Маша Капустина художница обнаженного арт-терапевтического портрета

Часто получаю такие отзывы. И всегда шучу, у меня карма набирает очки благодаря моим капюшонам😅🤗

У @kapu_shon сделала сейл на три дня Один 2300 руб Два 4300 руб. Купить напишите мне @ma_kapushon

Следующая тема открытой арт-студии будет. Какая я птица? Сегодня на мастерской делали эту практику. Кто хочет прийти ко мне в студию на практику пишите в личные сообщения @ma_kapushon Следующая встреча: четверг 2 апреля В 19.00 1500 руб.

Хочу провести такую прогулку. Кто со мной? Завтра 27 и 28 марта в 11.00

Проводится арт-терапевтическая самопомощь на свежем воздухе, в процессе прогулки клиенты созерцают внешнюю и внутреннюю среду, снимают цифровые фото природы, себя и другие объекты, людей, животных, все то, что им в данный момент хочется сохранить на фото.

Прислушиваться к себе, своим мыслям, фантазиям, желаниям. Наблюдать окружающий мир и видеть себя в нем. При желании фотографировать окружающий мир, себя. После прогулки занятия продолжаются в кабинете. Зайдём либо в кафе, либо в студию. Сделаем коллаж из отснятого материала. Для изготовления коллажей за основу берется фото, но всегда приветствуется использование дополнительных инструментов (лоскутки, бусины, ракушки, краски, мелки, журнал и многое другое). Материал выбирается самим участником.

Напомню немного как выглядит моя студия. И покажу одну из последних работ обнаженного портрета. *Демонстрирую всегда с разрешения клиенток. * Чтобы не запутать вас напомню:) Обнаженный женский портрет в формате терапии я провожу индивидуально. Выше я зову на групповые занятия творчеством. Это никак не связано с обнаженным портретом😁

Купила милейшую колоночку, для сопровождения нас в процессе творчества

Сегодня первый день Мастерской арт-терапевта, организованной международной школой арт-терапии, где я заканчиваю две ступени профессии арт-терапевт. Я, с переменным интернетом, перебежками от одного вифи к другому, смогла послушать выступления посвященные: • работе с женщинами переживших насилие • работе с людьми переживающих влияние военных действий; • и сделать несколько скриншотов с выступления про травму. Как и почему арт-терапия помогает. Смотрите картинки. По моему мне удалось послушать одни из самых ярких по эмоциональности жизненных обстоятельств, которые оказывают сильнейшее влияние на психику.. Что могу сказать, сделав выводы. Арт-терапия мощный инструмент. А главное доступный. Вам необязательно идти к арт-терапевту. Само творчество исцеляет. Но в присутствии человека этой профессии, вы получаете этот исцеляющий эффект вдвойне полнее. Зову вас к себе в студию на открытые студийные занятия. По четвергам. Кто хочет прийти в этот четверг, напишите мне @ma_kapushon Тема будет свободная. Если вы боитесь приступить к свободному творчеству, я дам определенное задание. Рисовать уметь нет необходимости.

Самые красивые стикеры эвэр

Без близкого человека рядом начинаю скучать. И в общем думаю опять о том, что у меня нет своей семьи. Идет третья неделя безособойдеятельности, которая обнажает потребность быть в привязанности:) Думала даже сделать рассылку с приглашением на свидания погулять поболтать😁 Все таки работа это хорошо. Не встречаешься с экзистенциальными вопросами, всегда при деле и смысле. Не нужно растить внутреннюю мотивацию работать, она всегда есть во внешнем. 🤪😁 За последние две недели купила блендер, колонку и наушники. Ничего из этого особо не нравится. Но вдохновение понемногу возвращается. Приступила к написанию итоговой работы на курсе арт-терапевт. Закрываю хвосты по домашним заданиям. И собираюсь писать итоговую работу на втором курсе. Иногда тишина и перерыв в деятельности обнажает не только незакрытые актуальные потребности, но и высвобождает ресурс на необходимые откладываемые действия. Зимой совершенно не было ресурса выполнять домашние задания. Меня хватало лишь на посещение лекций и выполнение практики на самой лекции. Все таки учеба на арт-терапевт, читай психолога, непростая. Необходимо постоянно и не единожды за лекцию соприкасаться с собственными запросами на терапию, плюс выступать в роли терапевта. Что оказалось для меня намного проще, чем клиентом. Потому что быть клиентом постоянно меняющихся и не всегда компетентных учеников в ограниченном по времени пространстве... для меня как клиента совершенно дико и небезопасно. Соблюдала поверхностный слой работы с собой, потому что прекрасно и легко могу идти в работу. Но в таких условиях для меня оказалось неприемлемо. Когда у твоего соученика на курсе, который в моменте играет роль твоего терапевта онлайн, заходит муж в комнату, и что то от себя добавляет мимо проходя....это пиздец товарищи. При этом новоещенеиспеченный "терапевт" не просит прощения за случайность, и в принципе не понимает принципы безопасности работы.... Самое страшное, что можно встретить, (как мне кажется) на рынке различных психологических услуг, это - терапевта без собственной терапии, не имеющий опыта построения терапевтических отношений, или как минимум не имеющий эмпатии. Вот и поныла:)

Задание со звёздочкой. Как в теле и эмоционально вы ощущаете смысл. Свой. И когда последний раз его ощущали чувствовали? Я, например, последний раз когда выполняла дз по учебе. А что если состояние пресловутое здесь и сейчас, это есть ощущение смысла. А как это ощущать смысл своего существования всегда или постоянно?

Люблю свои работы по учёбе:) Абстракции

Выбивает меня из состояния спокойствия все эти пертурбации с интернетом и мессенджерами. Думаю в основном из за привычки уходить из реальной жизни в виртуальность. Если настраиваться на то, что это пройдёт, этого может никогда не случиться. И придёт лишь к ещё большему стрессу. Думаю, необходимо выбрать стратегию относится к этому как Виктор Франкл в концлагере. Не ждать окончания, а сосредоточиться на здесь и сейчас. Правда необходимо выбрать какую то цель для этого.... зачем? Его цель была получить результаты исследований и наблюдений своих. На чем бы я смогла сконцентрироваться сейчас, у меня пока вопрос к себе... Кроме учёбы пока не придумала на чём. 🫠

Мой вк И почта kapustina@inbox.ru

Если кому то нужен хороший массажист. Проминающий мышцы, как бог, при этом не ломающий вас. Это Андрей Рекомендую! Если придёте к нему и скажете, что от меня вам будет ещё и скидка. 10% я договорилась 😁 Принимает на Василеостровской, Петроградской прям рядом с метро. А можете договориться и промяться у меня в студии. Есть массажный стол. Я вам не рассказывала, но я сама делаю периодически массаж. И мои навыки это просто опыт нескольких последних лет. Обучение я проходила. массажу кисточками, гуаша и скульптурно-буккальному. Это были кратковременные курсы. Массажистом я себя назвать не могу, но мои руки от природы такие, что я многое хорошо ими делаю. Очень многое. Золотые руки были у всех моих бабушек и дедушек. К чему я это. Если захотите ко мне на массаж. Вэлком. Студия есть. Стол есть. Можно кисточковый лица, можно спины, шеи, головы. Предложение ограничено и временно😁😋 так что лучше сразу к Андрею:) а можно попробовать и сравнить. Отметить Андрея не получается. Тогда пишите мне в личку @ma_kapushon, отправлю вам его Контакт в тг

Ходила на наброски в рамках одного проекта. Делали по пять десять минут. Знаковые места Санкт-Петербурга. Я конечно смелый художник. Имея при себе скромную палитру хоть и художественных карандашей. Пыталась за 5 минут сделать набросок сразу в цвете и живописно. И это карандашами, которые не смешиваются. Смелая женщина. Что у меня не отнять, так это чистое следование собственной идее несмотря на обстоятельства. Вот зачем ко мне можно приходить на сессии арт-терапии. Я передаю бесстрашие к материалам. Горю за идею следовать собственному импульсу. И если я и вернусь преподавать рисунок или живопись. Это будет формат позволения себе создавать, а не следовать правилам. Я лишь проводник, и делюсь направлением. Записаться на пробные арт-сессию в личных сообщениях ко мне @ma_kapushon

Слушать приятно И это Фортепианная игра Я восемь лет ходила в музыкальную школу. Класс фортепиано. Не умею играть. Это были годы заставь себя делать то, что не нравится. И нет способности. Именно это не дало мне пойти в художественную школу ещё в юности. После школы я хотела идти домой, а не на очередную учебу. Слава богу, осталась аудиальная любовь. Люблю этот звук🤗

Настоящий секрет красоты это внутреннее удовлетворение жизнью