دانشجویان روانشناسی 📚📒

✍ هر روز صبح در آفریقا آهویی از خواب بیدار می شود که می داند باید از شیر تندتر بدود و گرنه طعمه او می شود و شیری که می داند باید از آهو تندتر بدود و گرنه از گرسنگی خواهد مُرد ... مهم نیست شیر باشی یا آهو ... مهم این است که با طلوع آفتاب با تمام توان شروع به دویدن کنی ... @psy_persian_student

✍اگه کسی را دوست دارید و بقیه درک نمی‌کنن، اگه بازی برای شما حال می‌ده و بقیه نمی‌فهمند اگه داری برای چیزی تلاش می‌کنی و بقیه مسخره ات می‌کنند ، اگه یک بیزینسی علاقه مندی که بقیه کار درست و حسابی نمی‌بیننش؛ خیلی جدی شان نگیر. به قول اریک فروم: "ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. بگذار بگویند غیر منطقی هستیم یا ضد اجتماعی هستیم، اما به این می ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم های ما به کسی آسیبی نمی‌زند، ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم. چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند.” @psy_persian_student

آغاز انتخاب رشته داوطلبان مجاز ارشد از فردا انتخاب رشته‌های تحصیلی در آزمون ورودی کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۳ دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی از فردا ۱۲ خرداد آغاز می شود. @psy_persian_student

‏میدونستید با گرفتن شماره 1480 میتونید رایگان مشاوره روانشناسی در هر زمینه ای بگیرید، روانشناس ها تلفنی مشاوره میدن و هیچ اطلاعات شخصی ازتون نمی‌خوان. تو زمینه های خانوادگی، شغلی، تحصیلی و... مشاوره میدن بهتون. این کمک رو از خودتون دریغ نکنید. @psy_persian_student

دو تا انیمیشن در مورد اختلالات روانی که شاید براتون جالب باشه نگاه کنین : انیمیشن Dream Catchers مربوط به اختلال خواب با این انیمیشن که در اختلال خواب چقدر کابوس میبینیم و چقدر میتونن اذیتمون کنن! انیمیشن Gravity : مربوط به اختلال دو قطبی! این انیمیشن نشون میده دختری که مبتلا به اختلال دو قطبی هست چطوری دکتر نوسانات خلقی میشه. گاهی خوشحال و ساده و گاهی هم افسرده و غمگین ! @psy_persian_student

ارزشیابی اساتید در سامانه آموزشیار برای برخی از واحدها فعال شد به منظور دریافت کارت ورود به جلسه امتحانات ومشاهده تاریخ امتحانات , تکمیل بخش ارزشیابی اساتید الزامیست ، همچنین باید نسبت به پرداخت شهریه خود در سامانه آموزشیار اقدام فرمایید. @psy_persian_student

‏یکی از نشونه‌های اضطراب پنهان، فراری بودن از سکوت و سکونه. اگر «مدام» نیاز داشته باشیم چیزی در پس‌زمینه پخش باشه (موزیک، صدای تلویزیون، ...) یا در حال انجام کاری (مفید یا سرگرم‌کننده) باشیم، اضطراب داشتن محتمله. 💬سارا کامجو @psy_persian_student

⭕️ پنج اثر عجیب افسردگی که ممکنه ازشون خبر نداشته باشید: ۱. افسردگی ممکنه باعث کاهش توانایی تشخیص رنگ بشه؛ بعضی از تحقیقات نشون دادن که افسردگی ممکنه باعث کاهش حساسیت شما به رنگ ها بشه و بر روی درک شما از رنگ ها تأثیر میذاره یعنی افسردگی به معنای واقعی کلمه ممکنه باعث بشه که دنیای فرد کسل کننده تر به نظر برسه ۲. افسردگی ممکنه روی سیستم ایمنی اثر بذاره؛ اگر درگیر افسردگی هستید احتمالاً متوجه شدید که بیشتر از بقیه مریض میشین یا وقتی مریض میشین بیشتر طول میکشه تا بهبود پیدا کنید. ۳. افسردگی میتونه بر حافظه شما تاثیر بذاره؛ تحقیقات نشون دادن که افسردگی میتونه بر روی ظرفیت حافظه فعال شما تاثیر بذاره. این میتونه باعث بشه که شما فراموش کار، حواس پرت یا گیج به نظر برسید. یا ممکنه به شما این حس رو بده که نمیتونید به طور شفاف فکر کنید. ۴.افسردگی به دردهای فیزیکی مرتبطه؛ افسردگی و دردهای مبهم و بدون دلیل معمولاً همراه هم هستن. افسردگی فقط در ذهن نیست بلکه همه بدن رو تخت تاثیر قرار میده... ۵. افسردگی می‌تونه باعث خستگی و فرسودگی بشه؛ تو تنبل نیستی - خستگی شدید و فرسودگی یکی از نشانه های رایج در افسردگیه. این میتونه انگیزه شما رو کم و کمتر کنه افسردگی از نظر روانی فرد رو بی انگیزه می‌کنه و از نظر فیزیکی مانع انجام فعالیت‌های روزمره شما میشه. @psy_persian_student

فکر کردن حدی داره، از کنترل خارج بشه، تبدیل به نشخوار فکری میشه که به بیماریهای مختلفی به همراه داره: @psy_persian_student

بهترین پادکست های روانشناسی که هر کسی باید گوش بده : سبک زندگی : پادکست رادیو راه پادکست گودکودک خودشناسی : پادکست ناجی توسعه فردی : پادکست لم روانکاوی : پادکست رواق پادکست هم آوا @psy_persian_student