Sara Gholami Nejad

✨️ در روانکاوی لکان رفتارهایی مثل رفتارهای اعتیادی یا انحراف جنسی یا سادیسم یا رفتارهای خطرناکی مثل رانندگی‌های چالشی یا سفرهای فراوان یا کوهنوردی یا تفریحات مثل هیجان‌خواهی‌های شهربازی‌ها برخی از شغل‌های پر ریسک و خطرناک، چتربازی و... ( لذت بردن از تحقیر شدن) با منطق ساده‌ی دنبال خوشی بودن قابل توضیح نیست. این رفتارها دقیقاً در قلمرو لذت دردناک و رانه مرگ قرار می‌گیرند. @sara_Gholaminejad

​سوگ فقط با اشک و سکوت خودش رو نشون نمی‌ده‌... گاهی ذهن و بدن، برای کنار اومدن با درد از دست دادن، واکنش‌هایی نشون می‌ده که در نگاه اول عجیب به نظر می‌رسن. یکی از این واکنش‌های پنهان، نوسان و گاهی افزایش میل جنسی در بعضی افراده. ​این اتفاق هرگز به معنای بی‌احترامی به فرد از دست‌رفته، فراموش کردن او یا کم‌عمق بودن عشق نیست. ذهن آسیب‌دیده گاهی برای فرار از اضطراب فلج‌کننده، احساس تنهایی مطلق و مبارزه با اون حس کرختی و بی‌حسی ناشی از شوک، به صمیمیت جسمانی پناه می‌بره. لمس شدن و رابطه جنسی در اون لحظات، تلاشی ناخودآگاه برای ترشح هورمون‌های تسکین‌دهنده و حس زنده‌بودن دوباره است. ​البته این تجربه همگانی نیست. عده‌ای در سوگ با کاهش میل جنسی (به خاطر تحلیل رفتن انرژی روانی و غرق شدن در اندوه) مواجه می‌شن و عده‌ای دیگه افزایش اون رو تجربه می‌کنن. بدن هرکس به روش خودش عزاداری می‌کنه و هر دو واکنش، پاسخ‌های کاملاً طبیعی روان به یک فشار عاطفی شدید هستن. ​بزرگ‌ترین درد این میان، قضاوت دیگران و بالاتر از اون، «خودسرزنش‌گری» خود فرده. به جای ملامت کردن خود، بهتره تلاش کنیم این مکانیزم‌های ناخودآگاه رو بشناسیم و با خودمون مهربون‌تر باشیم؛ چون فهمیدن، همیشه قدم اول درمانه. #سوگ @sara_Gholaminejad

✨️عقده‌ها معمار رویاهای ما هستند. _ جیمز هالیس @sara_Gholaminejad

🎬 پنجشنبه‌های سایکوسینما؛ دورهمی آنلاین با محوریت تحلیل فیلم «درخشش ابدی یک ذهن پاک» ​پیشنهاد می‌کنیم پیش از شرکت در رویداد، حتماً این فیلم را با دقت تماشا کنید تا آمادگی کامل برای واکاوی چالش‌های حافظه، مکانیسم‌های دفاعی ذهن در مواجهه با تروماهای عاطفی، پدیده تکرار اجبار و ریشه‌های مقاومت ناخودآگاه در برابر فراموشی را داشته باشید. ​جزئیات دورهمی: ​🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۱۲ شهریور ⏰ ساعت: ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 هزینه ثبت‌نام: ۳۵۰ هزار تومان ​🔴 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist ​#درخشش_ابدی_یک_ذهن_پاک #تحلیل_روانشناختی #روانکاوی #فیلم_درمانی #روابط_عاطفی #سینما_و_روانشناسی #تحلیل_فیلم #Eternal_Sunshine #پنجشنبه_های_سایکوسینما ​@sara_Gholaminejad

🎬 پنجشنبه‌های سایکو سینما؛ دورهمی آنلاین با محوریت تحلیل فیلم "درخشش ابدی یک ذهن پاک" ​فرض کنید شرکتی وجود داشت که می‌تونست تمام خاطرات تلخ، دعواها، دلتنگی‌ها و روزهای سخت رابطه قبلی‌تون رو با یه جراحی ساده از مغزتون پاک کنه... حاضرید دکمه «ریست» رو بزنید و همه‌چیز رو از صفحه ذهنتون محو کنید؟ ​فیلم شاهکار «درخشش ابدی یک ذهن پاک» دقیقاً همین سناریو رو روایت می‌کنه. داستان مردی که وقتی می‌فهمه پارتنرش خاطرات رابطه طوفانی‌شون رو پاک کرده، تصمیم می‌گیره اون هم همین کار رو بکنه. اما در طول مسیر، متوجه یک حقیقت بزرگ میشه... ​🧠 این هفته در دورهمی صمیمی گوگل‌میت، قراره این فیلم و ابعاد روانشناختی‌اش رو کالبدشکافی کنیم: ● ​چرا ناخودآگاه ما در برابر فراموش کردن کامل آدم‌ها مقاومت می‌کنه؟ ● ​الگوهای تکرار شونده در روابط ما از کجا میان؟ ● ​مرز میان «فرار از رنج» و «رشد عاطفی» کجاست؟ ​☕️ جزئیات دورهمی: ​ 🗓 ​زمان برگزاری: پنجشنبه ۱۲ شهریور ⏰️ ساعت: ۱۹ 💰​مبلغ سرمایه‌گذاری: ۳۵۰ هزار تومان 💻 پلتفرم: گوگل میت ​🔴 برای ثبت‌‌نام به آیدی زیر پیام بدهید: @SaraGhPsychologist ​⚠️ظرفیت برای حفظ کیفیت گفتگو و تعامل محدود است.

​📌 چرا بعضی‌وقتا توی رابطه، کنترل‌ امنیت درونمون از دست میره؟ ​وقتی سبک دلبستگی اضطرابی داشته باشیم، ذهن و احساسمون مدام ما رو هل می‌دن که به پارتنرمون بچسبیم و برای نزدیک موندن به او تلاش کنیم. این «راهبردهای فعال‌ساز» معمولاً خودشون رو در قالب این افکار و باورها نشون می‌دن: ​● تمام فکر و ذکرمون می‌شه پارتنرمون و دیگه نمی‌تونیم روی کارای دیگه تمرکز کنیم. ​● فقط ویژگی‌های خوب او رو به یاد میاریم و مدام مرورشون می‌کنیم. ​● او را تبدیل به یک «بت» می‌کنیم؛ توانمندی‌های او را بزرگ و استعدادهای خودمون رو ناچیز می‌شمریم. ​● آرامش و امنیت درونمون فقط زمانی برمی‌گرده که در تماس فیزیکی یا خبری با او باشیم. ​💬 ​افراد با دلبستگی اضطرابی، ناخودآگاه با یکسری باورهای غلط به رابطه چنگ می‌زنن: ​🔹 باور به اینکه «او آخرین شانس منه»: ​«من فقط با آدم‌های محدودی سازگاری پیدا می‌کنم؛ دیگه شانسی ندارم تا کسی مثل اون رو پیدا کنم.» ​«سال‌ها طول می‌کشه تا با یه نفر آشنا بشم؛ آخر کار من تنهاییه.» ​🔹 باور به تحمل هر رنجی برای از دست ندادن رابطه: ​«اگه من رو رها کنه، یک همسر عالی برای کسی دیگه می‌شه.» ​«اون می‌تونه عوض بشه.» ​«همه‌ی زوج‌ها مشکل دارن، ما که در این مورد استثنا نیستیم.» (توجیه رفتارای آسیب‌زننده) ​💡دیدن این افکار در درون خودمون به معنای ضعف نیست؛ بلکه نشونه‌ی زخمی قدیمیه که نیاز به التیام داره. دیدن این چرخه‌ها یعنی پایان دادن به وابستگی ناسالم؛ یعنی یادگیری اینکه چطور بدون ترس از طرد شدن، خودمون رو دوست داشته باشیم. ❓️به نظر شما بزرگ‌ترین تله‌ای که سبک دلبستگی اضطرابی برای انسان می‌ذاره چیه؟ تا حالا تجربه‌ی داشتن چنین افکاری رو توی رابطه‌هاتون داشتین؟ #دلبستگی #دلبستگی_اضطرابی @sara_Gholaminejad

کمال‌گرایی این‌شکلیه... منتظر می‌شیم تا همه چیز بی‌عیب و نقص باشه و بعد شروع کنیم و شاید هیچ وقت چنین‌ چیزی رخ نده... #کمالگرایی @sara_Gholaminejad

✨️ هر چیزی که در دیگری ما را آشفته می‌کند، می‌تواند ما را به شناخت خودمان برساند. ویژگی‌هایی که شدیداً در پارتنرتان، شما را خشمگین می‌کنند، اغلب بخش‌های سرکوب‌شده یا نپذیرفته‌شده از سایه خودتان هستند. _ یونگ @sara_Gholaminejad

​✨️ما انتخاب‌هایمان را تکرار نمی‌کنیم چون از رنج کشیدن لذت می‌بریم؛ این تکرار به این خاطر وجود دارد که ناخودآگاه ما، مصرانه و بی‌وقفه، در تلاش است تا پایانی متفاوت برای همان قصه‌ی قدیمی رقم بزند. _ فروید ✍️🏻 ​تا حالا از خودت پرسیدی چرا مدام توی زندگی یا روابطتت آدم‌ها و موقعیت‌های اشتباه تکراری رو جذب می‌کنی؟ چرا انگار روی یک ریل تکرارشده گیر افتادی؟ ​زیگموند فروید جواب این سوال رو خیلی زیبا و در عین حال دردناک میده. ما خودآگاهانه به دنبال درد کشیدن نیستیم، اما ناخودآگاه ما مثل یک کارآگاه لجوج عمل می‌کنه. وقتی در گذشته در یک موقعیت آسیب‌زا بودیم و نتونستیم از خودمون دفاع کنیم، ناخودآگاه ما مدام ما رو پرت می‌کنه توی همون موقعیت‌های مشابه تا این بار «برنده» بشیم و سناریو را به نفع خودمون تمام کنیم. ​در واقع ما ناخودآگاه به سمت آدم‌ها یا موقعیت‌هایی کشیده می‌شیم که شبیه زخم‌های قدیمی‌مون هستن، با این امید پنهان که: «این بار اون فرد قبلی رو تغییر می‌دم و اون رنج قدیمی رو جبران می‌کنم.» جالب اینجاست که برای مغز ما، رنج آشنا خیلی امن‌تر از ناشناخته‌هاست؛ حتی اگه یک رابطه سمی باشه، چون ناخودآگاه سال‌ها با آن زندگی کرده، در مقایسه با یک رابطه‌ی امن و سالم که براش غریبه است، حس امنیت کاذب ایجاد می‌کنه. ​تا زمانی که این الگوهای ناخودآگاه رو آگاهانه نبینیم و زخم‌های قدیمی‌مون رو التیام نبخشیم، فقط داریم دور خودمون می‌چرخیم تا شاید یک روز، پایان این قصه عوض بشه... #فروید #ناخودآگاه #طرحواره #طرحواره_درمانی @sara_Gholaminejad

🎬 پیش‌نیاز ویژه برای وبینار تحلیل روان‌شناختی فیلم «The Aviator» ​پیشنهاد می‌کنیم پیش از شرکت در رویداد، حتماً این فیلم را با دقت تماشا کنید تا آمادگی کامل برای واکاوی کمال‌گرایی افراطی، ریشه‌های اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)، مکانیسم‌های دفاعی ذهن و فروپاشی تدریجی یک نابغه را داشته باشید. ​جزئیات وبینار: ​🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۵ شهریور ⏰ ساعت: ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 هزینه ثبت‌نام: ۳۰۰ هزار تومان ​🔴 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist ​#هوانورد #تحلیل_روانشناختی #روانکاوی #فیلم_درمانی #وسواس_فکری_عملی #OCD #سینما_و_روانشناسی #تحلیل_فیلم #The_Aviator @sara_Gholaminejad

🎬 وبینار تحلیل روانشناختی فیلم «هوانورد» ​تا حالا به این فکر کردین که چطور یک ذهن کمال‌گرا و نابغه، زیر بار فشار انتظارات و اضطراب، قدم‌به‌قدم تا مرز از هم گسیختگی پیش می‌ره؟ ​در فیلم «هوانورد»، با سرگذشت واقعی هوارد هیوز روبه‌رو می‌شیم؛ مردی که در اوج موفقیت، در چرخه‌ی گزنده‌ی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)، ترس فلج‌کننده از آلودگی و فروپاشی عاطفی گرفتار می‌شه. ​در این وبینار، قراره با عینک عصب‌روان‌شناسی و روان‌کاوی به تماشای این سقوط تدریجی بشینیم. با هم می‌پرسیم که چطور مدارهای مغزی در مواجهه با استرس کنترل‌نشده قفل می‌کنن، ریشه‌های وسواس چطور در تروماهای کودکی ریشه دواندن و چطور مکانیسم‌های دفاعی در نهایت به انزوای مطلق ختم می‌شن. ​این یک دعوته برای کسانی که می‌خوان لایه‌های پنهان روان، مکانیسم‌های پنهان OCD و زخم‌های پشت پرده‌ی موفقیت‌های بزرگ رو عمیق‌تر ببینن. ​📅 زمان برگزاری: پنجشنبه ۵ شهریور ⏰ ساعت: ۱۹ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 مبلغ سرمایه‌گذاری: ۳۰۰ هزار تومان ​🔴 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام بدین: @SaraGhPsychologist ​#هوانورد #تحلیل_فیلم #سینما_و_روانشناسی #وسواس_فکری_عملی @sara_Gholaminejad

✨️خطرناك‌ترين نشانه‌ی روانی نه وحشت است، نه خشم و نه حتى اندوه؛ بلکه آرامش غیر‌طبیعی است. اگر کسی را دیدید که به زخم نگاه کرد و هیچ حسی نداشت، به معنای قوی بودنش نیست، بلکه این آخرین مکانیزم دفاعی روانش برای دوام آوردن است. این آرامش پیش از فروپاشی می آید... _ یونگ @sara_Gholaminejad

حقیقت اینه که این ادعا اصلاً نامحبوب نیست، بلکه کاملاً بر پایه علم و عصب‌شناسی تایید شده. وقتی درگیر اضطراب شدید یا افسردگی می‌شین، مغزتون واقعاً تحت فشار سنگینی قرار می‌گیره. اضطراب مثل باز بودن ده‌ها برنامه‌ی سنگین در پس‌زمینه یه کامپیوتره که تمام ظرفیت حافظه فعال شما رو می‌بلعه و اجازه نمی‌ده تمرکز کنین. از طرفی، افسردگی فعالیت بخش‌های مربوط به توجه رو کند می‌کنه و ترشح مداوم هورمون استرس (کورتیزول) در درازمدت به بخش یادگیری و حافظه در مغز (هیپوکامپ) آسیب می‌زنه. ​بنابراین اگه این روزها حس می‌کنین تمرکز ندارین یا همه‌چی رو فراموش می‌کنین، به خودتون برچسب «کندی» نزنین؛ مغز شما تنبل نشده، بلکه داره تمام توانش رو صرف مدیریت طوفان درونی‌تون می‌کنه 🧠❤️‍🩹 #اضطراب #افسردگی #سلامت_روان #مغز #عصب_شناسی #تمرکز #حافظه @sara_Gholaminejad

✨️خنده در روانکاوی فقط شادی نیست؛ رهاسازی ناگهانی انرژی سرکوب‌شده‌ست. راهی برای گفتن حرف ممنوع و پنهان‌کردن زخم‌های ناگفته. _ فروید @sara_Gholaminejad

اگرچه وجودم پر از تاریکی بود وقتی تو را ملاقات کردم، باز هم سعی کردم نوری برای نزدیک شدن بتابانم تمام تلاشم را کردم اما در نهایت، دوباره در تاریکی غرق شدم🖤 افراد اجتنابی وقتی عاشق می‌شن چه جوری رفتار می‌کنن؟ بذارید با یه ایده خلاف انتظارتون شروع کنم وقتی کسی با سبک دلبستگی اجتنابی واقعاً عاشق می‌شه، به احتمال زیاد معشوقش رو دور می‌کنه. اما چرا این اتفاق میفته؟! چون وقتی فرد اجتنابی عاشق می‌شه، دچار حس طاقت‌فرسای بی‌کفایتی می‌شه؛ لحظه‌ای که عاشق شما می‌شه به‌طور ناخودآگاه باور داره که نمی‌تونه شما رو برای مدت طولانی در زندگی خودش نگه داره. در نتیجه وقتی احساساتش نسبت به شما واقعیه اشکال زیادی از طرد کردن رو نشون می‌ده: ممکنه صمیمیت فیزیکی رو رد کنه، از مکالمات عمیق دوری کنه یا حتی شما رو صراحتاً رها کنه. افراد اجتنابی در تبدیل عشقی که در دسترس‌شان هست به چیزی دست‌نیافتنی مهارت دارن. اونها به‌طور غریزی با افکاری مثل "دوستت دارم اما باید تو رو رد کنم" آزار می‌بینن یا "دوستت دارم اما احساس می‌کنم حرف‌های شیرینت فقط یه راه حل موقتی برای خوشحال کردن منه." پس وقتی با اونها هستین ممکنه در ابتدا کاملاً عادی به نظر برسن؛ حتی دلسوزتر از حد معمول. اما به محض اینکه رابطه رسمی بشه می‌تونن سرد، دور، مقاوم و بی‌توجه بشن. این رفتارها به این معنی نیست که دوستتون ندارن بلکه یک واکنش غیرقابل کنترل و غریزیه. برای فرد اجتنابی هر چه بیشتر دوستتون داشته‌باشه، بیشتر از رها شدن توسط شما می‌ترسه. منطق آنها این می‌شه: ترجیح می‌دهم کسی باشم که تو را دور می‌کند، پس حداقل محبور نیستم درد رها شدن را تحمل کنم. #دلبستگی #دلبستگی_اجتنابی @sara_Gholaminejad

✨️از خطایی به خطای دیگر، آدمی به کشف واقعیت می‌رسد. _ فروید @sara_Gholaminejad

#سپیوسکشوال @sara_Gholaminejad

​در تکمیل بحث مربوط به گرایش «سپیوسکشوال»، شاید یادآوری شخصیت «چارلی» در سریال فرندز (دوست‌دختر راس) نمونه‌ی تصویری گویایی باشه. ​معیار اصلی جذابیت برای چارلی، هوش سطح بالا، دستاوردهای علمی خیره‌کننده (مانند برندگان جایزه نوبل) و عمق دانش تخصصی بود. مفهوم سپیوسکشوال هم دقیقاً اشاره به همین اولویت داره؛ جایی که ذهن و کیفیت پردازش شناختی فرد، محرک اصلی کشش عاطفیه، نه صرفاً جذابیت‌های ظاهری یا موقعیت‌های معمولی. ​این گرایش، شیفتگی به پیچیدگی‌های ذهنی و توانایی برقراری ارتباط با لایه‌های عمیق‌تر دانش و خِرَده. #سپیوسکشوال @sara_Gholaminejad

🎬 پیش‌نیاز ویژه برای وبینار تحلیل روان‌شناختی فیلم «پیرپسر» ​پیشنهاد می‌کنیم پیش از شرکت در رویداد، حتماً این فیلم را با دقت تماشا کنید تا آمادگی کامل برای واکاوی تاریک‌ترین زوایای تروماهای بین‌نسلی، ترس از فروپاشی، روابط بیمارگونه و مکانیسم‌های دفاعی ناسالم را داشته باشید. ​جزئیات وبینار: ​🗓 زمان برگزاری: پنجشنبه ۲۹ مرداد ⏰ ساعت: ۱۹:۰۰ 💻 پلتفرم: گوگل‌میت 💰 هزینه ثبت‌نام: ۳۰۰ هزار تومان ​🔴 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید: @SaraGhPsychologist ​#پیرپسر #تحلیل_روانشناختی #روانکاوی #فیلم_درمانی #تروما #سینما_و_روانشناسی #وینیکات #بیون ​@sara_Gholaminejad