Sweet Sleep - о здоровом детском сне

✨ РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ ДЛЯ ВАШИХ МАЛЫШЕЙ! ✨ Привет! Мы собрались с мамами-блогерами и решили порадовать вас и ваших малышей ❤️ Разыгрываем два классных подарка: 1 место - развивающий конструктор - стол 4 в 1 2 место - настольная логическая игра "Зайчата" 🎁 Условия участия очень простые: 📌 Для участия подпишись на каналы Трое в лодке, не считая собаки Ромкины настолки Sweet Sleep - о здоровом детском сне Мама, сделайка! 📌 И нажми кнопку «Участвую»! 🎁 Результаты объявим 27 июня в 15:00 *у победителя должна быть возможность забрать подарок из ПВЗ OZON или WILDBERRIES Хорошего настроения и удачи! 🌷 Участников: 6 Призовых мест: 2 Дата розыгрыша: 15:00, 27.06.2024 MSK (7 дней)

Дорогие мамы, делюсь с вами небольшим отрывком из нашего прямого эфира🌄🌱 Здесь я отвечала на вопросы от подписчиков💙 Спасибо тем, кто был! Надеюсь, было полезно👍☺️

Всем большое спасибо за вопросы🌱✔ Традиционно , в следующую пятницу, мы разберем новые вопросы, которые вы можете оставить под этим постом🔔 ⏬

🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖5⃣

Добрый вечер! Малышу полтора года. Совместный сон. Засыпает только на груди. ДС один - 1.30 часов. Первое ВБ - 5 часов, второе - 6.5-7 часов. Ночью просыпается от 5 раз. Вопрос такой. Может ли ассоциация грудь сон влиять на количество просыпаний. Или причину чнп искать в другом? И второй вопрос. Нужно, чтобы малыш мог засыпать с бабушкой. Они очень близки. Но без груди ребенок истерит. Что можно сделать в этой ситуации?

🪼Причин чнп может быть как и ассоциация, так и режим- очень большие бодрствования и очень мало сна. Суточный сон нужно увеличивать, малыш может часто просыпаться из-за недосыпа и просить грудь- как единственный источник успокоения и погружения в сон заново. 🪼Отсюда и вытекает вторая проблема - у малыша нет другого способа успокоиться после перегула без груди. Обязательно качественный мостик, сокращение времени бодрствования. Увеличение дневного и ночного сна. 🪼А чтобы уложить мог кто-то, кроме мамы - разделить грудь и сон) Дать малышу знания о разных ассоциациях, расширить их круг и бабушке не составит труда уложить малыша на сон) #Sweet_вопрос

🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖4⃣

Здравствуйте! Сыну 4 месяца, совместный сон, гв, ночью первый сон длится около 2-2,5 часа, а далее он просыпается каждый час. На ночной сон уходит в 19.40-20.20. Каждый час начинает ворочаться, всхлипывает, теребит уши, может взять грудь и уснуть, могу просто переложить его на другой бок и так же засыпает, но при всём этом продолжает вошкаться, редко, но иногда приходится вставать и укачивать, чтобы продлить сон. Иногда ни грудь, ни смена его положения не помогают и приходится класть сына к себе на живот, только тогда засыпает. Днём укладываю на сон по первым признакам усталости, спит по 40-70 минут. 4-5 ДС за день выходит. Засыпает только с укачиваниями в ванной, без света, но с открытой дверью, под шум душа или просто на груди. До 3 месяцев бывало мог 3 раза всего за ночь проснуться, но с 3 месяцев до сих пор каждая ночь для меня это ад. Что нужно сделать, чтобы не было таких частых пробуждений и беспокойства по ночам?

🪼То, что сон резко испортился - это все регресс сна. Также сильный скачок, который замечают большинство родителей. Сон становится цикличным, и малыш пока не умеет самостоятельно склеивать фазы- это нормально 🪼В 4 мес у вас уже не должно быть 5го сна. Малыш копит усталость из-за большого дня и чаще просыпается ночью. Обязательно Обратить внимание на ритм сна и бодрствования, не допускать перегулов/нелогулов 🪼С кардинальным изменением ассоциации работать еще рано, но постепенно сокращать свою помощь при засыпании и уходить от укачиваний - можно) #Sweet_вопрос

🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖3⃣

Если можно еще один вопрос, но он, думаю, будет многим актуален летом в период отпусков. Как помочь ребенку адаптироваться засыпать на новом месте?

🪼Познакомить малыша с новой кроваткой заранее, не в период укладывания. Помним про позитивный образ кроватки 🪼Обязательно сохранять все привычные ритуалы на новом месте - именно поэтому они должны быть легкими, для легкой адаптации в новом месте 🪼Если у малыша есть любимая игрушка- сплюшка- очень вам поможет, создаст ощущение безопасности и стабильности на новом месте #Sweet_вопрос

🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖2⃣

Сыну 8 месяцев и получается укладывать спать хоть на дневные сны, хоть на ночной сон только мне, когда видит папу весь сон улетучивается, хочет играть, общаться, хотя уже прям сонный и уставший. Потом начинается перегул и капризы. Муж на работе, поэтому по будням успеваем поиграть все вместе только часок буквально, потом идут ритуалы ко сну, в выходные полноценно проводим время весь день вместе. В целом режима придерживаемся неплохо, но вот хотелось бы прийти к тому, чтобы мог заснуть не только со мной, потому что ну во совсем я никуда не могу отлучиться надолго, хотя мы и на ИВ. Плюс может проснутся часов в 4-5 утра чтобы покушать и, если видит папу, очень сложно уложить обратно, ползет к нему и улыбается. Муж из-за этого стал иногда утром уходить даже в другую комнату досыпать, я понимаю, что это тоже не правильно и хотелось бы полноценно спать вместе всю ночь. Спит сын, кстати, в своей кроватке, но рядом с нашей, на совместный сон беру обычно только когда зубки беспокоят или температура и плохое самочувствие после прививки, например

🪼Постепенно втягивать папу в процесс подготовки ко сну, показывать, что с папой мы не только играем, но и расслабляемся тоже 🪼Не допускать ситуаций, когда спать через час, а пришел папа с работы и начал очень активно играть с ребенком, подбрасывать до потолка и тд. 🪼Про ночное поведение и реакцию малыша на папу - это временно)) Мне кажется, что малыш просто скучает по папе, а сон для малыша - это расставание. Если есть возможность, насыщать время перед сном папой тоже максимально, но спокойно)) без активных игр #Sweet_вопрос

🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖1⃣

10,5 мес Совместный сон Ассоциации грудь/сон На руках и тд не засыпает . В коляске если и Уснет , то явно после длинного вб и то на 33-35 мин( даже не 40!) Если не получилось продлить сон грудью , все ! Второй сон снова короткий Итог, час сна за весь день ! Вот на часах 20.35 кормлю и никак не уснет . Понимаю что перегул Не может же ребенок в таком возрасте так мало спать и тем более 1 сон ? Я бы продлевала и выравнивала как-то , но лето , старший сын хочет гулять и страдает из-за долбанного режима. ( который и так по сути пародия ) Как спасти ситуацию с перегулом? Ночной сон 10 часов , чаще всего.

Резюмирую: 🪼перегул точно, в 10,5 мес малышу еще требуется два дневных сна. 🪼Малыша нужно отсыпать путем сокращения вб. Замедляться раньше, укладываться раньше. На моменте отсыпания задействовать все, что работает 🪼Нет ли такого, что под утро (после 6ти утра) малыш искусственно продлевает себе сон грудью? Такая «дремота» часто сильно влияет на картину дня, дневные сны портятся, малыш копит усталость #Sweet_вопрос

И еще напомню, что сегодня жду вас в прямом эфире на канале Насти в 15:30.💭 Будем обсуждать советы и лайхаки для сна, чтобы вся семья высыпалась🤩 А также обсуждать ваши вопросы, которые вы оставляли под постом🦋