EfficaceMente
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Questo è il gruppo telegram ufficiale di EfficaceMente, il riferimento in italiano per gli appassionati di crescita personale.
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram EfficaceMente
El canal EfficaceMente (@efficacemente_tg) en el segmento lingüístico de Italiano es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 30 331 suscriptores, ocupando la posición 555 en la categoría Psicología y el puesto 839 en la región Italia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 30 331 suscriptores.
Según los últimos datos del 07 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 1 682, y en las últimas 24 horas de 195, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 36.44%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 11.60% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 11 017 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 507 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 86.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como obiettivo, esercizio, mattina, domanda, edizione.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Questo è il gruppo telegram ufficiale di EfficaceMente, il riferimento in italiano per gli appassionati di crescita personale.”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 08 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
30 331
Suscriptores
+19524 horas
+9167 días
+1 68230 días
Carga de datos en curso...
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en 0 canales
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| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 08 septiembre | +97 | |||
| 07 septiembre | +195 | |||
| 06 septiembre | +84 | |||
| 05 septiembre | +96 | |||
| 04 septiembre | +167 | |||
| 03 septiembre | +115 | |||
| 02 septiembre | +120 | |||
| 01 septiembre | +139 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Ho una brutta notizia per te…
Hai presente quella to-do list chilometrica che ti trascini da mesi tra agenda e note dello smartphone?
Beh, non la concluderai mai!
Nel nuovo video del canale YouTube di EfficaceMente ti propongo 8 alternative migliori per fare reali progressi nella tua vita e nel tuo lavoro
Puoi vederlo da qui: https://www.youtube.com/watch?v=B-81WF4DEB4 | 8 101 |
| 3 |  Immagina questa scena: hai un’attività da portare a termine. Potrebbe essere preparare una presentazione o iniziare a studiare.
Prima di iniziare pensi “5 minuti di relax, poi parto”.
E da quel momento entri in un vortice fatto di scrolling sui social, sistemare la scrivania, perfino leggere articoli su come essere più produttivi.
Si fa sera e quell’attività è ancora da fare. 😅
Una delle cose più ingannevoli della procrastinazione è che all’inizio sembra regalarti tempo, perfino del relax.
In realtà succede esattamente il contrario: l’attività da fare resta lì e lo stress finisce per “macchiare” anche quel presunto relax.
Come se ne esce?
Adottando un paradigma diverso: imparare a creare tempo, lavorando sulle variabili che determinano quanto riusciamo davvero a fare con le ore che abbiamo.
Ne parleremo alla Crea Tempo Week: 3 serate live gratuite per scoprire insieme il modello delle "3 Intelligenze Temporali".
👉 Registrati qui: https://eff.mn/ctw-tg-o-5 | 8 838 |
| 4 | Mensaje de voz | 8 849 |
| 5 |  Domani mi alleno.
Domani comincio quel progetto.
Domani studio seriamente.
Domani mando quella mail.
Domani finalmente mi organizzo.
Il problema è che “domani” ha una caratteristica curiosa: quando arriva, si chiama di nuovo “oggi”.
E così ciò che rimandiamo può restare lì per giorni, settimane, perfino anni.
La procrastinazione funziona così: sappiamo cosa dovremmo fare, ma sostituiamo ciò che conta con qualcosa di più semplice, piacevole o immediato.
Nel breve periodo sembra quasi di aver guadagnato tempo. In realtà abbiamo solo spostato il problema più avanti.
E se questo schema si ripete, finiamo per rimandare anche gli obiettivi a cui teniamo davvero.
Per questo non basta aspettare di avere più tempo. Serve imparare a “crearlo”: non in senso letterale, ma lavorando su ciò che determina quanto riusciamo davvero a fare con le ore che abbiamo.
È uno dei temi della Crea Tempo Week: 3 serate live gratuite, il 15, 16 e 17 settembre.
Riserva il tuo posto: https://eff.mn/ctw-tg-o-5 | 13 874 |
| 6 |  Buongioooorno: oggi la newsletter è partita in ritardo di un paio d’ore rispetto al solito!
Colpa mia: nei giorni passati sono stato un pochino preso dal trasloco nella nuova casa e ho notato solo questa mattina che l’orario di invio che avevo programmato era errato.
Comunque, ora dovrebbe esservi arrivata!
Buona lettura e buona settimana 😊 | 9 925 |
| 7 |  Sei sempre stanco? 5 errori che stai facendo riguardo sonno e energia: https://youtu.be/_6PuC9T0bhs?is=cn1q8slg_I4WiVNc | 10 919 |
| 8 |  Ti è mai capitato di pensare: “Ormai è troppo tardi per cambiare strada”?
Magari hai già costruito una carriera, preso impegni, seguito per anni una direzione.
E proprio per questo ricominciare può sembrarti sempre meno realistico.
Eppure ci sono storie che rimettono tutto in prospettiva.
Giorgio Armani ha fondato la sua maison a 41 anni.
Giorgio Faletti ha esordito come romanziere a 51.
Andrea Camilleri ha scritto il primo Montalbano a 69.
Sono vite fuori dall’ordinario, certo. Ma ci ricordano che non sei in ritardo solo perché il tuo percorso non ha seguito i tempi che avevi immaginato.
Questo però non significa avere tempo da sprecare.
Perché il tempo che ti resta conta solo se riesci a usarlo per ciò che vuoi davvero. Ed è qui che entra in gioco la capacità di "crearsi il tempo" per costruire un'alternativa.
Se non lo hai già fatto, registrati alla Crea Tempo Week: 3 serate live gratuite, il 15, 16 e 17 settembre, per scoprire il modello delle 3 Intelligenze Temporali.
👉 https://eff.mn/ctw-tg-o-4 | 13 069 |
| 9 |  Fight Club è un film a cui sono molto affezionato.
Visto con gli occhi giusti, infatti, può darci la risposta ad una domanda chiave per la nostra esistenza: come possiamo smettere di essere spettatori della nostra vita e diventarne finalmente i protagonisti?
Anzi, a dirla tutta le risposte che troviamo nel film sono 8.
Le ho raccolte nell'ultimo video YouTube pubblicato sul canale di EfficaceMente. Buona visione: https://www.youtube.com/watch?v=hVoAtHiWyFs | 11 861 |
| 10 |  La nostra vita è governata da regole invisibili. Il problema è che nessuno ce le insegna queste regole e le impariamo soltanto sbattendoci i denti.
Ho pensato allora di raccogliere in un nuovo video le 7 regole non scritte che ho imparato negli ultimi 43 anni (e che avrei voluto imparare a 20 anni).
La 5° ha cambiato per sempre il modo in cui lavoro. La 6°, invece, ha cambiato il mio conto in banca.
Buona visione 👉 https://www.youtube.com/watch?v=y_aq0nnmKxY | 12 900 |
| 11 |  Lo odierai, ma farà esplodere i tuoi livelli di energia…
Il metodo più efficace per liberare la tua energia mentale.
Nuovo video disponibile sul canale YouTube. Lo potete vedere da questo link > https://www.youtube.com/watch?v=iug2M0FFrUM | 12 938 |
| 12 |  Ho 43 anni.
Negli ultimi 25 anni ho letto e sperimentato centinaia di testi di self-help, neuroscienze, psicologia, filosofia & co.
Questi 3 consigli sono delle stron*ate!
Nuovo video disponibile sul canale YouTube. Guardalo qui: https://www.youtube.com/watch?v=8gIABmr3wbY | 13 729 |
| 13 |  +9Sin texto... | 13 445 |
| 14 |  +2Sin texto... | 10 519 |
| 15 |  +9Come va Efficaci?
Da domani torno ufficialmente a pieno regime, dopo un paio di settimane di pausa e il nostro team meeting estivo.
A proposito, vi condivido qualche foto di questi ultimi giorni!
Io e i ragazzi e le ragazze del team EfficaceMente, siamo stati in Toscana (in Lunigiana per la precisione).
Al mattino abbiamo lavorato ai progetti che ci aspettano nei prossimi 12 mesi, in particolare modo il Nuovo Crea Tempo e 365 - 2027.
Al pomeriggio invece abbiamo spaziato tra escursioni in montagna, cene in rifugio, il mare della Liguria, strade sterrate e partite di beach volley.
Carichi come non mai per presentarvi tutte le novità dell’Universo EfficaceMente nei prossimi mesi.
Stay Tuned! | 7 220 |
| 16 |  In questi giorni siamo con tutto il team in Toscana, ma i nostri canali non si fermano 😉
Appena uscito un nuovo video sul canale YouTube…
Buona visione: https://youtu.be/XrCBgK1FwA8?is=4UjGS_uYMXXRRZX- | 6 911 |
| 17 |  Nuovo video sul canale YouTube: https://youtu.be/GrvbFf3cfy4?is=5krmdBWZsTU2UIDl | 9 438 |
| 18 |  Ho sprecato 10 anni per cercare il mio scopo: ecco 5 lezioni controintuitive > https://www.youtube.com/watch?v=_acZmtbssfk | 11 380 |
| 19 |  "Se non troviamo una cura a questa epidemia di distrazione, siamo spacciati..."
Nuovo video sul canale YouTube dedicato alla concentrazione.
https://www.youtube.com/watch?v=WFBusYt0IeY | 13 697 |
| 20 | Andrea é in diretta su YouTube per la sessione strategica dedicata a LifePlan!
Segui la live qui: https://www.youtube.com/live/9Mty1KC9_7c | 11 880 |
