360
Suscriptores
+224 horas
+117 días
+7030 días
Archivo de publicaciones
360
من خیلی مهربونم ( احتمالا الگوی قربانی )
من دارم دروغ میگم و تصویر فیکی از خودم به دیگران نشون میدم ؟ ( احتمالا الگوی شکست )
من زیبا نیستم ( بی ارزشی )
من متفاوتم
نمی خوام دیده بشم
دیگرانو تحقیر و بی ارزش میکنم
دستاوردهاشونو نقد میکنم
به دستاوردهای دیگران حسادت میکنم
نقاب میزنم تا شبیه دیگران به نظر بیام
خودمو متفاوت کم و کوچک میبینم .
همه آدما باید اصلاح بشن ( حق با منه )
من زرنگم پس هر چی به دست میارم نوش جونم بقیه یه مشت بی دست و پای بی عرضه ان ( حق با منه )
من باید جلو برم بقیه پشت سرم . اگه به حرفم گوش بدن دنیا گلستان میشه (حق با منه )
با من ازدواج کرده وظیفشه تامین کنه تا آخر عمر باید به من خدمت کنه مال خودم باشه حتی بعد جدایی ( حق با منه )
چقدر بی عدالتی تو دنیا وجود داره
چطور این آدما میتونن انقدر وحشتناک باشن (آسیب پذیر)
و...
این موارد فقط چند مثال از چند نگرش متفاوت بود که ما بهش میگیم شخصیت و نظر و نگرش
اما در واقع فقط بیان یک الگوئ ثابت در ناخوداگاهه
هیچ کدام از این ها تو نیستی
تو در درون این نقاب ها به دام افتادی
@eshqgoddess
360
۹۵ درصد تصمیم ها و انتخاب ها
رفتاری که انتحاب می کنی داشته باشی
احساساتت
و کلام و گفتارت
حتی تعریفی که از خودت و تجربه هات داری
از برنامه های ناخوداگاهت میاد
یعنی از الگوهای غالب
♥️💙
@eshqgoddess
360
شما در اولین شکل بیولوژیک خود
در قالب یک تخمک نابارور
با مادر و مادربزرگ تان در یک محیط سلولی سهیم بوده اید
زمانی که مادربزرگتان مادرتان را باردار بود
سلول پیش ساز تخمک که شما از آن زاده شدید (یعنی شما ) در رحم جنین (یعنی مادرتان) وجود داشته.
دو نوع تروما و طرحواره وجود دارد
تروماهای اجدادی که با جنین متولد می شوند
تروماها یی که بعد از تولد شکل می گیرند
@eshqgoddess
360
اولین نشانه ی خارج شدن از یک الگو
اینه که فرافکنی هارو پس میگیری
و می بینی که ریشه تمام دردهات در ذهن خودت بوده
@eshqgoddess
360
ذهن و بدنی که در کودکی در محیطی به شدت استرس زا قرار داشته
برای تجربه مکرر همون حالت احساسی برنامه ریزی شده
حتی در بزرگسالی زمانی که هیچ مشکلی وجود نداره با احتیاط و در حالت دفاع منتطر اتفاق ناگوار بعدیه .
دکتر دنیل امن
@eshqgoddess
💙♥️
360
اگه همه بدبختیهای دنیا به تو حمله کردن بهتره افکارو رفتارتو بررسی کنی
چون چیزی به نام شادی پس از شادی هم وجود داره و امکان پذیره و خیلی از مردم دنیا در حال تجربه ی این واقعیت هستن .
هر واقعیتی قابل تغییره
♥️💙
@eshqgoddess
360
اگه می خوای از شر استرس و اضطراب رها شی
ترس هاتو بشناس
در واقع احساسی به نام استرس و اضطراب در انسان وجود نداره .
ریشه اضطراب در ترسه.
ترسهاتو پیدا کن و ازشون قویتر شو . اضطرابت خود به خود ناپدید میشه.
ما فقط 4 نوع حس داریم
غم
شادی
خشم
ترس
@eshqgoddess
♥️💙🤍
360
خشم و قضاوت
انرژی رو در چاکرا سوم نگه میداره تا ازش تغذیه کنه
یعنی جریان انرژی به سمت قلب که مرکز آرامش و عشق و شفقته کند و از تعادل خارج میشه.
@eshqgoddess
💙🤍♥️
360
هر چی سرعت زندگی رو کمتر کنی
بیشتر به دست میاری
عجله نکن
بزرگترین مانع ذهنیتو پیدا کن و روی خلاف اون مانع متمرکز شو
بزرگترین خواسته تو پیدا کن و روش متمرکز شو
بزرگترین ضعفتو پیدا کن و روی شفاش متمرکز شو
تمام نیروتو بذار روی یک موضوع
اینطوری خیلی سریعتر به بقیه ی خواسته هات میرسی نسبت به زمانی که روی دو یا چند خواسته متمرکز میشی .
چون سیستم عصبیت آروم و متمرکز میشه و احساسات مربوط به کمبودهای دیگه در زمانی که روی شفای یک بخش خاص کاملا متمرکز میشید کمرنگ تر میشن چون فرصت ظهور پیدا نمی کنن
@eshqgoddess
360
تنها 2 درصد. از مردم فکر می کنن
3 درصد فکر می کنند که دارن فکر میکنن
95 درصد اصلا فکر نمی کنن و فقط محیطو کپی و اجرا می کنن
@eshqgoddess
360
1. ناآگاهی
2. الگوی شکست
این دو مورد
از تجربه عشق ،رفاه، عزت نفس
موفقیت ،سلامتی ،زیبایی محرومت میکنه
همه این چیزها به راحتی به دست میاد
اگه برگردی به مسیر خواسته هات
و اهمال کاری و برنامه ثابت "نمی تونم نمیشه "رو فریب بدی.
یادت بشه نباید باهاش بجنگی چون از تو قویتره
باید با حقه های کوچولو قدرتشو ازش بگیری
@eshqgoddess
💙♥️
360
نقشه و مسیر زندگی عاشقانه و روابطت
سال ها پیش در کودکی برات طراحی شده
هیچ کدام از انتخاب هات انتخاب های آگاهانه ی خودت نیست
اگه چیزی رو که تجربه می کنی دوست نداری
باید مجددا به گذشته برگردی و چرخه رو بشکنی و یک نقشه ی جدید در ناخوداگاهت ثبت کنی
راه دیگه ای وجود نداره
جز اینکه با هر بار تکرار داستان رنج ذره ای بیدار شی که مطمئنا در این مسیر بخش زیادی از عمر و جوونیت هدر میره .
خودت خودتو بیدار کن قبل از اینکه رنج بیدارت کنه
💙♥️🤍
@eshqgoddess
