TCT Sound

COME ASCOLTARE IL SUONO: 1. ascolta il suono per 6 giorni consecutivi in un momento della giornata che preferisci 2. se salti un giorno, il giorno seguente devi iniziare da capo con il conteggio 3. ascoltalo stando totalmente spensierato/spensierata 4. mentre ascolti il suono non preoccuparti di dover chiedere qualcosa oppure di quello che accade: se si formano pensieri di qualsiasi natura o se ti addormenti oppure se si creano immagini o sensazioni fisiche, lascia semplicemente che tutto accada 5. una volta superata la fase dei 6 giorni è possibile esprimere il tuo ATTO DI VOLONTÀ 6. il settimo giorno, quindi, prima di ascoltare il suono prenditi un momento per capire bene cosa vuoi chiedere a te stesso/stessa ovvero in cosa costituisce il tuo atto di volontà, è un momento importante, un momento di presa di CONSAPEVOLEZZA    7. formula bene la domanda che possa fare al caso tuo (oppure un atto di manifestazione oppure la decisione di fare il TCT) e procedi con l'ascolto 8. mentre ascolti il suono fatti guidare da quello che accade interagendo con te stesso/stessa 9. la risposta che si sviluppa potrebbe essere rappresentata da immagini, suoni, sensazioni o situazioni dalla natura fortemente archetipica NOTA: nel riportare il feedback parlate di come avete visto cambiare l'esperienza con il suono dal primo ascolto al settimo ascolto, ovvero potete raccontare se è successo qualcosa, se non è successo niente o qualche cosa in particolare che più vi ha colpito che ritenete essere significativa come esperienza