Всё о СПЯ

Предлагаем посмотреть выпуск, который будет полезен каждой женщине ❤️ Контрацепция - тема, о которой иногда неловко спрашивать, но важно получать на неё понятные и достоверные ответы. В новом выпуске подкаста «Мне просто спросить» (иркутского областного центра СПИД) поговорили о современных методах контрацепции, их эффективности и выборе в разные периоды жизни. А ещё — о «двойной защите»️, вакцинации против ВПЧ и репродуктивной диспансеризации. 🎙️ На вопросы отвечает Лариса Викторовна Сутурина, врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук, профессор. Если вы давно хотели разобраться в этой теме или просто хотите освежить свои знания - предлагаем посмотреть выпуск. Возможно, в нём найдутся ответы и на ваши вопросы. ▶️ Смотреть выпуск «Контрацепция без мифов»: VK Видео Дзен Rutube #ВсёоСПЯ #школа_пациента #важно_знать #контрацепция

Гормональные и метаболические нарушения при СПЯ: данные геномного анализа  Добрый день, уважаемые читатели канала, сегодня мы открываем новую рубрику #субботние_чтения_о_СПЯ, где каждую субботу мы будем обсуждать последние научные публикации по теме, выбирая самое главное о профилактике, лечении и диагностике синдрома поликистозных яичников. Известно, что разнообразие клинических проявлений СПЯ во многом обусловлена взаимодействием наследственной предрасположенности с факторами внешней среды, а также с наличием таких  состояний, как ожирение. Многих пациенток интересует, насколько важны генетические предикторы заболевания. Наиболее современным методом  поиска генетических причин СПЯ  являются полногеномные исследования ассоциаций (GWAS). Приоритет исследований СПЯ с применением GWAS принадлежит Китаю. Первое геномное ассоциативное исследование (GWAS 1) СПЯ провели Chen et al. (2011) в популяции китайцев хань.   Сегодня мы обсуждаем результаты крупного генетического исследования, включающего в себя опубликованные в апреле 2026 года. В статье представлены результаты  исследования полигеномных ассоциаций с использованием данных 20 818 женщин с СПЯ. Коротко о главном: ▫Расширена генетическая карта СПЯ - увеличилось  число генетических локусов с ранее известных 16 до 29. ▫Дополнительно проведен протеомный анализ и выявлен 31 ассоциированный белок плазмы, ассоциированный с СПЯ. ▫Установлено, что генетические варианты, ассоциированные со СПЯ также были связаны с большим овариальным резервом и более поздним возрастом менопаузы  ▫Некоторые из определенных локусов были связаны с нарушениями гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси, а именно с низким уровнем ФСГ и высоким уровнем АМГ, тем самым указывая на генетическую природу гормональных нарушений при СПЯ ▫Показано, что генетический риск СПЯ также ассоциирован с повышенным индексом массы тела (ИМТ), уровнем триглицеридов и гликированным гемоглобином, подчеркнута связь между СПЯ и метаболическими нарушениями (сахарный диабет 2го типа), ожирением, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями  ▫Несмотря на то, что СПЯ считается одной из самых частых причин ановуляторного бесплодия, в ходе данной работы не было выявлено связи между генетической предрасположенностью к СПЯ и бесплодием. Ниже Вы сможете ознакомиться с переводом статьи и полной версии статьи в оригинале ⬇ #субботние_чтения_о_СПЯ #ВсёоСПЯ

🖇 Также прикрепляем в подарок ценный инструмент – блокнот с набором полезных подсказок для самоконтроля женского здоровья от нашего Фонда "Живи легко"! 📂 Ранее этот блокнот получали только участницы нашего семинара по СПЯ. Мы решили, что таким полезным материалом нужно делиться шире. Что внутри: ✅ Календарь для отслеживания цикла ✅ Методики оценки регулярности и обильности менструации ✅ Календарь объема кровопотери ✅ Трекер роста волос ✅ Расчет ИМТ ✅ План тренировок Сохраняйте, распечатывайте и делитесь с теми, кому это важно! ⬇

Делимся с вами приветствием участницам семинара от Саши Отти (Sasha Ottey, США) — основателя международной организации PCOS Challenge и записью семинара, прошедшего в Иркутске ⬇

💚 Сентябрь — месяц осведомлённости о СПЯ Это не просто символическая дата. Сентябрь официально признан месяцем осведомлённости о синдроме поликистозных яичников на государственном уровне в ряде стран мира. Главная цель – улучшить жизнь женщин с СПЯ, помочь справляться с симптомами и снизить риски опасных последствий. Этот месяц решает несколько задач: информировать общественность, самих пациенток и врачей о связи СПЯ с сопутствующими заболеваниями, способствовать более ранней и точной диагностике, распространять информацию о вариантах лечения, улучшать качество жизни пациенток и стимулировать дальнейшие исследования. 🤝 Команда нашего канала давно работает с темой СПЯ. Но иногда слов в ленте недостаточно – нужен живой диалог. Поэтому мы вышли за пределы онлайна и провели первые очные образовательные семинары для пациенток с СПЯ. Встречи прошли в Иркутске и Улан-Удэ с участием врача акушера-гинеколога, доктора медицинских наук, профессора Ларисы Викторовны Сутуриной и кандидата психологических наук Михаила Юрьевича Кузьмина. Приветствие участницам направила Саша Отти (Sasha Ottey, США) — основатель международной организации PCOS Challenge: The National Polycystic Ovary Syndrome Association. Что было на семинарах: 🔹 ответы на сложные вопросы о диагностике и лечении; 🔹 презентация онлайн-ресурсов для поддержки. 📑 Каждая участница получила чек-листы для самооценки, дорожную карту по самопомощи и подарки. 📸 На фотографиях прошедшие семинары в Иркутске и Улан-Удэ #ВсёоСПЯ #школа_пациента #важно_знать #СПЯ

👩‍⚕️ Самарина Яна Максимовна — врач-терапевт, лаборант-исследователь лаборатории гинекологической эндокринологии отдела охраны репродуктивного здоровья Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека (г. Иркутск), аспирант по специальности «Акушерство и гинекология». За каждым активистом всегда стоит личная история, в случае Яны — это интерес к будущей специальности и желание помогать людям жить легко! Это находит отражение в её деятельности: свой путь как волонтёр и активист она начала ещё на 3 курсе медицинского университета, успев реализовать за годы обучения собственный научно-популярный проект — Медицинский слэм «Биомёд», который был рекомендован к поддержке Федеральным агентством по делам молодёжи (Росмолодёжь.Гранты) 🏆 Помимо этого, Яна имеет несколько достижений за научную деятельность в сфере охраны репродуктивного здоровья женщин: 🎓 стипендиат мэра г. Иркутска в области науки и техники 🎓 стипендиат программы ЭН+ и РУСАЛ для талантливых студентов #команда_ВсёоСПЯ #ВсёоСПЯ #фонд_Живи_легко

👨‍⚕️ Кузьмин Михаил Юрьевич — кандидат психологических наук, клинический психолог, доцент кафедры общей психологии ИГУ, научный сотрудник лаборатории гинекологии, андрологии и репродукции  ФГБНУ НЦ ПЗСРЧ г. Иркутска. За годы работы в психологии в фокусе интересов Михаила Юрьевича — идентичность личности. В том числе и то, как заболевание влияет не только на самочувствие, но и на представление человека о себе, своём теле и будущем, а также желание помогать женщинам не сводить всю свою жизнь к диагнозу. Это находит отражение в его научной и практической деятельности. Михаил Юрьевич работает психологом с 2007 года, а с 2011 года занимается подготовкой студентов-психологов. Вместе с профессором Л.В. Сутуриной и коллегами он исследует личность, способы совладания и качество жизни женщин с синдромом поликистозных яичников. В проекте «Все о СПЯ» Михаил развивает психологическое направление: изучает, как СПЯ меняет отношение женщины к телу и самой себе, и разрабатывает подходы, которые помогают не откладывать жизнь до исчезновения симптомов. Михаил является автором более 200 научных статей и тезисов, опубликованных в российских и зарубежных изданиях 📚 За достижения в научной и образовательной деятельности награждён Почётной грамотой мэра Иркутска. #команда_ВсёоСПЯ #ВсёоСПЯ #фонд_Живи_легко

🧑‍⚕Сутурина Лариса Викторовна – создатель  канала, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела охраны репродуктивного здоровья Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека ( г. Иркутск), директор Общественно полезного фонда  поддержки женщин с cиндромом поликистозных яичников (СПЯ) «Живи легко». Сутурина Л.В. –  эксперт по проблемам СПЯ, известный как в РФ, так и за рубежом, многолетний член международного Общества по изучению гиперандрогенных состояний и СПЯ (AE-PCOS Society),  главный исследователь масштабного проекта по изучению эпидемиологии СПЯ в РФ, один из ведущих авторов национальных клинических рекомендаций, утвержденных Министерством здравоохранения РФ, по диагностике СПЯ и лечению женщин с этим заболеванием. 🎓 Под руководством Ларисы Викторовны защищено  27  кандидатских и 6  докторских диссертаций, в том числе – по проблемам СПЯ. Результаты  научных исследований профессора Сутуриной Л.В. опубликованы в ведущих  международных и российских журналах. 📑 Коллективом под руководством Сутуриной Л.В. создано несколько автоматизированных алгоритмов и систем для поддержки принятия врачебных решений  для улучшения диагностики СПЯ и его осложнений. 📚Лариса Викторовна является автором более 400 публикаций, ссылка на список основных: https://cloud.mail.ru/public/gvhS/HpR6q62sq #команда_ВсёоСПЯ #ВсёоСПЯ #фонд_Живи_легко

Друзья, нашему каналу «Всё о СПЯ» уже год! 🎉 За это время мы много говорили о синдроме поликистозных яичников: о симптомах и диагностике, лечении и образе жизни, научных исследованиях 🔬 Но есть одна вещь, о которой мы почему-то почти не рассказывали. О людях, которые стоят за каналом «Всё о СПЯ». 💚 Наверняка, вы уже запомнили имя Ларисы Викторовны Сутуриной — создателя канала и одного из ведущих специалистов по проблемам СПЯ. Но в создании проекта участвует не только она. Есть психолог, который помогает посмотреть на СПЯ не только с точки зрения диагноза, но и через отношение женщины к себе, своему телу и своей жизни. Есть молодые врачи и исследователи, которые занимаются репродуктивным здоровьем, работают с научными данными и развивают медицинское просвещение. У каждого из них — своя профессиональная история, свой взгляд на СПЯ и своё место в проекте. Поэтому в ближайшее время мы хотим немного изменить привычный формат и познакомить вас с командой «Всё о СПЯ» 💚 А начать предлагаем с человека, с которого всё началось 👋 Смотрите ниже ⏬ #команда_ВсёоСПЯ #ВсёоСПЯ #фонд_Живи_легко

👨‍⚕️ Кузьмин Михаил Юрьевич — кандидат психологических наук, клинический психолог, доцент кафедры общей психологии ИГУ, научный сотрудник лаборатории гинекологии, андрологии и репродукции  ФГБНУ НЦ ПЗСРЧ г. Иркутска. За годы работы в психологии в фокусе интересов Михаила Юрьевича — идентичность личности. В том числе и то, как заболевание влияет не только на самочувствие, но и на представление человека о себе, своём теле и будущем, а также желание помогать женщинам не сводить всю свою жизнь к диагнозу. Это находит отражение в его научной и практической деятельности. Михаил Юрьевич работает психологом с 2007 года, а с 2011 года занимается подготовкой студентов-психологов. Вместе с профессором Л.В. Сутуриной и коллегами он исследует личность, способы совладания и качество жизни женщин с синдромом поликистозных яичников. В проекте «Все о СПЯ» Михаил развивает психологическое направление: изучает, как СПЯ меняет отношение женщины к телу и самой себе, и разрабатывает подходы, которые помогают не откладывать жизнь до исчезновения симптомов. Михаил является автором более 200 научных статей и тезисов, опубликованных в российских и зарубежных изданиях 📚 За достижения в научной и образовательной деятельности награждён Почётной грамотой мэра Иркутска. #команда_ВсёоСПЯ #ВсёоСПЯ #фонд_Живи_легко

🩺 Важный анонс! Знаем, что вопросов про СПЯ часто больше, чем ответов — и не всегда есть время или возможность спросить всё на обычном приёме. 22 и 24 августа Научный центр проблем здоровья семьи и репродукции человека совместно с общественно полезным фондом поддержки женщин с синдромом поликистоза яичников «Живи легко» проводят образовательные семинары для пациенток с СПЯ. Можно будет: ✔️ задать любые вопросы про СПЯ ведущим специалистам - врачам гинекологам-эндокринологам и психологам ✔️ поговорить один на один с психологом ✔️ узнать про современные методы диагностики и лечения ✔️ получить чек-листы для самооценки и дорожную карту самопомощи ✔️ забрать приятные подарки 📍 22 августа в 13.30 — Иркутск, ул. Тимирязева, 16 📍 24 августа в 15.00 — Улан-Удэ, ул. Пирогова, 15Б Количество мест ограничено, поэтому просим зарегистрироваться 👉 Иркутск: https://forms.yandex.ru/cloud/6a72e692f47e7364ec08caf8 👉 Улан-Удэ: https://forms.yandex.ru/cloud/6a72ea6d84227c57466e179e Если сами не успеваете — перешлите тем, кому это может пригодиться 💜 P.S. Если остались вопросы по мероприятию, пишите нам в комментариях 👇

⚡Главные материалы о СПЯ: навигатор по материалам канала За время работы канала "Всё о СПЯ" собрана большая библиотека материалов о синдроме поликистозных яичников — от первых симптомов и диагностики до планирования беременности, лечения и долгосрочного сохранения женского здоровья. Чтобы новым подписчикам было проще ориентироваться, а постоянным — быстро находить нужную информацию, мы собрали основные публикации в одном месте. 📌 Сохраняйте #дайджест_СПЯ — он станет удобным навигатором по самым важным темам. 🔹 Основы менструального цикла: что такое менструальный цикл, норма и отклонения, овуляция и её важность не только для планирования беременности, разбор популярных мифов.  1️⃣ Смотреть 1️⃣ Подробнее о нерегулярном менструальном цикле 🔹 Обильные менструации: как объективно оценить кровопотерю и чем это может быть опасно для здоровья?  1️⃣ Смотреть 1️⃣ Как оценивать обильность 🔹 Диагностика СПЯ:  что такое гирсутизм и где граница нормы?  1️⃣Смотрим 1️⃣ Схемы  🔹 Кожа и волосы при СПЯ: акне и андрогенетическая алопеция  1️⃣На что обратить внимание 🔹 Биохимическая гиперандрогения — ключевой критерий 1️⃣ Разбираем 🔹 Диагноз СПЯ по УЗИ: видеоразбор  1️⃣ Смотреть 1️⃣ Дополнение 🔹 Дифференциальная диагностика. СПЯ — диагноз-исключение. Какие заболевания важно исключить?  1️⃣ Гиперпролактинемия, болезни щитовидной железы, нВДКН и другие.  1️⃣ Часть 1 1️⃣ Часть 2 1️⃣ Часть 3 🔹 СПЯ и бесплодие: почему синдром может снижать вероятность наступления беременности, как отсутствие овуляции влияет на фертильность и почему важно учитывать другие причины бесплодия. 1️⃣ Читать 🔹 Формы и причины женского бесплодия: какие факторы могут препятствовать наступлению беременности и почему обследование должно быть комплексным. 1️⃣ Читать 🔹 СПЯ и беременность: почему подготовка к беременности особенно важна при синдроме поликистозных яичников, какие риски существуют и как их можно снизить. 1️⃣ Читать 🔹 КОК при СПЯ: зачем врач может назначить комбинированные оральные контрацептивы, если женщина планирует беременность в будущем. 1️⃣ Читать 🔹 СПЯ и нарушения углеводного обмена: как синдром связан с инсулинорезистентностью, предиабетом и сахарным диабетом 2 типа и почему важно контролировать показатели углеводного обмена. 1️⃣ Читать 🔹 Прямой эфир с врачом: ответы на самые распространённые вопросы о синдроме поликистозных яичников — что делать после постановки диагноза, какие обследования необходимы и как строится лечение. 🎥 Смотреть запись эфира Мы продолжим делиться материалами, основанными на современных клинических рекомендациях и научных данных. Спасибо, что вы с нами!

⬆️Приглашаем присоединиться к прямому эфиру уже в этот четверг! Оставляйте ваши вопросы! 💻

Прямой эфир с врачом 🗓️28 мая в 12:00 в группе Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека в ВКонтакте пройдет прямой эфир по теме «Мой диагноз – синдром поликистозных яичников: что делать?». 🎙️На вопросы наших подписчиков ответит врач высшей категории, гинеколог –эндокринолог клиники НЦ ПЗСРЧ, д.м.н., профессор, руководитель отдела охраны репродуктивного здоровья Лариса Викторовна Сутурина. ❓В ходе прямого эфира обсудим: ▫️Что такое синдром поликистозных яичников (СПЯ) и к каким проблемам со здоровьем он может привести? ▫️Какие факторы способствуют формированию синдрома? ▫️Как отличить «обычные» гормональные колебания от симптомов СПЯ? ▫️Насколько велика роль наследственности, а насколько - образа жизни и внешних факторов при появлении этого заболевания? Если у вас есть вопросы по данной теме, вы можете оставить их в нашем сообществе в ВК или задать лично в ходе прямого эфира.

💻 Делимся с вами видеозапью доклада эксперта нашего канала — Ларисы Викторовны Сутуриной, д.м.н., профессора, врача акушера-гинеколога, руководителя отдела охраны репродуктивного здоровья НЦ ПЗСРЧ. 💡 Тема доклада: «Актуальные вопросы СПЯ» — этнически-дифференцированные подходы к диагностике и ведению женщин с синдромом поликистозных яичников. Он был представлен на XXX Международной научно-практической конференции «Доказанное и сомнительное в акушерстве, гинекологии и неонатологии» — одной из площадок для обмена актуальными знаниями в репродуктивной медицине. ▶️ Смотреть доклад: https://vkvideo.ru/video-238550238_456239017 #СПЯ #поликистоз #гинекология #репродуктивноездоровье #диагностика