СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🤤 Суп с фрикадельками, который любят и взрослые и дети 🗒 Вам понадобится: 📌 Куриный фарш - 300 г 📌 Средняя луковица 📌 Средняя морковь 📌 Банка консервированной фасоли 📌 Половина упаковки сливочного плавленного сыра 📌 Соль, специи и зелень но вкусу 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

Друзья, рекомендую почитать канал «Дневник нутрициолога» - блог Димы о правильном питании, здоровье и любви к себе. Уже больше года Дима живет по принципу осознанного питания. Именно поэтому его результат -20 кг.😱 Знания нутрициологии помогли ему не только снизить вес, но и улучшить качество тела, цвета лица, сна, ощутить энергию, адекватно реагировать на стресс и привести голову в порядок. 🌱Сейчас он проходит курс и основательно разбирается в деталях этой науки под контролем опытных специалистов. Если вы на него не подписаны, то советую подписаться, так как Дима щедро делится ценной информацией в своих авторских программах, а также проводит бесплатную диагностику всем желающим.

🍜 Щи из квашеной капусты 🗒 Вам понадобится: 📌 Грудинка говядины - 600 г (можно использовать любое мясо) 📌 Капуста квашеная - 600 г 📌 Лук репчатый - 2 шт 📌 Томатная паста - 1 ст.л 📌 Чеснок - 2 зубчика 📌 Лавровый лист - 2 шт 📌 Растительное масло - 4-5 ст.л 📌 Соль и перец по вкусу 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🥕 Морковный суп 🗒 Вам понадобится: 📌 Морковь крупная - 5 шт 📌 Куриное бедро - 4 шт 📌 Лук - 1 шт 📌 Лавровый лист - 3 шт 📌 Кабачок небольшой - 1 шт 📌 Огурец небольшой - 1 шт 📌 Уксус 9% - 2 ч.л 📌 Розмарин - 1 ч.л 📌 Оливковое масло - 1 ст.л 📌 Соль, перец по вкусу 📌 Сливки 35% - 100 г 📌 Чили перец по вкусу 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

Турецкая кухня теперь в телеграмм 🇹🇷 Ароматный пилав, сочный кебаб, знаменитый бурек, пахлава, долма, шакшука и другие рецепты доступны на канале👇🏻🔥 Окунись в мир ярких вкусов Востока прямо сейчас ⬇️ https://t.me/+BZAaBIkAi_40NDVi https://t.me/+BZAaBIkAi_40NDVi

Грибной суп-пюре, вариант без обжарки 😉 🗒 Вам понадобится: 📌 Шампиньоны королевские - 450 г 📌 Сельдерей - 50 г 📌 Лук репчатый - 80 г 📌 Хлеб белый - 3-4 кусочка 📌 Розмарин чуток 📌 Молоко овсяное - 250 мл 📌 Сливочное масло - 40 г 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

СУПЫ на каждый день за несколько минут! Вся семья в восторге от таких деликатесов! Мы собрали более 1000 таких рецептов, подписывайтесь!👇🏻

🧅 Французский луковый суп 🗒 Вам понадобится: 📌 Шампиньоны королевские - 450 г 📌 Сельдерей - 50 г 📌 Лук репчатый - 80 г 📌 Хлеб белый - 3-4 кусочка 📌 Розмарин чуток 📌 Молоко овсяное - 250 мл 📌 Сливочное масло - 40 г 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🍲 Зелёный суп с курицей и соусом песто 🗒 Вам понадобится: 📌 Куриная грудка - 2 шт 📌 Булгур - 100 грамм 📌 Зелёный горошек - 200-300 грамм 📌 Морковь - 1 шт 📌 Лук репчатый - 1 шт 📌 Лавровый лист 📌 Соль, перец по вкусу Для соуса песто: 📌 Петрушка - 50 грамм 📌 Кедровые орешки - 50 грамм 📌 Сыр пармезан - 50 грамм 📌 Чеснок - 2 зубчика 📌 Оливковое масло - 3 ст.л 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ

🐟 Рыбный суп с овощами 🗒 Вам понадобится: 📌 Картошка - 2 шт 📌 Морковь - 1 шт 📌 Луковица - 1 шт 📌 Красная рыба - 150 гр 📌 Брокколи - немного 📌 Томатная паста - 1 ст.л 📌 Творожный сыр - 1 ст.л 📌 Зелень - лук, петрушка, укроп 📌 Сухой чеснок, соль, перец 🔔 Процесс приготовления указан в видео СУПЫ • РЕЦЕПТЫ