Азбука Долголетия | Здоровье

Чайный гриб: польза, уход и хранение Чайный гриб — это симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий, образующий толстую плёнку. На его основе готовят полезный напиток — комбучу. Чайный гриб известен своими пробиотическими свойствами, антиоксидантами и антибактериальным эффектом. Уход за чайным грибом включает поддержание правильной среды и своевременное кормление сладким чаем. Идеальная банка для выращивания гриба — стерилизованная, стеклянная, большого объёма, с диаметром, обеспечивающим быстрое брожение. Гриб необходимо регулярно промывать тёплой водой и оберегать от прямых солнечных лучей. Хранение чайного гриба рекомендуется в тёмном месте при комнатной температуре. Если гриб повреждён, появилась плесень или неприятный запах, необходимо принять меры по его реанимации. Комбуча — отличный выбор для поддержания здоровья и иммунитета. Азбука Долголетия | Здоровье

Этот фрукт лечит рак и его можно вырастить даже у себя дома! Это самый сильный антиканцероген на нашей планете. Более 20 лабораторных тестов доказали, что он уничтожает злокачественные клетки 12 типов рака. Но всю информацию об исследованиях уже много лет как засекретили, ведь здоровье приносит огромную прибыль, а этот фрукт можно вырастить даже в квартире. 👉 Главврач, проработавший больше 20 лет в одной из московских больниц больше не может закрывать глаза на то, как людям нагло пускают пыль в глаза и создал канал Формула здоровья, где рассказывает всю правду о здоровье, ничего не скрывая: - Этот фрукт лечит рак: где купить, как вырастить, как принимать [Читать] - Инсульт боится этой настойки как огня, всего 2 ингредиента [Рецепт] - Сосуды, забитые холестерином - в прошлом. [Всего 3 ингредиента] Подписывайтесь, если вам не безразлично своё здоровье👇

При болях в суставах постельный режим идет во вред Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами. Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки! 📎 Отсутствие физической активности вызывает атрофию хрящевой ткани в суставах. Азбука Долголетия | Здоровье

Где можно использовать масло чайного дерева? Перхоть: дeйcтвуйтe, кaк в пpeдыдущeм cлучae. Оcтaвьтe шaмпунь нa нecкoлькo минут, пoтoм cпoлocнитe. ⠀ Сухие волосы: Смoчитe pacчёcки, щётки и бeльё pacтвopoм чaйнoгo дepeвa (3 кaпли нa cтaкaн гopячeй вoды). ⠀ Боли в ухе: пoдoгpeйтe oливкoвoe мacлo c мacлoм чaйнoгo дepeвa в пpoпopции 2:1, зaкaпaйтe 1-2 кaпли в ухo. Πoвтopяйтe пo нeoбхoдимocти. ⠀ Простуда: дoбaвьтe 10 кaпeль мacлa в ингaлятop, cдeлaйтe ингaляцию пepeд cнoм, пpи нacмopкe вo тpитe нecкoлькo кaпeль в кoжу пepeнocицы и лбa. Ячмень: кaпнитe 2-3 кaпли мacлa в чaшку c гopячeй вoдoй. Πoдepжитe лицo 5 минут нaд пapoм. Азбука Долголетия | Здоровье

Лучшие растения для зрения! 🌱 Лимонник китайский Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня 🌱 Пустырник Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня 🌱 Алоэ Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок - также Азбука Долголетия | Здоровье

❗️В хлеб добавляют опасные ингредиенты вызывающие рак! предупредила врач-диетолог, кандидат медицинских наук, Татьяна Солнцева. (Узнать подробнее) 🟢 4 упражнения вместо спортзала - приводим фигуру в тонус за 28 дней. 🟢 Как убрать горб за 5 минут 🟢 Метод для быстрого засыпания🤫 🟢 Комплекс упражнений для здоровой и красивой осанки... 🟢 Фрукты восстанавливающие позвоночник. Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте... 🟢 Метод выяснения межпозвоночной грыжи 🟢 20-минутный комплекс для омоложения лица. 🟢 Упражнения после которых вы забудете о боли в шеи 🟢 Топ 9 продуктов замедляющие старение! Подпишись, мы делимся советами для здоровья и долголетия⬇️ 👐 ПП, Здоровье | Космос внутри!

ВСЕГО 1 МИНУТА САМОМАССАЖА В ДЕНЬ И ТЫ ПОРАЗИШЬСЯ ТОМУ, ЧТО СЛУЧИТСЯ С ТВОИМ ТЕЛОМ! ✔️БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца. ✔️УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец. ✔️СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец. ✔️БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем. ✔️МИЗИНЕЦ Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях. Азбука Долголетия | Здоровье

Упражнение "Жгонка" 👆 Азбука Долголетия | Здоровье

Разминка для глаз: простые упражнения для снятия напряжения В современном мире многие люди проводят много времени перед экранами компьютеров, телефонов и других устройств. Это может привести к усталости и напряжению глаз. Чтобы избежать проблем со зрением, важно регулярно делать разминку для глаз. Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять каждый час или два: 1. Моргайте чаще: моргайте быстро в течение 1 минуты, чтобы увлажнить глаза и предотвратить сухость. 2. Фокусировка: сосредоточьтесь на объекте, находящемся на расстоянии 6 метров от вас, затем переведите взгляд на объект, находящийся ближе к вам. Повторите упражнение 10 раз. 3. Массаж век: аккуратно помассируйте веки пальцами в течение 1 минуты, чтобы улучшить кровообращение. 4. Круговые движения глазами: вращайте глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки в течение 1 минуты. 5. Змейка: двигайте глазами вверх, вниз, влево и вправо, рисуя змейку. Повторите упражнение 10 раз. Азбука Долголетия | Подписаться

Облепиха - целитель для сосудов 👇 ➣ Ягоды облепихи богаты витаминами C, B1, B2, E, P, K, фолиевой кислотой, флавоноидами, каротиноидами, холином, бетаином, кумаринами, фруктозой, глюкозой и фосфолипидами. ➣ В ягодах имеется большое количество кислот (яблочной, лимонной, кофейной и винной), дубильных веществ. Ягода не обделена макро и микроэлементами и содержит натрий, железо, магний, кремний, свинец, алюминий, никель, стронций, марганец, молибден. ➣ Облепиха укрепляет стенки сосудов, делая их менее проницаемыми, стимулирует тканевой обмен веществ, имеет антиоксидантное действие. ➣ Ягоды облепихи могут использоваться в любом виде, из листьев готовят чай. Азбука Долголетия | Здоровье