Шаг вперед | Психология
❤️ Все умное и полезное для самых прекрасных дам. Канал про женскую психологию и саморазвитие. Ссылка для подругу: https://t.me/+dIrR3WzqTftmZTcy По всем вопросам : @galarzzz, @KreoEasy, @Mazzeks12 , @nastenikaa Менеджеры: @pomogachtg
Mostrar más9 238
Suscriptores
-1624 horas
-1777 días
-85730 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Новая игра от Телеграм, где можно заработать реальные деньги!
Ссылка: https://t.me/hamster_kombat_bot?start=kentId350081450
Нужно нажать : "Играть в 1 клик" и подписаться на канал!
🩷🩷🩷🩷🩷🩷 для отношений
🩷Пой и танцуй с ним. Находи время потанцевать, например, на кухне или на вечеринке. Танец раскроет и тебя, и твоего партнера с другой стороны.
🩷Делай ему комплименты. У парней тоже есть комплекты, и каждому важно знать, что девушке нет до них дела.
🩷Целуй его в середине предложения. Не обязательно всегда давать договорить своему партнеру, можно поцеловать его прямо тогда, когда захотелось.
❤ 7🥰 4🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
🙌✨ Александр Жарков & Ясновидящий Парапсихолог Целитель 🙌✨
🔵 Канал создан специально для Родной ДУШИ, которая хочет найти себя в жизни и получить силу через дар и таланты! 🌟🔥
🔸 Сделай прорыв к своим способностям 👉 https://t.me/+GNKn-TWyXu04YjJi 🚀💫
3 совета, чтобы раскрепоститься и стать увереннее🩷
1️⃣Fake it until you make it
Притворяйся, пока это не войдет в твою привычку и не станет частью тебя
2️⃣Снизь важность
Осознай, что вокруг тебя такие же люди, которые скорее всего так же боятся проявить себя
3️⃣Медитация + аффирмация
Медитация и аффирмация на уверенность минимум неделю каждый день. После них ты себя не узнаешь.
👍 9❤ 1🔥 1🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
Диета на гречке с кефиром поможет ПОХУДЕТЬ до 5-8кг за неделю!!
Два варианта наиболее эффективного меню 👉🏻читать тут
Хочешь узнать больше про:
- сбалансированное питание
- полезные и необходимые витамины
- простые, но эффективные упражнения
- мотивацию к началу трансформации себя
Переходи на канал нутрициолога Ирины Гусевой
❤ 3
Что вода с лимоном сделает с твоей красотой?
☕️ Улучшит пищеварение
🍋 поспособствует укреплению иммунной системы
🍋 Сделает кожу мягкой и молодой
🍋 Выводит токсины из организма
🍋 Улучшает метаболизм и уменьшает чувство голода
Твоя кожа станет чище, ты будешь чувствовать себя лучше в целом, и все благодаря обычной воде.
✨Но важно знать меру, достаточно 1-2 стаканов в день
❤ 9❤🔥 3🔥 2🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
Что подарить маме?
Куда сходить с парнем?
Чем заняться с друзьями?
💡Твои Идеи — в этом канале дадут отличные идеи для свиданок и подарков любимому!
Подписывайся: Твои Идеи 💕
🔥 3❤ 2🥰 2
Photo unavailableShow in Telegram
✨ 5 способов запомнить всё ✨
📎При чтении текста передвигайтесь по квартире, находитесь все время в движении
📎Сразу напишите мини - конспект прочитанного текста
📎Выпишите на флеш - карточки всю важную информацию и используйте их для регулярного повторения в течение дня
📎Расскажите близким то, что вы выучили простым текстом, как эксперт дилетанту
📎Перед сном прокрутите в голове всё выученное, на утро вы будете помнить всё
❤ 12🔥 2🥰 2💘 2
Photo unavailableShow in Telegram
Сбросить -2 кг за день и -10 за месяц очень просто!
That girl – тот самый канал, который расскажет как это сделать.
❤️низкокалорийные блюда
❤️безопасные диеты
❤️эффективные тренировки
❤️личный опыт подписчиц
Без голодовок и мучительных тренировок! 🔜 @That_Girl