AM.fit (АМ.фит)

Свободное время для записи на сеанс завтра (9.07): Мастер Эльза

8:00 | 9:00 | 10:00 11:00 | 12:00 | 13:00 14:00 | 15:00 | 16:00

Мастер Азалия (аппаратный массаж)

18:00

| 19:00 | 20:00

Мастер Роман

17:00|

18:00

|19:00|20:00|21:00

Записаться можно Онлайн И через чат: @AM_Fiit

💙 Начинаем свой день в AM FIT STUDIO 🤍Приходи за зарядом энергии

Вы уверены, что ваша уверенность и сексуальность это просто «характер»? А если это напряжение в теле, которое вы носите каждый день?

В видео мастер показывает две триггерные точки, которые напрямую влияют на то, как вы себя ощущаете: насколько вы уверены, расслаблены и притягательны. И здесь важно понимать, что эти точки не «включаются» один раз и навсегда. Если в теле есть зажимы, стресс или накопленная усталость, они возвращаются, а вместе с ними уходит легкость, энергия и то самое внутреннее состояние «мне хорошо с собой».

Регулярная проработка триггерных точек помогает: ➡️снять глубинное напряжение, которое вы даже не всегда замечаете ➡️вернуть телу чувствительность и живость ➡️усилить контакт с собой и своим телом ➡️почувствовать больше уверенности без усилий «через голову» Это не про магию, а про тело, которое либо поддерживает вас, либо постоянно ограничивает Если вы хотите почувствовать разницу не на словах, а в себе, приходите на сеанс 📌Запись открыта, можно написать в личные сообщения или сразу выбрать удобное время в онлайн-записи

Свободное время для записи на сеанс завтра (7.07): Мастер Эльза

8:00 | 9:00 | 10:00 11:00 | 12:00 | 13:00 14:00 | 15:00 | 16:00

Мастер Азалия (аппаратный массаж)

18:00 | 19:00 | 20:00

Записаться можно Онлайн И через чат: @AM_Fiit

#мария

Пока не можем доказать, но точно знаем, что кто-то так делал 🤔 А мы и не против! У нас всегда есть горячая вода 😁 Многие после «я возьму абонемент, чтобы мыться» постепенно начинают втягиваться и влюбляются в регулярные тренировки Ждём вас в АМ.фит 🤩 Ярдем 25

✍️ Июль печатает

Это, конечно, не бензин, но тоже лучше брать вовремя…💪🏼 Специальные предложения действуют последний день: 🤩 минус 🤩🤩% на сеанс массажа 🤩 минус 🤩🤩% на абонементы 🤩 🤩🤩🤩р - персональная тренировка Приобретение через чат: @AM_Fiit ✨

🌱 -20% на первый сеанс массажа АМ.массаж ➡️ Например, классический массаж 60 мин всего за 2640 ₽ 📍 Мы находимся по адресу Ярдем, 25 (Аквамарин)

У нас: ➖ Красивый и уютный интерьер, настраивающий на отдых и восстановление; ➖ Опытные массажисты, в том числе и с мед.образованием; ➖ Большой выбор массажных техник; ➖ Высококачественный сервис и обилие заботы, поддержки и тепла; ➖Доступные цены и система абонементов

➡️ Ваше тело заслужило отдых! Записаться можно через @AM_Fiit или с помощью онлайн-записи.

МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ! А точнее посты про массаж переезжают в новый канал: https://t.me/AM_Massage_balance Подписываемся и сохраняем, чтобы не потерять полезную информацию и самые выгодные предложения ✨

На сегодня к Татьяне осталось 3 места для записи на сеанс: 13:00 14:00 15:00 Классический массаж - 3.300 2.640 Подробнее про тестовые дни и бонусы тут Запись: онлайн Запись менее чем за 3 часа до начала процедуры через чат: @AM_Fiit

Как получить бесплатный массаж? 🔥

1. Записывайтесь на сеанс к любому мастеру до 30.07 2. После сеанса оставляйте свое имя в лототроне 3. Ожидаем результаты розыгрыша и поздравляем победителей!

Ждём вас в АМ.фит 📍Ярдем 25

Дорогие клиенты! Многие спрашивали и уточняли, поэтому наконец-то рассказываем хорошие новости: Мастер Эльза выходит из отпуска с 30.06 😍 (30 июня - последний день, когда можно посетить массаж со скидкой 20% для новых клиентов) Например, классический массаж 3.300 2.640 Онлайн-запись важно: ❗️запись возможна минимум за 3ч до начала процедуры ❗️на утреннее время можно записаться только до 20:00 предыдущего дня

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ Иногда бывает сложно сделать первый шаг в спорте, но мы тут для того, чтобы довести тебя за руку до результата! Камерное пространство фитнеса и массажа АМ.фит 📍Казань, ул.Ярдем 25 ПРАЙС АКЦИИ ИЮНЬ МИНИ-ГРУППЫ МАССАЖ КОНТАКТЫ

Мастер Татьяна выходит на тестовые дни: 29.06, 1.07, 4.07, 5.07 и за это время вы можете заработать бонусы! Что это значит? 🔹 приходите на массаж в тестовые дни мастера, оставляйте свой отзыв в течение 48ч (ссылку отправляем сразу после сеанса) 🔹 мы начисляем 500 бонусов, которые вы сможете использовать при следующем посещении студии Поможем выбрать комфортное время: @AM_Fiit 🔥классический массаж - -20% 3.300 -> 2.640

Сегодня знакомим Вас с новым мастером массажа - Татьяна Специалист, который не просто знает, как расположить руки на вашем теле, а понимает каждый сустав, каждую мышцу, каждую клетку изнутри.

• Многолетняя работа в операционном блоке в качестве ассистента ведущих нейрохирургов, пластических и травматологов - это школа внимания к деталям и понимания сложнейших процессов восстановления. • Опыт в реанимационном отделении - это глубокое знание физиологии, умение видеть причины, а не только следствия, и работать с телом в самых деликатных состояниях. • Медицинский колледж с отличием (сестринское дело) и высшее образование в области адаптивной физической культуры (Волгоградский институт) • Государственный диплом массажиста, а также постоянное обучение (гирудотерапия, косметология) – гарантия актуальных и эффективных методик.

Кстати, специальные предложения ИЮНЯ действуют последние 6 дней, поэтому не упусти возможность 🔹посетить персональную тренировку за 990р 🔹 Заниматься самостоятельно всего за 3 000/месяц 🔥

🩷🩷🩷🩷🩷 В АМ.фит ты можешь заниматься как самостоятельно, так и индивидуально с тренером/в мини-группе 🔥 Выбирай свой подход и записывайся 👉🏼 @AM_Fiit

Заряжаемся мотивацией от нашего тренера Никиты Кстати, по хештегу #тренировки@AMfit_studio - можно найти тренировки, которые комфортно делать как дома, так и в студии Пишите, какие ещё тренировки разобрать👇🏼

Сегодня как раз поговорим о том, почему лучше выбрать второй вариант:

На самом деле с тренировками есть интересный парадокс. Когда мы уставшие, кажется, что движение заберет последние силы, но в реальности происходит наоборот: 🔹 Во время физической активности усиливается кровообращение, клетки получают больше кислорода и питательных веществ, а мозг начинает вырабатывать эндорфины и дофамин. Это те самые гормоны, которые отвечают за ощущение энергии, бодрости и хорошего настроения. 🔹Плюс снижается уровень кортизола, гормона стресса, из-за которого часто и появляется ощущение апатии и «не хочу ничего делать». Поэтому после тренировки многие отмечают, что появилась легкость в теле, ясность в голове и даже больше мотивации на другие дела.

И вот в чем главный инсайт: усталость от бездействия и усталость после тренировки - это разные вещи. В первом случае ты «разряжаешься», во втором, наоборот, заряжаешься 🔥 Поэтому, даже если ооочень хочется прогулять, лучше всё-таки выбраться из дома и как минимум походить на дорожке 🏃🏽‍♀️ Тем более, что многим из вас до зала всего пару шагов! Ждем вас в @AM_Fiit