт , театр, перфоманс или нет. Главное - интерес и желание развиваться и постигать новое! Уровень подготовки-открытый! 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Художественная гимнастика — это больше, чем спорт☺️ На занятиях мы развиваем гибкость и растяжку, учимся уверенно работать с гимнастическими предметами и чувствовать каждое движение. С раннего возраста девочки приучаются к дисциплине, ответственности и, что особенно важно, — к умению слышать и чувствовать своё тело. Будем рады видеть ваших детей на наших занятиях🔥 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Поздравляем спортсменов Беркалова Вадима Вячеславовича с успешным выступлением на турнире по джиу джитсу «ECOPOLIS CUP»🔥 Горбов Иван Ги 🥇 Шпатарь Святослав Ги 🥇 Оставайтесь сильными и уверенными! 🚀🥋 Открыта запись на тренировки по бжж в наше пространство К1. Ждём вас☺️👇 ПН 18:00 - 19:30 (6-10 лет /бжж) 19:30 - 21:00 (14+ /бжж) CP 18:00 - 19:30 (6-10 лет /бжж) 19:30 - 21:00 (14+ / бжж) ПТ 18:00 - 19:30 (6-10 лет /бжж) 19:30 - 21:00 (14+ / бжж) 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

💥POLE SPORT — это сложный, красивый и требовательный вид спорта, который превращает тело в совершенный инструмент, сочетающий мощь гимнаста, гибкость балерины и выносливость атлета. Это путь постоянного преодоления себя и удивительных физических достижений. Не жди подходящего времени, присоединяйся прямо сейчас! 🫶 📩 Записывайтесь на тренировку уже сейчас: ➡ через сообщение в нашу группу или ➡ по ссылке в приложении: mobifitness.ru/go/653763

Уверенность не появляется сама — она тренируется🔥💪 Муайтай помогает детям чувствовать своё тело, понимать свои силы и переставать сомневаться в себе🥊 Ребёнок становится смелее и увереннее — не только в зале, но и в школе, в общении, в жизни. Это спорт, который воспитывает характер! В Пространстве К1 открыт набор в группы по муайтай! 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

В студии SHAPE для учениц, которые предпочитают стабильность и последовательность в обучении, предусмотрен формат Закрытых групп 🤍 Что такое Закрытая Группа? •Занятия проходят с определенным тренером, который ведет группу на протяжении всего периода. •Уроки проводятся в установленное время, к которому вы прикрепляетесь при покупке абонемента. •Группа имеет постоянный состав учениц. Это обеспечивает постоянство коллектива на каждом занятии •Благодаря стабильному составу и постоянному тренеру, группа имеет возможность сосредоточиться на глубоком изучении и отработке танцевальных связок, последовательно развивая технику и двигаясь вперед 💃 •Тренер, зная уровень и особенности учениц, может эффективно отслеживать прогресс каждой и адаптировать материал Авторская закрытая группа Маши Панченко по Exotic pole dance с нуля🔥 Старт: 04.02.26 📅 Расписание: Среда 19:00 (1 час) Воскресенье 14:00 (1 час) Уровень подготовки: с нуля Стоимость: 6800₽ — 8 занятий, 1 человек на пилон 💫 Абонемент зафиксирован и распространяется только на эту группу 🔒 Если Вы хотите раскрыться в танце чувственно, уверенно и красиво, то данная группа именно для Вас 💖 Группа предназначена для учениц без опыта, так как на тренировках детально разбираются базовые движения и элементы, поэтому справится с данной программой сможет каждый 🌷 Со временем будем постепенно наращивать сложность материала и работать над подачей, настроением и эмоциями! В финале Вы получите красивую связку, а при желании ещё и видеосъёмку данной хореографии 🎥✨ Записаться:✍️ https://vk.ru/shape_pushkin

Актуальное расписание на 2025/2026 год по направлениям: ОФП «здоровый малыш», ОФП «с элементами самбо», гимнастика Сохраняйте, чтобы не потерять! 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Актуальное расписание на 2025/2026 год по направлениям: Карате, бокс, дзюдо, муайтай, бжж, самбо! Сохраняйте, чтобы не потерять! 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Тренер — это поддержка в самый ответственный момент🔥 Тренер всегда рядом: подскажет, направит и поможет справиться с волнением, чтобы ты показал лучший результат💪 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Муайтай — это практика силы и внимания в каждом движении🔥 Каждая тренировка превращается в процесс, в котором тело и разум работают вместе, а каждое повторение укрепляет внимание и выносливость. Тело становится инструментом, разум — опорой, дисциплина — привычкой🥊 Записывайтесь на занятия по муайтай в пространство К1 и откройте для себя путь муайтай! 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Ждём вас в нашем пространстве, где даже тренировки проходят с улыбкой🔥 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Твоё тело может всё — дай ему шанс это показать😊 Заботься о нём, двигайся с любовью и уважением. Полюби себя в процессе тренировок, и сила придёт не только в мышцы, но и в душу ❤️ Студия Shape✨ 📲 +7 911 823 92 66 ✍️ https://vk.com/shape_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Вопрос-ответ от тренера🥋 Мы задали несколько вопросов нашему тренеру по бразильскому джиу-джитсу и самбо Беркалову Вадиму Вячеславовичу🔥 •Где и в каком возрасте вы впервые познакомились с бразильским джиу-джитсу? С бразильским джиу-джитсу я познакомился в 23 года. •Что привело вас именно в бжж, а не в другой вид единоборств? Изначально я занимался японским джиу-джитсу и на тот момент у меня уже был чёрный пояс. Мне захотелось глубже изучить основы и философию именно бразильского джиу-джитсу. •Когда вы поняли, что хотите быть тренером? Практически сразу, когда пришёл в спорт. Я знал, что хочу передавать свои знания и опыт подрастающему поколению. Считаю это благородным делом. •Какие принципы вы закладываете в обучение своих учеников? Честь и достоинство. Уважение к родителям и окружающим, дисциплина, учёба, спорт и, самое главное — умение быть человеком по жизни. Это не просто тренировки, а определённое мировоззрение. •Какой главный урок этот спорт дал вам в жизни? Терпение и труд. Бразильское джиу-джитсу — индивидуальный вид спорта: если ты хорошо тренируешься, ты видишь результат. Если нет — результата не будет. Всё зависит от тебя, твоей любви к делу и отношения к работе.

🎉 Сегодня мы поздравляем с Днём рождения администратора пространства К1 — Александра! 🎉 Александр легко находит общий язык с детьми и их родителями, подскажет, поддержит и создаёт атмосферу уюта и доверия. Всегда готов прийти на помощь🤍 Пусть каждый день приносит радость, улыбки и отличное настроение, а рядом всегда будут благодарные дети и счастливые родители 😊 Желаем здоровья, энергии и исполнения желаний! С праздником! 🎉 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

💭 Каратэ — это путь силы, уважения и самодисциплины. 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

🥋 Собрали для вас интересные факты о карате! 🔹 Карате — это не про драки. Изначально карате создавалось как система самозащиты без оружия и дисциплины духа. 🔹 Удары в карате могут быть очень мощными. При правильной технике сила удара сравнима с весом нескольких сотен килограммов — всё за счёт скорости и концентрации. 🔹 Пояса — не просто цвета. Каждый пояс символизирует этап пути: от новичка к мастеру, от внешней формы к внутреннему содержанию. 🔹 Карате тренирует мозг. Координация, реакция, память и концентрация развиваются не меньше, чем мышцы. 🔹 Возраст не помеха. Карате можно начать в 5 лет и в 50 — стиль и нагрузка подбираются индивидуально.

В Танцевальной мастерской «Детали» открыли группу 18+ по современному танцу💃🏽😍 Здесь вы научитесь чувствовать своё тело, работать с музыкой и эмоциями, раскрывать индивидуальный стиль и получать удовольствие от танца😊 🗓️ Когда? •Вторник •Четверг 🕐Во сколько? С 18.30 до 19.30 Приходите за энергией, вдохновением и атмосферой, в которую хочется возвращаться! 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Многие думают, что боевые искусства — это только для детей или профессионалов. На самом деле, карате отлично подходит для взрослых! И вот почему: ✨Контроль и техника Карате учит контролю движений и точной технике. Удары и блоки отрабатываются плавно, с акцентом на правильную стойку, дыхание и координацию. ✨Безопасность для суставов и головы. В карате взрослые обычно работают в контролируемом контакте, что снижает риск травм. ✨Общая физическая подготовка. Карате развивает силу, гибкость, выносливость и баланс одновременно. Тренировка включает растяжку, силовые элементы и работу над координацией. ✨Ментальная польза Карате — это дисциплина, концентрация и внутренняя уверенность. Взрослые получают навыки самоконтроля, стрессоустойчивости и уверенности в себе. ✨Самооборона Карате даёт эффективные навыки защиты и самообороны, без необходимости подвергать себя сильным ударам. Это делает его идеальным выбором для взрослых, которые хотят чувствовать себя безопасно, но без лишнего риска. 💡Карате - это спорт для здоровья, развития тела и ума, без лишнего риска травм. Для взрослого поколения заниматься этим боевым искусством — оптимальный вариант. 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин

Кому подойдёт муайтай?🥊 Муайтай — это про контроль, уважение и работу над собой!💪🏽 Подойдёт вам, если вы: • хотите развивать навыки самообороны и уверенности в себе; • развиваете дисциплину и концентрацию; • ищете тренировку, которая снимает стресс; • устали от однообразного фитнеса; Подходит и новичкам, и опытным спортсменам — уровень нагрузки адаптируется под каждого.🔥 📲 +7 981 001 01 18 ✍️ vk.me/k1_pushkin 📍 ул. Конюшенная, д.1/18, Пушкин