fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید 👈

sanctuary

sanctuary

رفتن به کانال در Telegram

absence makes the heart grow fonder 🌷

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
202
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
В последние дни в моих рекомендациях в тиктоке всё чаще и чаще попадается интервью Чынгыза Айтматова, где он рассказывает о родине. И сразу я отправляюсь в свои школьные дни, когда в школьных спектаклях ставили его произведения, как на каникулы задавали читать. Я с особым интересом читала только повести Айтматова. Не от того, что он был самым именитым писателем, мне казалось, что он поднимал особенно острые темы в своих работах. А его цитата о том, что тяжелее всего человеку быть человеком изо дня в день, кажется висела в кабинетах каждой школы Кыргызстана. Как напоминание о том, что всегда прежде всего нужно оставаться человеком. Да, люди действительно сложны. А находить общий язык и уметь эффективно коммуницировать с каждым иногда мне кажется почти нереальным. Меня раздражает, когда на мое теплое приветствие отвечают холодным взглядом или грубым тоном. Или то, что некоторые могут высмеять за желание быть неординарным. Бесит, что не могут порадоваться за победы. Как-то раз я услышала мнение о том, что если тебя раздражают определенные качества в людях, значит они есть и в тебе самой. И какое-то время я правда пыталась в это поверить. Но позже, читая про проекции и «тень» в психологии (очень интересная тема, советую вам почитать пару статей), я поняла важную вещь — не всё, что нас ранит в людях, обязательно говорит о нас. Иногда человек цепляется за то, что не принимает в себе, но лично меня по большей части задевает именно то, что противоречит моим ценностям. Согласитесь, ведь когда ты сам стараешься быть бережным, особенно остро чувствуешь чужую жесткость. Когда умеешь радоваться за других, тяжелее сталкиваться с завистью. Когда пытаешься быть открытым, болезненнее встречать холод. Это тоже про ту самую фразу Айтматова. Быть человеком изо дня в день тяжело не потому, что все вокруг идеальны. А потому что очень легко начать высмеивать, обесценивать, завидовать. А сохранить тепло в себе куда сложнее❤️‍🩹

В этом мире столько любви, что хватит на всех, надо только уметь искать. Курт Воннегут
Мои любимые читатели, я давно должна была признаться в этом, на самом деле я — интернет герой. Я не умела говорить вслух свои чувства. Кажется, будто в самый нужный момент мозг постепенно начинает стирать все слова из моего словарного запаса. Зато в тексте всё наоборот. Это мой самый честный способ выразиться. Поэтому да, я — интернет герой, который при встрече предпочтет тепло улыбнуться, а дальше в канале или в личных сообщениях напишет огромный текст о том, что в самом деле происходило на душе. В этом году мой день рождения был именно про это. Всё по традиции началось с поздравления в полночь. У меня в Москве несколько компаний друзей, и честно говоря знакомство каждой компании между собой думала произойдет через меня, что я очно каждого представлю друг другу. На этот счет у Элины и Айдай были другие планы. Они приехали ко мне ночью, самостоятельно познакомились с моими однокурсниками, и все вместе украсили нашу комнату. Так же вместе встретили цветочки, которые мне отправили из другого города, сами подарили милейшие цветы, серьги, сертификат. Это так удивительно и приятно, видеть как люди радуются дню, в который ты родилась🥹 Мы классно посидели, покушали тортик, много смеялись. Я почитала все поздравления, которые поступили на мой телефон и чуть чуть поплакала, от счастья. Наутро пошли на работу. Там тоже был особенный вайб: день рожденческий кофе, цветочки, письма, клубника внутрь шоколад, а когда получила от отдела инстакс — я вообще прыгала от радости!! Если честно, в планах было после работы сходить на батуты и посидеть в маке. Второй пункт мы выполнили, и вместо батутов пошли играть в боулинг, actually по своему было интересно. А в случайной улице встретить Джигана — отдельный вид сюрприза!😂 Мой праздник продолжился вплоть до вторника. В понедельник меня поздравлял департамент и задарили меня теплыми словами. Утром на столе меня ждал подарок Сезим с письмом. Хорошо, что читала одна, потому что оно было супер трогательным (естественно, я расплакалась). Коллеги-телемаркетологи тоже не оставили без внимания. И родственникам спасибо за кофеварку, теперь буду сама себе каждый день готовить кофеек и угощать коллежек) Хочу сказать каждому человеку спасибо за то, что сделал этот день особенным! Я не устану благодарить Всевышнего за свое чудесное окружение. В этом мире столько любви, и я безумно рада, что нашла её в каждом из вас. Лучшее начало двадцатилетия, благодаря вам❤️

Наша продуктовая линейка — направления, которые реализуются в университете. Недавно проходили тренинги по углубленному изучению этих направлений: в чем уникальность каждого направления, где и кем можно работать по окончанию, какие есть интересные дисциплины и другие интересные факты. Рассказывая или наоборот слушая про каждый факультет, я понимала, что где-то там в глубине сознания, я бы очень хотела учиться на каждом из них. Причем не просто иметь обобщенные знания, а действительно погружаться. Для меня в целом примером для подражания служат люди, которые десятки лет своей жизни посвящают получению знаний в абсолютно разных областях. Поэтому я точно знаю, что ограничиваться бакалавриатом по профилю «управление крупными городами» не хочу. От этого и часто ловлю себя на мыслях «а точно ли я на своем месте?», «точно ли продажи это для меня?», «как сложится моя профессиональная деятельность?» Иногда чувствую давление от самой же себя, что мне вот-вот и двадцать лет, а я до сих пор не до конца понимаю чем хочу заниматься в этой жизни. Мне кажется, что я постоянно в какой-то гонке, построенной в моей же голове, с завышенными стандартами, без понимания того, что меня ждет на финишной прямой этой дистанции. При этом я интроверт, который искренне влюблен в людей. Мне нравится их слушать и удивляться тому, как разнообразны могут быть мировоззрения. Мне нравится помогать, облегчать их жизни. Я люблю людей за их уникальность, которая в свою очередь вдохновляет меня на написание подобных текстов. Несмотря на все эти сомнения в своей голове, I definitely want to продолжить любить людей и делать что-то для их ума)

Я всегда считала и считаю, что каждая мама — супергероиня. Зачастую мы забываем, что они являются представителями и других социальных ролей, кроме матери. Например, они еще и женщины, которые когда-то разочаровывались в любви, может быть бунтарки, которые сбегали из дома, чтобы дольше погулять с друзьями или амбициозные студентки, любимицы преподавателей. А может все вместе? От этого я и считаю их супергероинями, ведь каким-то образом, несмотря на пережитый опыт, идеально совмещают в себе непоколебимость, силу и при этом нежность и любовь. Недавно затронули тему судеб наших мам. В разговоре часто звучало: «её можно понять», «я понимаю, почему она так поступила». Меня зацепила мысль: а не удивительно ли, что мы, не прожив их жизнь, всё равно как будто понимаем взрослых? Возможно следующая формулировка прозвучит странно, но я скажу: то ли я окружена такими людьми, то ли действительно сейчас наше поколение несмотря на юный возраст, становятся или являются супер осознанными, здравомыслящими. И это круто! В моей повседневной жизни не всегда затрагиваются глубокие темы, но если всё-таки появляются, то, как правило, я надолго запоминаю такие разговоры. Одна из последних цитат родилась просто в обсуждении жизни и работы, но при этом словно описывает моё жизненное предназначение и теперь надолго останется со мной:
«любить людей — делать что-то для ума людей».
Прозвучала она, кстати, из уст моего ровесника! Вот сижу и думаю, как классно, что люди становятся внимательнее друг к другу, начинают понимать глубже. И не нужно прожить 60+ лет, чтобы прийти к таким пониманиям. #зумерырулят 😛

Официально заявляю, что это был самый быстротечный Рамадан в моей жизни. Наверное это было связано с тем, что я действительно была вовлечена, у меня почти не было внутренней борьбы, не считала дни, а просто вошла в ритм. В любом случае, я надеюсь, что пост в этом году для всех прошёл легко. Пусть ваши молитвы будут услышаны и всё, о чём вы просили, сбывается потихонечку, в своё время. И, конечно, с праздником Ураза байрам. Пусть в сердце будет спокойно и светло, а дом всегда будет наполнен смехом ваших родных и близких🤍

Наипрекраснейшие дамы! С любовью поздравляю вас с сегодняшним праздником🌸 Я восхищаюсь вашей смелостью, вашим умением тонко чувствовать окружающий мир и тем, как тихо и спокойно вы проходите через свои маленькие внутренние борьбы. Спасибо, что дарите миру теплоту, что остаетесь синонимом к слову красота и просто за то, что вы есть! Желаю каждой милой даме никогда не сомневаться в своей ценности и чаще встречать на пути людей, с которыми хочется быть собой💋

В середине февраля, снимала свою неделю. Правда в день так мало кадров, тем не менее влог получился по своему вайбовым! Чаще
В середине февраля, снимала свою неделю. Правда в день так мало кадров, тем не менее влог получился по своему вайбовым! Чаще всего, мои дни проходят примерно так же, как и на видео. А еще, супер понятен мой темперамент, что я такая тихая, спокойная, я даже на видео мало говорю 😂 Ну в общем, приятного просмотра 🫶

Если честно, когда 6 лет назад я начала писать посты, не знала, что это станет таким продолжительным делом. Со временем я даже не заметила, как значительно улучшились мои навыки в писательстве или то, как я обрела свой стиль. Любое теплое слово о моем канале останется со мной надолго. В январе, когда мы в коридоре университета пересеклись с Татьяной, она сказала, что после прочтения остается ощущение будто я рядом сижу и повествовую вам о происходящем. И эти слова как бальзам на душу, ведь именно такую атмосферу, вайб я хочу дарить. Как-то еще до Нового года, мне предложили вести соц.сети нашей программы. В частности, тг канал (ну и дублировать в ВК). I had no experience in it. At all. Соц.сети я вела всегда только для себя, ну и закрытый инстаграм класса, куда можно без фильтров выкладывать всякое. А тут мне предлагают взять ответственность за ведение социальных сетей программы. Конечно, в тгк аудитория меньше, чем тут, но все же я чувствую себя в подотчетности. Тяжело свободолюбивому человеку писать немного официально и ждать пока руководство согласует. А еще, после того как я взялась за этот проект я научилась не только писать посты, но и создавать всякие креативы в Figma. Пока только тыкаю, учусь, и мне это всё супер интересно! Я думаю в дальнейшем, как улучшу навыки, можно будет даже монетизировать это дело) Вообще я считаю себя человеком с созидательной натурой, поэтому этот проект был для меня как глоток свежего воздуха, особенно в офисной работе, когда тяжеловато стало выполнять рутинные задачи. Если вдруг интересно, оставила ссылку. Пока только последние 3-4 поста я выкладывала, сейчас готовлю еще. Как мне польстило, когда сказали, что на эту «вакансию» рассматривали в первую очередь меня, так как среди коллег я тоже известна тем, что активно веду соц.сети. Ну как активно, есть тгк и несколько видео. Всего этого не было, если бы я не решилась открыть “the diary of moon soul”, а уж тем более если не сделала бы публичным, дав новое название “sanctuary”. Очень люблю то, чем занимаюсь. И люблю вас, за то, что неустанно поддерживаете меня. Где то комментариями, реакциями, где то молча. Happy Sanctuary Day! 🩵

сразу в голове кадры, где Джон Кеннеди младший катается на велосипеде, а Кэролин собирается на работу в своем casual style

с тех пор как начала смотреть сериал American Love Story слушаю на повторе эту и следующую песню. Жаль, что из-за нарушения авторских прав, песня недоступна на музыкальных платформах

Заметила, что совсем перестала писать отзывы на просмотренные фильмы, прослушанные песни, хотя очень любила это делать. Если помните, раньше делилась песнями и писала кратко описания. Думаю пора возобновлять это дело. Кто-нибудь да из ста семидесяти человек получит может хорошую рекомендацию😂

Мои любимые читатели! Поздравляю вас с наступлением священного месяца Рамадан🌙 Каждый раз, когда наступает этот месяц, я ощущаю внутри особую тишину. Войти и в этом году с лёгкостью для меня важно, поэтому если вдруг когда-то я задела чьи-то чувства — искренне прошу прощения, надеюсь этот месяц станет поводом отпустить это. Пусть этот Рамадан станет не просто временем поста, а временем, когда мы честнее в намерениях, теплее в словах и когда мы мягче к себе и друг к другу. Легкого поста, пусть Всевышний услышит и примет все наши молитвы 🫂

В жизни главное не ошибиться в выборе своего будущего супруга и в выборе своей будущей профессии. По крайней мере, нам всегда так твердили в школе.  А я не могу не согласиться. Даже наблюдая со стороны, понимаю, что действительно тяжело понять чем именно ты хочешь заниматься и встретить человека, с которым сможешь жить душа в душу. Многие вещи я поняла благодаря своей наблюдательности. Глядя на мир, я точно понимаю, что я хочу взять для себя, а чего точно не должно быть. Как и для многих, мне важно чтобы дома была гармония, чтобы это было местом отдыха от внешнего мира. В плане совместной жизни с кем-то, Маша (для новеньких — она моя соседка по комнате) задала высокую планку. Иногда я пугаюсь от того, что мы были когда-то просто незнакомками, которые не горели желанием жить вместе. А сейчас души не чаю в ней. Чаще мы «ругаемся» из-за того, что кто-то из нас первым приложил карту при оплате за продукты или из-за того, что кто-то приготовил еду, еще и за двоих помыл посуду (как правило, если один готовит, другой моет посуду). Я и не знала, что можно иметь личное пространство, даже если вас двое в одной комнате! И речь не только про физическое пространство (потому что ночью я закидываю ногу на нее и отнимаю всё ее пространство), а про то, что на меня не давят, когда я в плохом настроении, не беспокоят и просто дают время, чтобы восстановилась, набралась сил и смогла делиться своими тревожными мыслями. Сейчас, рассказывая вам о нашем быте, я чувствую, что оголяюсь. Да, именно таким ощущением ассоциируется у меня делиться своей личной жизнью. Благодаря культурному и духовному слою, я верю, что чрезмерное восхищение может вызвать сглаз. Мне также не хотелось бы оказаться человеком, который «выставляет счастье напоказ». Я хочу оберегать сферу своей личной жизни, потому что это святое для меня. При этом понимаю, что исходя из своего личного опыта у меня появляются мысли, с которыми хочу делиться с вами, мои любимые читатели🌟 И вот сейчас учусь важной для себя вещи — держать баланс. Соблюдать баланс между тем, чтобы делиться и оставлять что-то только для себя. Просто сейчас я еще больше верю, что счастье любит тишину и что самые ценные вещи хочется не показывать миру, а проживать. Хотя зная себя как человека, который любит oversharing, я по любому проживая в моменте сделаю пару кадров, чтобы чуть позже выложить 🤩

Вчера сидели на обеде с Эрланом. И он, и я удивились тому, как сильно по-разному видим этот мир. Я помню, что еще давно он комментировал мой влог с квеста, что я этот день видела супер веселым, а он как раз таки совсем наоборот. Ему иногда бывает сложно поверить в то, что я могу безвозмездно оказать помощь. Меня в свою очередь удивляет, что для него обязательно ситуация должна быть win - win. И я не считаю, что это плохо. Отнюдь, каждый раз когда замечаю такого рода сильные расхождения в жизненных позициях, ощущаю себя маленьким ребенком, который только изучает и пытается понять как устроен мир. Кто-то может считать, что я живу постоянно в розовых очках. А я считаю это оптимизмом😂 Но всё же, знаете когда меня настигает пессимизм? Зимой! В декабре я её ещё поромантизировала и хватит. Если честно, я до сих пор не понимаю, зачем зиме продолжаться после Нового года. В холода у меня будто снижается любовь к жизни. В прошлом году это меня как-то сильно не трогало, потому что зима относительно была теплой. А в этом году я прочувствовала московскую зиму по полной и пришла к выводу, что я хочу зимовать только в теплых, солнечных странах, потому что такая погода становится невыносимой для меня. Какое это испытание выходить куда-то: во первых, надо одеться в несколько слоев и чувствовать себя капустой, а во вторых, можно сколько угодно стараться уложить волосы, но шапка и шарф всё равно сделают своё дело. Зима имеет свои прелести. Я считаю и волшебства много в этот период. Честно, когда мы катались на катке ВДНХ я и не прочувствовала холод, мне было очень хорошо! Даже на День студентов мы проделали много шагов, просто гуляя по центру Москвы и мне было тоже очень хорошо! Про период Тайного Санты, День Влюбленных или 23-февраля я вообще молчу, потому что в эти праздники в нашем департаменте развития really super fun! Всё же, я хочу прогрузиться в зимнюю спячку словно медвежонок и проснуться в то время, когда можно будет выходить на улицу хотя бы в пальто, а не в дубленке🫤 Наверное, это тоже про разность взглядов. Ведь для кого-то не имеет значения какая во дворе погода, а мне трудно функционировать без солнца, тепла и света ☀️

Я видела на просторах интернета видео, где старшие сестры пишут «мои дети будут считать, что они у меня первые, но у меня были они» и следующим кадром показывают своих младших. Эта история касается и меня тоже. Впервые я научилась менять подгузники, когда в моей жизни появилась Арина, а когда родился Ариэт я научилась укладывать младенца в бешик (колыбель), убаюкивать и много других навыков, касаемо ухода за детьми я обрела благодаря им и Алтаю, Эмину, Ратмиру. Во время зимнего отпуска, Ариэт спал со мной. До нового года он сильно заболел. У него была ангина и температура, которая поднималась только ночью. Вы бы знали, как мое сердце разрывалось от того, что я не знала как ему помочь. Да, можно дать лекарство, но ведь оно не начинает действовать в момент глотка, так что же делать в эти минуты ожидания? В общем, стресс небольшой я испытать успела. Позвали маму. Когда ребенок не твой, ты можешь отдать его родителям, если начинает капризничать или как в моей ситуации позвать мамочку. Именно тогда особенно понимаешь то, насколько тяжело самим родителям. Наверное еще тяжелее с младенцами, которые не могут описать что именно их не устраивает, беспокоит. И все же, каким то чудом родители способны чувствовать и понимать своих детей даже без слов. Это поистине прекрасно! В «Искусстве любить» Эрих Фромм писал, что материнская любовь безусловна. Она не требует доказательств, не спрашивает «за что», она просто есть. Я ещё не мама. Но рядом с ними я уже почувствовала, как сильно можно любить, просто сидя рядом в темноте и ожидая, когда спадёт температура 💔

Мои любимые читатели! Грех не начинать первый пост в 2026-году со слов пожеланий. Я очень надеюсь, что каждый из вас встретил Новый год незабываемым образом. Желаю, чтобы в новом году все заветные мечты сбылись, чтобы каждый день состоял только из приятных сюрпризов, радости и счастья. Желаю открыть несколько новых городов, стран для себя и получить море эмоции в своих путешествиях. Пусть все близкие будут рядом с крепким здоровьем🩷 Говорят, как встретишь новый год, так его и проведешь. Я надеюсь то, что я с началом года открыла для себя новый город явно что-то значит 😎 Я поехала в Тараз, к Маше. Было очень приятно познакомиться с родным городом родного человека и в течение двух дней быть в окружении ее семьи, они меня кстати очень тепло встретили, за что благодарить я не устану! Не знаю, писала ли я где то об этом, но я не особа близка к животным, могу дистанционно полюбоваться, а близко к себе не могу подпускать. Ее собачка и кошечка хотели со мной знакомиться, приблизиться, а я резко вставала и уходила, думаю такими поступками я их задела. Айм соу сорри. За пару дней, что я провела там, и с одногруппником погуляли, и с руководительницей, и культурное место посетила и послушала историю города от Маши. Новогодние каникулы сопровождались теплыми посиделками в кругу любимых, домашними хлопотами и новыми полезными знакомствами, думаю вы сами наблюдали за всем этим в моих сторисах. В Бишкеке погода такая хорошая была, аж как-то грустно было бы просидеть дома, поэтому я и днем и ночью выходила гулять. My introverted ass в шоке и теперь восстанавливаюсь энергией лёжа в тишине, за просмотром любимых тв-шоу. Лично мои предыдущие 365 дней прошли абсолютно по разному, вообще не спокойно. Наверное один из важнейших уроков, которые я усвоила — не привязываться: ни к людям, ни к месту, в котором проживаешь, ни к вещам, ни к чему. Поменялся мой круг общения, поменялись взгляды на жизнь, принципы и мне кажется это классно, в этом и есть возможно апгрейд. Долгое время наступление нового года для меня считалось стрессом, тревогой. Причем без объективных причин. С недавних пор для меня это всё больше как новая глава, новые возможности и опыт. Возможно я люблю слишком забегать вперед, но мне уже не терпится узнать, какими словами я буду описывать свой 2026 год😊

В этом году мой любимый период решили сократить на недельку. Все равно это не было помехой для меня радовать промежуточными подарками своего Сантеныша и получать радость от подарков моего Тайного Санты. Вообще, я начинала снимать реакции своих коллег, свои реакции на подарки, процесс подготовки сюрпризов и тд и планировала смонтировать влог к новому году. К несчастью, я потеряла свой телефон, а вместе с ним и все мои полтора-два года в Москве будто исчезли. Восстановить особо ничего не смогла. Кручу я значит этот барабан, и мне выпадает одна из моих близких подруг — Вика! Я пищала на весь кабинет!😮 Изначально я думала, что буду дарить ей подарки по определенным дням, по расписанию что ли. Но вместо этого я начала ориентироваться от ее настроения. Иногда она писала в наш общий чат, что нет настроения или по работе что-то случилось и тут я, как ее Тайный Санта, приступала к своему делу. Очень сложно было держать язык за зубами или не подарить, что она упоминала в разговоре дабы не спалиться. В итоге, я считаю идеально справилась с этой миссией и сумела сохранить интригу. Спасибо, коллеги, что не палили меня до конца 🙏 Мой Тайный Санта тоже очень был старательный, заботливый и внимательный. В каждом подарке чувствовались любовь, искренность и частичка меня, так как учитывали мои предпочтения. Я каждый раз удивлялась от креативности своего Санты и умирала от любопытства узнать личность. В какой-то момент мне даже показалось, что я разгадала. А вечер самого мероприятия показал, доказал и дал понять почему же у меня был такой милый Санта. Да потому что им была МОЯ СОСЕДКА ПО КОМНАТЕ aka любимаянеповторимая Маша!!! Как же она хорошо шифровалась 😊 После secret santa party, в нашей комнате она делилась тем, как готовила каждый подарок, как она переживала и я прослезилась даже, потому что это всё было так продумано, так трогательно 🥹 Кстати, как итоговый подарок мне Маша подарила петличный микрофон и алису!!! В моих видео теперь звук будет качественнее благодаря ей, а в комнате у нас будут звучать заряжающие треки 🕺 Только сейчас дошли руки дописать этот пост. Сейчас у меня период отпуска, провожу эти деньки в своем родном Бишкеке, с чувством тихой радости внутри и в предвкушении нового года ✨

Мои подарки для моего Сантеныша🤍
+4
Мои подарки для моего Сантеныша🤍

Мои подарки от моего Тайного Санты🩵
+4
Мои подарки от моего Тайного Санты🩵

پیام ویدیو00:17