¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
مُلتقى طُلابْ جَامِعَة بَنْغَازِي .
Ir al canal en Telegram
أخبار الطلبة، قرارات الكليات، وكل ما يهمك في مكان واحد 💙✅️. قناة تنقل في كل اخبار كليات جامعة بنغازي 💙✅️ . لتواصل والاستفسار ⬇️: @BenghaziStudentsBot
Mostrar másEl país no está especificadoEducación63 830
1 464
Suscriptores
Sin datos24 horas
+1197 días
+16730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+184
en 7 canales
mayo '26
+94
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+196
en 6 canales
Get PRO
marzo '26
+142
en 8 canales
Get PRO
febrero '26
+74
en 7 canales
Get PRO
enero '26
+245
en 21 canales
Get PRO
diciembre '25
+257
en 12 canales
Get PRO
noviembre '25
+453
en 5 canales
Get PRO
octubre '250
en 8 canales
Get PRO
septiembre '25
+7
en 4 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | +1 | |||
| 16 junio | +4 | |||
| 15 junio | +70 | |||
| 14 junio | +10 | |||
| 13 junio | +41 | |||
| 12 junio | +7 | |||
| 11 junio | +8 | |||
| 10 junio | +10 | |||
| 09 junio | +16 | |||
| 08 junio | +2 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | +1 | |||
| 04 junio | +2 | |||
| 03 junio | +5 | |||
| 02 junio | +5 | |||
| 01 junio | +1 |
Publicaciones del Canal
https://omu.edu.ly/sci-results/fmedgeneral25_26_first.php
#اعداد_طب
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
| 2 | تفاعلكم يادكاترة 🔥🔥. | 267 |
| 3 | مشروبات الطاقة قد تمنح شعورًا مؤقتًا بالنشاط، لكنها ليست بديلًا عن النوم أو التغذية السليمة، والإفراط في تناولها قد يسبب العديد من الأضرار، خاصة عند تناولها بانتظام.
«حافظ على صحتك، فهناك نعمٌ لا تُعوَّض إذا رحلت، والعافية أعظمها» 💙.
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي | 281 |
| 4 |  ماذا تحتوي مشروبات الطاقة؟
غالبًا تحتوي على:
1 - الكافيين بكميات عالية.
2- السكر بنسب مرتفعة.
3 - مواد منبهة مثل التورين والجوارانا وفيتامينات ب.
أضرار الإفراط في تناولها ⬇️:
1. زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم
الكافيين بكميات كبيرة قد يؤدي إلى خفقان القلب، وارتفاع ضغط الدم، وفي بعض الحالات اضطرابات في نظم القلب.
2. القلق والتوتر والأرق
قد تسبب العصبية، والقلق، وصعوبة النوم، مما يؤثر على التركيز والمزاج.
3. الإرهاق بعد زوال تأثيرها :
تعطي دفعة مؤقتة من النشاط، لكن بعدها قد يشعر الشخص بتعب وإرهاق أكبر مما كان عليه.
4. زيادة خطر السمنة وتسوس الأسنان :
بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر، فإن الإفراط فيها قد يساهم في زيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
5. الصداع والجفاف :
قد تسبب الصداع أو تزيد من فقدان السوائل، خاصة عند تناولها مع ممارسة الرياضة أو في الأجواء الحارة.
6. خطر الإدمان على الكافيين :
الاستخدام المتكرر قد يؤدي إلى الاعتماد على الكافيين .
وعند التوقف عنها قد تظهر أعراض مثل ⬇️:
1- الصداع.
2- التعب.
3 - صعوبة التركيز.
4 - تقلب المزاج.
من هم الأكثر عرضة للمخاطر ؟
1- الأطفال والمراهقون.
2 - الحوامل.
3 - الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
4 - من يتناولون كميات كبيرة من الكافيين من مصادر أخرى.
بدائل صحية للحصول على الطاقة ⬇️:
1- النوم الكافي.
2- شرب الماء بانتظام.
3 - تناول وجبات متوازنة.
4 - ممارسة النشاط البدني.
5 - تناول القهوة أو الشاي باعتدال.
الخلاصة: مشروبات الطاقة ليست خطيرة عند تناولها بكميات معتدلة لدى معظم البالغين الأصحاء، لكن الإفراط فيها أو الاعتماد عليها بشكل يومي قد يسبب مشكلات صحية تؤثر على القلب، النوم، والجهاز العصبي.
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
#معلومات_طبية | 264 |
| 5 | ماشاء الله قسم الكيميائي و الميكانيكي عندهم نشاط عقبال القسم العام 🙂 | 280 |
| 6 | https://www.facebook.com/61575565476861/posts/122114924504852182/?app=fbl
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
#كلية_الهندسة | 385 |
| 7 | إعلان
طلبة انجليزي 1 مجموعة 7،8
نأخذ الاثنين القادم يوافق 22/6 بدل الخميس الذي يوافق 25/6
و نأخذ الاثنين يوافق 29/6 بدل الخميس الذي يوافق 2/7
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
#القسم_العام
#كلية_الهندسة | 375 |
| 8 | قال رسول الله ﷺ: «اتَّقوا النار ولو بشقِّ تمرة»، فمهما كانت صدقتك بسيطة فلا تستصغرها، فربَّ عملٍ صغير عظَّمته النية، وربَّ صدقة كانت سبباً في سترٍ ورحمةٍ ونجاة.
لُطفاً انشرو الفيديو حتى لو انت ماتبيش تبرع يمكن غيرك يقدر يتبرع ويساعد ، جزاكم الله خيراً .
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي | 149 |
| 9 |  كارثة والله يا ريت كلنا مع بعضنا نجبرو خاطرها ♥️♥️♥️
على وشك انها تفقد بصرها انا شفت كل شي بعيني شوفو الفيديو للأخر
رقم الحساب الخاص بيها 👇👇
107201000062551
اسم الحساب ( سلوى سالم علي بن دردف)
مصرف الجمهوريه
اقسم بالله حتى 10 دينار تفرح بيهن
اي استفسار او طريقة مساعدة هضا معرفي نربطة بيهم
@Mohammedelgadi | 98 |
| 10 | sticker.webp | 154 |
| 11 | كارثة والله يا ريت كلنا مع بعضنا نجبرو خاطرها ♥️♥️♥️
على وشك انها تفقد بصرها انا شفت كل شي بعيني شوفو الفيديو للأخر
رقم الحساب الخاص
107201000062551
اسم الحساب ( سلوى سالم علي بن دردف)
مصرف الجمهوريه
اقسم بالله حتى 10 دينار تفرح بيهن
اي استفسار او طريقة مساعدة هضا معرفي نربطة بيهم
@Mohammedelgadi | 59 |
| 12 |  #ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
#كلية_طب_وجراحه_الفم_والاسنان | 406 |
| 13 | احسن متابعين الباش مترجمة تحبكم هلبااا | 409 |
| 14 | Friday reminder :
صلُّوا على الهادي البشيرِ وأبشِروا
قَد فازَ مَن صَلَّى عليهِ وأكثَرَا ﷺ . | 428 |
| 15 | - إنّ لأهلِ الفجرِ غنائمَ، لا ينالُها نائمٌ .
- فريضتها : تجعلك في ذمّة الله .
- سنّتها : خيرٌ من الدّنيا وما فيها .
- قرآنها : ﴿ إنّ قُرآن الفجْرِ كانَ مَشْهُودًا ﴾
- صلاة الفجر يَا طالبين الجنة 💕 .
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي | 416 |
| 16 | https://www.facebook.com/100083228501729/posts/pfbid0m5Ja6JiubCByEhrqkZyUuyh3vLp94sJARAsU7ghkv5TqxTV5AZhwKXbf2qRHsmfRl/
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
#كلية_الهندسة
#القسم_العام | 472 |
| 17 | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، في حالة محتاجة حد يتبرعلها بدم لازم فصيلته تكون AB- ياريت الي يعرف حد فصيلته نفسها يتواصل معاه ويعطيه الرقم هذا للتواصل :
0945569206
وفي ميزان حسناتكم ان شاءالله .
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي | 465 |
| 18 | إعلان مهم جدا
الاسبوع القادم اخر موعد لسحب استمارات التسجيل وبعدها سيحذف ملف الاستمارات
الرجاء من الطلبة الاعزاء تصوير اكثر من نسخة والاحتفاظ بها خلال فترة الامتحانات النهائية
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
#كلية_الهندسة
#القسم_العام | 463 |
| 19 | رابط التسجيل للتجريب والملاحظات حاليا
سيتم اعتماده الفصل القادم ان شاء الله
جهزوا أيميل ع Google سيتم التعامل مع الطالب عن طريقه | 467 |
| 20 | صيغة الطلب
السيد: رئيس قسم العلوم الهندسية
انا الطالب: ....... مقيد تحت رقم دراسي: ........ تغيبت عن الامتحان الجزئي لمادة .......... ورمزها ........... والذي كان يوم ....... الموافق ........... وذلك بسبب ...............
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
#ملتقى_طلاب_جامعة_بنغازي
#كلية_الهندسة
#القسم_العام | 476 |
