ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

ВРОСШИЙ НОГОТЬ ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ НОГИ 🟢Частой проблемой у пациентов с отёками нижних конечностей👠 является онихокриптоз или так называемый, «вросший» ноготь😠 🟢Угол или край ногтя «врастает» в кожу. Это может привести к отёку, покраснению❌, травматизации кожи и, как следствие, к воспалению🤕 🟢У пациентов с лимфедемой область повреждения может также служить входными воротами для бактерий🦠 и приводить к развитию инфекционных осложнений, например, роже🔥 Подробнее об этом читайте в номере 8 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ВЕДУЩИЕ МИРОВЫЕ УЧЕНЫЕ И СПЕЦИАЛИСТЫ В ОБЛАСТИ ФЛЕБОЛОГИИ И ЛИМФОЛОГИИ СОБЕРУТСЯ В ТАШКЕНТЕ. 6-7 ноября, 2025 года, в Ташкенте, на базе Медицинского центра AKFA Medline University Hospital🏥, состоится Четвёртый Венозный Форум Ассоциации Флебологов Узбекистана (4th VFUz – «Ташкентская золотая осень»). В четвертый раз президент и вице-президент Форума Ассоциации флебологов Узбекистана, профессора👨‍🏫 Суннатова Р.Д. и Турсунова Б.З соберут в Ташкенте ведущих мировых лидеров в области флебологии и лимфологии. В предыдущие годы в форуме участвовало (в очном и дистанционном формате) более 1,5 тысяч ученых🧑‍🎓 и практических врачей из 10 стран мира. Особенностью этого Форума явилась инициатива кафедры 1 факультетской и госпитальной хирургии Андижанского Государственного медицинского института совместно с Ассоциацией Лимфологов России (президент Ассоциации – профессор Б.М. Уртаев) и при информационном сопровождении журнала LIMPHA📰 (главный редактор – И.Г. Макаров) включения в программу конференции работы научной сессии по лимфологии, посвященной 95-летию профессора С.У. Джумабаева – основоположника клинической лимфологии Узбекистана🇺🇿 Подробная информация, регистрация и подача тезисов на сайте: https://venousforum.uz🌐 Эл.почта; phlebounion.uz@gmail.com✉️

🔔 НАУЧНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ ЛИМФОЛОГИЯ» 12 сентября 2025 | Очно + Онлайн 📍 Место: ФГБОУ ВО «Алтайский государственный медицинский университет» г. Барнаул, ул. Молодежная 7, зал Ученого совета АГМУ 📌 Основные темы: • Лимфология, флебология, сердечно-сосудистая хирургия. • Новые методы диагностики и лечения. • Профилактика заболеваний. • Хирургические технологии и реабилитация. ⚕️ Спикеры: Берестенников А.В., Хорев Н.Г., Любимова Н.В., Курочкина О.С., Фейсханов А.К., Ровная А.В., Овчинникова И.В., Макаров И.Г. 🎯 Что вас ждет: ✅ Обмен опытом с экспертами. ✅ Выставка медтехнологий и фармацевтики. ✅ Возможность выступить с докладом. 🤝Контакты: ⚠️Для оперативного ответа на Ваши вопросы, просим обращаться к соответствующим специалистам: По вопросам сотрудничества🤔 и участия в выставке. Технический организатор – АНО «Ресурсный центр общественного здоровья» Email: NKO.PHRC@yandex.ru Телефон: 8-962-797-22-01 По вопросам подачи докладов. Идейный организатор – ООО «РЦ «Лилея» Email: Lileys2016@mail.ru Телефон: 8-913-210-17-70 🌐 Регистрация и подробности: https://lymphconf.ru/#rec1139966851

ОЖИРЕНИЕ И ЛИПЕДЕМА 🟢Липедема имеет клиническое сходство с конституциональным ожирением и часто осложняется избыточной массой тела😞 🟢В исследовании🔬, проведенном Child и др. с 38 пациентами с липедемой, большинство имело избыточный вес (ИМТ-индекс массы тела 25-29.99 11%) или ожирение I степени (ИМТ 30-34.99, 80%). 🟢Пациенты🤒 с липедемой не дают положительной динамики в области нижних конечностей🦵 на диетотерапии🥬, тогда как остальные части тела пропорционально уменьшаются⬇️ в объеме за счет ограничения суточного калоража. Подробнее об этом читайте в номере 1 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

КАК ЛЕЧИТЬ ЛИМФЕДЕМУ ДОМА Кожа 🟢Не допускайте сухости и появления микротрещин🤕 🟢За какими участками кожи надо следить🔎 особенно внимательно: 🔸кожа рук🤲 🔸межпальцевые промежутки👌 🔸локти 🔸колени😕 🔸подошвенная часть стопы и пятки👣 🟢Как ухаживать❓ 🔸После душа🧼 использовать увлажняющий лосьон для тела, лучше если в составе будет мочевина🧴 🔸Зону отека на ночь🛌 обрабатываем смягчающим гипоаллергенным кремом (на основе пантенола). 🔸Зоны повышенной сухости🍃 обрабатываем два раза в день жирными кремами🧴, в состав которых входит пантенол и мочевина. Подробнее об этом читайте в номере 10 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

🔔 НАУЧНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ ЛИМФОЛОГИЯ» 12 сентября 2025 | Очно + Онлайн 📍 Место: ФГБОУ ВО «Алтайский государственный медицинский университет» г. Барнаул, ул. Молодежная 7, зал Ученого совета АГМУ 📌 Основные темы: • Лимфология, флебология, сердечно-сосудистая хирургия. • Новые методы диагностики и лечения. • Профилактика заболеваний. • Хирургические технологии и реабилитация. ⚕️ Спикеры: Берестенников А.В., Хорев Н.Г., Любимова Н.В., Курочкина О.С., Фейсханов А.К., Ровная А.В., Овчинникова И.В., Макаров И.Г. 🎯 Что вас ждет: ✅ Обмен опытом с экспертами. ✅ Выставка медтехнологий и фармацевтики. ✅ Возможность выступить с докладом. 🤝Контакты: ⚠️Для оперативного ответа на Ваши вопросы, просим обращаться к соответствующим специалистам: По вопросам сотрудничества🤔 и участия в выставке. Технический организатор – АНО «Ресурсный центр общественного здоровья» Email: NKO.PHRC@yandex.ru Телефон: 8-962-797-22-01 По вопросам подачи докладов. Идейный организатор – ООО «РЦ «Лилея» Email: Lileys2016@mail.ru Телефон: 8-913-210-17-70 🌐 Регистрация и подробности: https://lymphconf.ru/#rec1139966851

🤔Нужно ли вам читать книгу "Как победить лимфедему?" ⠀ Здравствуйте, дорогие друзья! ⠀ ☝️Для того, чтобы это понять, пройдите короткий тест из трех вопросов: ⠀ 1️⃣ Вы находитесь в зоне риска развития лимфедемы? ⠀ 2️⃣ У вас есть лимфедема? ⠀ 3️⃣ В вашем близком окружении есть люди с лимфедемой? ⠀ 🔔Если хоть на один вопрос -  ответ "да", то в книге вы найдете массу полезной информации, которая пригодится как в жизни, так и просто улучшит ваше понимание проблемы. ⠀ Электронную версию книги вы можете написав в WhatsApp +79175738573 запрос "Хочу книгу" 📲 или на сайте www.lympholog.ru . ⠀ 👍 Обязательно поделитесь этой публикацией с теми, кому она будет полезна.

КАК ЛЕЧИТЬ ЛИМФЕДЕМУ ДОМА⁉️ 🟢Идея💡 данных рекомендаций появилась у редакции нашего журнала📰 в момент вынужденной самоизоляции из-за пандемии коронавирусной инфекции😷 🟢Но мы считаем🧮, что она будет актуальна в любое время🏪 🟢В России🇷🇺 и странах СНГ🇦🇲🇧🇾🇰🇿🇰🇬🇲🇩🇹🇯🇺🇿 все еще мало врачей-лимфологов👨‍⚕, а количество пациентов🤒 с лимфедемой неуклонно растет. 🟢В основном этот рост📈 обусловлен все большей выживаемостью пациентов с онкологической патологией. И это прекрасная новость🆕👍 🟢Но, с другой стороны🌓, очень часто после комплексного лечения💊 опухоли у пациентов развивается лимфостаз, который значительно ухудшает качество их жизни📉 и даже может вызвать осложнения. 🟢Что делать, если у вас нет возможности обратиться к лимфологу👩‍⚕ или пройти вовремя курс лечения? 💊 🟢Каким образом можно помочь себе, чтобы недопустить ухудшения состояния, 😷 а возможно даже его улучшить?😎 Подробнее об этом читайте в номере 10 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ТЕЙПИРОВАНИЕ В ЛИМФОЛОГИИ Как наносить тейп? 🟢Аллергопроба 🔸Сначала нужно провести тест🧑‍💻 на аллергию. Несмотря на то, что акриловый клей является низкоаллергенным, спорадическая аллергическая реакция🤧 может случиться абсолютно у любого человека. 🔴Проведение аллергопробы: нужно взять маленький кусочек🩹 (2 см), наклеить на внутреннюю поверхность предплечья и подержать 15 минут🕘 🔸Если не возникло зуда, раздражения кожи, болевых ощущений👍, то все в порядке, и можно начинать процедуру тейпирования. ⚠️Однако, даже после проведенного аллерготеста пациент может начать жаловаться на зуд, боль и дискомфорт🥴 🔴Так бывает, если специалист очень сильно растянул тейп перед наклеиванием👍 Подробнее об этом читайте в номере 3 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

Особенности подбора компрессионного трикотажа в лечении лимфедемы Давление покоя и рабочее 🟢Рабочее давление и давление покоя — ещё две важные характеристики, которые должны различать врачи👩‍⚕️ и пациенты😖 🟢Давление покоя — это сила💪, с которой компрессионный трикотаж давит на конечность, когда мы находимся без движения😊 Чем выше такое давление, тем больше вероятность нарушения питания подлежащих тканей и развития нарушений иннервации. Поэтому при использовании компрессионных изделий нужно стремиться к минимальному значению⬇️ давления в состоянии покоя. 🟢Рабочее давление — это сопротивление компрессионного трикотажа🛡, которое возникает при сокращении мышц💪, когда мы находимся в движении. Рабочее давление оказывает усиливающее влияние на движение как механизм транспорта лимфы💧; чем оно выше, тем лучше осуществляется транспорт лимфы по поверхностным и глубоким лимфатическим сосудам на конечности. Подробнее об этом читайте в номере 11 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИМФОРЕЯ КАК ОСЛОЖНЕНИЕ ЛИМФАТИЧЕСКОГО ОТЕКА 🟢Кровообращение🩸 и лимфатическая система тесно связаны🪢 (лимфатические сосуды в итоге впадают в вены), поэтому чрезмерное скопление и давление🗜 в кровеносной системе приводят к увеличению объема и давления в лимфатической системе, увеличивая утечку жидкости в ткани💦 Подробнее об этом читайте в номере 9 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ПЛЫТЬ ИЛИ НЕ ПЛЫТЬ⁉️ Чем конкретно полезно плавание при лимфедеме? 🟢Работа мышечно-суставной💪 помпы способствует движению лимфы по лимфатическим сосудам⤴️💦 и стимуляции дренажной функции регионарных лимфатических узлов🪢 Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

КАК ЛЕЧИТЬ ЛИМФЕДЕМУ ДОМА Еда🍕 🟢Если вы длительно находитесь дома, старайтесь не переедать🍟 и придерживаться принципов правильного питания🥬 🟢Ограничьте потребление соли до 5 г в сутки🧂. Эту цифру, конечно, сложно подсчитать. Но что в действительности она означает и как не переборщить с солью❓ 🟢На самом деле все просто. Вы можете подсаливать супы и салаты🥗, омлет🍳 и другие блюда, которые готовите самостоятельно. 🟢Хорошо, если изначально они будут вам казаться слегка недосоленными, это значит, что вы на правильном пути🛣. 🟢Но помните, что из рациона следует исключить сильно соленые продукты: 🔸соленые огурцы☺️ 🔸помидоры😨 🔸чипсы🥔 а также продукты со скрытой солью: 🔸колбасы🎄 🔸сосиски🌭 🔸кетчупы🥫 🔸различные соусы🍮 🟢В этих продуктах количество соли🧂 значительно превышает норму, хотя вы этого совсем не замечаете. Подробнее об этом читайте в номере 10 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

КАК УДЕРЖАТЬ ДОСТИГНУТЫЙ ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТ⁉️ Ведение дневника пациента 🟢Во время процедур комплексной физической противоотечной терапии💆‍♂ вам снимают мерки каждый день, чтобы отследить динамику отека⤴️⤵️ 🟢После лечения Вам также необходимо контролировать мерки — вести дневник пациента🤓, чтобы не пропустить начинающееся прогрессирование отека. 🟢Как правильно вести дневник пациента?✍️ Для мерок самоконтроля есть три правила.Снимать должен: 🔸один и тот же человек, 🔸в одних и тех же местах, 🔸в одно и то же время суток. Подробнее об этом читайте в номере 10 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

СИНДРОМ МЭЯ — ТЕРНЕРА: СЛУЧАЙНАЯ НАХОДКА, ПАТОЛОГИЯ ИЛИ ВАРИАНТ НОРМАЛЬНОЙ АНАТОМИИ БЕРЕМЕННОСТЬ И СМТ 🟢Пациентки👩‍🦰, у которых в анамнезе стентирование по поводу неосложнённого СМТ, могут смело рассматривать беременность🤰 🟢Факт данной патологии не является показанием для кесарева сечения✂️, родоразрешение возможно через естественные родовые пути🙂 при отсутствии других акушерских патологий и противопоказаний. Подробнее об этом читайте в номере 14 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free.😉

ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ЛИМФЕДЕМЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ 🟢С начала 2023 года медики выявили в России 77 000 случаев заболевания‼️ 🟢Подавляющее большинство случаев РМЖ подлежит оперативному вмешательству🪡 в сочетании с лимфодиссекцией и последующим проведением лучевой терапии☀️ Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free.😉

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ КАК НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ❓ Главный принцип медицины — «Не навреди❗️». 🟢Если есть ограничения по питанию🛒 в связи с заболеванием или лечением, их нужно учитывать! 🟢Самое сложное при контроле питания🍔 — это, наверное, подсчёт калорий🧮 🟢От одной мысли, что вы будете с утра на завтрак🥓 рассчитывать миллиграммы и миллилитры продуктов в тарелке, уже возникает страх😱 Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free.😉

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С ЛИМФЕДЕМОЙ💅 Что применять НЕ НАДО⚠️⚠️⚠️ ❌Мази Мази использовать при повседневном уходе не нужно😶‍🌫️, поскольку они назначаются на ограниченные участки тела по медицинским🚑 показаниям👩‍⚕️ ❌Скрабы и пиллинг🛀 🔸Давайте скажем нет🙅 различным скрабам, если у вас лимфедема. Имеется в виду, конечно, только зона отёка. 🔸На отёкшей конечности🦵 нельзя❗️ использовать скрабы и другие виды пиллинга. 🔸Кожу🛀 в зоне с лимфедемой необходимо беречь и никакие агрессивные средства к ней не применять😡 👎 🔸Всё это может способствовать возникновению микротравм🤕, которые вы сами не увидите, но через них в кожу могут попасть бактерии🦠 и вызвать рожистое воспаление🥵❗️ Подробнее об этом читайте в номере 8 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ВЕДУЩИЕ МИРОВЫЕ УЧЕНЫЕ И СПЕЦИАЛИСТЫ В ОБЛАСТИ ФЛЕБОЛОГИИ И ЛИМФОЛОГИИ СОБЕРУТСЯ В ТАШКЕНТЕ. 6-7 ноября, 2025 года, в Ташкенте, на базе Медицинского центра AKFA Medline University Hospital🏥, состоится Четвёртый Венозный Форум Ассоциации Флебологов Узбекистана (4th VFUz – «Ташкентская золотая осень»). В четвертый раз президент и вице-президент Форума Ассоциации флебологов Узбекистана, профессора👨‍🏫 Суннатова Р.Д. и Турсунова Б.З соберут в Ташкенте ведущих мировых лидеров в области флебологии и лимфологии. В предыдущие годы в форуме участвовало (в очном и дистанционном формате) более 1,5 тысяч ученых🧑‍🎓 и практических врачей из 10 стран мира. Особенностью этого Форума явилась инициатива кафедры 1 факультетской и госпитальной хирургии Андижанского Государственного медицинского института совместно с Ассоциацией Лимфологов России (президент Ассоциации – профессор Б.М. Уртаев) и при информационном сопровождении журнала LIMPHA📰 (главный редактор – И.Г. Макаров) включения в программу конференции работы научной сессии по лимфологии, посвященной 95-летию профессора С.У. Джумабаева – основоположника клинической лимфологии Узбекистана🇺🇿 Подробная информация, регистрация и подача тезисов на сайте: https://venousforum.uz🌐 Эл.почта; phlebounion.uz@gmail.com✉️

Дорогие друзья! 🤝 🟢Сегодня особенный день для нашего сообщества журнала📰 LIMPHA — нас уже 1000 человек! 🟢Каждый из вас невероятно важен для нас. Мы искренне благодарны за ваше доверие и поддержку❤️ 🟢У нас есть цель — сделать так, чтобы правильная актуальная информация📢 о лечении лимфедемы была доступна каждому. 🟢В век интернета👨‍💻 есть проблема с достоверностью информации. Пациенту, столкнувшемуся с непростым заболеванием🤒, вроде ничего не стоит зайти в глобальную сеть и ввести в строке поиска «лимфедема». И на него сразу выльются мегабайты данных🖥, зачастую противоречивых. И как же быть человеку без медицинского образования? Кому верить? 🟢Именно поэтому основная задача нашего журнала — стать вашим проводником🤝 в мире лимфологии, помогая отличить правду от вымысла, доказательную медицину от непроверенных и опасных методов лечения❗️ 🟢Врачи👨‍⚕, публикующие статьи в нашем журнале🧑‍💻, придерживаются только проверенных и научно доказанных подходов к диагностике, лечению и профилактике лимфедемы. Мы опираемся на опыт врачей и пациентов со всего мира🌏 🟢В нашем журнале📰 вы всегда найдёте и последние научные исследования🔬, и интересные клинические случаи, и советы по образу жизни, и опыт самих пациентов с лимфедемой. 🟢Спасибо, что вы с нами! Мы будем и дальше поддерживать вас доступной информациейℹ️, расти и развиваться📈 С уважением, Редакция журнала LIMPHA❤️