𐙚💛Kitten_diet💛𐙚

Знакомство❤️ 🫶Я юля,занимаюсь плаваньем и боксом на канале вы можете найти мое питание и мою жизнь ❤️ мой тгк: https://t.me/Julia_676769 ютуб: https://youtube.com/channel/UC6qVgYMKC8pFK5RC7zdPwPQ?si=n2vk8uUViOUhDWJG тик ток : https://www.tiktok.com/@gaydeiud4s2?_r=1&_t=ZG-95Jxv42NzhQ Навигация по тгк 💓 #дегустирую❤️ #новинки❤️ #завтрак❤️ #рецепты #обед #ужин #кухарочка #кукинг #подборка #вайб #итоги #идеи #тарелочки #десерт #подарочки #вкусняшки анонимные вопросы пишите сюда: t.me/anonaskbot?start=3h09gq7 моя личка: @Julia_uit вп от 50+

🤍🤍🤍🤍🍳🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Сегодня на ужин — омлет с помидорами, огурец, морковь и творожный сыр Viola. 🥗 Ой, как же я люблю омлет с овощами! 😭 Мне кажется, в последнее время только его и хочется. Каждый раз добавляю разные овощи, и всегда получается очень вкусно. Просто, быстро и идеально на ужин. 🤍 Сейчас ужасно хочется спать, но сначала нужно сделать пилатес. 🫠 Уже несколько месяцев занимаюсь по тренировкам Evas Pilates — очень нравятся, после них всегда чувствую себя намного лучше. 🤩А как у вас проходит вечер? Что сегодня было у вас на ужин?🤩 #dinner

☘️🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🌳 🌟🌟Фисташковое мороженое 🍨 Вчера папа привёз несколько видов мороженого из «Бахромы», и оно оказалось просто безумно вкусным — 10/10! 🤍 Съела всего пару ложек, но этого хватило, чтобы влюбиться. Очень нежное, с хрустящей сладкой начинкой — просто восторг! 😍 А какое ваше любимое мороженое? 🍦 Любите всё, что связано с фисташкой? 💚 #snack

Доброе утро, котята! 🤍Как вы? Прошу прощения, что вчера не смогла выложить пост — после дня рождения я немного простудилась. Сейчас уже всё хорошо. ❤️ Я ещё не завтракала. Только что пришла на занятия по английскому, жду подругу. Думаю, после занятий пойдём выпить холодный лимонад, потому что на улице очень жарко. ☀️🍋 А вы уже завтракали? Делитесь в комментариях, что у вас сегодня было на завтрак! ☕ #life

🔠🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔🆔 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ ⤵️⤵️⤵️ 🌸🌸 🌸хелло,я ника.Забралась в ➖болото похудения год ➖назад🔠на данный момент ➖пытаюсь повысить калораж без ➖набора веса,а так же наконец-➖то принять себя и стать более ➖социальной!!🙂 🌸а еще я амбассадор протеинок🤩🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌸🌸 🌸параметры:: max: 157/67 min: 160/39 now: 160/?? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌸🌸 🌸тг: @xxxxxllllw анонка: t.me/anonaskbot?start=v48dp1x 🆔🆔🆔🆔🆔 https://t.me/angelthinner https://t.me/angelthinner https://t.me/angelthinner

🌷Вот такие итоги за день ✨ КБЖУ сегодня не считала, так как праздник. 🤍 Сегодня погуляли с сёстрами и братьями, сходили в кино и безумно вкусно поужинали. ❤️ А какие у вас итоги за день? Как прошёл ваш денёк? 💐 #results

Всем спасибо за поздравления мне очень очень приятно безумно сильно люблю вас 💐❤️ 07.07.26 ❤️

Привет!! В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путь анофазы,рпп и булимии,но сейчас стараюсь держаться в ремиссии Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!! Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj Мой тгк-https://t.me/twixaeva Моя личка-@molomim Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🫧 🔤 🔤🔤🔤 и это мой канал🤩 Пробила минималку в 4️⃣4️⃣🔤🔤 и увязла в кп на 2.5 месяца не удержав и набрав вес.Заработала буллимию,почти хронические отеки и чуть не отлетела в больницу из за кишечной непроходимости,что было следствием очередного на тот момент кп🪱 Сейчас снова худею пытаясь пробить минималку 3️⃣5️⃣🔤🔤 в кратчайшие сроки ужесточив контроль ещё сильнее чем было🦧

Min:44kg Max:68kg Now:??kg

Рпп🤩forever🔞🔞 Больше меня и мой путь до цели тут,всем буду очень рада🤩

привее дружочкк пирожочек!! я сиба/эля раз уж я тут, то попрошу вас перейти в мой тгк (чпоньк) , там вы узнаете: о моем пути понять себя, что я хочу от своего тела. я очень хочу перестать бояться калорий и жить свою лучшую жизнь!! так же буду очень рада попытаться помочь и вам!! с радостью вас выслушаю, например в анонке или в чатике с комментариями очень буду рада поддержки каждого, кто заинтересовался мной :3

—————ʚ(●´ω｀●)ɞ————— Привв, о май факин гад, здесь я буду показывать свою жизнь и попытки наладить отношения с едой, а также борьбой с триггерами в еде, о нет они наступают.беж.быст. Немного обо мне люблю рисовать ну и делать всякую фигню своими руками и умею бурмолдыть пятачками.Бем, бем люблю пушин и мелстрой. Живу в Украине, геолокацию не дам ыыы. (Вес сейчас написан в шутку, я его просто не знаю про это в анон не спрашивать) ʚ𝐖𝐈𝐄𝐆𝐇𝐓ɞ 𝐌𝐈𝐍 : 𝟑𝟓 𝐌𝐀𝐗 : 𝟒𝟐 𝐍𝐎𝐖 : 𝟔𝟕-𝟔𝟗 ☆рост 155 𝐀𝐍𝐎𝐍 - t.me/anonaskbot?start=b1kdj14 Буду рада пообщаться с каждым) 𝐓𝐆 -https://t.me/+uV6c8ebFIEs5ZjQy 𝐃𝐌 -@pusheen_676952 Сюда можете написать по поводу вп и тд) Вп 0+ не беру с нездоровым похудеем

💋💋💋💋💋💋💋💋 ПП-пицца 🍕 💋Ингредиенты: 💋 💋Белковый лаваш (тортилья) 💋200 г творога 💋1 яйцо + 1 яичный белок 💋Помидор 💋Сыр моцарелла 💋Приготовление:💋 💋Смешайте творог с яйцом и дополнительным белком до однородной массы. 💋Равномерно распределите творожную смесь по белковому лавашу. 💋Сверху выложите нарезанный помидор и посыпьте моцареллой. 💋По желанию добавьте курицу, шпинат или любые другие овощи на свой вкус — получится не менее вкусно. Готовьте в аэрогриле при 180°C в течение 20 минут. 💋Если у вас нет аэрогриля, приготовьте пиццу в духовке при той же температуре — 180°C — около 20 минут. 💋Соус: 💋Смешайте греческий йогурт с кетчупом до однородной консистенции. 💋КБЖУ на всю пиццу:💋 💋Калории: 200 ккал 💋Белки: 30 г 💋Жиры: 9 г 💋Углеводы: 7 г 💋Готово! Приятного аппетита! ❤️ #рецепт #пппицца