Студия 50/50: спорт как искусство

Друзья, у нас радостные новости! Недавно мы получили награду от Яндекса «Хорошее место» и всё благодаря вам🥰 Спасибо всем, кто писал положительные и теплые отзывы о нашей студии, без вас ее бы не было!

15 апреля в Four Seasons Hotel Moscow будет проводиться деловой конгресс «Точки роста в бизнесе» для предпринимателей, топ-менеджеров, инвесторов и всех, кто думает о развитии бизнеса в долгосрочной перспективе. 50/50 по традиции выступает партнером конгресса💫 Одним из организаторов конгресса является соосновательница студии Алина Ковалева В программе 5 ключевых тем: технологии и ИИ, устойчивое развитие, лидерство и энергия, навыки будущего, долголетие и благополучие. В течение дня - бизнес-сессии, паблик-токи, дискуссии, индивидуальные выступления экспертов, менторская гостиная, экспресс-коучинг и нетворкинг. Хотим пригласить Вас и подарить промокод на скидку CONGRESS15 Подробности и регистрация здесь До встречи на конгрессе!

ПРАЙС | практики и восстановление 🧡 Все, что про расслабление, перезагрузку и внутренний баланс — в одном месте. Ознакомьтесь с форматами и стоимостью в карусели. Подберем практику под ваш запрос ✨

ПРАЙС | тренировки и направления ☀️ Собрали для вас все основные форматы занятий в студии. Выбирайте комфортный вариант — по уровню, цели и настроению. Актуальные цены — в карусели. Для записи переходите по ссылке или напишите в директ 🤍

17 апреля винная растяжка Stretch&Wine 2.0 в студии 50/50 body&mind 🍷 В этот раз не просто тренировка, а с французским настроением) Вино во Франции-один из главных атрибутов счастливой жизни, поэтому сопровождать шпагаты будет вино от Domaine de Cazaban из линейки Ornis Inspiration Nature. В бокалах окажется Sauvignon Blanc в классическом французском стиле, сочетающий во вкусе и аромате лист чёрной смородины, крыжовник, свежескошенные травы. Прекрасная возможность потренироваться и попробовать один из самых утонченных образцов биодинамической винодельни в Лангедок-Руссильон. Традиционно за нагрузку, ритм занятия, шутки и натянутые носки отвечает тренер Вика Решульская. А за теплоту общения куражист и амбассадор оффлайн общения Юлия Домбровская. Напоминаем, что метод винной растяжки Stretch&Wine состоит из качественного разогрева тела, суставной гимнастики, упражнений на развитие активной гибкости под аккомпанемент вина. Каждый участник получит в подарок набор бестселлеров L’Occitane - бренда, выражающего сам дух Прованса. 🔗Ссылка для онлайн записи ✨Запись через администратора

Групповые классы в 50/50💫 30 марта - 5 апреля Баланс движения и расслабления: йога, пилатес, аэройога и звукотерапия. Выбирайте удобное время и формат — от мягких практик до более активных занятий✨ 👩‍💻Запись через администратора 🔗Ссылка для онлайн-записи До встречи на классах в 50/50! 💫

Дизайн-проект нашей студии вышел в финал премии! По ссылке вы можете узнать больше о создании нашего уникального пространства🤍

Винная растяжка. Как это было Рассказываем о мартовской тренировке словами участниц. «Я никогда так не смеялась на тренировке!» «Даже не представляю, зачем теперь заниматься обычным спортом» «Тренироваться и комфортно, и очень приятно» В зале были хорошие девочки, а в бокалах — «Плохая девочка» от CLOUDY WINERY, предоставленное маркетплейсом авторских российских вин VINO.RU by Abra. Его представил винодел и «почти-краш» Владислав Грацианский. Все спортсменки в подарок получили косметические бестселлеры от бренда Green Mama. Хотите так же? Ждем на тренировку во французском стиле 17 апреля✨

Замедлиться, почувствовать тело и восстановить баланс 💫 Пилатес — это про бережную силу и внутреннюю гармонию. Ждём вас на индивидуальных тренировках, которые у нас проходят каждый день! 💓 Запись через администратора 💫 Ссылка для записи онлайн

Приглашаем вас на нашу новую расслабляющую практику звукотерапии "Тибетские поющие чаши"! Глубокое расслабление души и тела под звуки чакрафона, шума водопада, вах вах и тибетских чаш! 💫 Эта практика позволит вам замедлиться, гармонизировать свое состояние, укрепить ауру с помощью дыхательных техник в начале, глубинно расслабить нервную систему и отключить на время свой ум благодаря успокаивающим звуками и вибрации инструментов. А также войти в состояние ресурса и умиротворенности, благодаря медитации потоками и благодарности в конце. 📿 Запись через администратора ✨ Записаться онлайн

Для чего стоит прийти на тренинг «Просto женщина”? ✨ Он был создан для тех, кто хочет вновь обрести себя и снова почувствовать вкус к жизни. Мы собрали лучших мастеров: психолога, мастера поющих терапевтических чаш и, конечно, нашего мастера-проводника Юлиану Канти. 🤍 Вы получите невероятные эмоции, которые сможете унести с собой и дальше пользоваться всем тем, что мы практиковали на тренинге для того, чтобы обрести счастье! Вот как это было в прошлый раз👆🏻 Смотрите, вдохновляйтесь, присоединяйтесь! 💫 28 марта 10:30-15:30 ✍️Запись через администратора 🔗 Ссылка для онлайн записи

Групповые классы в 50/50💫 23 марта - 29 марта В среду впервые пройдет особый сеанс звукотерапии с тибетскими поющими чашами📿 Также обращаем внимание, что детский класс с балериной переносится на пятницу 17:00, но только на этой неделе🩰 👩‍💻Запись через администратора 🔗Ссылка для онлайн-записи До встречи на классах в 50/50! 💫

Мы понимаем: сейчас многие живут в напряжении. Но наши ученицы часто делятся, что именно после занятий балетом на душе становится легче и тише☀️ И у этого есть простое объяснение. 🎵 Музыка на уроке — сама по себе терапия: она расслабляет, успокаивает. Исследования подтверждают: классические произведения способны снижать тревожность и возвращать радость. 🩰 Также балет — это искусство быть «здесь и сейчас». Когда мы сосредоточены на каждом движении, тревожные мысли отступают, а негативная энергия находит выход в пластике. И, конечно, это радость движения: балетные упражнения дарят не только стройность, но и выработку эндорфинов — тех самых гормонов счастья, которые бережно снижают уровень стресса. А мы с Клавдией ждём вас на групповых занятиях по вторникам и четвергам в 19:15 и на индивидуальных каждый день! До встречи✨

Еще немного практики Юлианы Канти и певицы Глюкозы В день весеннего равноденствия практика йоги становится мостом между внешним равновесием природы и внутренним балансом души☀️

В день весеннего равноденствия наш тренер Юлиана Канти и певица Глюкоза передают вам привет со своей мощной практики ✨

⚡️Винная растяжка STRETCH&WINE 2.0 в 50/50 настолько полюбилась публике, что о ней часто пишут в популярных изданиях! Читайте статью и приходите уже в эту среду 18 марта в 19:00, чтобы на себе ощутить всю магию и глубину этого инновационного метода растяжки от Вики Решульской! 👩‍💻Запись через администратора 🔗Записаться онлайн https://www.timeout.ru/msk/feature/rastyazhka-s-vinom-kak-sest-na-shpagat-i-zavesti-druzej-18