ㅤㅤ𝚱 𝚬 𝚴̸ 𝚨

. . . دوست دارم ، اما اگه . . .

فور کنید طبق وایبتون کاملش کنم.

جوین باشیدچک.میشه.

– فوروارد کنید تا Ryn بین قاتل و مقتول انتخاب کنه. و blu بهتون بگه وایب کدوم قاتل سریالی‌ رو میدید. توی هردو چنل جوین باشید وگرنه گذاشته نمیشید. ٭ خط بخوره : Limit

فور کنید آیدی قرار بدید شیپتون کنم و اونی که بیشترین ری اکت رو گرفت مودبرد وایب تقدیم میکنم.

Done..

✭Mini vlog✮ #vlog📹

ad to ad +200 ، join to join , Tb , Reaction . @Aydeanbot 💗

〰🪼 ‌‌Rᥱd oᥴᥱᥲᥒ ιᥒ thᥱ mιddᥣᥱ of thᥱ bᥣᥙᥱ forᥱst➰`` برای اد کردن پک این پایین تپ تپ کنید

جای مردان سیاست بنشانید درخت که هوا تازه شود به خدا ایمان آرید به خدایی که به ما بیلچه داد تا بکاریم نهال آلو صندلی داد که رویش بنشینیم و به آواز قمر گوش دهیم به خدایی که سماور را از عدم تا لب ایوان آورد و به پیچک فرمود : نرده را زیبا کن

سهراب سپهری

صبحا که از خواب بیدار میشیم چکار کنیم؟ ︶⊹︶︶︶♡︶︶︶⊹︶

برای داشتن روز پر انرژی سری کارها هست که باید انجام بدید و یه سری کارها هست که نباید انجام بدید توی این پست با کارهایی که باید و نباید برای داشتن روز پر‌ انرژی انجام بدین آشنا میشیم

𖧷 خوردن صبحانه🥗

خوردن صبحانه باعث میشه در طول روز گشنتون نشه و انرژی بیشتری داشته باشین

𖧷 ورزش کردن🤸🏻‍♀

ورزش کردن علاوه بر اینکه کلی برای بدنتون مفیده بلکه باعث میشه در طول انرژی بیشتری داشته باشین

𖧷 مدیتیشن🌾

باعث میشه خستگی بدن و ذهنتون از بین بره و انرژی بیشتری رو براتون فراهم میکنه

𖧷 استفاده از گوشی🪴

تا ۳۰ دقیقه الی یک ساعت بعد از بیدار شدنتون به هیچ عنوان از موبایلتون استفاده نکنین چون کلی انرژیتون رو میگیره و خیلی زود خوابتون میگیره

𖧷 دراز کشیدن بعد از بیدار شدن🪐

اگر بعد از بیدار شدن توی تختون دراز بکشین و غلت بزنین نه تنها انرژی زیادی از بدنتون گرفته میشه بلکه زمانتون رو هم برای انجام دادن کاراتون از دست میدین

︶⊹︶︶︶♡︶︶︶⊹︶