ФинансоФилософия

Одна из самых важных привычек свойственных тем, кто умеет владеть деньгами, это умение говорить правду. Выращивайте в себе трудолюбие, ни один богатый человек не стал таковым пока не заплатил свою цену. ⠀ Стремитесь стать мастером в своем деле. ⠀ Учитесь и трудитесь через не могу. ⠀ !Когда вы что то делаете, делайте качественно. Так чтобы человек сказал: Вот это работа! ⠀ Так вы заработаете и репутацию профессионала и будете человеком, который делает все на 100 баллов. Качество и еще раз качество. ⠀ Проявляйте заботу. О себе в первую очередь. Если вы не умеете заботиться о себе, вряд ли получится позаботиться о других. Забота о себе - это еще и тест на жадность. Жалеете для себя, так же будет и для других.

Теория кумулятивного стресса Стресс накапливается: первое время в напряженном режиме вы, может, и выдержите, но однажды последствия дадут о себе знать. Это как с занятиями спортом — стоит немного превысить допустимую нагрузку и вероятность получить травму возрастет в разы. Важно понимать не на пределе ли вы работаете и уметь восстанавливаться. В самых запущенных случаях такой стресс может стать причиной тяжелых психических заболеваний и даже смерти — если ваш бак давно опустел. Стресс — единица измерения затрат во всех сферах жизни: он может появиться от тренировок, создания бизнеса, работы над важнейшим проектом, ухода за детьми и от многого другого. Но валюта, которой приходится расплачиваться, всегда одна — это стресс, который суммируется несмотря на то, позитивная деятельность его вызывает или негативная.  Поэтому для вас это должно стать вопросом жизни и смерти: держите свой бак полным, постоянно заправляя его.

Эмоциональное выгорание Вы просыпаетесь уже уставшая. Мысль о том, что впереди снова день, в котором много дел, ужасает вас. Знакомо? СИМПТОМЫ -отсутствие желаний -Раздражительность -Нарушение сна (постоянно хочу спать и не могу уснуть) -напряжение, тревога, страхи Выгорают чаще всего люди, которые очень требовательны к себе, склонные к перфекционизму. Чтобы НЕ выгорать, нужно: 1. Добавить больше физической активности (она помогает завершить цикл стресса) 2. Делать позитивные подкрепления (сделали делали - похвалили себя, отдохнули)

Золотое умение отличить актив от пассива Все расходы можно разделить на два типа: • Активы. • Пассивы. На первый взгляд все очевидно, но в реальности же сложнее чем кажется. Актив это то, что приносит нам прибыль. Пассив то, что отнимает у нас деньги. Для получения дохода важно чтобы активы превышали пассивы. На первом уровне чтобы доход превышал траты, и остаток вы могли вкладывать в капитал.

Что такое психология денег? Психология денег — это не просто финансы. Это изучение того, как наши убеждения, эмоции и поведенческие паттерны влияют на наше отношение к деньгам. Как мы зарабатываем, тратим, экономим и инвестируем — все это глубоко укоренено в нашем подсознании. Как использовать психологию денег для собственного блага? 1️⃣Осознавайте свои финансовые убеждения и где они могли возникнуть. Это первый шаг к изменению неэффективных паттернов. 2️⃣Создавайте системы, которые помогут минимизировать эмоциональное воздействие на ваши финансовые решения. Например, автоматическое инвестирование или создание бюджета. 3️⃣Учитесь у профессионалов. Читайте книги, слушайте подкасты и обучайтесь у экспертов в области финансов и психологии.

Как в несколько раз увеличить доход, не меняя привычный ритм жизни? 🤔 На первый взгляд это кажется невозможным 😱, независимо от того, работаете ли вы в найме, фрилансите или развиваете собственное дело. Причина проста: мы застреваем в повседневной рутине и видим только то, что уже знакомо. Если ваш доход долгое время не растет или становится меньше, то начните менять свое мышление. Как говорят: "Чтобы заработать миллион, нужны инструменты, чтобы заработать 10 миллионов – нужно работать с головой " 💵 Дипломированный психолог с многолетним опытом Анна Лапина, специально для женщин создает бесплатные практики, медитации и аудио активаторы нейронных связей, прослушивая которые мозг настраивается на успех и богатство❤️. Сегодня все практики доступны бесплатно в закрепленном сообщении на канале Анны. Всего 10 минут в день и вы заметите как изменилось внутреннее состояние. ✅ Подписывайтесь и забирайте практики прямо сейчас

5 шариков. 30-секундная речь Брайана Дайсона (бывшего топ-менеджера Coca-Cola) Представьте себе, что жизнь — это игра, построенная на жонглировании пятью шариками. Эти шарики — Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе. Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины — если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно. Но остальные четыре шарика — Семья, Здоровье, Друзья и Душа — стеклянные. И если вы уроните один из них, он будет непоправимо испорчен, надколот, поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он никогда не будет таким, как раньше. Вы должны осознавать это и стараться, чтобы этого не случилось. Работайте максимально эффективно в рабочее время и уходите домой вовремя. Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному отдыху. Ценность ценна только если её ценят.

МОТИВАЦИЯ СТУДЕНТОВ ГАРВАРДА - Твоя зарплата прямо пропорциональна твоему уровню образования. - Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, всё еще рано. - Жизнь - это не только учёба, но если ты не можешь пройти даже через эту часть, то на что ты, вообще, способен? - Во всём преуспеть дано не каждому. Но успех приходит только с самосовершенствованием и решительностью. - Только тот, кто делает всё раньше, только тот, кто прилагает усилия, по-настоящему сможет насладиться своим успехом. - Если ты сейчас уснёшь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.

Что значит выдающаяся жизнь? Единственный способ реализовать свою мечту, получить какие-то результаты в жизни, достигать целей - это мощные и активные действия. Нужно действовать весь день, всю неделю, весь месяц. И как только вы начнёте так решительно и активно действовать, сами увидите как изменится ваша жизнь. Самое важное решение в жизни - это осознать, что вы действительно хотите быть счастливым человеком, несмотря ни на что. Главный секрет к настоящему счастью - это прогресс. Прогресс вызывает ощущение счастья. Если мы прогрессируем на постоянной основе, мы чувствуем себя живыми. Вселенная отзывается только тем людям, которые отказываются быть отверженными. Самый сильный яд в нас - это сожаление. Жизнь всего одна. Вы должны быть готовы идти против течения. Вы должны быть готовы испытать свою волю!

4 главных правила финансовой подушки: 1. Финансовая подушка должна быть у каждого человека и у каждой семьи. Эти деньги помогут решить проблемы без необходимости брать в долг, а наличие запаса средств придает уверенности. 2. При создании резерва необходимо отталкиваться от среднего размера расходов за месяц с учетом выплат по кредитам. 3. Оптимальный размер резерва — запас денег на полгода жизни. Он может быть немного меньше, если у вас несколько источников дохода. 4. Часть подушки можно держать в долларах или евро, это позволит защититься от свойственных рублю проблем.