Мориарти - психология

🗣Зависимость от телефона. 🔴Телефон предназначен для работы, а не для отдыха. Проведение 7-10 часов в сутки в мобильном приложении - это потеря твоего потенциала. Иногда приходится отказываться от чего-то, чтобы получить вдвое больше. 👉 Замени на аналоги.

Помни, что нет ничего незаменимого. Замени будильник на телефоне на обычный, веди дневник вместо записей на телефоне. Скоро ты будешь использовать телефон только как средство связи.

Есть зависимость от телефона? Да, но брошу - 🔥, Нет - 👍 Мориарти | Психология

ЖИВЕШЬ ОТ ЗАРПЛАТЫ ДО ЗАРПЛАТЫ? В этом нет ничего стыдного, большинство людей так и существует. Странно лишь то, что ты не делаешь ничего, чтобы это изменить. Но я могу помочь тебе В моем телеграмм канале, я публикую прогнозы, на каждый день, подписчики моего канла регулярно зарабатывают от 10 000р в день. Все абсолютно бесплатно, просто подписывайся и зарабатывай👇 https://t.me/+4wttoqJmKPYxZGMy

🗣Совет дня от Мориарти.

🔴Как правильно ставить цели?

👉 Начинайте с малого. Не нужно ставить цели по типу "Заработать миллион за месяц". Это лишний раз нагоняет страх. Поэтому, начинайте все с мелких целей, а ещё лучше если вы разделите цель, на ежедневные задачи. Достижения крохотных целей, даёт мотивацию двигаться дальше!

🗣Законы, по которым работает жизнь. 🔴Закон Фолкленда. Если тебе не надо принимать решение — не принимай его. Не придумывай себе проблему. Если не надо — не лезь. 🔴Закон Мерфи. Чем больше ты чего-то боишься — тем с большей вероятностью это произойдет. Мысли материальны, думай позитивно. 🔴Закон Кидлина. Если ты четко обозначаешь проблему — проблема на 50% решена. Ведь ты уже можешь искать пути ее решения. Полезно - 🔥, Не знал об этом - 👍 Мориарти | Психология

🗣Ты копируешь других людей! 🔴Психология поведения человека. Вы знали что люди, находящиеся в близкой эмоциональной связи, начинают копировать друг у друга мимику, жесты, интонации и даже поведение. Этот феномен связан с тем, что наш мозг стремится к подражанию и синхронизации с окружающими людьми, чтобы установить более тесную связь и понимание. 👉 Эффект зеркального отражения может проявляться. Как в повседневном общении, так и в более сложных социальных ситуациях. Например, если два человека разговаривают друг с другом и один из них начинает медленно скрещивать руки, то второй человек может подражать этому жесту без осознания Полезно? - 🔥 Мориарти | Психология

🗣Что такое иллюзия выбора?

🔴Психологический феномен.

Люди могут чувствовать большее удовлетворение от своего выбора, если они считают, что у них был выбор, даже если на самом деле нет никакого влияния на окончательный результат. 👉 Исследования показывают, что даже когда люди убеждены, что они сделали выбор, важный фактор в их удовлетворении является ощущение свободы в процессе принятия решения. Полезно - 🔥, Не знал об этом - 👍

🗣Совет дня от Мориарти.

⏺Установите таймер на каждую активность. Будь то ответ на электронную почту, занятие спортом или чтение книги.

👉 Этот способ, называемый методом "помадора". Может помочь вам лучше управлять временем и концентрироваться на задачах, улучшая вашу продуктивность и эффективность. Попробую - 🔥, Полезно - 👍 Мориарти | Психология

🗣Фразы манипуляции. Мы все сталкиваемся с манипуляциями – на работе, в семье, в отношениях.  Важно научиться их распознавать, чтобы защитить себя от негативного влияния ⛔️ 1️⃣ "Если ты меня любишь, ты..."  Это классический пример эмоционального шантажа. Вас пытаются заставить сделать что-то, играя на чувствах. 2️⃣ "Все так делают!"  Это давление общественным мнением. Манипулятор хочет, чтобы вы подчинились, основываясь на том, что "так принято". 3️⃣ "Я только забочусь о тебе..."  Забота  и  манипуляция  могут  иногда  быть  переплетены.  Но  если  в  отношениях  постоянно  звучат  фразы  "я  только  забочусь",  обратите  внимание  -  это  может  быть  признаком  контроля. 4️⃣ "Ты меня не понимаешь..."  Эта фраза  переводит  ответственность  за  конфликт  на  вас.  Манипулятор  старается  вызвать  у  вас  чувство  вины  и  нежелание  спорить. 5️⃣ "Если ты этого не сделаешь, я..."  Это прямая угроза.  Манипулятор  пытается  вас  запугать,  чтобы  вы  подчинились  его  желаниям.

🗣Совет дня. ⏺Полюби путь, а не результат. Слишком часто мы возлагаем большие надежды на будущие достижения. Которые могут и не осуществиться. Вместо того, чтобы говорить себе: «Я буду счастлив, когда...», научись получать удовольствие от того, что вы делаете сейчас.

🗣Ментальное здоровье.

Если ты психически измотан, вероятность ошибки растет.

Идти на компромисс одна из сложнейших способностей человека, и поэтому она отказывает одной из первых, когда сила воли исчерпана. ⏺В конце дня, когда ты физически и морально истощен. Более вероятно, что ты пропустишь поход в тренажерный зал после работы. Поэтому важно следить не только за физическим здоровьем, но и ментальным. Чаще гуляй на природе, это помогает расслабиться и освежить голову. Также подойдёт чтение интересных книг и просмотр любимых фильмов. Поможет разгрузить нервную систему, и с новыми силами дальше двигаться к цели.