pharmaco | L O G I C
رفتن به کانال در Telegram
| КЛАССИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ × БИОХАКИНГ × НУТРИЦИОЛОГИЯ — без конфликтов и крайностей | | Разбираю “превентивные” стратегии через призму доказательной медицины | * Публикации несут информационный характер, не являются медицинскими предписаниями
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
872
مشترکین
+4524 ساعت
+1457 روز
+13930 روز
تعداد پستها
در حال بارگیری داده...
واکنشها
نظرات
ستارههای تلگرام
بهترین پستها بر اساس
در حال بارگیری داده...
تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | ديناميک بازديد ها | |||||
 ВСЕ ПОСТЫ ТУТ 🖥
Меня зовут Хайтович Евгений
⌛ Я врач-терапевт; врач-клинический фармаколог.
⌛ Автор научных статей и
учебных пособий. В настоящее время защищаю диссертацию на соискание степени кандидата медицинских наук.
🔵 Более пяти лет преподаю в
Сеченовском Университете.
📈 Являюсь главным исследователем в клинике по клиническим испытаниям лекарственных препаратов.
💬 Если вы здесь впервые, то я очень рад знакомству.
➡️ ОБНОВЛЕННАЯ НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ pharmaco | LOGIC ➡️
Этот канал про доказательную медицину, клиническую логику и спокойный разбор популярных тем о здоровье: без запугивания, без волшебных схем и без маркетинга добавок.
❗️ Чтобы было проще ориентироваться, собрал основные опубликованные материалы.
АНЕМИЯ И ФЕРРИТИН
🔵 Анемия — это не диагноз, а сигнал. Почему снижение гемоглобина не означает автоматически дефицит железа, какие бывают анемии и почему любая анемия требует поиска причины?
🖥 ЧАСТЬ 1
🟢 Ферритин: что он показывает на самом деле. Разбор ферритина как маркера запасов железа: почему нормальный гемоглобин не исключает дефицит и почему ферритин нельзя оценивать без контекста? Почему железо «не работает»? Когда проблема не в форме препарата, а в продолжающейся кровопотере, нарушении всасывания, воспалении или гепсидине?
🖥 ЧАСТЬ 2
🟠 Капельницы железа: медицина или маркетинг? Когда внутривенное железо действительно может быть показано, а когда это просто быстрый способ «поднять цифру» без решения причины?
🖥 ЧАСТЬ 3
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Что такое ТТГ, Т3, Т4, гипо- и гипертиреоз, и почему симптомы вроде усталости или отеков сами по себе не являются диагнозом?
АТ-ТПО и АИТ: почему повышенные антитела к ТПО не всегда означают нарушение функции щитовидной железы и почему при нормальном ТТГ не нужно «лечить антитела»?
УЗИ щитовидной железы: что показывает, чего оно не показывает, и почему структура железы и ее функция — это разные вещи?
🖥 Щитовидная железа: где граница между необходимым и маркетингом
МЕТАБОЛИЗМ И АНТИЭЙДЖ
🔵 Что такое инсулинорезистентность, почему HOMA-IR не является универсальным приговором и почему часто она является следствием метаболической перегрузки, а не первопричиной веса?
🖥 Инсулинорезистентность: диагноз или новая точка тревоги
🔵 Почему метформин — важный препарат в лечении диабета, но его антиэйдж-эффекты у здоровых людей пока остаются гипотезой? Глюкоза крови: зачем проверять?
🖥 Метформин и продление жизни: гипотезы, данные, реальность
СОН, СТРЕСС И ГОРМОНЫ
🔵 Кортизол: что мы действительно знаем? Почему кортизол - не просто «гормон стресса», а часть адаптационной системы, и почему его не нужно снижать без понимания причины?
🖥 Кортизол: гормон, который обвиняют слишком часто
🔵Недосып — кортизол — снова недосып. Может ли хронический недосып нарушать регуляцию стресс-системы и почему разрывать этот круг нужно через сон, режим и поведенческие стратегии, а не через БАД?
🖥 Регулярный недосып может нарушать регуляцию ГГН-оси
🔵 Мелатонин без романтизации. Когда мелатонин действительно может быть полезен, как его принимать разумно и почему это не универсальное снотворное и не «гормон молодости»?
🖥 Мелатонин: редкий пример добавки с понятной и доказанной нишей
ДОБАВКИ, БАДЫ И МАРКЕТИНГ
🔵 Хлорофилл: мифы и реальность.
🖥 Хлорофилл: наука или wellness-символ
🔵 Пептиды: медицина, косметология или маркетинг?
Часть 1: Почему «пептиды» — это не один препарат, а большой класс молекул: от настоящих лекарств до косметики и серой зоны.
🖥 Пептиды: как отличить медицину от маркетинга
Часть 2: Какие вопросы нужно задавать перед любым «пептидным» продуктом?
🖥 Пептиды: как обычному человеку понять, что перед ним
Часть 3: Популярные пептиды BPC-157, TB-500, CJC-1295, ипаморелин, GHK-Cu, Melanotan II и другие: где есть данные, а где обещания сильно опережают доказательства?
🖥 Какие пептиды сейчас чаще всего продвигают в соцсетях
🔵 Легенды и мифы детоксов
🖥 Обсудили нашумевшие тренды чисток и детоксов
🔵 Поговорим о наболевшем. Витамин D: профилактика, мода или инструмент?
🖥 Найдете пост здесь | 366 | 9 | 0 | 9 | Loading... | |
Друзья, новая статья о простом и всем известном суперфуде уже в
pharmaco | L O G I C magazine в дзен
ПРОЧИТАТЬ МОЖНО ТУТ
а еще мне очень очень нужна ваша поддержка в виде подписки в ДЗЕН - подпишитесь, пожалуйста 🤗
А я буду стараться писать и создавать для вас много полезного, познавательного и интересного! Там авторизация не сложная через VK, чесслово 🫡 | 261 | 1 | 1 | 9 | Loading... | |
 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: ДИАГНОЗ ИЛИ НОВАЯ ТОЧКА ТРЕВОГИ?
➡️ Инсулинорезистентность сегодня звучит почти как универсальное объяснение всего
вес не уходит - инсулинорезистентность
тянет на сладкое - инсулинорезистентность
усталость - инсулинорезистентность
живот растет - снова она
❗️ Инсулин - это гормон, который помогает глюкозе попадать в клетки. Инсулинорезистентность - это состояние, при котором ткани хуже отвечают на сигнал инсулина. Тогда организму приходится вырабатывать больше инсулина, чтобы удерживать глюкозу в норме.
➡️ На ранних этапах сахар крови может быть нормальным. Но система уже работает с перегрузкой.
➡️ Это важно, потому что инсулинорезистентность связана с повышенным риском предиабета, сахарного диабета 2 типа, метаболического синдрома, жировой болезни печени и сердечно-сосудистых нарушений.
Но есть нюанс.
Инсулинорезистентность часто представляют как первопричину набора веса: «у меня высокий инсулин, поэтому я толстею».
🟠 У многих людей инсулинорезистентность не является причиной ожирения, а
следствие избытка жировой ткани, особенно висцеральной. Жировая ткань - это не просто «запас энергии», а активный эндокринный орган. При ее
избытке усиливается хроническое низкоуровневое воспаление, меняется работа мышц, печени и жировой ткани, и, соответственно, чувствительность к инсулину
снижается.
избыток энергии → увеличение жировой ткани → воспаление и
метаболическая перегрузка → инсулинорезистентность
И это принципиально меняет подход.
❗️ Мы не лечим инсулин.
Мы работаем с причиной метаболической перегрузки.
ТЕПЕРЬ ПРО HOMA-IR
➡️ Индекс HOMA рассчитывают по глюкозе и инсулину натощак. Иногда помогает врачу оценить метаболический профиль. Но это не идеальный и не универсальный диагностический тест.
Почему?
У HOMA-IR нет одного порога, который одинаково подходит всем. Значения зависят от метода измерения инсулина, возраста, массы тела, популяции
и конкретной лаборатории. Поэтому делать вывод «у меня HOMA 2,8 - значит у меня
болезнь» некорректно.
В клинической практике важнее оценивать не один индекс, а весь контекст:
🟢 окружность талии
🟢 индекс массы тела
🟢 глюкозу натощак
🟢 гликированный гемоглобин (HbA1c)
🟢 липидный профиль
🟢 артериальное давление
🟢 семейный анамнез
🟢 признаки СПКЯ, жировой болезни печени, метаболического синдрома
❗️ Инсулинорезистентность нельзя установить только по усталости или тяге к сладкому. Это неспецифичные симптомы.
И еще важный момент: если глюкоза и HbA1c нормальные, это не всегда означает идеальный метаболический профиль. Но и повышенный инсулин без контекста не должен становиться поводом для паники, агрессивных диет и самолечения.
Что действительно работает?
Не «снизить инсулин любой ценой», а улучшить чувствительность тканей к нему (да, опять все тоже самое простое и доступное):
➡️ снижение висцерального жира
➡️ регулярная физическая активность
➡️ силовые тренировки
➡️ достаточный сон
➡️ коррекция рациона
➡️ лечение предиабета, диабета, СПКЯ и других состояний по показаниям
Инсулинорезистентность - реальный механизм, а не миф.
Но вокруг него как всегда много маркетинга.
❗️ HOMA-IR - не приговор.
Инсулин - не враг.
А ожирение чаще не «из-за инсулина», а одна из ключевых причин, почему система теряет чувствительность к нему.
Не боремся с цифрой.
Ищем механизм.
__________________________
Добро пожаловать
в pharmaco | L O G I C
Дальше — только логика.
📱 Мой канал в дзене ЗДЕСЬ | 1 260 | 9 | 0 | 15 | Loading... |
