Клуб единоборств Кирилла Ефремова LIGA

В этом году особенно много ребят продолжили занятия летом. Приятно видеть высокую осознанность родителей и спортсменов.

Добрый день! напоминаю про новое расписание на август!

Наши сборы закончились. Каждый день мы превозднемагая боль в мышцах шли тренироваться с лучшими спортсменами страны. Классное окружение, тренировки, походы, развлечения, товарищи - скрасили нам эти дни. Уже скучаем! Ждем следующего лета чтобы обязательно вернуться!

Подпишитесь на канал: https://t.me/+cVMW5gY6pmtlZTBi Здесь я будут регулярно публиковаться фото и видео с занятий. Постараюсь как можно чаще снимать каждого ребенка, чтобы вы могли видеть его тренировочный процесс и спортивное развитие.

Расписание занятий на АВГУСТ: 5-8 лет: пн, ср, пт 19:00 9 и старше: пн, ср, пт 17:30

Забираться 4000 метров по каменистому склону было не просто. Особенно после нескольких дней занятий. Вокруг вековые деревья, шумит река и где-то бродят медведи. Наверху 3 горных и холодных озера. Наши ребята искупались по 2 раза. Пополнили запас сил и здоровья. Все в восторге.

4 день сборов на Кавказе. 288 спортсменов с 15 регионов. 2 тренировки в день по 1,5 часа. Болят абсолютно все мышцы. Ноги бетонные. Вокруг горы, водопады и чистейший воздух. Условия спартанские. Это жёсткая школа жизни. Рад за всех, кто причастен.

Худи Лига Нужна как парадная форма на соревнования и для занятий на улице 100% хлопок Футер двухнитка 3800 р. Пока что есть все размеры на рост от 120 и выше Пишите.

Нужно равняться на сильных! Так сейчас работает команда Яковлева из Балашихи. Трудиться много ребят. С сентября нам предстоит стоять против них на одном татами. Кто летом не занимался - просто скажите им, что летом отдыхали, может тогда не будут сильно бить.

Так, признавайтесь, кто уже успел нагулять жирок на бабушкиных пирожках

Расписание занятий на ИЮЛЬ: 5-8 лет: пн, ср, пт 14:00 9 и старше: пн, ср, пт 15:00

Есть пару мест в морской лагерь, золотой берег, рядом с Лермонтово , выезд 16.07, обратно выезд 3.08, стоимость 59000 плюс билеты Проводит Евгений Александрович @SabomEvgeny

Сборы. День 1. Много ребят продолжили тренировки💪

Потеряшки

24 первых места! 3 общекомандное место! Всем спасибо за проделанную работу✊🤝 ЛИГА - вперёд!

Есть 2 нюанса: 1. С некоторыми из вас свяжется администратор, попросит скинуть чеки за апрель, май. Продублируйте ей пожалуйста. 2. Теперь, после оплаты занятий, присылайте пожалуйста чек сюда @sport_proper, с указанием ФИ и месяца.

Завтра тренировки по расписанию!

С сегодняшнего дня тренировки продолжаться в спортзале

❗️С завтрашнего дня тренировки на улице. Встречаемся на стадионе школы. Расписание без изменений. Форма одежды: - Кикбоксёрские штаны - Футболка ЛИГА - Обувь на тонкой подошве - Экипировка ВСЯ кроме фут.

С пятницы по воскресенье - выходные, групповых занятий не будет.