Эзо

Κ одиночecтву можно пpивыкнуть😌 Оно пугаeт только в cамом началe, когда eщe наcтойчиво давит на пcихику пpивычка быть с кeм-тo. Ηo спустя сoвсeм нeмнoгo вpeмeни, ты начинаeшь oщущать прeлeсти свoбoднoй жизни, осознавать её плюсы. Ты пpинадлeжишь сeбe, дeлаeшь только то, что хочeтся и нужно тeбe. Ты завиcишь тoлькo oт cебя, и единcтвенный, ктo мoжет тебя пoдвеcти, - этo ты.

Научиться замечать мелочи: запахи, краски, звуки, объём. Замедляться во время еды, сосредотачиваясь на оттенках вкуса. Трогать камни и стволы деревьев, с удовольствием погружать ступни в мягкий ворс ковра, всей кожей ощущать прохладу постельного белья и тёплые струи воды в душе. Подставлять лицо ласковому солнцу, ощущать, как ветер гуляет в волосах. Любоваться закатом и наблюдать, как солнечный свет падает сквозь листву. Вдыхать аромат цветущих трав и талого снега. Слушать пение птиц и трещание насекомых. Не искать острых ощущений, а проникнуться полутонами и оттенками. Это обогащает душу и возвращает нас домой — в тело.

Как решать детские проблемы Очень часто взрослым кажется, что детские проблемы — сущие пустяки, на которые не стоит обращать внимание. Например, кто-то обозвал малыша или ребенок волнуется перед первым выступлением с докладом. Вам кажется, что это не повод для переживания, и вы попросту игнорируете детскую проблему. И зря, в итоге малыш остается наедине с собой и замыкается в себе. Чтобы этого не произошло, старайтесь проявлять больше сочувствия. Если вам сложно это сделать — попробуйте представить похожую ситуацию во взрослом мире. Вспомните, как обычно приходится понервничать перед первым днем на новой работе или как обидно бывает услышать насмешку в свой адрес со стороны коллег.

Признаки низкой самооценки ❎ Самооценка — это, что определяет твою жизнь. От неё зависит, чего ты будешь считать себя достойным, где работать, с кем жить, где жить и как растить детей. Поэтому любое развитие логично начинать с обретения любви и уважения к себе. Сегодня мы с тобой будем диагностировать чувство твоей ценности, а в следующем посте расскажем, что делать, если ты недооцениваешь себя. Итак, признаки низкой самооценки: ❌ неуверенность в себе, убежденность, что ты не так уж и важен, талантлив, красив, умен (и если случайные прохожие смеются за твоей спиной, то обязательно над тобой); ❌ страх перед будущим (чувство, что ты не справишься с возможными проблемами); ❌ пренебрежение своими потребностями в пользу других людей; ❌ неспособность защитить свои границы (страшно сказать «нет», попросить повышения ЗП, осадить токсичную подругу); ❌ привычка постоянно сравнивать себя с окружающими; ❌ проблемы с самовыражением, страх сказать и сделать что-то не то; ❌ непрощение себе ошибок, постоянное осуждение себя. Как следствие — ощущение, что ты живёшь не своей жизнью и вечно кому-то что-то должен и виноват. Низкая самооценка — это первый барьер на пути личной реализации, поэтому научиться верить в себя и давать себе шансы очень важно 🙏

Что бы ты ни подарил женщине, она откликнется большим в ответ. Подаришь ей семью — получишь от нее малыша. Подаришь дом — получишь в нем уют. Подаришь свою улыбку — она ответит своим сердцем. Женщина способна умножить и увеличить всё. Так что, если поступишь с ней плохо, будь готов к большему в ответ!

Время — это единственное, что нельзя накопить, оно не сохраняется и не увеличивается. Его можно только обменять — на деньги или на знания. Время — это вообще самое важное. Ямагучи Тадао

Выходной день для Души! Когда можно действовать просто в потоке, без четкого плана, и результат от этого только лучше. Любые нестандартные решения сегодня будут иметь успех. Оптимизм, открытость, вдохновение, и готовность ко всему новому - это энергии сегодняшнего дня. Чистый лист, на котором мы вольны написать свой красивый завтрашний день из прекрасного состояния сегодня✨

Покой в душе зависит от мыслей в голове. Ваша жизненная ситуация не является проблемой, проблемой является то, что вы думаете о вашей жизненной ситуации.

⭐️ Символизм аркана Звезда ⭐️ На этой неделе разберем символику XVII аркана на примере из колоды Уэйта-Смит. Сюжет карты весьма похож на Умеренность. Но если ангел Умеренности переливает воду из одного кувшина в другой, то в случае Звезды девушка опрожняет их в озеро. Это символ доверия, освобождения, отпущения. Также похоже положение ног — у обеих фигур одна нога на суше, а другая в воде. Но если на Умеренности нога ангела погружена в воду, то на Звезде ступня девушки как бы стоит на воде. Кто-то проводит ассоциации с Иисусом и его ходьбой по глади воды.

Притча о пустой лодке Мастер рассказывал: «В молодости я часто уходил в одиночестве на озеро и медитировал. У меня была небольшая лодка и я часами мог плавать и размышлять. Однажды на рассвете, когда ночь медленно превращалась в утро, я сидел с закрытыми глазами и медитировал. Внезапно чья-то лодка ударилась о мою и нарушила всю эту утреннюю гармонию. Как же меня это разозлило! Я хотел уже было обругать хозяина лодки, но открыл глаза и увидел, что лодка пуста. Мне не на кого было выплеснуть свою злость. Поэтому я просто закрыл глаза и попытался снова обрести гармонию в себе. Когда взошло солнце, я нашел покой в себе. Пустая лодка стала моим учителем. С тех пор, если кто-то пытается обидеть меня, я просто говорю себе: – И эта лодка тоже пуста»