Сила и честь😎

Фото с вечерней тренировки с малявками( дошкольниками)🥹😄

Вчера был прекрасный день, и закончился он тоже замечательно😋 Вчера просто выкладывать не стал. И так постов было достаточно 😊

Утренняя тренировка бжж дети)) Я тоже позанимался 😊, пришёл всего один ребёнок, зато какой!!))) Сильный шкет💪, заставил меня поднапрячься чуть- чуть 😃 (В конце немного увлеклись и в кадр не влезли, ну думаю ни чего страшного)))

Отвёл тренировку по Bjj, сегодня она была простенькая, ознокомительная, ведь для меня эти ребята новые, и мне не хотелось их сразу грузить по жести. А вообще мне очень понравилось с ними работать сегодня, очень воспитанные и дисцеплиннированные😊

Вот как надо тренировки проводить😂 С кайфом, спокойно))) Ну а на самом деле, до неё просто ещё час☺️

В субботу у детишек бокс вёл, а с сегодняшнего дня буду неделю другого тренера подменять и джиу преподавать😊🤙

Доброе утро, и хотел бы я вас порадовать крутым контентом с открытой тренировки, про которую я делал пост выше, но увы и ах)) Я денюшку ездил заколачивать, фуру с креслами разгрузили за 1,5 часа, так что можно сказать по тренил😄😄😄 пропотел ни чуть не хуже 🤣😉

Наборолся сегодня знатно💪🥵🤤

Это уже завтра, как бы не проспать опять 😂🙈

💪😏 Если Годзила король монстров, тогда я стану богом))

Зацените 😏🔥

Я не из тех, кто просто мечтает, я тот кто мечтает и делает!!!😉 И вот результаты моей очередной попытки набрать вес)) Заодно и видосик с мотивирующим посылом💪🔥

Господи, дай мне пожалуйста сил, терпения и бабла😂🙏 Искренне прошу!!!🙏🙏🙏 Чтоб я мог поехать на это крутое мероприятие))

Костянчик, мой товарищ по работе и клубный френд (мы с ним по клубам ходим. Редко, но метко🤣😉), тоже начал тренироваться💪💪💪 Так глядишь и на джиу заманю его😄

Доброе утро! Фигнёй не страдаем, трицепсы качаем!💪😉

Сегодня на простом, чисто на тренажёре вот таком😄 Ну кстати, если за подход раз по 40 делать, чувствуется, титьки забиваются💪😁

До конца лета осталось полтора месяца, и от части я рад этому)) Думаю в новом сезоне мне руку будут поднимать чаще, я буду блестать на пьедестале 🤩🏆

Всем доброго утра))) На этом видосе сам себя боюсь, на мой взгляд я тут на комодского варана похож💪😄

Середина июля, и вы наверное соскучились по моим ребятам😄😊 Но осталось немного, лето скоро закончится, и начнётся новый учебный/ соревновательный сезон))) А пока вот, видосики, специально их берёг😋

Не дай бог, пожалуйста не надо 😱🫣🤦‍♂