Ksenia Belomyttseva

ребята! есть среди вас те, кто был в Карелии? накидайте локаций пожалуйста 🙏 что обязательно/не обязательно посетить?

#кёрбисуперпёс в лавандовых колокольчиках 🌸 🌟 доброе субботнее всем и хорошего дня 🤍

сегодня была заключительная тренировка перед каникулами 💪 уставшие. довольные. самые стойкие дотерпели до конца 😂 впереди целый месяц отдыха, приключений и новых эмоций. и мы счастливы!!! 😍 ❇️девочки, я верю, что вы не вкатитесь в зал в августе 🤩🤞 #буднитренера

Пост-знакомство 🤍🖇️ давайте с вами познакомимся! меня зовут Ксения, но на работе для всех я - Ксения Александровна. а работаю я тренером по художественной гимнастике. мне 31 год, живу в Москве,воспитываю маленького мальтипу Кёрби. люблю делиться заметками про спорт, косметику, одежду и другой полезной информацией ✔️ показываю здесь свою частичку души. Вижу социальные сети, как фотоальбом жизни 🎥 Смотрите, читайте, любите ❤️

✔️поздний подъём ✔️вкусный поке на обед ✔️шоппинг ✔️психолог последние 3 сессии для меня слишком тяжелые, но очень полезные. сложно открывать внутри себя прошлые моменты и проживать их заново. главное, что после этого ощущение, что скинула с себя такие мешки с булыжниками, о которых и подумать не могла. перезагрузка проходит. это нормально. «плакать-это нормально» - услышала я эту фразу от любимого человека в 28-29 лет, и как пощечина по лицу, знаете. ведь всегда у меня было по другому. как это так сесть и зарыдать. в итоге- училась плакать заново остаётся понять, что всё сидит только в твоей голове. не гоните мысли если они приходят. продумывайте. проговаривайте. даже сами с собой. плачьте, если хочется. станет легче. поэтому сегодня максимум времени с собой и близкими. 🫶 #рехаб

хочу! 👼 составила себе вишлист и to do List на лето 📝 очень надеюсь, что что-то из этого получится приобрести и исполнить (пошла делать/работать 🤔) Делитесь в комментариях вашими желаниями и планами 💕

хочу! 👼 составила себе вишлист и to do List на лето 📝 очень надеюсь, что что-то из этого получится приобрести и исполнить (пошла делать/работать 🤔) Делитесь в комментариях вашими желаниями и планами 💕

#буднитренера 🫰

🌟 хэллоу Решила порадовать Андрея вкусняшкой 👩‍🍳🤍 Галета с грушей и сыром камамбер: ⁃ груши 2шт ⁃ сыр камамбер (у меня из вкусвилла) ⁃ мёд ⁃ грецкие орехи (на глаз😂) 1️⃣Тесто. У меня было готовое слоеное бездрожжевое 2️⃣Раскатываем пласт и укладываем его в форму с пергаментом 3️⃣Режем груши тонкими ломтиками, раскладываем на тесто, с запасом (3-4 см) для заворота по бокам 4️⃣Размельчаем орехи и посыпаем сверху, также добавляем небольшими кусочками камамбер 5️⃣Защипываем края галеты и убираем в духовку на 30минут при 200°С 6️⃣Достаем ароматную галету из духовки и поливаем мёдом Наслаждаемся процессом и обалденным вкусом ✨🍐 ❇️у нас дома мёда не оказалось и без него получилось👌

вчера случился обед в этом прекрасном месте много зелени, минималистичная мебель и декор, много места, большие панорамные окна и вкусная еда! («Качо-э-пепе» выше всяческих похвал ) Дружелюбные ребята и, конечно, очень фотогеничная атмосфера 🤍 Советую посидеть здесь с чашечкой кофе или бокальчиком игристого 📍from berlin последнее время мы подсели на чай, и уже заказываем себе такой же заварочный чайник