Партнёры iTAB

Мини-тест: зависимы ли Вы от сахара? Сегодня два праздника в одном: Всемирный день жизни и День осведомлённости о сахарной зависимости. Жизнь одна — и её хочется прожить со вкусом (в прямом смысле) 🍰. Но иногда отношения со сладким становятся... 😢сложными. Давайте честно: как обстоят дела у Вас? Пройдите мини-тест — это быстро, анонимно 😮 Отвечайте честно, запоминайте баллы — в конце подведём итоги! 📈

📊 Исследование недели: чек-лист профилактики инсульта для работы с клиентами Сегодня — Всемирный день борьбы с инсультом. Каждый год инсульт уносит ~6 миллионов жизней по всему миру. В России — это вторая причина смертности после ИБС. Но вот что важно: до 80% инсультов можно предотвратить через изменение образа жизни и питания. 📋 Чек-лист: что проверить и рекомендовать клиенту 💪 Диетический паттерн: переход на защитную модель питания Что работает: 🟡 Средиземноморская диета — снижение риска инсульта на 30% (метаанализ Psaltopoulou T. et al., 2013, *Stroke*) 🟡 DASH-диета — снижение риска на 29% за счёт нормализации АД (Sacks F.M. et al., 2001, *NEJM*) 🟡А так же Омега-3 Регулярный приём Омега-3 (EPA и DHA) снижает риск ишемического инсульта на 20-30% (Chowdhury R. et al., 2012, *BMJ*) Оливковое масло Extra Virgin снижает риск инсульта на 41% (Samieri C. et al., 2022, *Journal of the American College of Cardiology*) Что включить: 🌲 Оливковое масло Extra Virgin (полифенолы, олеиновая кислота) 🐠 Рыба 2-3 раза в неделю (Омега-3) 🌰 Орехи, семена (магний, полиненасыщенные жиры) 🥬 Много овощей и фруктов (калий, антиоксиданты, клетчатка) 🌾 Цельные злаки вместо рафинированных углеводов Механизм: противовоспалительное действие, улучшение липидного профиля, защита эндотелия сосудов, контроль АД. 🧂 Баланс калия и натрия: корректируем электролиты Что говорят исследования: 🍌 Высокое потребление калия снижает риск инсульта на 24% (D'Elia L. et al., 2011, *Journal of Hypertension*) 🧂Избыток натрия повышает АД и риск сердечно-сосудистых катастроф Что рекомендовать: 🥑 Увеличить калий: бананы, авокадо, шпинат, картофель, фасоль, курага 🥫 Снизить натрий: убрать обработанные продукты (колбасы, консервы, фастфуд), готовить без избытка соли

Целевое соотношение: K/Na ≥ 1 (в идеале 2:1)❕ Контроль! ИЗБЕГАТЬ ГИПЕРКАЛИЕМИИ!

Механизм: калий расслабляет сосуды, снижает АД, выводит избыток натрия. 🥙 Клетчатка: простая, но мощная защита Что говорят исследования: Каждые 7 г клетчатки в день снижают риск инсульта на 7% (Threapleton D.E. et al., 2013, *BMJ*) Что рекомендовать: 😶 Минимум 25-30 г клетчатки в день 🫘 Источники: овощи, фрукты, бобовые, цельные злаки, орехи, семена льна Механизм: контроль уровня сахара и холестерина, снижение веса, улучшение микробиома, противовоспалительное действие. 🍬 Контроль гликемии: защита сосудов от повреждения Что важно: Высокий уровень глюкозы повреждает эндотелий сосудов, повышает риск тромбоза и инсульта. Что рекомендовать: 🥮 Снизить быстрые углеводы (сахар, белый хлеб, сладости) 🥒 Выбирать продукты с низким ГИ (цельные злаки, бобовые, некрахмалистые овощи) 🍳 Сочетать углеводы с белком и жирами (снижение гликемического ответа) Механизм: стабильный уровень глюкозы = здоровые сосуды = меньше риск. 🇦🇲 Антиоксиданты: овощи, фрукты, полифенолы Что важно: Окислительный стресс повреждает сосуды и повышает риск тромбоза. Что рекомендовать: 🍆 Минимум 400-500 г овощей и фруктов в день (разнообразие цветов = разнообразие антиоксидантов) 🍇 Ягоды, тёмный виноград, зелёный чай, какао — источники полифенолов 🥦 Крестоцветные (брокколи, капуста), листовая зелень (шпинат, руккола) Механизм: нейтрализация свободных радикалов, защита эндотелия, улучшение тонуса сосудов. ☕️ Гидратация и контроль алкоголя Что важно: 💀Обезвоживание повышает вязкость крови и риск тромбообразования 🍺 Избыток алкоголя повышает АД и риск геморрагического инсульта Что рекомендовать: 🥤 Достаточное потребление воды (30 мл на кг веса, индивидуально) 🍷 Алкоголь — умеренно или исключить. Предпочтение качественному красному вину (полифенолы), но не более 1 бокала в день для женщин, 2 — для мужчин Механизм: нормальная реология крови, стабильное АД, защита сосудов. В работе: 🌸 Выделите изначально 2-3 приоритетных направления для изменений 🌷 Дайте конкретные рекомендации — клиенты ценят понимание "почему" 🍒 Отслеживайте динамику показателей 💼Это не разовая консультация — это системная работа.

🥘«Профилактика всегда эффективнее лечения. И начинается она с тарелки»

Закрытый канал партнеров 🌺🧠

👁Запись эфира готова ! Ура! Этот эфир прошёл в уютной обстановке 🥰 Несмотря на технические сложности, наши уважаемые спикеры смогли рассказать даже немного больше, чем планировали 🥺 Надеемся, что мы увидимся с ними ещё не раз и узнаем много нового! Спасибо всем, кто был с нами — онлайн или досмотрит запись 🎙️ Закрытый канал партнеров 🌺📼

🆘Сегодня в 13:00!

🍔Кормим бактерии правильно — строим здоровье изнутри!

Главные вопросы эфира: 📎 Чем кормить своих бактерий? 📎 Что важного нужно знать о микробиоме? 📎 В чём особенности низкомолекулярных пребиотиков? 🙌Эксперты: 👤Анна Лихачева (генеральный директор Green Voice, врач, спикер PreventAge) 👤Анна Невмержицкая (клинический нутрициолог, член экспертной комиссии iTAB) 🗓 28 октября, 13:00 МСК (уже сегодня!) 📌 Вы найдете нас здесь 🔜 ЭФИР

Готовы разобраться, как работает Ваш внутренний союзник — микробиом❓

Тогда вперёд ▫️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Закрытый канал партнеров 🌺❤️

🌟 Климакс: как нутритивная поддержка облегчает симптомы Климактерический период — это не болезнь. Это естественная перестройка организма, связанная со снижением выработки половых гормонов (эстрогенов и прогестерона). Но эта перестройка влияет на многие системы — и часто приносит дискомфорт. 🤔 Что происходит в организме? С угасанием функции яичников снижается уровень эстрогенов. Эти гормоны влияют не только на репродуктивную систему. Основные симптомы климакса: 🥲 Приливы и потливость — нарушение терморегуляции 😰 Раздражительность, тревожность, перепады настроения — влияние на нейромедиаторы 😴 Нарушения сна — снижение мелатонина и серотонина 🦴 Снижение плотности костной ткани — риск остеопороза 💔 Повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний — изменения в сосудах ⚖️ Набор веса, изменение распределения жира — замедление метаболизма 🧠 Снижение концентрации, забывчивость — влияние на когнитивные функции 💉Нутритивная поддержка: что действительно работает 🍑 Фитоэстрогены (изофлавоны сои) Почему именно они? Это растительные соединения, структурно похожие на эстрогены. Они могут связываться с эстрогеновыми рецепторами и оказывать мягкий эстрогеноподобный эффект. Чем помогают? 💩 Снижают частоту и интенсивность приливов (доказано в метаанализах) ❤️ Улучшают состояние сосудов 🌾 Поддерживают плотность костной ткани

🧐Научная база: Исследования показывают снижение приливов на 20–50% при регулярном приёме.

🐟 Омега-3 жирные кислоты (EPA и DHA) Почему именно они? Омега-3 обладают противовоспалительным действием, влияют на синтез нейромедиаторов (серотонин, дофамин) и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Чем помогают? 🌊 Уменьшают частоту приливов ☺️ Улучшают настроение, снижают тревожность 🧩 Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний 🧠 Поддерживают когнитивные функции

🧐Научная база: Исследования подтверждают снижение депрессивных симптомов и улучшение качества жизни.

🏖 Витамин D + K2 Почему именно они? Витамин D регулирует усвоение кальция и поддерживает костную ткань. Витамин K2 направляет кальций в кости (а не в сосуды). Чем помогают? 💪 Снижают риск остеопороза 😷 Поддерживают иммунитет 🦋 Улучшают настроение (витамин D влияет на синтез серотонина)

🧐Научная база: Дефицит витамина D связан с повышенным риском остеопороза и депрессии в климактерический период.

🤗 Магний Почему именно он? Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях, включая синтез нейромедиаторов (ГАМК, серотонин), регуляцию нервной системы и мышечного тонуса. Чем помогает? 🌜 Улучшает качество сна 😰 Снижает тревожность и раздражительность 🤕 Уменьшает мышечные спазмы и головные боли 🕺 Поддерживает здоровье костей (работает в связке с витамином D и кальцием)

🧐Научная база: Дефицит магния усиливает симптомы климакса, особенно нарушения сна и тревожность.

🌾 Витамины группы B (B6, B9, B12) Почему именно они? Витамины группы B участвуют в синтезе нейромедиаторов (серотонин, дофамин), энергетическом обмене и поддержании нервной системы. Чем помогают? 😒 Улучшают настроение и снижают усталость 🧠 Поддерживают когнитивные функции (память, концентрацию) 🫀 Снижают уровень гомоцистеина (защита сосудов и сердца)

🧐Научная база: Дефицит B-витаминов связан с депрессией, усталостью и когнитивными нарушениями в климактерический период.

А еще можно использовать: SOLOWAYS, ДИМ-ЭСТРОНОРМ (гормональное здоровье женщины), капсулы, 60 шт. SOLOWAYS, Лигналлат (гормональный баланс), капсулы, 60 шт. Что важно‼️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🫂 Подход должен быть комплексным — один нутриент не решит всех проблем 📈 Эффект накопительный — результаты появляются через 4–8 недель регулярного приёма Заботьтесь о себе — Ваш организм заслуживает поддержки в любой период жизни 💫 «Менопауза — это не конец молодости, а начало самого продуктивного этапа жизни женщины» — Кристиан Нортроп, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью, велнес-спикер. Дополнительно информацию ищите в комментариях 👇 Закрытый канал партнеров 🌺🌸

❄️ Зима близко: позаботьтесь о коже заранее Выходные — время для себя. За окном холодает. Батареи сушат воздух. Ветер становится колючим.💨 И кожа — она первой принимает этот удар: сохнет, шелушится, теряет комфорт.

Но крем, каким бы хорошим он ни был, работает лишь на поверхности. А основа здоровья кожи закладывается глубже.⛄️

😛Защита изнутри: нутритивная поддержка 1️⃣. Омега-3 жирные кислоты🐟 Они поддерживают липидный барьер кожи, уменьшают воспаление и сухость. Где брать: жирная рыба (лосось, скумбрия), льняное масло. 2️⃣. Витамин D🐳 Зимой его катастрофически не хватает. А ведь он участвует в регенерации кожи и поддержании её барьерных функций. 3️⃣. Витамин A и Витамин E 🥕 Антиоксиданты, которые защищают клетки кожи от повреждений, поддерживают её увлажнённость и эластичность. Источники: морковь, тыква, орехи, авокадо, качественные масла. 4️⃣. Коллаген🎁 Основа упругости и увлажнения. С возрастом его синтез падает — и зимой это особенно заметно. Можно поддержать извне: например бульоны на кости. 5️⃣. Вода — простая, но важная😊 Обезвоженная кожа начинается с обезвоженного организма. Зимой жажда обманчива — хочется меньше пить. Но коже влага нужна так же, как и летом. Пейте равномерно в течение дня. 💆‍♀️Защита снаружи: как правильно ухаживать за кожей зимой

Когда основа заложена изнутри — можно переходить к внешнему уходу. Но здесь важно понимать: зимой кожа живёт по другим правилам. И летний уход может ей навредить.🔨

Этап 1. Переосмыслите очищение 🛀 Зимой кожа теряет защитный липидный слой быстрее. Поэтому агрессивные средства — пенки с SLS, спиртовые тоники, кислотные умывалки — становятся врагами 🔪. 🐾Используйте мягкие крем- или гелевые средства с pH ~5,5, без спирта. Тоники выбирайте увлажняющие и успокаивающие, а не матирующие. Этап 2. Укрепляйте барьер💅 Барьерная функция кожи — это то, что стоит между Вами и агрессивной средой. Зимой она особенно уязвима. Что искать в креме: 🥥 Липидный комплекс: церамиды + холестерин + жирные кислоты — именно их соотношение восстанавливает барьер. Дополнительно: сквалан, масло ши, ниацинамид (1–2 %). Наносите крем за 30–40 минут до выхода на улицу. Иначе влага на поверхности кожи может испариться на морозе, усилив сухость. Этап 3. Уберите агрессию😡 Пилинги, кислоты, ретинол — всё это истончает роговой слой. Летом кожа восстанавливается быстрее. Зимой — медленнее. Что делать: 🧪Пилинги и кислоты — максимум раз в неделю, только вечером, и обязательно под восстанавливающий крем. 🥱Сыворотки с кислотами и ретинолом утром перед выходом — исключить. На морозе это повредит барьер. Можно: Увлажняющие и успокаивающие сыворотки — с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом.💦 Этап 4. Добавьте «щит» на морозе Если температура ниже 0 °C или Вы на улице дольше 20–30 минут — коже нужна дополнительная защита.

😶Что такое окклюзия: Это создание на коже защитной плёнки (из восков, вазелина, ланолина), которая снижает испарение влаги и защищает от холода и ветра.

Важно понимать: Окклюзия не увлажняет сама по себе. Она сохраняет влагу, уже находящуюся в коже. Поэтому её наносят поверх увлажняющего средства. ❌ Типичные ошибки зимнего ухода 🐱 «Увлажняющий спрей перед выходом» Без окклюзии он ускоряет испарение влаги на морозе. Кожа становится ещё суше. ❌ «Матирующий крем зимой» Коже нужны липиды, а не контроль блеска. Матирование — это про лето. 👊 «Пилинг перед улицей» Прямой путь к раздражению, покраснению и капиллярным реакциям. 👎 «Кислотная сыворотка утром под SPF перед выходом» При минусовой температуре это повышает чувствительность и риск купероза. Кислоты — только вечером.

Главное: зимний уход — это не про количество банок Это про сохранение барьера. Про бережность. 🤗

Чувствуете стянутость? Это сигнал: кожа теряет липиды. Видите покраснение? Барьер повреждён. Крем перестал работать? Возможно, он просто не подходит для зимы. Позаботьтесь о коже сейчас — чтобы весной не начинать с «реабилитации». Закрытый канал партнеров 🌺🐱

🍴 Накормите своих бактерий правильно! Внутри нас живёт целая экосистема — микробиом. Полезные бактерии помогают переваривать пищу, синтезировать витамины, укреплять иммунитет и даже влияют на настроение. ⚙️ Но чтобы они работали полноценно, их нужно «кормить». И здесь на помощь приходят пребиотики. 🥺 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍▫️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✍️ Тема: «Зачем нашему организму пребиотики?»

Микробиом ❤️— это не просто модное слово. Это Ваш внутренний союзник, от которого зависит здоровье, иммунитет и даже настроение.

Но как сделать так, чтобы он работал на Вас? 💗 Чем кормить своих бактерий? 🤍 Что важного можно узнать о своём микробиоме? 🖤 Зачем он нам вообще — и как его поддерживать? 🤍 В чём особенности низкомолекулярных пребиотиков, таких как PRE-BIO? Разберём всё по порядку — научно, понятно и с практической пользой. 👫 Наши эксперты: 👩‍⚕️Анна Лихачева Генеральный директор Green Voice Врач, спикер PreventAge 👩‍⚕️Анна Невмержицкая Клинический нутрициолог Член экспертной комиссии iTAB 💬 О чём поговорим: ✔️ Что такое пребиотики и как они «кормят» полезные бактерии ✔️ Какие продукты включить в рацион: чеснок, лук, спаржа, цикорий, овсянка, бобовые и другие источники клетчатки ✔️ Почему классической клетчатки иногда недостаточно ✔️ Низкомолекулярные пребиотики: в чём их особенность и как они работают ✔️ Хитозановый комплекс PRE-BIO от Green Voice — состав, механизм действия и практика применения ✔️ Как микробиом влияет на иммунитет, пищеварение, усвоение витаминов и даже настроение ✔️ Ответы на Ваши вопросы в прямом эфире 🗓 28 октября в 13:00 МСК 👁Ссылка на эфир Кто готов разобраться в том, как работает Ваш внутренний союзник — микробиом? ☺️ — буду онлайн! 😈 — посмотрю запись! Кормите своих бактерий правильно — и они отблагодарят Вас здоровьем, хорошим пищеварением, отличным настроением и красивой кожей. 💅 Пусть этот эфир станет Вашей точкой опоры в понимании здоровья изнутри. Закрытый канал партнеров 🌺🌟

🆕Новинки: коротко о важном🆕 #iTAB_новинкимесяца

Мы очень много чего хотели вам рассказать, но про важное забывать не стоит.💗

✨ ESN, Витамины группы B, жидкость, 50 мл Для энергии, нервной системы и обмена веществ. Удобная жидкая форма. ☀️ ESN, Витамин D3, жидкость, 30 мл Для иммунитета, костей и настроения. Жидкая форма — высокая биодоступность. 🐥 IMUALI, Мицеллярный комплекс «Curcumin Complex» противовоспалительный, жидкость, 30 мл Куркумин в мицеллярной форме — максимальное усвоение. Противовоспалительное действие, поддержка иммунитета и суставов. 🫀 MINDLY, AviHeart (для поддержания работы сердечно-сосудистой системы), капсулы, 60 шт. Поддержка сердца и сосудов — для тех, кто думает о профилактике. 💆‍♀️ MINDLY, Биотин (для здоровья кожи, волос и ногтей), капсулы, 60 шт. Классика красоты изнутри. Крепкие ногти, густые волосы, здоровая кожа. 🌪 MINDLY, Inulin (для улучшения обмена веществ), капсулы, 60 шт. Пребиотик для микрофлоры и контроля сахара в крови. 🕺MINDLY, Мультивитаминный комплекс, мармеладные мишки, 60 шт. Витамины, которые хочется съесть. Для детей и взрослых, кто не любит капсулы. 🏋MINDLY, Цитруллин (для повышения энергии и выносливости), порошок, 200 г Для спорта, выносливости и работоспособности. Улучшает кровоток. 🍋 MOLODAY, Витамин С (L-аскорбат натрия), капсулы, 60 шт. Мягкая форма витамина С — не раздражает желудок, работает на иммунитет. 💪 MOLODAY, Комплекс минералов «кальций + магний + цинк», капсулы, 60 шт. Для костей, мышц, иммунитета и нервной системы. Всё в одном. 🌴 MOLODAY, Хром (пиколинат) для похудения и контроля аппетита, капсулы, 60 шт. Регулирует тягу к сладкому, помогает контролировать аппетит. 💅 SIBIRBOTANIQ, Идеальный крем для тела и рук, 150 мл Питание и увлажнение для кожи. Без лишнего, только работающие компоненты. 🧴 SIBIRBOTANIQ, Идеальный увлажняющий крем для тела и рук с мочевиной, 50 мл С мочевиной — для очень сухой кожи. Восстанавливает барьер, убирает шелушение. 🐱 SOLOWAYS, «ПреБио Комплекс», капсулы, 60 шт. Пребиотики для здоровой микрофлоры. Основа для крепкого иммунитета и хорошего пищеварения. 😩 SOLOWAYS, Тирозин комплекс, капсулы, 90 шт. Для концентрации, продуктивности и настроения. Особенно в периоды стресса и нагрузок. Выбирайте, изучайте, пробуйте! Все новинки уже на iTAB ☁️

P.S.На некоторые позиции — повышенный кэшбэк! Смотрите в ЛК специалиста в разделе «Повышенный процент» или по кнопке «Подробнее» рядом с Вашим промокодом. ✅

Закрытый канал партнеров iTAB ☔️

📢 Важное объявление! Екатеринбург, 25 октября (суббота) Проходит конференция для репродуктологов «Осенний слёт репродуктологов. 30 лет ЭКО в Екатеринбурге». iTAB участвует как экспонент и выступает с докладом 💙 🔍 Нам нужен помощник-консультант на стенд! Если вы: ✅ Любите помогать и делиться знаниями ✅ Хотите познакомиться с нами поближе ✅ Интересно стать частью этого события — есть возможность стать частью нашей работы в качестве консультанта на стенде iTAB. Условия уточняйте у Евгении @nutri_4kids 📎 Подробнее о конференции: reproday.ru

Про ноябрь, чай и планы 🪵☕️🗓 Скоро ноябрь — для большинства людей самый грустный и тёмный месяц в году. Ещё не везде лежит снег, но листва с деревьев уже облетела. Рано темнеет, поздно светает. Согревает только тёплый чай 😔 А раз так — вот вам 3 рецепта очень осенних чаёв, чтобы пережить это межсезонье с пользой и вкусом 💛 🍊 Цитрусовый согревающий 🖤 Чёрный чай (основа) 🤩 Апельсин (пару долек) 🍋Лимон (ломтик) 🫚 Имбирь (небольшой кусочек, тёртый или нарезанный) 🧂Корица (щепотка) 🍯Мёд по вкусу Залить кипятком, дать настояться 5-7 минут. Пить горячим, укутавшись в плед 🐱 🍒 Ягодный витаминный 🌟 Зелёный или белый чай (основа) 🟡 Облепиха (горсть, свежая или замороженная) 🍇 Малина (горсть) ☘️ Мята (пара листиков) 🍯 Мёд по вкусу Ягоды слегка размять, залить горячей (не кипящей!) водой, добавить чай. Настаивать 5 минут. Витамин С в чистом виде 🐱 🍎 Пряный яблочный 💕 Чёрный или травяной чай (основа) 🍎 Яблоко (пару долек) 🧂 Корица (палочка или щепотка молотой) 🌸 Гвоздика (2-3 бутона) ✨Кардамон (по желанию) 🍯 Мёд по вкусу Залить кипятком, дать настояться 7-10 минут. Пахнет как дома у бабушки 🐱 А теперь — к делу 😎 Хотелось бы в ноябре разбавить серые будни интересными и важными темами. Но для этого нам нужна ваша помощь. ✍️Пишите в комментариях: Какие форматы и темы хотели бы увидеть? Мы постараемся охватить всё 🤝🥰 Закрытый канал партнеров 🌺❤️

🔭 Боль, воспаление и PEA: что говорит наука? Познакомьтесь с Пальмитоилэтаноламидом! Это не экзотическая добавка из рекламы. Это эндогенный липид, который наш организм вырабатывает в ответ на боль и воспаление. 🤝Как работает PEA? PEA — это липид, который наш организм вырабатывает сам, когда нужно справиться с болью и воспалением. Он работает не так, как обычные обезболивающие (НПВС), а через несколько умных механизмов: 🌟Включает "противовоспалительные тормоза"🐈 PEA активирует специальные рецепторы в клетках — PPAR-α. Когда они включаются, клетки перестают выбрасывать провоспалительные сигналы (цитокины типа TNF-α, IL-6). Меньше сигналов 🌟 меньше воспаления. 🌟Усиливает действие собственных "обезболивающих" В организме есть анандамид — наш внутренний каннабиноид🍁, который снижает боль. PEA помогает ему работать дольше и эффективнее, замедляя его распад❤️. 🌟Успокаивает "паникующие" клетки Тучные клетки 🌩— это клетки иммунной системы, которые при стрессе или повреждении выбрасывают гистамин и другие вещества, усиливающие воспаление. PEA их стабилизирует, уменьшая воспаление. 🌟Защищает нервную систему В головном 🧠 и спинном мозге есть клетки (микроглия, астроциты), которые при хроническом воспалении "зацикливаются" и поддерживают боль. PEA их тормозит. Что показывают исследования? PEA изучается с 1950-х годов, и за это время накопилась серьёзная доказательная база. Вот ключевые направления: 🥁Хроническая боль Мета-анализ 2021 года (16 исследований, 1366 пациентов) показал: PEA значительно снижает интенсивность хронической боли по сравнению с плацебо. Эффект сопоставим с НПВС, но без побочных эффектов на ЖКТ. 🤕Нейропатическая боль Исследования на пациентах с диабетической нейропатией, болью при грыжах дисков, постгерпетической невралгией показали: PEA снижает боль на 30-50% через 4-8 недель приёма. 🤕Воспалительные заболевания PEA показал эффективность при артритах, фибромиалгии, воспалительных заболеваниях кишечника. Он снижает уровень провоспалительных маркеров (CRP, IL-6) и улучшает качество жизни. 🪖Безопасность Более 20 клинических исследований подтвердили безопасность PEA. Нет гепатотоксичности, нефротоксичности, влияния на ЖКТ. Можно принимать длительно.

🖊Вывод: PEA — это не «альтернативная медицина». Это молекула с доказанным механизмом действия и клинической эффективностью.

Когда PEA будет полезен? ✅ Хроническая боль - Боли в спине, суставах, мышцах - Артриты, артрозы - Фибромиалгия ✅ Нейропатическая боль - Диабетическая нейропатия - Постгерпетическая невралгия - Боль при грыжах дисков, защемлениях нервов ✅ Воспалительные состояния - Хронические воспалительные процессы - Воспалительные заболевания кишечника (в комплексной терапии) - Мигрени с воспалительным компонентом ✅ Восстановление после травм и операций - Снижение послеоперационной боли - Ускорение восстановления тканей ✅ Когда НПВС противопоказаны - Проблемы с ЖКТ (гастрит, язва) - Проблемы с почками - Длительный приём обезболивающих с риском побочек 👝Дозировки (согласно исследованиям): 🔰Стандартная: 300-600 мг 2 раза в день 🔰При острой боли: до 1200 мг/день ➕Курс: от 4 недель (эффект накопительный) ▫️🤍▫️▫️▫️▫️🤍▫️ PEA — это не экстренное обезболивающее. Эффект развивается постепенно, через 2-4 недели. Это средство для долгосрочной регуляции боли и воспаления.

Почему PEA только сейчас на слуху?😐

PEA изучают уже более 70 лет, но массовое внимание к нему пришло только в последние годы. Долгое время он оставался в тени обычных НПВС, поэтому объёмные расширенные исследования проводятся лишь последние 10 лет. PEA — это пример того, как природная молекула может работать так же эффективно, как синтетические препараты.

💁‍♀️Ссылки на исследования ищите в комментариях 👇

Закрытый канал партнеров 🌺🥰

🎉 Калькулятор задымился, но мы их нашли — победители здесь! 🥁 Барабанная дробь... 😵 Три дня. Тысячи заказов. Сотни промокодов. Мы считали, сверяли, пересчитывали (да, калькулятор дымился 💣).

И вот — победители Зелёной пятницы определены! 🎁

🥇 1 место «milanutri» ❤️ Бесплатное участие в Школе психологии ❤️ 5 курсов от Дианы Шароновой ❤️ Бесплатные мини-курсы CNM (Фертильность и Здоровье кишечника) 🥈 2 место «akkuratova5» 🤍 Мини-курс CNM на выбор (Фертильность/ Здоровье кишечника) 🤍 Мероприятие «Жизнь как искусство», тариф «Холст» 1 участие 🤍 Скидка 50% на чек-ап Nutrisol.clinic 🥉 3 место «4woman» 🖤 18 000₽ на участие в «ЛИГА лидеров» 🖤 Мини-курс CNM на выбор (Фертильность/ Здоровье кишечника) 🖤 Скидка 50% на чек-ап Nutrisol.clinic Поздравляем победителей! 🎉 Победители, пожалуйста, напишите в комментариях ⭐️. С Вами свяжутся для получения призов 💫 Спасибо всем участникам! Вы были невероятны. Без вас этой Зелёной пятницы не было бы!

🎉🙌 Впереди — новые возможности, новые акции, новые победы. Мы продолжаем!

Закрытый канал партнеров 🌸🥰

🎬 Зелёная пятница закончилась. Между нами всё кончено? Три дня безумных скидок позади. Корзины оформлены, заказы в пути. И все? 🙅‍♂️Нет! Так не пойдёт... Мы не из тех, кто исчезает после распродажи. Мы продолжаем — в том же духе, с теми же бонусами, с той же заботой!❤️ Что же дальше? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ А дальше: 🎁 Скоро станут известны победители! Три самых активных пользователя промокодов получат подарки от наших бизнес-партнёров. Мы уже подводим итоги — следите за анонсами, возможно, это именно вы! 🏆 💰 Повышенный кэшбек для специалистов и скидки для клиента!

🎁 30% кэшбек:

SOLOWAYS, Глюкозамин хондроитин МСМ (хондропротектор), капсулы, 120 шт. Скидка для клиента: 10%

🎁 20% кэшбек:

SOLOWAYS, Лактоферрин, капсулы, 90 шт. Скидка для клиента: 10% Prodex, BIONORMULA «Цеолит», Сорбент для очистки организма от токсинов, порошок, 300 г Скидка для клиента: 10%

🎁15% кэшбек:

Zade Vital, Омега-3 форте, капсулы, 40 шт. Скидка для клиента: 15% Zade Vital, Миниза Мульти (витаминно-минеральный комплекс для детей), жидкость, 150 мл Скидка для клиента: 15% MEDCRAFT, Астаксантин (антиоксидант), капсулы, 30 шт. Скидка для клиента: 6%

🎁 13% кэшбек:

Green Leaf Formula, Омега-3, ампулы, 60 шт. Скидка для клиента: 20% 📱 Ваш промокод работает как всегда Кэшбек начисляется в обычном режиме, бонусы копятся. ➗ Зелёная пятница закончилась, но ваши возможности — нет.

💊Продолжаем работать, продолжаем расти, продолжаем заботиться о здоровье — вашем и ваших клиентов.

Спасибо, что были с нами в эти три дня! Впереди — новые возможности.🤗 Закрытый канал партнеров 🌺💖

🏃 Беги, Форрест! Беги! До конца Зелёной пятницы осталось совсем немного — считанные часы. Самая большая распродажа года подходит к финалу. После полуночи скидки исчезнут, как и ваш шанс успеть по максимальным ценам Последний рывок — и всё, что вы откладывали «на потом», может оказаться в корзине. Сейчас или никогда 🔥 Чек-лист «успеть заказать до полуночи»: 🐊Добавки для здоровья ЖКТ 🙂Куркумин — природный противовоспалительный 🍒 Полипренолы + сок шести ягод для энергии 🌸 5-HTP для настроения и сна ⛄️ Шампунь для детей с нежным составом 🎀 Магниевый скраб для расслабления и ухода за собой 🐼 Шампунь-кондиционер для любимых питомцев 🍪 Вкусняшки с чистым составом ❗️ Не забывайте! Три самых активных пользователя промокодов получат подарки от наших бизнес-партнёров: 🥇 1 место: Бесплатное участие в Школе психологии + 5 курсов от Дианы Шароновой + Бесплатные мини-курсы CNM 🥈 2 место: Мини-курс CNM + Мероприятие «Жизнь как искусство» (тариф «Холст») + Скидка 50% на чек-ап Nutrisol.clinic 🥉 3 место: ЛИГА лидеров (18 000₽) + Мини-курс CNM + Скидка 50% на чек-ап Nutrisol.clinic

Напоминаем: все покупки по вашему промокоду через приложение iTAB идут в кэшбек, как в обычные дни

P.S. Мы можем объединить несколько ваших заказов в одну посылку, если они ещё не были направлены в доставку! 🕔Время на исходе! Закрытый канал партнеров 🌺🥰

🍬 Сегодня всемирный день конфет! И мы не оставим вас без сладкого, ведь Зеленая пятница продолжается! Поэтому мы хотели бы поздравить вас с этим праздником… рассказав про бонусы 🐸 Да, мы понимаем — скидки сегодня меньше, чем вчера (максимум был 17-го, честно предупреждали!). Но никто не останется без подарка🥰. Каждому, кто оформит заказ с 17 по 19 октября — подарки в придачу🤩 🎁 Что получает каждый: 🍭 Курс «Про добавки, про здоровье, про тебя» Недельный марафон превентивного здоровья. P.S Материалы и записи эфиров курса станут доступны в последний день акции. Ссылку с материалами ищите на почте в рассылках. Обязательно проверьте папку «спам» ♡ А так же...㊗️Внимание! Промокод на бесплатный витамин Е от Biomins🧪— для следующей покупки. Листовка с промокодом придёт вместе с вашим заказом. Используйте при следующем заказе — витамин Е ваш, бесплатно 🍭 Не забывайте про полезные вкусняшки, участвующие в Зелёной пятнице: 🍬 Yappi, Кэроб-шоколад на кокосовом молоке 🍬Bob, Набор новогодний Варежки+Шапочка (шоколад, кешью) 🍬Yappi, Сироп «Цикория» 🍬Yappi, Протеиновая гранола без сахара «Манго-шоколад» 🍬Байкальская легенда, Чай чаговый с мятой 🍬KetoWell, Печенье 🍬Bob, Шоколад на кешью «Цельный фундук» 🦋Успейте поймать сладкую скидку! Завтра, 19-го, они будут ещё меньше!

Напоминаем: все покупки по вашему промокоду через приложение iTAB идут в кэшбек, как в обычные дни!🍬

Сладкой вам субботы! 🍬 Закрытый канал партнеров 🌺🎂

😀НАЧАЛОСЬ! Зелёная пятница! Прямо сейчас! Скидки до 70%!

Пока вы читаете этот пост — кто-то уже оформляет заказ. Пока сомневаетесь — скидки начинают таять.

Что важно: ✔️ Кэшбек работает как обычно! Все покупки в приложени по промокоду идут в бонусы ✅ Розыгрыш призов — 3 самых активных пользователя промокодов получат подарки ✔️ Баннеры готовы — используйте их в соцсетях прямо сейчас Открывайте приложение iTAB. Выбирайте категорию «Зеленая пятница»! Оформляйте! Время — деньги. А сегодня — ещё и скидки 🔥 👉 Поехали! Если возникнут вопросы или сложности с оформлением заказа — пишите в комментариях. Наша команда оперативно поможет найти решение Закрытый канал партнеров 🌺