Щасливі Пенсіонери
Ласкаво просимо до першої спільноти пенсіонерів у Telegram👴🏻👵🏻 Співпраця @CcitataDay Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/eNYxUS
Mostrar más
Network:16 896
Suscriptores
-20524 horas
-4857 días
-1 31630 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Добраніч ❤️
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 323 | 11 | Loading... |
02 КИЦЮНЯ
ПУХЛИНА ЯКА ЗНИЩИЛА НІС ТА ДИХАЛЬНІ ШЛЯХИ ЗОІ 😱
Кішечці дуже важко дихати через вигнивший ніс.
Молода та дуже активна, а пухлина відбирає нормальне та здорове життя.
БАНКА ЖИТТЯ: https://send.monobank.ua/jar/4JxsSxBCCc
Кішечка була домашньою і її просто викинули, бо в неї пухлина🤯
Рахунок фонду:http://surl.li/fkajb
Приват:4149629358699312
(Вільшановський О.О.)
Конверт: https://www.privat24.ua/send/ck8q9
Моно карта: 4441111400376889
PayPal: [email protected] | 345 | 1 | Loading... |
03 🟢 Каша здоров'я
Друзі, як ви вважаєте, коли наша підшлункова залоза починає давати збої? Вірю, що більшість із вас відповіла правильно: після сезону відпусток. Думаю, чому пояснювати не треба.
Тоді як більшість відпусток припадає на літо та два місяці осені, то зараз саме час «реанімувати» нашу залозу.
Дуже важливо пам'ятати, що при її запаленні особливо потрібні голод, холод та спокій. А ось після кількох днів голодування та зменшення болю, можна спробувати приготувати чудовий народний рецепт.
▶️Для цього візьміть 2 літри води, промийте склянку пшона і додайте його в киплячу воду. Варіть до одержання каші-пюре, потім додайте 300 г тертого гарбуза і варіть до консистенції пюре. Можна також збити у блендері.
⏺Не додавайте сіль або цукор, дозволено лише невелику кількість олії. Це пюре можна вживати замість вечері протягом 3 тижнів, зберігаючи нормальний раціон харчування протягом дня.
✔️Таким чином, ви подбаєте про свою підшлункову, і вона скаже вам "дякую".
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 845 | 10 | Loading... |
04 ❗️ТЕПЕР ОФІЦІЙНО
Нарешті Пенсійний фонд України затвердив це рішення! Історичний момент поєднання ПФУ та "Пенсійна Коаліція ЄС". Завдяки дії наших волонтерів та голови ПФУ Євгенію Капінусу ця подія є можливою!
Що дасть для Українських пенсіонерів така новина? А те що вже з 10 липня 2024 року вступає в дію закон про збільшення пенсії та пенсійних виплат до рівня ЄС! Нагадаємо що середня пенсія в Європі - 657€.
Для полегшення реалізації цього процесу був створений Всеукраїнський Список Пенсіонерів. Він допоможе облегшити процес виплат та пенсійний облік, потрібно подати заявку в список та підтвердити певні данні: вік, стать, стаж, номер пенсійного страхування і тд. - Євгеній Капінус
Для подачі заявки натисніть знизу👇
⚠️ УВАГА ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ! | 1 022 | 4 | Loading... |
05 Скорочення пенсії на 20%: що потрібно знати працюючим пенсіонерам 💰
⚠️ Якщо пенсіонер працевлаштовується після виходу на пенсію, він зобов'язаний повідомити про це ПФУ. Інакше Пенсійний фонд може ввести штрафні санкції. На повідомлення ПФУ пенсіонер має 10 днів. Сповіщати Пенсійний фонд потрібно і про початок підприємницької діяльності.
⚠️ Відсутність доходу від підприємницької діяльності не є підставою відносити пенсіонера до непрацюючої особи. До того моменту, поки не буде надано інформацію про державну реєстрацію припинення підприємницької діяльності ФОП, особа вважаєтеся працюючим пенсіонером,
– йдеться у повідомленні ПФУ.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 1 285 | 1 | Loading... |
06 🟢 Виробляємо звичку пити більше води
🔼 Коли відчуваєте голод, почніть з того, що вип'єте склянку води. Іноді відчуття голоду переплутується із спрагою.
🔼 Вводьте звичку випивати по склянці води протягом дня: після пробудження, перед виходом із дому, перед сном тощо.
🔼 Намагайтеся пити склянку води після кожного відвідування туалету.
🔼 Тримайте пляшку води поруч із вами, легкодоступною в будь-який час, навіть коли займаєтеся повсякденними справами або дивіться телевізор.
🔼 Відкладіть інші напої, поки не вип'єте 2-4 склянки води. Після цього вам буде вже не так сильно хотітися чаю або кави.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 1 700 | 8 | Loading... |
07 ⚠️До ВАС звертається АДМІНІСТРАЦІЯ
Прийміть ДОСТУП до каналу Пенсійного Фонду України
Це офіційний Telegram канал для людей 40+, де публікується актуальна інформація про допомогу, виплати, поради для здоров'я, новини та інше
✅ Доступ до каналу надається Вам БЕЗКОШТОВНО та НАЗАВЖДИ за посиланням внизу
Тисніть на кнопку, щоб приєднатись👇 | 1 723 | 0 | Loading... |
08 Доброго ранку ☀️
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 1 917 | 39 | Loading... |
09 На добраніч! ✨
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 269 | 41 | Loading... |
10 🟢Чай з квіток липи для зниження цукру в крові
Для приготування цього чаю необхідно взяти дві великі столові ложки квітки липи і залити їх одною склянкою киплячої очищеної води.
Тепер дайте напою під кришкою близько десяти хвилин в теплому місці, після чого додайте в нього за бажанням подрібнену лимонну цедру. Πриймають на протязі всього дня з інтервалом у дві-п'ять годин.
⏺ Для підвищення ефекту цього чаю народна медицина рекомендує діабетикам замінити їм всі вжиті напої.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 159 | 9 | Loading... |
11 ❗️ДО ЦЬОГО ЛІКАРЯ ЇДУТЬ З УСІХ КУТОЧКІВ УКРАЇНИ!
Юрій Вороний – Івано-Франківський дипломований лікар із 40-річним стажем! Він один з небагатьох в Україні, хто отримав нагороду НАЙКРАЩИЙ ЛІКАР ДЕСЯТИЛІТТЯ!
Він настільки вразив людей, що ЧЕРГА до нього на прийом вже становить майже півроку! Але оскільки його життєве кредо - зцілювати людей незважаючи ні на що , він створив свій безкоштовний телеграм канал " Корисний Щоденник " , де за місяць зібрав уже понад 20.000 людей!
Там він допомагає нашим простим громадянам та ділиться всіма своїми секретами:
- ВИРІШЕННЯ РАКУ Є! Все що потрібно вам зробити, це кожного дня... [ читати продовження ]
- Ваш тиск знову стане 120/80!!! Ось цей чудо-отвір складається тільки з... [ рецепт ]
- У кого діабет - це важливо! Цукор буде менше 5,5, якщо щодня приймати... [ дізнатись ]
- ГЛИСТИ ТА ПАРАЗИТИ ВИЛЕТЯТЬ З ВАШОГО ОРГАНІЗМУ РІВНО ЗА 36 ГОДИН! [ метод ]
Доступ у канал отримають лише перші 100 людей! Поспішайте підписатися!👇 | 2 133 | 2 | Loading... |
12 Виплата пенсій по-новому: отримати кошти стане простіше
❗️Відтепер порядок виплати пенсій та грошової допомоги через Укрпошту буде спрощено. Постановою встановлено нові вимоги для отримання грошей.
Які зміни у виплаті пенсії через Укрпошту
Про це повідомив Тарас Мельничук, постійний представник Кабміну у Верховній раді. Нові зміни дозволяють здійснювати виплату та доставку пенсій на основі електронних виплатних списків. Тобто, без потреби у паперових документах.
За даними Пенсійного фонду, у травні в Україні налічувалося 10,210 мільйонів пенсіонерів. Таке рішення було прийнято у звʼязку з тим, що понад 2,057 мільйона пенсіонерів досі отримують пенсію через Укрпошту.
Цікаво! За наявними даними, 8,153 мільйона пенсіонерів отримують свої виплати через банківські рахунки: через ПриватБанк — 4,760 мільйона осіб та через Ощадбанк — 2,538 мільйона осіб.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 226 | 0 | Loading... |
13 Ⓘ Зарахування: 6600.00ГРН Соціальні Виплати/Допомога!
✅Вашу заявку на отримання соціальної допомоги успішно схвалено!
✅Перевірте свій номер телефону для отримання соціальної виплати👇 | 2 261 | 2 | Loading... |
14 🟢 Звички, які день за днем непомітно руйнують мозок
⏺ Рутинна щоденна діяльність згубна для організму та для мозку. Він перестає розвиватись. Рух життя. Потрібно постійно вчитися.
⏺ Звичка пити алкоголь. Кожен прийом психостимулюючих речовин, зокрема алкоголю, призводить до загибелі великої кількості нейронів.
⏺ Захоплення модними системами харчування призводить до нестачі потрібних речовин та погіршує роботу мозку.
⏺ Не живіть минулим. Найкращим тренажером для пам'яті є не «перемелювання» минулого життя та мрії про майбутнє, а вирішення миттєвих завдань та пізнання нового.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 417 | 8 | Loading... |
15 Ⓘ Вітаємо, Вашу заявку №0473 успішно схвалено!
🕐Термін дії вашої заявки №0473 буде діяти ще 23 години 25 хвилин
✅Оберіть свій банк для отримання виплати в розмірі 4500 гривень👇 | 2 541 | 2 | Loading... |
16 Доброго ранку ❤️
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 499 | 32 | Loading... |
17 На добраніч! ✨
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 618 | 23 | Loading... |
18 🟢 Мед з холодною водою дуже корисна штука!
Мед вважається корисним продуктом, який здатний налагодити роботу організму, омолодити його, сприяти зниженню ваги.
Яку користь організму здатна принести медова вода?
⏺Допомагає у боротьбі з герпесом.
⏺Активно бореться із запорами
⏺Нормалізує роботу жовчного міхура та печінки
⏺Полегшує перебіг хронічних захворювань, пов'язаних з роботою дихальних шляхів
⏺Бореться зі шкідливими мікроорганізмами
⏺Покращує роботу шлунково-кишкового тракту
⏺Бореться з паразитами.
Найкраще медову воду, з лікувально-профілактичною метою, потрібно пити зранку, натщесерце.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 838 | 17 | Loading... |
19 🇺🇦єДопомога: допомогу затверджено!
Ⓘ Вам затверджено грошову допомогу у розмірі 6600грн в рамках нової програми підтримки українців!
✅Підтвердіть заявку для отримання допомоги!
🕖Термін для подачі заявки спливає через: 22 години 47 хвилин
🔻Для отримання грошової допомоги натисніть: "Підтвердити"👇 | 2 714 | 5 | Loading... |
20 Якщо пенсіонер не встиг пройти ідентифікацію, його пенсійні виплати були припинені ❕
Пройти ідентифікацію можна кількома способами — пенсіонер може обрати найзручніший для себе:
➡️ Особисто це можна зробити в будь-якому сервісному центрі Пенсійного фонду або відділенні "Ощадбанку"
➡️ Через відеоконференцію: для цього потрібно подати відповідну заяву
➡️ На вебпорталі електронних послуг ПФУ, авторизувавшись через "Дія. Підпис"
➡️ У дипломатичних установах України за кордоном — водночас після проходження ідентифікації пенсіонер має передати документи про це Пенсійному фонду. Це можна зробити через вебпортал ПФУ або вислати поштою.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 549 | 1 | Loading... |
21 ❗️ПОВІДОМЛЕННЯ ВІД АДМІНІСТРАЦІЇ
Обласні адміністрації України офіційно вчора отримали, наказ про одноразову виплату для людей похилого віку.
Кошти на виплату були взяти з заморожених російських активів, які були передані Україні за допомогою ЄС! Дякуємо нашим партнерам за допомогу!
Вже зібрали більше 20 тисяч, пенсіонерів у список на виплату! Для отримання виплати потрібно підтвердити ВАШУ ОБЛАСТЬ! | 2 470 | 3 | Loading... |
22 🟢Що їдять на сніданок довгожителі
✔️Сніданок - найважливіший прийом їжі.
— Він є своєрідним метаболічним камертоном, який налаштовує організм на гармонійну роботу протягом усього дня.
▶️День багатьох сторічних старців і дам поважного віку починається з кукурудзяних коржів, начинених чорною квасолею, цибулею, рисом, травами та червоним перцем.
▶️ Коржики з кукурудзи є чудовим «тоніком», джерело цільнозернових складних вуглеводів при низькому глікемічному індексі.
- У процесі приготування відбувається руйнування клітинних стінок кукурудзи, допомагаючи вивільняти ніацин.
— А цей вітамін групи В дуже важливий в алгоритмі передачі клітинних сигналів та відновлення ДНК.
— Також цей процес вивільняє амінокислоти, активуючи їх засвоєння.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 604 | 4 | Loading... |
23 ⚠️ЄПідтримка - затвердили вам допомогу.
"ЄПідтрмка" затвердили допомогу у розмірі 8550 гривень в рамках нової програми допомоги Українцям
✅Підтвердіть заявку щоб отримати допомогу
Термін для подачі вашої заявки №78 спливає через 23 години 25 хвилин
❗️Для отримання грошової допомоги натисніть: «Підтвердити» | 2 675 | 1 | Loading... |
24 Доброго ранку ❤️
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 746 | 35 | Loading... |
25 На добраніч! ✨
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 3 037 | 48 | Loading... |
26 🟢 Груші – найкращий фрукт для кишечника!
Груші – це справжній подарунок для вашого кишківника! Чи знаєте ви, що цей фрукт лідирує за вмістом клітковини?
🔼 Тільки в одній груші її цілих шість грамів. І це не просто клітковина, а переважно нерозчинна. Особливо її багато у шкірці. А ще груші містять інулін, сильний натуральний пребіотик.
⏺ Але це ще не все! Груші багаті на вітаміни і мікроелементи, такі як фосфор, калій і вітамін К, що робить їх ще кориснішими.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 903 | 8 | Loading... |
27 Ⓘ Вітаємо вашу заявку №578 на отримання одноразової допомоги успішно підтверджено
⏳Термін вашої заявки №578 буде діяти ще 23 години 25 хвилин
✅Оберіть свій банк для отримання виплати в розмірі 4500 гривень👇 | 2 824 | 1 | Loading... |
28 📋У кого з пенсіонерів влітку зростуть пенсії на понад 500 гривень💰
💰Громадяни старше 70 років можуть отримати спеціальну надбавку за віком. Доплата надається, якщо пенсія особи менш як 10 340,35 гривні.
💰Пенсіонери старше 80 років отримують надбавку за віком у розмірі 570 гривень. Для інших ці доплати такі:
▪️для осіб від 70 до 74 років включно надається доплата 300 гривень;
▪️від 75 до 79 років включно – 456 гривень.
Які ще надбавки надають пенсіонерам❓
Особи пенсійного віку можуть отримати надбавку через погіршений стан здоров'я. Ця доплата складає 40% від прожиткового мінімуму для осіб, які втратили працездатність. Тобто, ця надбавка зараз – 944 гривні.
За яких умов надається ця доплата:
▪️пенсіонер старше 80 років;
▪️особа проживає самостійно і потребує догляду від сторонніх осіб;
▪️громадянину нараховується пенсія за віком.
Зауважте❗️Для отримання цієї надбавки, особа має підтвердити погіршений стан здоров'я документально
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 847 | 5 | Loading... |
29 ❗️Вам схвалено допомогу❗️
Ваш запит №242 був прийнятий
✅Вам надано одноразову допомогу в розмірі 6500 гривень
Щоб підтвердити що ви хочете отримати допомогу оберіть свій вік⬇️ | 2 894 | 2 | Loading... |
30 🟢 Рецепт для зняття головного болю та напруження
▶️ Чай з м'ятою і корицею. Заварити міцний зелений чай, додати 1/3 ч. ложки кориці і щіпку м'яти. Випити і трохи полежати із заплющеними очима. Протипоказано гіпертонікам (м'ята знижує тиск).
▶️ Журавлина від головного болю, мигpені. Потрібно взяти 1 склянку свіжого соку журавлини, розвести в 1 л води, додати 200 г цукру і 1 мл нашатирного спирту. Пити по 30 мл 3 рази на день.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 3 043 | 15 | Loading... |
31 ❗️Увага!!! Ваш Вік та Стать не співпадає з вказаними при реєстрації в телеграм.
🔴Підтвердіть що це ваш аккаунт для цього: просимо вас вибрати свій вік та стать які ви вказували при реєстрації.
(якщо ви проігноруєте ваш аккаунт буде заморожений)
ℹ️Нижче виберіть свою «Стать» дальше виберіть свій «Вік»
Після вибору натисніть
"ПОДАТИ ЗАЯВКУ" щоб ваш вік та стать підтвердились. 👇👇👇 | 3 268 | 1 | Loading... |
32 Доброго ранку ❤️
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 3 284 | 69 | Loading... |
33 Гарних снів! 💫
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 3 348 | 38 | Loading... |
34 🟢 Методи використання рицинової олії, про які знають одиниці
Рицинова олія - одна з найдешевших, популярних і доступних олій. Її застосовували ще в Стародавньому Єгипті, як проносне, але зараз такий продукт став шикарною альтернативою не тільки аптечним, але і косметичним засобам.
▶️ Рицинова олія від запору
Цей метод став популярний ще в Стародавньому Єгипті, але шанувальники народної медицини досі беруть його на озброєння.
⏺Для тих, хто страждає запорами, передбачає, що всередину можна прийняти не більше 1-2 столових ложок в день, а для дітей від 2 до 12 років максимальна доза становить 1-2 чайних ложки. Малюкам до двох років касторка категорично заборонена. Згідно відгуками тих, хто спробував такий спосіб, дія від олії почнеться через дві години після вживання.
▶️ Рицинова олія для суглобів
Рицинова олія для ніг незамінна, якщо ви страждаєте підвищеним ризиком набряків або болями в суглобах. Наприклад, у людей з артритом лімфатична система не працює належним чином, а масаж з використанням касторки допомагає її "розігнати".
⏺Все, що ви повинні зробити - це нанести невелику кількість олії на долоні і масажувати коліна (або інші ділянки, де болять суглоби). Майже відразу ви помітите зниження больового синдрому і поліпшення загального самопочуття.
▶️Рицинова олія від ран і опіків
⏺Якщо ви порізалися або обпеклися, то нанесіть трохи диво-засобу на уражену ділянку. Касторка підсушить ранку, прискорить загоєння і продезінфікує поріз. Все це відбудеться завдяки природним антисептичним і бактерицидним властивостям олії.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 3 216 | 27 | Loading... |
35 ❗️ВАС НЕМАЄ В РЕЄСТРІ
З 23.06 з 19.00 запрацював всеукраїнський реєстр пенсіонерів. Завдяки якому в пенсіонерів з'явилася можливість відслідковувати всі виплати, субсидії, пільги та іншу допомогу яка має бути по закону!
Вже є список з 20 тисяч пенсіонерів з ВАШОЇ ОБЛАСТІ. Всі кого в цьому списку немає, втрачають можливість на отримання гуманітарної допомоги та грошових виплат.
Кожному пенсіонеру України потрібно підтвердити власне ПІБ, щоб отримати доступ до загального реєстру. Таке рішення ми запозичили з країн ЄС - Сергій Михайлович Марченко Міністр Фінансів України. 🇺🇦
Завдяки цій реформі українські пенсіонери стануть на 10 кроків ближче до ЄС!
⚠️ УВАГА! Підтвердьте ПІБ! | 2 492 | 4 | Loading... |
36 📋Інформація для пенсіонерів, що працюють👵🏻👴🏻
🗣Пенсіонер зобов'язаний повідомити ПФУ як про працевлаштування, так і про звільнення з роботи. На це особа має 10 днів. Те ж стосується і підприємницької діяльності. Пенсіонер має своєчасно повідомляти ПФУ про ці зміни.
🗣 "Відсутність доходу від підприємницької діяльності не є підставою відносити пенсіонера до непрацюючої особи. До того моменту, поки не буде надано інформацію про державну реєстрацію припинення підприємницької діяльності ФОП, особа вважаєтеся працюючим пенсіонером,"
– наголошують у ПФУ.
Що буде при неповідомленні ПФУ❓
Якщо пенсіонер несвоєчасно чи взагалі не повідомляє ПФУ про вказані зміни, на нього можуть накласти штрафні санкції. Ці кошти мають компенсувати втрати Пенсійного фонду. Станом на зараз ПФУ може відраховувати до 20% від пенсії для швидшого повернення грошей.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 2 941 | 4 | Loading... |
37 🟢 Бджола — єдина комаха, що виробляє їжу, яку людина може вживати без додаткової обробки
Бджоли – одні з найчарівніших комах у світі. Бджоли-трудівниці не тільки запилюють рослини, а це продовжує життя на Землі, вони ще дарують людині цінні продукти: мед, маточне молочко, бджолину отруту, прополіс, пергу, віск, – які є природними антибіотиками. Навіть мертві бджоли корисні людині – з них виробляють цілющі настоянки.
▶️Отже, якщо у вас виникає біль у шлунку – вам допоможе прополіс. Він бореться з такими захворюваннями, як виразка шлунка, гастрит, виразка дванадцятипалої кишки, дисбактеріоз тощо.
▶️Щоранку, на голодний шлунок з'їдайте по 5-7 г прополісу.
✔️ Курс триває тридцять днів.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 3 300 | 17 | Loading... |
38 Доброго ранку ❤️
Щасливі Пенсіонери🇺🇦 | 3 291 | 55 | Loading... |
Repost from Притулок 🐾 Happy лапки БФ "Nika Ukraine"
КИЦЮНЯ
ПУХЛИНА ЯКА ЗНИЩИЛА НІС ТА ДИХАЛЬНІ ШЛЯХИ ЗОІ 😱
Кішечці дуже важко дихати через вигнивший ніс.
Молода та дуже активна, а пухлина відбирає нормальне та здорове життя.
БАНКА ЖИТТЯ: https://send.monobank.ua/jar/4JxsSxBCCc
Кішечка була домашньою і її просто викинули, бо в неї пухлина🤯
Рахунок фонду:http://surl.li/fkajb
Приват:4149629358699312
(Вільшановський О.О.)
Конверт: https://www.privat24.ua/send/ck8q9
Моно карта: 4441111400376889
PayPal: [email protected]
IMG_3417.MP45.75 KB
👍 4
34510
Photo unavailable
🟢 Каша здоров'я
Друзі, як ви вважаєте, коли наша підшлункова залоза починає давати збої? Вірю, що більшість із вас відповіла правильно: після сезону відпусток. Думаю, чому пояснювати не треба.
Тоді як більшість відпусток припадає на літо та два місяці осені, то зараз саме час «реанімувати» нашу залозу.
Дуже важливо пам'ятати, що при її запаленні особливо потрібні голод, холод та спокій. А ось після кількох днів голодування та зменшення болю, можна спробувати приготувати чудовий народний рецепт.
▶️Для цього візьміть 2 літри води, промийте склянку пшона і додайте його в киплячу воду. Варіть до одержання каші-пюре, потім додайте 300 г тертого гарбуза і варіть до консистенції пюре. Можна також збити у блендері.
⏺Не додавайте сіль або цукор, дозволено лише невелику кількість олії. Це пюре можна вживати замість вечері протягом 3 тижнів, зберігаючи нормальний раціон харчування протягом дня.
✔️Таким чином, ви подбаєте про свою підшлункову, і вона скаже вам "дякую".
Щасливі Пенсіонери🇺🇦
👍 8
845100
Photo unavailable
❗️ТЕПЕР ОФІЦІЙНО
Нарешті Пенсійний фонд України затвердив це рішення! Історичний момент поєднання ПФУ та "Пенсійна Коаліція ЄС". Завдяки дії наших волонтерів та голови ПФУ Євгенію Капінусу ця подія є можливою!
Що дасть для Українських пенсіонерів така новина? А те що вже з 10 липня 2024 року вступає в дію закон про збільшення пенсії та пенсійних виплат до рівня ЄС! Нагадаємо що середня пенсія в Європі - 657€.
Для полегшення реалізації цього процесу був створений Всеукраїнський Список Пенсіонерів. Він допоможе облегшити процес виплат та пенсійний облік, потрібно подати заявку в список та підтвердити певні данні: вік, стать, стаж, номер пенсійного страхування і тд. - Євгеній КапінусДля подачі заявки натисніть знизу👇 ⚠️ УВАГА ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ!
👍 6👎 1
ПОДАТИ ЗАЯВКУ ✅
ПІДТВЕРДИТИ СТАЖ 📝
ПІДТВЕРДИТИ ВІК 👨🦳
1 02240
Photo unavailable
Скорочення пенсії на 20%: що потрібно знати працюючим пенсіонерам 💰
⚠️ Якщо пенсіонер працевлаштовується після виходу на пенсію, він зобов'язаний повідомити про це ПФУ. Інакше Пенсійний фонд може ввести штрафні санкції. На повідомлення ПФУ пенсіонер має 10 днів. Сповіщати Пенсійний фонд потрібно і про початок підприємницької діяльності.
⚠️ Відсутність доходу від підприємницької діяльності не є підставою відносити пенсіонера до непрацюючої особи. До того моменту, поки не буде надано інформацію про державну реєстрацію припинення підприємницької діяльності ФОП, особа вважаєтеся працюючим пенсіонером,
– йдеться у повідомленні ПФУ.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦
👍 8❤ 1
1 28510
Photo unavailable
🟢 Виробляємо звичку пити більше води
🔼 Коли відчуваєте голод, почніть з того, що вип'єте склянку води. Іноді відчуття голоду переплутується із спрагою.
🔼 Вводьте звичку випивати по склянці води протягом дня: після пробудження, перед виходом із дому, перед сном тощо.
🔼 Намагайтеся пити склянку води після кожного відвідування туалету.
🔼 Тримайте пляшку води поруч із вами, легкодоступною в будь-який час, навіть коли займаєтеся повсякденними справами або дивіться телевізор.
🔼 Відкладіть інші напої, поки не вип'єте 2-4 склянки води. Після цього вам буде вже не так сильно хотітися чаю або кави.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦
👍 15👎 1🤔 1
1 70080
Photo unavailable
⚠️До ВАС звертається АДМІНІСТРАЦІЯ
Прийміть ДОСТУП до каналу Пенсійного Фонду України
Це офіційний Telegram канал для людей 40+, де публікується актуальна інформація про допомогу, виплати, поради для здоров'я, новини та інше
✅ Доступ до каналу надається Вам БЕЗКОШТОВНО та НАЗАВЖДИ за посиланням внизу
Тисніть на кнопку, щоб приєднатись👇
👍 5
✅ ОТРИМАТИ ДОСТУП
Переглянути канал
1 72300
Photo unavailable
🟢Чай з квіток липи для зниження цукру в крові
Для приготування цього чаю необхідно взяти дві великі столові ложки квітки липи і залити їх одною склянкою киплячої очищеної води.
Тепер дайте напою під кришкою близько десяти хвилин в теплому місці, після чого додайте в нього за бажанням подрібнену лимонну цедру. Πриймають на протязі всього дня з інтервалом у дві-п'ять годин.
⏺ Для підвищення ефекту цього чаю народна медицина рекомендує діабетикам замінити їм всі вжиті напої.
Щасливі Пенсіонери🇺🇦
👍 8
2 15990
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.