المُحدَّثة .

غير أجر خما اخذ الأجر لوحدي

لا للأسف بس خليتكم تسهرون تدورونة وياي 😔😂

︎ ︎︎︎︎︎

اشاقة والله أصلاً أتعجب شلون جاي تخافون لو خوفة قبل الامتحان مالها داعي اتذكروا شنو گلت اني العام؟ ايد تكتب وايد صاحب الزمان لازمها 🤍🤍

إن شاء الله

معدل ساعات النوم الكافية 8 بس طلاب السادس ميحقلهم ينامون 8 😂

لا ︎حبيبتي عقلچ هنا مو قفل وإنما تلقائياً دخل بحالة defense mechanism من الطبيعي تركيزچ بالمادة عقلچ حيستهلك طاقة بشكل كبير ف يتراكم بي أدينوسين وهذا يسببلچ النعاس ومن جهة ثانية إجهاد وتوتر يفرز كورتيزول بشكل عالي ترا ويضر مينفع يخلي الجسم مابي حيل لأي شي وتردين بس تنامين من گد متحسين بخمول ربنا يعينكم ويسهلها عليكم 🤍🫂

شتگولون @M06b14a4168239BOT

مؤقت واحذفة*

أَنتَ مُقبل على إمتحانات نهائية من صلاة الفجر إلى 5:00 مراجعة بسيطة ( تتذكر المعلومات ) طبيعي جداً راح تشوف نفسك وكأن متبخرة المعلومات من عقلك وتگول نسيت وتخربط وضعك كلة بسبب تفكير مشتت وانتَ لا نسيت ولا هم يحزنون ف الأفضل تتجنبون التفكير بالنسيان شربوا مي هواي بوقت تراجعون وقت ترحون للامتحان ولا ترحون مماكلين شي، تمام؟ وهي كلها كم يوم وتخلص حاول تلتزم بنظام صحي خلال هالايام القصيرة مثلاً تبتعد عن الوجبات السريعة والحلويات تاكل لحوم أو دجاج ويكون خالي من الدهون حتى بدون حمس الدجاج سلگ كلة بروتين. ناملك من ساعتين إلى أربع ساعات تقريباً حتى يكون عندك استيعاب، مو Skip to sleep works ومن تكمل العندك اقرالك صفحة قرآن واتوكل على الله. واني احس هالسنة الأسئلة سهلة ونصيحة هالعصير يكون ضمن روتينكم هم طيب ومنعش ومليان فوائد كرفس، ليمونة ، مي كلش كلش قليل أقل من ربع گلاص، وثلج بالخلاط ياخذلة خلطة سريعة وبالعافية. كل التوفيق إن شاء الله

العَاقِلُ لا يَرىٰ لِنَفسِهِ ثَمنًا إلَّا الجنَّةَ

المقبلين على الإمتحانات النصيحة الكم :

أصلاً هوَّ ثلاث ايام كلش ممتاز الإسلامية اقري من بعد صلاة الفجر تقريباً وقت اني يمي بالبصرة الصلاة 3:15 مثلاً أنتِ 3:30 إلى 7:00 ص هاي دراسة مستمرة إسلامية ولازم لازم لازم مي يمچ اشربي مي شگد متگدرين خلي وياه هيل وليمون وثلج وشربي وبعدها أخذي ريست سوي عصير كرفس وليمونة ومي قليل وثلج وخلطي وشربي وابدي الوقت الثاني من 8:30 إلى 12:00 تصلين الظهر والعصر وتتغدين وتنامين للاربعة العصر وشرط الإضاءة مو كلها مطفية ولتنامين يم سبلت وبرودة حتى متدخلين بنوم عميق وكملي من 4:30 العصر لـ 8:00 صلي المغرب ورجعي كملي بدون ريست وبعدها اتعشي وجبة صحية ونامي نصيحة من أخت لا تاكلين شي غير الصحي بأيام الإمتحانات والله تندمين خصوصاً الدهون والزيت لا تتقربين الة التمن خلي بزل اكلي صدر دجاج اكلي لحوم واهم شي تغذين عقلچ

حيَّ على الصلاة

تعبتكم 🤎

مو مشكلة حشوف المقتل كلة وأشوف بأي مقطع

اني حتى سئلت الشات ويگلي بس مقتل مينطيني الإسم