fa
Feedback
Иван Моргунов. Биохакинг и продление жизни

Иван Моргунов. Биохакинг и продление жизни

رفتن به کانال در Telegram

Fight aging channel

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
1 030
مشترکین
+424 ساعت
+177 روز
+66430 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+83
در 1 کانال‌ها
اوت '26
+797
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+35
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+62
در 6 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
15 سپتامبر+3
14 سپتامبر+4
13 سپتامبر+4
12 سپتامبر+1
11 سپتامبر+5
10 سپتامبر+2
09 سپتامبر+5
08 سپتامبر+5
07 سپتامبر+4
06 سپتامبر+11
05 سپتامبر+10
04 سپتامبر+4
03 سپتامبر+6
02 سپتامبر+7
01 سپتامبر+12
پست‌های کانال
Говорят, генные терапии — это дорого. Впервые в истории был одобрен препарат, подавляющий активацию миостатина. 11 сентября FDA одобрило для лечения спинальной мышечной атрофии препарат ISEMBYLD — апитегромаб, разработанный компанией Scholar Rock. Апитегромаб — это моноклональное антитело, которое связывается с неактивными формами миостатина и препятствует их активации. Это действительно историческое событие. После десятилетий неудачных программ разработки препаратов, воздействующих на миостатин, наконец появился первый одобренный препарат, работающий через этот сигнальный путь. На первый взгляд может показаться, что теперь у нас есть практический способ сохранять и увеличивать мышечную массу — препарат, который почти наверняка будут пытаться использовать вне зарегистрированных показаний. Терапия, способная сохранять или увеличивать функциональную мышечную массу при минимальных физических усилиях и приемлемом профиле безопасности, была бы настоящим Святым Граалем. Но есть небольшая проблема: цена и формат лечения. Апитегромаб вводится внутривенно один раз в четыре недели. Для взрослого человека весом 80 кг только сам препарат будет стоить примерно: $70 000 за одну инфузию. Тринадцать инфузий в год — почти $1 млн ежегодно. И это только стоимость самого препарата — без учёта инфузионного центра, лабораторных анализов и медицинского наблюдения. Препараты на основе антител в их нынешнем формате всё ещё слишком дороги и неудобны. Ежемесячные внутривенные инфузии при стоимости самого препарата около $1 млн в год — это нереалистичное решение для массового применения. Генные терапии могли бы быть значительно доступнее.

2
Друзья, продолжаю радовать вас контентом с RAAD fest. Перевели на русский моё интервью с Обри и оно уже на ютуб.
Друзья, продолжаю радовать вас контентом с RAAD fest. Перевели на русский моё интервью с Обри и оно уже на ютуб.
193
3
На прошлой неделе я буквально совершил кругосветное путешествие. Пролетел Москва- Пекин - Тайбей - Феникс(США)-Стамбул-Москва. Это просто джетлаговый ад, При этом надо было параллельно вести дела, выступать и вести переговоры. Первый раз в жизни я в такое сложное время принимал креатин 5г ежедневно(да, я пересек все эти границы с целлофановым пакетиком с белым порошком и никто даже слово не спросил). Это конечно все субъективно, но, действительно, мне намного проще соображалось все это время и психологическое состояние было практически как будто джетлага нет. Это просто наблюдение в продолжение темы креатина.
221
4
Вышла интересная статья про NAD⁺. Авторы измерили NAD⁺ в цельной крови 299 здоровых людей 18–70 лет и не обнаружили его снижения с возрастом. А в отдельной небольшой группе, где были данные и по крови, и по мышечной ткани, картина отличалась: у более старших участников NAD⁺ в мышцах был ниже, хотя в крови связи с возрастом не наблюдалось. В итоге нормальный NAD⁺ в крови нельзя автоматически считать доказательством нормального уровня в мышцах. Поднять NAD⁺ в несколько раз удалось никотиновой кислотой. Авторы повторно проанализировали образцы восьми здоровых участников прежнего исследования. Они 16 недель принимали внутрь никотиновую кислоту(ниацин) — одну из форм витамина B3. Дозу постепенно повышали с 250 до 1000 мг в сутки. Как вы помните в видео про NMN я как раз говорил о никотиновой кислоте как замене NMN и NR⁺. К концу исследования NAD⁺ в крови вырос примерно в 4–6 раз, с различиями между участниками. Измерения проводили в эритроцитах — красных клетках крови. Из этого нельзя заключить, что NAD⁺ настолько же вырос в мышцах, мозге или во всём организме. Но у повышения обнаружилось плато. В этой небольшой группе уже при 500–750 мг ниацина в сутки NAD⁺ в эритроцитах приближался к максимальному наблюдавшемуся уровню. Дальнейшее повышение дозы до 1000 мг давало мало дополнительного эффекта либо не давало его вовсе. После перехода на дозу 500 мг у некоторых участников повышались глюкоза натощак, инсулин и HOMA1-IR — расчётный индекс инсулинорезистентности. То есть появились признаки ухудшения регуляции сахара. Повышение HOMA1-IR в группе к концу исследования было статистически значимым. Получается, заметный рост NAD⁺ сопровождался не только желаемым изменением анализа, но и неблагоприятными сдвигами других показателей. Именно поэтому авторы подчёркивают необходимость контролировать обмен глюкозы при длительном применении средств для повышения NAD⁺.
223
5
Обри понравилось наше исследование)
Обри понравилось наше исследование)
189
6
Омега В последнем видео разобрал Омегу, а в этом посте его саммари для тех кто не успел посмотреть. Для оценки долгосрочного
Омега В последнем видео разобрал Омегу, а в этом посте его саммари для тех кто не успел посмотреть. Для оценки долгосрочного статуса — омега лучше замерять в мембранах эритроцитов. Анализ сыворотки больше зависит от недавнего питания и показывает состояние за последние несколько часов и дней в зависимости от типа Омега. Обычно в мембранах эритроцитов можно замерить только Омега-3 индекс, поэтому на нём и сосредоточимся.Он отражает долю двух основных омега‑3 — ЭПК и ДГК. Нас интересует не общий вес Омега-3, а сумму ЭПК + ДГК. Например, в моей добавке на 1000 мг рыбьего жира приходится всего 180 мг ЭПК и 120 мг ДГК — суммарно 300 мг. Поэтому одинаковое количество капсул разных добавок может давать совершенно разную дозу. В разобранных наблюдательных данных индекс около 8% связан с меньшим сердечно-сосудистым риском, чем около 4%. Но связь не доказывает, что повышение индекса добавками даст такую же пользу. Высокий индекс может отражать особенности питания и образа жизни. Гипотеза «поднять низкий индекс до 8% и тем самым снизить риск» остаётся именно гипотезой. При этом это и не доказывает обратного, что если поднимать Омега-3 индекс искусственно это не даст пользы. В исследованиях где прием Омега-3 не снижал риски сердечно-сосудистых заболеваний могли перемешиваться куча других факторов: дозировки, качество добавок, исходный уровень Омега-3 индекса и т.д. При этом точно есть связь высоких доз(1500мг+) ЭПК + ДГК с повышенным риском фибрилляции предсердий. Принцип «чем больше, тем полезнее» здесь не работает. . Мой личный подход: Замерять только Омега-3 индкес и только в мембранах эритроцитов и ориентироваться на индекс около 8%.
210
7
Полгода назад я ввёл в одну половину головы генную терапию VEGF, в другую — плацебо. Но задача была амбициознее, чем просто о
Полгода назад я ввёл в одну половину головы генную терапию VEGF, в другую — плацебо. Но задача была амбициознее, чем просто обойти контроль. Сегодня мы опубликовали первые результаты: https://unlimited.bio/blog/beyond-minoxidil-vegf-gene-therapy-hair-loss-six-month-results/ На всю голову я применял лучший, на мой взгляд, доступный протокол: миноксидил, дутастерид, финастерид, красный свет и дополнительные средства. Генная терапия должна была дать прибавку сверх этой комбинации, а не вместо неё. Через полгода в двух зонах без пересадки на стороне VEGF плотность волос оказалась в среднем на 20% выше контроля, а доля волос в фазе роста — 62% против 50%. На затылке средний диаметр волос вырос на 12%, тогда как в контроле снизился на 9%. Это эксперимент на одном человеке, результат ещё нужно подтвердить. Но для меня это маленький прорыв. В этом и суть биохакинга и генной терапии: взять лучшее из доступного — и попытаться выйти за его пределы. Не просто повторять достигнутое, а расширять человеческие возможности.
219
8
بدون متن...
249
9
بدون متن...
247
10
Я вообще не сплю днём, но тут привлекла внимание интересная статья о связи дневного сна с деменцией. Учёные наблюдали за 995 людьми от 65 лет, у которых на старте не было деменции. У тех, кто спал днём почти каждый день или ежедневно, относительный риск её развития оказался на 48% выше, чем у тех, кто почти никогда не спал днём. У тех, кто засыпал непреднамеренно, — на 39% выше. Связь сохранялась после учёта возраста, заболеваний и других характеристик сна. Это конечно не доказывает, что дневной сон вызывает деменцию. Всё может быть наоборот: изменения в мозге, предшествующие деменции, усиливают сонливость ещё до постановки диагноза. То есть частый дневной сон может быть не причиной, а ранним проявлением проблемы.
309
11
Мы знаем что высокий липопротеин а это генетический фактор риска. Очевидна была идея снижать его терапевтическим способом и тем самым снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний. Так вот сегодня Новартис написал что фаза 3 терапии снижающей липопротеин а на 8000 человек не показала снижение рисков по сравнению с плацебо. https://www.novartis.com/news/media-releases/novartis-announces-lpahorizon-phase-iii-topline-results-pelacarsen-patients-elevated-lpa-and-established-cardiovascular-disease-cvd Это еще не конец, есть еще более пяти клинических исследований других способов снижения липопротеина а от других фарм компаний, будем надеяться что проблема именно в терапевтическом подходе
346
12
Новое видео про Омегу уже на канале: https://youtu.be/7qSjtSjBo24
331
13
Это одна из крупнейших конференция об биохакингу и продлению жизни,
411
14
Литий для мозга и долголетия: перспективная добавка или пока лишь интересная гипотеза? Удобное саммари последнего видео: https://youtu.be/vkEZf7Vilew Литий известен прежде всего как лекарство при биполярном расстройстве и депрессии. Но в микроскопических количествах он также содержится в воде и продуктах, а в последние годы его обсуждают как возможный инструмент профилактики когнитивного снижения. Почему литий вообще заинтересовал исследователей? В одном исследовании сравнили содержание 27 минеральных элементов в мозге людей с когнитивными нарушениями. Единственным элементом, уровень которого оказался снижен, был литий. Кроме того, в датском наблюдательном исследовании жители регионов с более высоким содержанием лития в питьевой воде реже сталкивались с деменцией: около 5 мкг/л ассоциировалось с повышенным риском, а 15 мкг/л — с пониженным. Возможно, литий защищает мозг. Возможно, содержание лития отражает какие-то другие особенности воды, среды или образа жизни. Не путайте лечебные дозы и микродозинг. При психиатрических заболеваниях обычно используют карбонат лития в дозах порядка 600–1200 мг. Это совсем другой масштаб воздействия, который требует контроля концентрации лития, функции почек и других показателей. В биохакинге чаще обсуждают оротат лития. По расчётам, приведённым в видео: 100 мг карбоната содержат около 16 мг иона лития; 100 мг оротата — около 4 мг; 5–10 мг оротата дают примерно 0,2–0,4 мг непосредственно лития. Поэтому важно смотреть не только на число миллиграммов на упаковке, но и понимать, указана ли масса всей соли или элементарного лития. Переносить пользу лечебных доз на микродозы нельзя — как нельзя автоматически переносить на них и весь профиль токсичности. Почему популярен именно оротат лития? Активным веществом в любом случае является ион лития. Соль может влиять на растворимость и фармакокинетику, но пока неясно, имеет ли оротат большое преимущество перед другими формами. Интерес к нему усилили эксперименты на животных: оротат лития проникал в мозг, связывался с амилоидными отложениями, замедлял их накопление и улучшал показатели памяти у мышей. Это любопытный механизм, но до доказанной профилактики болезни Альцгеймера у людей здесь очень далеко. Главная проблема — мы не знаем, кому лития не хватает В исследовании мозга снижение лития не сопровождалось соответствующим снижением его уровня в крови. Поэтому обычный анализ крови, вероятно, не показывает, достаточно ли лития именно в мозге. Существуют специализированные методы, способные отслеживать литий в мозге, но они практически недоступны за пределами научных центров. Литий можно измерять в моче, волосах и ногтях, однако неизвестно, насколько эти показатели отражают его концентрацию в нервной ткани и какую концентрацию вообще считать оптимальной. Можно ли получить литий из воды и еды? Литий встречается в зерновых, картофеле и овощах, но его содержание сильно зависит от почвы и места выращивания. В видео приводится оценка около 20 мкг лития на литр московской воды. При такой концентрации 10 литров воды содержали бы около 200 мкг лития — примерно столько же, сколько, по расчёту автора, содержится в 5 мг оротата. Однако состав воды может заметно отличаться даже внутри одного города. Что чувствуют люди на микродозах? В пользовательских отчётах встречаются: уменьшение внутреннего диалога и негативных мыслей; более спокойное эмоциональное состояние; улучшение концентрации. Но это субъективные эффекты, особенно чувствительные к ожиданиям и плацебо. Отдельная проблема — качество добавок. В видео отмечается, что продающиеся в России БАДы с литием могут не иметь нормальной регистрации, поэтому заявленная дозировка и чистота конкретного продукта вызывают вопросы. Я принимал 5 мг оротата лития утром в течение шести месяцев. Уровень лития в крови не вырос, а, наоборот, снизился примерно вдвое, оставаясь около нижней границы лабораторного диапазона. Сейчас я перешёл на 10 мг другого производителя и планирую повторить измерения. Анализ крови всё равно не позволяет понять, что происходило с уровнем лития в мозге. Итог Литий — интересная, но пока пограничная добавка. Аргументы в его пользу есть: популяционные наблюдения, возможная связь с риском деменции, проникновение в мозг и перспективные результаты на животных. Но неизвестны: оптимальный уровень лития в мозге; способ выявить его дефицит у конкретного человека; эффективная профилактическая доза; долгосрочная польза микродоз для здоровых людей; преимущество оротата перед другими солями. Поэтому для большинства здоровых людей я бы пока не ставил литий в один ряд с хорошо изученными инструментами вроде физических нагрузок или креатина. Я продолжаю эксперимент из исследовательского интереса, но не считаю, что доказательств уже достаточно для массового приёма.
541
15
Генная терапия против старения уже тестируется на людях. Unlimited Bio проводит клиническое исследование комбинации фоллистатина и VEGF. Первые участники уже получили терапию. Обсуждаем первые результаты, риски, деньги и то, что происходит внутри одного из самых смелых longevity-экспериментов
382
16
Апдейт по Unlimited Bio)
378
17
Новое видео про Литий уже на канале: https://youtu.be/vkEZf7Vilew
Новое видео про Литий уже на канале: https://youtu.be/vkEZf7Vilew
562
18
Добро пожаловать на мой канал. Я Иван Моргунов и все своё время посвящаю продлению жизни. Это состоит из: 1) Максимально испо
Добро пожаловать на мой канал. Я Иван Моргунов и все своё время посвящаю продлению жизни. Это состоит из: 1) Максимально использовать доступные технологии чтобы прожить как можно дольше(в основном об этом и пишу здесь) 2) Приблизить появление продвинутых технологий продления жизни Помимо этого Телеграм канала я веду еще ютуб И стараюсь ВК, но там редко получается из-за проблем с ВПН Весь контент я стараюсь делать с настроем принести максимальную пользу тем кто будет его получать. Что я могу рассказать и показать, чтобы те кто будет это смотреть получили полезное знание для продления своей жизни. Поэтому он иногда скучный) Но я решил что мне важнее играть в долгую качественно чем метаться на хайпах) Мы сделали сообщество Ревертаза, которое проводит живые митапы и конференции по теме биохакинга и продления жизни. В современном мире ИИ и бума цифрового контента иногда не хватает просто обычного живого общения в кругу единомышленников. Моя основная компания занимается разработкой комбинаторных подходов, в том числе используя генные терапии, для продления жизни: https://unlimited.bio/ Среди наших пациентов есть знаменитости(Клои Кардашьян), известные биохакеры(Дэйв Эспри) и исследователи старения(Reason). Помимо этой компании у меня есть еще несколько лондживити биотех компаний, которые не особо на слуху. Но основной принцип это разрабатывать недооцененные направления и решать важные задачи, которые другие не решают. Ведь, переоцененные направления и проблемы решат и без нас. Спасибо большое что следите за моей деятельностью и поддерживаете.
587
19
Для тех кто не успел посмотреть последнее видео про биомаркеры ЖКТ, публикую удобно саммари видео: https://youtu.be/EvRq-tSXE
Для тех кто не успел посмотреть последнее видео про биомаркеры ЖКТ, публикую удобно саммари видео: https://youtu.be/EvRq-tSXEl4 Что важно знать о здоровье ЖКТ, даже если ничего особенно не болит Серьёзные проблемы с пищеварительной системой не всегда начинаются с сильной боли. Аппендицит, воспаление кишечника и даже опухолевые процессы могут некоторое время маскироваться под отравление, лёгкий дискомфорт или вообще почти не давать симптомов. Поэтому главный принцип: если с животом происходит что-то необъяснимое, задача не просто снять симптомы, а поставить диагноз. Что стоит запомнить: — Нормальное УЗИ и отсутствие температуры ещё не исключают серьёзную патологию. В случае Стаса аппендицит не увидели на первых осмотрах, а окончательный диагноз поставили только на КТ с контрастом. — Полезно смотреть не только на самочувствие, но и на динамику анализов. Резкий рост С-реактивного белка, лейкоцитов и нейтрофилов — повод срочно искать источник воспаления, даже если субъективно стало лучше. — Не стоит самостоятельно «лечить живот» антибиотиками и успокаиваться из-за временного улучшения. Они могут приглушить воспаление и изменить анализы, но не устранить причину. При подозрении на острое состояние нужна диагностика, а не подбор препаратов вслепую. — Низкий ферритин, железо или B12 — это не всегда проблема рациона. Иногда причина находится в желудке: хроническое воспаление, атрофия слизистой, Helicobacter pylori или аутоиммунное поражение париетальных клеток. Поэтому бесконечно восполнять дефициты, не разобравшись с их причиной, — плохая стратегия. — Обычный общий анализ крови не даёт полной картины состояния ЖКТ. В зависимости от ситуации могут понадобиться гастроскопия, колоноскопия, УЗИ или КТ, гастропанель, кальпротектин, анализ на скрытую кровь и панкреатическую эластазу. Какой именно набор нужен, должен определять врач с учётом симптомов и рисков. — Анализы кала не стоит исключать из чекапа только потому, что их неудобно сдавать. Кальпротектин помогает заметить воспаление кишечника, скрытая кровь — кровотечение, а панкреатическая эластаза — недостаточность пищеварительных ферментов поджелудочной. — Тесты микробиоты пока нельзя воспринимать как окончательный диагноз. Их результаты зависят от метода, лаборатории, питания и даже участка образца. Обычно наиболее практичный вывод всё равно сводится к разнообразному рациону, достаточному количеству клетчатки и отсутствию явных патогенов. И ещё один важный вывод: «хороший биологический возраст» не означает, что каждый орган действительно здоров. Брайан Джонсон около 11 лет жил с низкими запасами железа, прежде чем у него нашли аутоиммунный гастрит. Проблему помог выявить не очередной интегральный индекс старения, а конкретные анализы на аутоантитела и биопсия желудка. Полезный чекап — это не максимальное количество анализов. Это система, в которой для каждого отклонения ищут причину, подтверждают находки и понимают, что делать дальше.
648
20
Собрали интересные каналы про продление жизни, превентивную медицину и технологии долголетия. Можно подписаться в один клик: https://t.me/addlist/BNhbY8Rt2n0yMjFi
553