NADEZHIN TEAM

Новый тренер Nadezhin TEAM по функциональной подготовке🤍 Анастасия Суридис. Опыт профессионального спорта — 13 лет, опыт работы тренером — более 10 лет. Свободно владеет английским языком и проводит на нем тренировки. Добро пожаловать в нашу команду🫰🏻

Нутрициология с Nadezhin Team — это про поддержку, а не контроль. Мы за подход, который поможет разобраться, что именно сейчас происходит с организмом, и выстроить питание и восстановление так, чтобы тело работало на вас: в тренировках, в работе и в жизни. Мы не используем универсальные схемы. Смотрим на образ жизни, нагрузки, цели и самочувствие. Подбираем решения, которые реально можно встроить в повседневность. Если чувствуете, что хочется больше энергии, устойчивости и ясности — можно начать с экспресс-консультации. Нутрициологи Nadezhin Team: ▫️Софья Филиппова ▫️Александра Захарова Тело всегда подсказывает. Важно просто научиться его слышать🤍 Студии Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Пилатес. Промежуточный результат спортсмена🫰🏻 Цель: мышечный тонус в теле, выравнивание осанки, укрепление мышц живота. Тренер: Екатерина Глотова Спортсмен: Елизавета Токарева Студии Nadezhin Team в Челябинске: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Массаж и спорт — это две ключевые составляющие заботы о своем теле и здоровье. Запись на массаж: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (Telegram). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (Telegram).

Результаты челленджа по функциональной подготовке💪🏻 Цель — выполнить максимальное количество повторений за 60 секунд. ▫️Победители среди девушек: 1. Гусева Наталья/Айкашева Ольга — 14 повторений 2. Надежина Татьяна/Кушнир Евгения — 13 повторений 3. Мухаметзянова Регина — 12 повторений ▪️Победители среди мужчин: 1. Кушнир Михаил — 18 повторений 2. Дикий Влад — 17 повторений 3. Карманаев Данил — 13 повторений Благодарим всех спортсменов за участие🫰🏻

Pilates Christmas прошёл в тёплой и красивой атмосфере женского круга✨ Практика при свечах, создание намерения на 2026 год и ощущение праздника, которым хотелось наслаждаться без спешки. А подарки участницам от наших партнёров Cosmiden, Lapochka и Leyka стали приятным дополнением вечера🎁 Благодарим всех, кто был с нами на Pilates Christmas. Такие моменты действительно хочется сохранить🫰🏻 Полный фотоотчёт с мероприятия прикрепили в комментариях👇🏻 #nadezhinteam

2025 год был для нас годом роста и важных шагов вперёд. Мы стали больше, сильнее и сплочённее как команда и как комьюнити #ntpeople🫰🏻 Спасибо каждому, кто был рядом: нашим спортсменам, партнёрам и друзьям. За доверие, поддержку и выбор создавать свою идеальную форму вместе с нами! В 2026 мы желаем вам здоровья, красивой формы и больше энергии. А себе — продолжать расти, развиваться и создавать пространство, в котором хочется быть и становиться лучше. С Наступающим Новым Годом🌲🍊 С любовью и огромной благодарностью, Nadezhin Team🤍

4 года взаимной любви между спортсменом Региной и командой Nadezhin Team🤍 Мы дорожим тем, что вы разделяете с нами ценности о дисциплине и здоровом теле в течение многих лет. Мы растем и развиваемся, чтобы преумножить ваши успехи и положительное впечатление о тренировках с нашей командой🤍 Тренерский состав спортсмена Регины: Ксения Трахтенберг (пилатес), Софья Филиппова (функциональная подготовка), Елизавета Сутормина (растяжка), Александр Федоров (йога). Дальше — больше, спасибо, что останетесь с нами🫰🏻

Лучшее подтверждение нашей работы — обратная связь от спортсменов💪🏻 Спасибо, что расширяете географию Nadezhin Team по всему миру🤍

Фрагмент из личной практики🙌🏻 Считаю, что для любого тренера

личная практика — это фундамент профессионализма.

Она позволяет глубоко прочувствовать методику на себе, что повышает качество тренировочного процесса и делает вас вдохновляющим примером💯

Между собранием и спортсменами готовим с Валерией контент для аккаунта 🙌🏻 Готовьте свои сердечки для лайков

Если ваше собрание не похоже на это, можете нас не звать😁

Подарки бывают разными. Есть те, что забываются. А есть те, с которых начинается что-то новое🎁 Подарочные сертификаты Nadezhin Team — возможность подарить близким заботу о теле, внутренний баланс и уверенность💪🏻 Сертификаты с любым номиналом распространяются на все услуги Nadezhin Team: тренировки по всем направлениям студии, массаж и консультации нутрициологов. С Наступающим Новым Годом🎄

Дорогие спортсмены, напоминаем о формате групповых тренировках в наших студиях🤍 Запись на тренировки: ▫️ул. Лесопарковая, 6Г. Тел: +7 (922) 722-44-64 (WhatsApp). ▫️ул. Свободы, 2к5. Тел: +7 (922) 744-44-56 (WhatsApp).

Фрагмент из обучения🔥